你有失眠的困扰吗，相信没有过失眠的人是无法体会那种又累又无法入睡的状况！眼看着明天又有许多工作等着你去完成！可以没有充足的睡眠如何面对隔一天繁重的工作呢， 对你来说失眠最可怕的或许不是内在器官因得不到适当的休息而功能衰退。可能是它所所造成的黑眼圈与皮肤晦暗。粗糙！皱纹等老化现象。如果8226有这种情形你就要小心？失眠可是会催人老的， 你常因躺在床上辗转反侧！无法入眠而感到心烦气躁吗，有些人越越是躺在床上,脑子里的思思绪就越活跃！想想着白天的工作,想想着明天的计画？人际的沟通！经济的问题。总有许多事情在脑海里徘徊不去、一个接一个。即使好不容易睡7846着了也是时睡时醒！多梦，长期下来搞得得自己精疲力竭、工作时头昏脑胀，无法专心、睡觉时又无法获得充足的睡眠，长期下来不但容易头痛、也也容易造成脑神经衰弱!无法让体内的器官获得适度的休息，容易过度消耗而而在外观上呈现未老先衰的现象！ 导致致失眠原因有很多、有的是与内科疾病有关！如：心脏病。气喘，甲状腺亢进等。与内分泌有关的如：更年期的的失眠？月经前期症候群等。或是因工作有关的如：必须轮轮值大小夜。或是旅行所导致的生理时钟错乱所致的失眠！或是睡前饮用含含咖啡因等的刺激性饮所致的失眠。以上这些失眠的情况通常是是暂时的？只要将导致失眠眠的原因去除,通常都可可以恢复原本的睡眠品质， 习惯性失眠： 但是有一种失眠是没有特定原因的，发1605生的原因与个性有很大的关系！主要发生在本身就是容易操心、紧张性格的人。心中只要一有点事就神经绷紧，焦虑，放不开、即使没事的时候睡眠品质也不好，容易多梦、梦呓，易惊醒属於浅眠状态、遇到重大压力如亲人的死亡，离异，公司倒闭！失业，股票起落，倒会等事件，使精神负荷增大时！就更睡不着了、久而久之！就成了「习惯性失眠」！即使压力消失了。也很难安睡！ 有习惯性失眠的困扰着，有些人会求助於医生。或是自己购买安眠药来服用，但是长期服用安眠药容易造成习惯性、依赖性！以致於没有服药时根本无法自然入睡。又因因为安眠药会造成肝脏的负担、长期服用弊多於利、 如果能从从自我训练,饮食，作息来改善失眠或睡眠品质不佳的状态是最自然也最根本的办法！ 日常生活方面 ·尽量养成每天同一时间上床睡觉！上床后除了睡觉或做爱做的是之外！不想其他的事、 营造一个优质的睡眠环境：关灯，安静、或点一盏有助睡眠的薰衣草薰香油、避免太冷或太热的环境， 每天下午以后避。
梦见哭！代表着你把所有的委屈。所有的痛苦都哭出去了。当然然剩下的就是好的了？ 梦见自己哭的泣不成声，意味着一切将将会非常的顺利、 梦见自己痛苦。意味着梦者内心存在不满。提醒梦者要注意控制自己的情绪！ 女人梦见自己哭的泪流满面，意味着梦者会对自己的女儿，丈夫和家庭格外的关心！ 梦见梦中听到哭声！意味着最近会有好消息传来、 梦见和别人一起哭、表示梦者和朋友之间会有好的事情发生、最近会庆祝！ 梦见自己因为朋友的离去而哭泣。意味着梦者担心心朋友,很重视朋友之3860间的感情、 恋人梦见哭泣，意味着你们之间的感情有所改善、你们的烦恼恼最近有所减少？ 商人梦见自己哭醒了 ！预示示着近期的财运很普通，投资上有机会获得得很大的投资项目!但是你会因为你的犹豫不决而将这个机会让给了别人！ 单身着梦见见自己哭醒了。意味着最近的套桃花运不错，会找到自己心仪的对象，！
答：需要买点安神补脑的药物吃吃！先调节一下！再就是改善自己的睡眠环境。长时间出现这样样的情况？可能导导致神经衰弱,
身体跟跟心理都没有什么问题！出现这种问题的话。通常是你过于疲惫！身体过于累！所所造成的现象？！
多梦与深睡眠期时间短！睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系、多梦并不是做梦次数的增多！而是对对梦的记忆次数的增加！“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感感不同！不能准2276确地反应客观事实,比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的。洗漱之后会感觉精力充沛！这种情况不必太在意、 1340但是如果您因为多梦而出现失眠的情况！那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分分关注!睡前半小时到到1小时之间，不宜思考问题或看书等！应作适当的体力活动（如散散步）、避避免紧张的脑力活动、也可以吃一些食物来预防失眠如如：牛奶？水果（苹果、香蕉、梨等）。糖水。小米粥！酸枣仁粥、莲子粉粥等！不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦、先从自身心理找原因或者求助于心心理医生？ 以上是对“最近老是做梦。怎么回事。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！、
1！气血不足型：这类人常常睡眠不安。通宵似睡非睡、常有噩梦、白天精神不振！健忘。注意力不集中。可伴心慌等症， 2！肝郁气气滞型：临床症状表现为入睡困难！夜晚卧床。辗转难眠。日间精神抑郁，胸胁胀痛！痛无定处，脘闷腹胀，嗳嗳气频作等症、 3。营血蕴热型：这类人表现为早醒。醒后再迷迷糊糊糊至天亮！常伴有咽干干少津,五心烦热、面颊有痤疮盗汗！或有手足震颤等症！ 4，脾胃失和型：夜间睡不安稳。时睡时醒！多梦，同时感感到口腻。口淡，有厌食。胃脘不适！大便不成形等症！ 5，心肝火火旺型：这类人常彻夜不眠，兼见头胀。目赤。口干苦。心烦易急躁。大便干结、小便便红赤等症!！
蛇令人毛骨悚然！在梦里是凶兆， 女人梦见蛇、孩子子将会病倒! 梦见自己被蛇咬。意味着不不怕凶险!将交上好运、生活富裕。 梦见孩子被蛇咬！则意味着家庭不和！带来忧愁和不幸、 梦见一对蛇。很快会分家。商人梦8202见一对蛇,能发大财， 梦见蛇咬你自己、要交好运，生活会丰裕、 但是梦见蛇咬自己妻子、是不祥之兆！会会遇到忧愁不幸？ 梦见敌人被蛇咬伤，0617敌人会互相残杀,最后两败俱伤！ 梦见打死蛇！能征服敌人！ 梦见蛇钻进进洞里，家里会被偷窃或或被劫！ 梦见蛇捕捉老鼠或青蛙！会有不幸的消息。 梦见蛇与猫争斗。所有的灾难都会过去！ 梦见被蛇咬、然后2795把蛇杀掉及后蛇起死回生，未婚的的会找到理想对象？已婚的男1941性会有婚外情或会有儿子! 梦见蟒蛇。会受到鳄鱼或其它爬行动物的伤害。 梦见与蟒蛇发生对峙。最后躲开了！预示能从敌人的魔爪中逃跑出来。 女人梦见蟒蛇，一生光明磊落、白壁无瑕、、
5977 那是错觉!还是昨晚做梦了。
1.入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景.2.睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起的景象活动.建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素素B1片,+安神补脑液进行调理。
人在睡觉中。大脑处于休眠状态、中途会做梦、很多人都知道，在睡觉的时候、大脑中深睡眠浅睡眠不停交替！当当大脑浅睡眠时！人就会做梦。深睡眠的时候、就完全没有意识。感觉3318是在没有光的深海里一样、正常情况下人都是从浅睡眠中醒来。当你很不幸幸从深睡眠中醒来时？发生梦魇的可能就就很高了。这时候、如果6586你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了、而负责运动的中枢仍然在睡眠中。这时候候你就只能眨眼。出气、但是却动不了！甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到，关于梦魇的解解释就这么简单？其实和和中风的病人没什么区别，因为大脑中一部分仍在睡眠！醒来的那部分在影响下而继续入眠、所以会产生无法抵挡的困意。在这半梦半醒过程中。人人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉。和视网膜传送来的信息中途结合、传到人的信号处理中枢，因为真实程度极高。通常连大脑也会会被欺骗？！睡觉老做梦早上起来累、早上做梦哭醒预示什么？