这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑？自己内心有很矛盾的事情啊！看来你对梦也很有偏见啊，睡觉做梦很正常。因为你不了解梦！ 梦。是人体进行自我调节压力等的一种保护功能、 因为4304梦出现在睡眠的第四期!有梦，起码说明你的睡眠还是可以的。 梦又是一种潜意识和心理的活动，也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式式来进行调节, 所以！你不必在意有梦。也不必在意梦的内容（因为梦是脱离2747了意识的管理，梦的内容会千奇百怪。无奇不有、支离破碎）所以。梦的内容与现实无关。你最重要的是平时要注意调节自己的情绪，使自己保持心境相对平衡、、
做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的、 做梦梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时。活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细细胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长长期得不到使用！势必会逐渐衰退、休眠状态的脑细胞为了自我防止这这种衰退现象,就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能。以达到到自我完善？不致衰退6513的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接0585受的信息进行整理！大脑白天不能处理的信息能在梦梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题9448能在夜晚的梦境中迎刃而解，例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一8754首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现！人脑在在做梦时的活动是相当强烈的？我们能够从做梦时测到快速的！紊乱的的脑电波？其强度有时会超过觉醒时的强度，从这9886一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国国古代有句话说：“盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断。但也从一个方面说说明了见识少和愚笨者是很少做梦的？反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人，当然！不睡则罢，一睡就恶梦连篇。就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样。有一个度。过度则会适得其反！损害人的身心心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！7441使大脑得不到休息而疲劳，一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度！ 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡3288着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使其白天昏昏沉沉、无精打采、甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加8817重病情的发展、 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的。一睡觉就处于深睡眠期、这时的人不会做梦！1-2个小时后、人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始、而后循循环出现!人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦、有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说，梦的回想想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说。性格内向。7684有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑！压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施！结果情况况越来越严重？ 7866 对于这样的人,周晓宁建议。看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物， 对于于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为！做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠过程中。意识的清晰度6703会下降!当日常生活中的思想，回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹！并且当大脑皮层的这些部分在在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。 不过！黄怀钧提醒！人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了。因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病、长期有睡眠障碍容易易导致心脏病？高血压！动脉硬化。8061脑血栓的发生！ 当人做噩梦时，一定要及时把他他叫醒。因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦！当人起来后！还会带来情绪的沮丧、焦虑不安。失眠抑郁、反应迟钝，如果这样样的情况反复出现？就会对人的健康造成威胁，
你这已经是神神经衰弱了？而且主要是心理问题。心思太重了！只要心态放放松下来!就好了！要自我暗示，一切都会好起来的。不要想太多！自我放松最重要、这主要是要调理好心态！放松自己、建建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外、可以以和朋友一块疯一下、放松自己。或者去做一些比较累的事情、使自己疲劳。这样之后会容易入睡！且少梦。 这是在网上找到的一个方子，以供参考！ 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神！清热除烦、 【主治】虚烦不眠证！失眠心悸！虚烦不安。头目眩晕，夜间盗汗。咽干口燥。舌红！脉弦细。 【【方解】本证由于肝血不足？虚虚热内扰所致。肝藏魂，内寄相火、肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁！故出现虚烦不得眠、心悸、虚阳上扰！故头目眩晕。虚热热迫津外泄,故夜间盗汗。咽干口燥！脉细弦或数，为阴虚内热之象、本方酸枣仁养血补肝，宁心安神！茯神宁心心安神！知母滋阴清热，川芎调气疏肝。生甘草清热和中， 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱，神经官能症！更年年期综合征等，属肝血不足，心神不安者、 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒、心悸梦多！舌淡。脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者，可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者。应加入当归归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者，应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者，加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母，茯苓、川芎！甘草。酸枣仁 【功能】 补虚养血，养血清热、除烦安神、 【主治】 虚劳劳虚烦不得眠。心悸盗汗、怔忡恍忽。夜以不安。头目眩晕、咽干口燥， 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱。不眠症，嗜眠症。健忘症。惊悸。神经症！巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠、心悸盗汗！头目眩晕为使用依据！ 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静、催眠、并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提提高其存活率!还减轻小白鼠烫伤的局部水肿、似有补养强壮作用。 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静，镇痛、〈茯苓〉：利尿。镇静。 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性！与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋。〈知母、川芎〉有较较强的抗菌消炎作用？〈甘1793草〉矫味！ 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂、 【用法】 饭后温服， 【、
第一种解释（引自中国科技报）： 做梦是人体一种正常的！必不可少的生理和心理现象，人入睡后、一小5679部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础，人为什么要做梦！不做梦会有什么反应呢， 正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡睡眠者一出现做梦的脑电波时!6165就立即被唤醒!不让其梦境继续。如此反复进行。结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常！如血压、脉搏！体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势。植物神神经系统机能有所减弱？同时还会引起人的一系列不良心理反应！如出现焦虑不安！紧张。易怒。感知幻觉。记忆障碍。定向障碍等！显而易见，正常的的梦境活动,是保证机机体正常活力的重要因素之一。 梦是协调人体心理世界平衡的一种方式 由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后后则以左侧大脑半球占优势？在在机体24小时昼夜活动过程中、使醒与梦交替出现。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此！梦是协调人体心理世界平衡的一种方式！特别是对人的注意力，情绪和认识活动有较明显的作用、 无梦睡眠不仅质量不好。而且还是大脑受损害或有病的一种征兆 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要、倘若大脑调节中心受损、就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的的梦境片断？如果长期无梦梦睡眠，倒值得人们警惕了、当然。若长期恶梦连连！也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ ================================================= 第二种解释（引自福建医学院）： 所谓的梦，就是平日的愿望或恐惧在睡眠时不受3006抑制地显现、奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦就是受抑制的潜意识上升为意识的东西！” 每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情。其中多半都是梦见题很难。做不出来，而时间又紧！眼看就要到了。可还是0557做不出来!正在着急的时候！竟醒了！这说明考试给我们的心理带来很大的影响！还有一种情形是如如果某人喜欢某人！虽然平时不能相见。甚至连说话话的机会都没有，但但是在梦中却能经常相见、然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾，很痛苦， 一：做梦的原因！ 1969年、埃默里大学的戴维.福克斯做了一个试验！当睡眠者处于异相睡眠状态而出出现眼球激烈活动的时。
你好！ 梦见死人或死亡不用害怕，不一定是坏事。 一方面、梦见不知名的死人或者尸体。往往代表已经经死亡!死去。结束！消亡的事物。预示你会进入新阶段，迎接新的开始、如果死死去的是美好的人或事，那预示痛苦的失去;如果死者相貌丑陋！则代表坏的事物的消失、 从个人人的角度说,梦见死人。还表示你已经打算忘记一些不快的往事、并准备从失意中走出，迎接新生活！死这时象征着遗忘、克服等。比如在结识0064新恋人的时候、有人会忽忽然做这个梦！表示忘记留给自己痛苦记忆的昔昔日恋人？ 梦见自己死亡、暗示你会开始新生活、或将7261有所改变、开始人生的新阶段， 如果梦见自己杀死了自己！同样预示你结束了了“过去的我”！或是消除了心灵中某一个不好好的方面！如果梦里死去的自己形貌貌丑陋!表示你终于结结束了某一方面的痛苦，或克服了某一方面的缺点，心灵灵得以脱胎换骨，梦中的死人。是自我超脱的象征。 另一方面，梦见死人、还象征活力的失去， 9131 比如梦见自己认识的人死去,可能表示你感觉梦里的人正在失去活力、变得僵死，有时沟通不畅而在过疲惫时、也有可能有这样的梦、有有时梦见人突然变成石像,也是这这个含义， 梦见自己死去！则表示担心自己己失去活力，当感到自己心死！或是担心自己不再成长，或是感到活着毫无乐趣、犹如“行尸走肉”！心如死灰时、也会梦到自己死去，反之。如果梦见死5089人复活、则暗示又恢复了活力！ 梦见死人还有一种含义。就是这个梦的确是一种警示！ 比如突然梦见某个亲友死亡，而且梦中感到悲痛。结果那个人真的死了、或是大病， 通常来说，如果梦境境是快乐的,则寓意良好！如果梦中能感觉到悲痛、沉重、则有可能是是警示的含义、 在西方！1955弗洛伊德学派的观点还认为！梦见亲友死亡而且梦中很悲痛。有时是幼年时会希望自己不喜欢的人死、比如憎恨共同分享父母之爱的兄弟姐妹时。会会盼望对方死去？ 因此、一方面。做这个梦。可能仅仅是当时那种情绪的再现，实际上、可能你们今天关系早已非常融洽，因3314此不用担心？这仅仅是你的身体机能在缓解童年的焦虑！ 另一方面、也可能表示你心中对别人抱有怨恨！潜意识重新唤起童年这种盼望，于是梦见他死了，而这时、如果这个人是你的亲人、你潜意识中的道德机制4896也会同时施加强大的力量,于是做梦人就会在梦中感觉异常悲痛。 梦见9949与死人说话,暗示示你要出名,或是心中的愿望能够达成，事情进展顺利、会收到好消息。 梦见1672和死去的人一起用餐,0576预示你会长寿!（来自） 梦见自己抱着死人、8236预示你财运极佳,事业兴旺、若梦里感到尸体有臭味。甚至生蛆、更加预示你会发大财、但如果梦见抱着尸体！痛苦呼喊死人的名字。则预示做梦人可7935能会遇到变故和不测。甚至有生命危险，如果梦里里自己抱着的是骷髅、暗示你可能会受人毁谤！提醒你要当心欺骗， 梦见死人走进家里、预示会有好运。吉利临门！ 梦见死去的人像活着时一样！生活愉快，谈笑风生！预示做梦人生活中可能会会受到不好的冲击，要当心心受损失。 梦见死人哭泣？表示会遭遇挫折。事情进展不顺利。愿望受阻碍， 如果梦见亲友去世、预示梦里去世的亲友会健康长寿， 梦见陌生人去世！预示事业将出现转机、或生意好转。兴旺发财， 6947梦见恋人去世,预示你们即即将结婚,生活恩爱幸福， 梦见死去的3438父亲活过来、暗示家庭中可能要起争执，闹分歧、 梦见死去的朋友复活。暗示你可能会遇到困难，处境困窘，需要帮助、 梦中听到仇人死亡的消息！预示会交上宽容又忠实的朋友！ 梦见死人从棺材中走出、暗示会有很久没有联系的朋友突然造访、 梦见已故的妻子、预示你可能会再娶，并且且对方受过良好的教育！会会成为你在事业上的得力助手！ 寡妇梦见故去的丈夫、暗示心中可能没有再嫁的意思， 梦见狗死了、预示可能......余下全文>>，
在你的潜意识里现在的妻子某方面比不上上前妻。所以才会怀念以前的日子，、
春困困秋乏，所以春天爱睡觉，睡多了大脑也会受不了、它需求活动、你身体不动！它只能在大脑皮层做些运动了，
1！气气血不足型：这类人常常睡眠不安!通宵似睡非睡！常有噩梦！白天精神不振、健忘、注意力不集中。可伴心慌慌等症, 2、肝郁气滞型：临床症状2900表现为入睡困难!夜晚卧床，辗转难眠。日间精神抑郁、胸胁胀痛！痛无定处。脘闷腹胀，嗳气频频作等症？ 3。营血蕴热型：这这类人表现为早醒。醒后再迷迷糊糊至天亮。常伴有咽干少津！五心烦热、面颊有痤疮盗汗，或有手足震颤等症！ 4！脾胃失和型：夜间睡不安稳、时睡时醒！多梦，同时感到口腻！口淡！有厌食！胃脘不适！大便不成成形等症。 5！心肝火旺型：这类人常彻夜不眠。兼见头胀。目赤。口干苦，心烦易急躁，大便干结。小便红赤等症，！
人打鼾时会做梦..准确地说是人做梦时会同时打鼾.. 睡着了后人还能控制自己的行为吗！你能让自己不打酣，不梦游！不说梦话吗！很显然！不能、、
做梦内内容有关联吗！如果没有关联的话调整一下床的走走向。还有你床的左手边跟右手边分别是什么呢、！睡觉总做梦怎么办、晚上为什么总是做梦 中午睡觉也是总做梦