你还有其他的一些症状吗，就你现在这这些情况来看，你现在可能是肾阴虚。心肾不交、在看看你是否有其他症状，再和我详细说一下吧、、
这位朋友：是不是自己最近一段时间内心情很焦虑、自己内心有很很矛盾的事情啊!看来你对梦也很很有偏见啊，睡觉做梦很正常、因为你不了解梦！ 梦！是人体进行自我调节压力等的一种保护功能。 因为梦出现在睡眠的第四期，有梦。起码说明你的睡眠还是可以的、 梦又是一种潜意识和心理的活动、也就是说、平时人在社会活动动中有些受到压抑的东西、被压抑到潜意识中去。肌体只有通过梦的形式来进行调节， 所以！你不必在意有梦，也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理，梦的内容会千奇百怪。无奇不有，支离破3132碎）所以？梦0624的内容与现实无关。你最重要要的是平时要注意调节自己的情绪!使自己保持心境相对平衡。，
你怎么知道他做梦的啊，你是不是8748看他睡得不安稳？总是动啊！这有可能是缺钙，也有可能是睡觉时冷！、
会呀、针对5492各种哺乳动物来说!像狗狗！猫咪！马！大象等等！这些都是会会做梦的？ 而且有的哺乳动物做梦还会比较频繁。7576从这个结论我们知道？像狗狗这样的哺乳动物、其实是会做梦的。 狗狗在做梦梦的时候也会有各种表现，比如说发出哼哼唧唧的声音、四肢抽动、流口水、当狗表现出这些症状的时候、很有可能就是它正在做梦哦。，
如果想知道的更详细、可以看下面这篇文章： 几乎所有的人在熟睡睡时都会有梦幻出现,梦有一般性的无意意义的梦！美梦与噩梦之分。一夜中成人在正常情况下做梦3-6次。总共持续两个个小时？睡眠前期期较少，越到睡眠后期做梦时间越多、 人为什么会做梦。我们知道。当睡眠时，即使在熟睡时、人体和周围环境也并非完全隔绝！某些外界刺激仍能通过感觉系统传入大脑！去唤起大脑中某些细胞群的“觉醒状态”而做起梦来，这就是说睡眠中大脑的某些区域仍可对外界刺激保持一定的联系，这就是做梦、 做梦能使脑的内部产生极为活跃的化学反应，使脑细胞的蛋白质合成和更新达到高峰。而迅速流过的血血液则带来氧气和养料？并把废物运走、这就使得本身不能更新的脑细胞会迅速更新其蛋蛋白质成分！以准备来日投入紧张的活动！因此。从某一方面说，9703做梦有助脑功能, 脑中的一部分细胞在清醒时不起作用！但当当人入睡时？这些细胞却在“演习”其功能、于是乎形成成了梦？梦给人痛苦或愉快的回忆。做梦锻炼了脑的功能！梦有时能指导你改变生活，9924还可部分地解决醒时的冲突。将使你的生活更加充实， 做甜蜜的美梦!常常会给人带来来愉快!舒适。轻松等美好的感受，使其头脑清醒，思维活动动增强,这有助于人的消化和身心健康！5815对稳定人的情绪，促进和提高人的智慧活动能力！萌发灵感和创造性思维都有所裨益。难怪有些国家和地区的人，还将“祝您做一个美梦”作为睡眠前问问安的一句口头禅, 而恶梦，不但使人不愉快、还6826会干扰睡眠,影响大脑的功能活动，而且、恶梦还往往是癌症和其它某些疾病的早期信号、尤其是经常反复地做一些内容大致相同的恶梦！则可预示出明显的3712疾病迹象。并揭示将要发生的疾病部位，性质和轻重程度。在病人的外部病症显露的前几天！一个月甚至一年就可2694做出预测来。 恶梦的产生有心理，生理和病理等多方面的原因。精神压抑和许多躯体疾病、消化不良等均可导致恶梦，对于有严重3172心脏病。脑动脉硬化，脑动脉瘤的人来说！恶梦更可能诱发和加重心力衰竭。心肌梗塞。脑出血、脑梗塞。蛛网膜下腔出血等严重疾病！可见恶梦对智力！体力和健康等方面均有不利的影响。故应应尽力避免之。即便不做恶梦！倘若整个晚上的睡眠眠过程做大量的梦！而又记得真切！则也是是一种睡眠障碍？说明他大脑的抑制过程太浅、这势必须影响情绪与疲劳的消除，也会使睡眠时间不足、白天就会昏昏欲睡！注意力难于于集中、严重影响正常的学习和工作。！
睡梦中主导思想的是你的潜意识。它并不受你的逻辑思维控制！当你察觉到自己在做梦的时候你的表意识就会开始接管你的大脑，从而导致梦境失真并5708且消失？另外正常人梦醒后95%的内容是会在5分钟内被遗忘的。 如果你想在梦里面玩的话我教你一个法子、简单的说就是让你的表意识配合你的潜意识而6392不是取代他,也就是当你察觉到自己在做梦的时候不要想“这是一个梦”,要不断地告诉你自己这是真的，不是梦。另2607外就是不要企图用逻辑思维在梦境里面构建太过不科学或者太过精致的东西。 比如说你想飞！如果你构构建自己一飞冲天就很容易醒过来。因为你的潜意识明确的知道人不可能突然就就飞起来,但是如果你在梦中构建自己可以跳的很高。可以跳上路灯并且这样跳上云端，你醒过过来的几率就会小很多、因为你的潜意识知道人一跳就可以上升但是他对于上升高度的感觉却十分模糊！ 另一方面！你可以在在梦中构建一个人。但是你不能让这个人理你很近并且正对你，因为构建他的脸这这个任务对于潜意识来说太过复杂、你在梦里面看到2348一个妹子。你觉得她很漂亮，但是你可能实际上根本就没有在梦中见过她的脸。仅仅是有了“她很漂亮”这样一个先入为主的思想。退一万步说、就算你看到了、95%的遗忘率一样会让你想不起来、！
明一下、睡觉做梦是很正常的！不正正常的是你会醒来，也许你精神有7365些紧张、工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态！好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系。而是要看睡眠深度。楼主这是睡眠深度不够，换句话说，有可能能是轻度的神经衰弱,这没什么！睡4000前热水烫脚!并喝杯牛奶。同时白天也禁止用茶或喝咖啡、试试、会会好些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人。潜意识受到抑制，所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且，梦可以调1747节人的心情，比如人白天很郁闷或遇事不公、心理有所不平衡，那么晚晚上做的梦可以调节、潜意识在梦中没有约束！可以将白天不敢不能的事情展现面前，比如在梦中对别人报复回去了。那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要做很多的梦、人人们并不记得那些梦中的发泄）、 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥剥夺实验？就是只有睡眠而没有梦的睡眠。由于原理和方法解释起来比较复杂！在这里我就只说最后的结论了：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的。还会使人产生生眩晕、恶6778心呕吐症状！实验做了3天！最最后被试出现了幻觉！由于人道主义，所以实验做到这里就不继续做下去了！ 所以我认为，楼主的问题不在梦，而而在于睡眠深度，，
你在做梦！就睡得不不踏实!醒来就会困。
做梦本身就是一部分脑细胞处于活跃状态的表现、如果梦中哭了！说明控制情感的大脑区域很活跃。这可以导致流泪，就象清醒时一样、随着悲伤情绪的加剧，大脑这部分区域更活跃！使你睡得不实！濒临醒来。接着！流泪对你面部6609感觉细胞有刺激！传给大脑、干扰了你你大脑的休息！使你逐8600渐清醒。，
意味着你玩太多太久勒,精神过于亢奋,自然睡眠质量不好容易多梦。建议减少上网时间,尤其是睡睡前2小时别玩了,到时候长期睡不好可是很痛苦的？、睡觉总做梦如何调理、晚上睡觉总做梦，怎么才能让人不做梦