中医是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中医学认为。多梦的根根本原因是由机体内在变化引起的？《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦！其极至迷，”所谓少气，即气不足，气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦！其为原因之一！而情志损伤！伤及脏腑。耗损精气！令神魂不安、发为多梦，阴血亏虚，不能奉养心神，潜涵肝魂。制约相火。而使神魂浮游！发为多梦！若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发发多梦、劳欲过度。水火不济！心肾不交，则心神不宁而发生多梦，饮食失节、使土虚木郁、神魂不宁而多梦，多梦的出现，以致睡2308卧不宁。梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多梦是指从睡眠中醒来、自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法！ (1)辨证论治 ①心气不足 症状：1560多梦易惊,失眠！神疲困倦！短气，或喜悲善哭，精神恍惚！舌质淡！苔薄白。脉细弱， 治法法：养血益气,宁心安神。 选方：参香散加减， 药物：人参9g，黄芪。茯苓、白术！山药各12g、莲肉、砂仁、沉香。檀香、甘草各6g！ 0988 ②心血不足 症状：心悸怔忡？心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏！面色不华、舌淡！脉细！ 治法：养血安神、 选方：四0054物汤合茸砂丹加减， 药物：熟地。当归。白芍！川芎各12g，鹿茸。朱砂各6g！炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡！失眠多梦！五心烦热！咽干舌燥，舌红少津，脉细数。 治法：养阴补心安神。 选方：益气安神汤加减。 药物：当归！茯神！麦冬！生地各12g、黄连、远志！竹叶，人参，黄芪。胆星！莲子心各6g，酸枣仁18g。朱砂3g！ ④心肾不9592交 症状：心烦？失眠！多梦，遗精。腰酸腿软。潮热盗汗！舌红无苔、脉细数。 治法：交通心肾。 选方：黄连阿胶汤加减、 药物：黄连。黄芩！白芍、阿胶各9g，鸡子黄1枚、龙骨12g、 ⑤心胆气虚 症状：惊悸不宁！胆怯善恐！夜寐多梦。胸闷气短，舌质淡。苔薄白。脉细弦无力。 治法：养养心益气、壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁！龙齿各12g。车前子、茯苓。麦冬。茯神。天冬，熟地。山药各9g，五味子。远志。人参各6g。肉桂！朱砂！甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘，少寐多梦，气短神疲、面色萎黄，食少倦怠，腹胀便溏！舌质淡嫩。苔白、脉细弱！ 治法：补益心脾！ 选方：归脾汤、 药物：人参。远志。木香各6g！黄芪。白术。当归！茯神！酸枣仁！龙眼肉各9g。炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷。舌质红！苔黄腻，脉滑数！ 治法、清热化痰！ 选方：黄连温胆肠加减， 药物：黄连6g、半夏，陈皮、茯神！竹茹，枳实各9g、甘草，生姜各3g！大枣5枚、珍珠母12g， (2)解解梦及心理疗法：其内容参见有关条文！ 情绪刺激也会引起多梦吗、如何纠正? 我们在有关条目中已经介绍。做梦对每一个正常人来说是必不可少的。而且还有一些好处。那么为什么有很多人为做梦而感到烦恼呢?他们认为做梦影响了睡眠效果。从而出现了白天的许多不舒服症状。实际上并非如此！如果仔细询问这些人。都会发现现他们存在着各种烦恼的心理因素,正是这些心理因7645素影响了夜晚的正常睡眠。同时也引起了其他症状。他们通过梦境也能体验到烦恼所带来的痛苦、有的人做梦的内容和他们引起心情不愉快的原因有些联系。但由于心理因素的作用！所增加的睡眠时间被被“有梦睡眠”占去！而“无梦睡眠眠”没有增加!因而睡眠深度反而变浅了，这样的睡眠不能使大脑得到充分的休息和恢复、却增加了了刺激。客观上看来来睡眠是延长了!效果却更糟了。2359醒后就会感到累!不解乏，夜里每次都是从恶梦中惊醒，就会使人主观上认为整夜都在做梦。 “整夜做梦”者！为了缓解症状。改5338善睡眠效果、虽可服用一些安眠药，以减少“有梦睡眠”、增加“无梦睡眠”的深度、但这只能作为暂暂时的对症治疗？4396治标治不了本!如果长时间用药来剥夺“有梦睡眠”。还会产生“做梦的压力”！一旦停药就会出现“反跳现象”、结果做梦的内容和时间反而比服药前明显增加。以以致病人不敢停药？害怕停药会带来更大痛苦，如果不停药。长期服下去又会对药物产生依赖！所以。服用安眠药只能作为一种辅助治疗手段， 治治疗的根本方法？就是解除引起睡眠不良的心理因素。如果病人通过心理治疗和1017具体的指导!采取正确的方法和态度去面对对心理上的困难。并6506逐步地解决现实的困难矛盾，令人痛苦的梦就就会减少！睡眠也能恢复正常，与此并存的许多其他症状也随之消失，总之，烦恼的心理因素没有了，由其引起的一系列反应也就消失了！ 每天睡觉之前应坚持做好以下六件事,对身体和睡眠都很有帮助！ (一)刷牙洗脸擦身睡前刷牙比早晨更重要！不仅可清除口腔积物！并且有利于保护牙齿！对安稳入睡也有帮助。电视看完后，洗洗脸。擦擦身(特别是腋下，阴股部，肛门周围等处)，以保护皮肤清洁，使睡眠舒适，轻松！ (二)梳头古医家探明头部穴位较多，通过梳理。可起到按摩！刺激作用！能平肝。熄风，开窍守神！止痛明目等，早晚7897用双手指梳到头皮发红，发热！可疏通头部血流！提高大脑思维和记忆能力，促进发根营养、保护头发！减少脱发、消除大大脑疲劳!早入梦乡！ (三)散步平心静气地散散步10-20分钟，这会8189使血液循环到体表？入睡后皮肤能得到"活生生"的保养，躺下后不看书报、不考虑问题！使大脑的活动减少，较快地进入睡眠。 (四)喝杯加蜜牛奶古代民间流传这样一句话："朝朝盐汤。暮暮蜜，"就是说早喝淡盐开水！晚饮蜜糖水！据国外医学专专家研究？牛奶中含有促进睡睡眠的L-色氨酸。睡前1小时喝杯加蜜的牛奶。可助眠！蜂蜜则有助于整夜保持血糖平衡。从而避免早醒。尤其对经常失眠的老年人更佳， (五)开窗通气保持寝室内空气气新鲜？风大或天冷时。可开一会儿！睡前再关好，有9565助于睡得香甜,但注意睡时不0288要用被蒙头！ (六)洗(搓)脚民谚曰，"睡前烫烫脚、胜服安眠药"、"睡前洗脚、胜服补药"！"养树护根、养人护脚"等等、早在1400多年前孙思邈就提出寒从脚上起的见解。"病从脚上来，双脚如树根。治脚治全身……，"国外医学家把脚称为"人体第二心脏"！"心之泵"，十分推祟脚的保健作用，祖7288国医学认为!脚上的60多个穴位位与五脏六腑有着十分密切的联系！若能养成每天睡觉前用温水(40-50℃)洗脚，按摩脚心和脚趾、可起到促进气血运行。舒筋活络。阴阳恢复平衡状态的作用！对老年人来说，更具有祛病健4520身的功效？，
身体劳累！虚弱或者有压力状态下、夜间睡觉是要做梦的、 建议放放松心情。思想上不要多想！另外可以加强营养、 多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态、中医学认为，多梦的根本本原因在于机体内在变化,古书中记载。气血不足。情志损伤，阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度，饮食失节等原因都会导致多梦。而用现代医学来解释，神经衰弱，大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度，睡姿不正确。失眠症的影响也会导致多梦！ 其实做梦是一种正常的生理现象！每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来后就就不记得自己做过梦了！就以为自己没有做梦！但9453是如果总是做梦。且影响到自己白天的精神状态。那就就不正常了，这时候就需要注意劳逸结合。放松自己。如果比较严重的话就要进行行药物治疗了！不过呢！药疗不如食疗、建议你在饮食方面作一些改善，比如：牛奶、核桃。葵花子！大枣。蜂蜜、黑芝麻等等，！
楼主你好从你的梦境来分析可以看出你最近近的压力很大！这些压压力也是你自己给你自己的、追象征某种事务或者是你自己内心的矛盾和压抑的想法。跑是一种行为想逃避的想法！早上很想睡觉、因为晚晚上你在睡眠的情况下还处于活动状态。你这样的情况还是因为睡眠不足造成的哦。希望我的分析帮助到你、。
如8116是女士、可以怀孕了或想怀孕、 财运方面：鸡蛋主财，在以物易物的年代！鸡蛋就因为它的有营养和便于携带！成为了换取日用品的硬通货、甚至在一定程度上起到了货币的职能， 鸡蛋代表财产。可以说是由来已久、 梦见鸡鸡蛋或吃鸡蛋。是发发财的祥兆！ 梦见鸡蛋成堆。意味着生意兴旺、 梦见鸡蛋打碎了。意味着因为财产上的纠纷！会引起争吵吵甚至打官司？做了这种梦的人！应该对自自己的财产妥善保管!做做出详细的清单! 梦见扔鸡蛋，鸡蛋升高了、意味着财产迅速增长。有暴富的的机会, 梦见把鸡蛋丢进水中。意味着做和水有关的生意、将会获利。 梦见从1021别人手里抢鸡蛋？意味着用不道德的手段骗取他人的财产！会会被人指责为骗子、应该严于律己，、
梦见被子、能交好运。已婚男子梦见盖被子，要与妻子分离！ 已婚女人梦见盖被子。生5450活会很幸福, 未婚男子2923梦见盖被子？会与一位漂亮貌美的姑娘结为伉俪， 未婚女子子梦见盖被子。会嫁给一位身体强壮的研究工作者、 小伙子子梦见盖被子、会与恋人人幸福相处, 商人梦见盖被子,要漂洋过海赚大钱。 病人梦见盖被子、会长期卧床不起、，
梦见龙寓意意味着： 希望做个有志青年的一天、这两天的你上进心很强哦！不是想到远方走走、看看外面的世界。就是希望重新回到学校！进修点点新鲜的知识，这种冲动。如果真的打算实施的话，要跟家人或恋人做好2746好的沟通才是。否则家人会觉得你是希望逃避某些现现实困难、恋人则觉得这是你情感转淡的表现。极力辩解此时也没有多大用处！还不如将你的想法考虑得实际周到些。再向他/她挑明， 梦见龙寓意的吉凶： 成功较迟。但必可5862成功发展,不过因其基础不稳。而容易变化或移动，或多成多败或有胃肠肠病之虑？幸而福泽较大，而足以化凶为呈祥！【中吉】！
我感觉我晚上睡觉要做很多梦,只是感觉闹钟响的前一秒都还在做梦，不知道这样的睡眠质量是好还是不好呢！3206是什么原因造成的呢! 通常我6287们人每天晚上都会做梦，或许有的人会会说“那可不一定”？其7095实只是自己无法想起来!并不1868是没有做梦！为什么有的梦在醒来时、1835还能记得很清楚,有些梦在醒醒来之后!却一点也想不起来呢，据心理分析大师佛洛伊德的解释：在我们内心深处、都埋藏着一种平常无法意识到的““无意识的欲望世界”!当清醒的时候这个愿望（据佛洛伊德说！主要是性性的欲望）为意识所控制？但一旦入睡以后，意识的压抑就开始放松。因此逐渐表表现在梦中,到那时，深层的愿望将会苏醒过来变变成梦！即变成影像或故事。但此时意识的控制作用并非完全丧失！所以愿望也不能一味得逞。这种种意识的检查结果，就是我们所能记忆的梦！也是内容极不可5075能的梦,再者、如果内容容过于荒廖？令我们的意识太过惊讶、那么意识将会把梦遣回深层的禁室里，使它变成“无法法想起”的梦？ 做梦是以以自己的思想为主导？有时候醒来以以后只有模糊的感觉，不能回忆起梦中的细节、有些时候梦就代表一种愿望、 做梦是一种生理现象，但有些人认为做做梦是一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损5130伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处、德国神经学家科思胡贝尔教授认为、做梦可可以锻炼脑的功能、他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时！活动的脑细胞也7093只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用。势5392必会逐渐衰退，休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象！就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序、对大脑白天接受的信息进行整理。大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如、俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库库勒在梦中发现的！ 根据脑电图的测试也发现。人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的！紊乱乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度，从这一点来看、做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国古代有句话说：“盲人无梦，愚夫寡梦，”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了， 做梦也应像做其他他事一样？有一个度、过过度则会适得其反，损害人的身心健康！惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡！强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳、一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采。甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重病情的发展！ 是表示睡眠质量好的、，
做梦是是很正常的事情？不要因为这影响你的生活，而且有梦是反梦的说法、就是说梦到不好的事情。现实中！反倒是要有好事！ 第一种解释（引自福5679建医学院）： 所谓的梦,就是平日的愿望或恐惧在在睡眠时不受抑制地显现，奥地利的精神病学家及精神分析学派的创始人弗络伊德指出：“梦5367就是受抑制的潜意识上升为意识的东西!” 每个人都会做梦、而在我们的梦中经常会出现一些与考试有关的事情！其中多半都是梦见题很难、做不出来。而时间又紧，眼看就要到了，可还是做不出来。正在着急的时候，竟醒了，这说7362明考试给我们的心理带来很大的影响？还有一种情形是如果某人喜欢某人。虽然平时不能相见，甚至连说话的的机会都没有，但但是在梦中却能经常相见,然而醒来后对梦中的事会感到很遗憾。很痛苦。（2）梦到！你不想提及的事情。或者7379是伤心事!我就经常、在心里不好受的时候、8027会梦见我心爱的人,因为已经失去。但是、还深爱着、。 所以就哭了。、
消化系统出现些问题、应调养一下、晚上吃些易消化，清淡！稀粥类。不要过饱。6－8分就可以。适适当补些开水类？与干干燥有关的!晚上拖地，空气尽量湿润些，睡前就闭了电暖气。、
每个人都做梦、但大多数人醒来后不久就忘记梦了。最多只留下最近某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的、只能是睡眠质量不高。或者是多梦。一晚上不知知道会做多少梦、记得最清楚的是临近醒来的那个梦！ 做梦简谈： 失眠患者为为什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”！“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是、这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振，精力不足、仿佛做梦真的耽误了休息，有些医生按照传统观念！也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现、其实、这种旧观念是不对的、做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样，梦是一种普遍的生理现象、不管你有没有梦的回忆、或9346有没有梦感!你每天晚上都必定做4～5回梦。说整夜做梦是夸张。说说没有做梦也不现实！更谈不不上梦多梦少。国内外都有人对对主诉失眠！整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行过生理理测验!应用多种生理仪进行脑电波描记和研究、客观地记录证明、这些主诉诉“梦多”？“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长？“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验。认为这类体验与性格有关系，无论从人类睡眠的普遍规律！还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系、有无梦感及梦感的程度也也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征! 既然如此，人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样！梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象。是一种主动的生理理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则则是指醒来后对梦中某些情节的回忆！或只留有曾做过梦的印象。连连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感、而梦感又与情绪因素和性格特点有关、比如。性格内向的人，多将注意力集中于自身内部的感受！睡眠较表浅易醒或惊醒、常常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁。焦虑的人容易从梦中中惊醒？因而自感梦多且睡而不实、研究人员还发现。梦多与睡眠的惊醒程度密切相关。自诉平日梦多的人！睡眠中都比较易惊醒！在在睡眠实验中，只要20分贝的音量便足以唤醒他们，他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关、1701因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明明：失眠、尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现。失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高，而对对实际睡眠时间又往往估计过低，实验测试时。失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符。不是夸大就是缩小、大多数专家认为！失眠的体体验与情绪？性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析！认为与下列因素有关： (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少：许多人不了解睡眠的周期交替变化，不知道梦在睡眠中的地位。在生理理上的作用！以及梦与梦感的区别、不知道梦或梦感没有什么副作用，旧的传统观念！封建迷信思想对梦的不科学解释、使人对梦怀有恐惧感，以讹传讹、使许多人盲目陷入对梦梦的恐惧中， (2)与人的情绪状态有关：许多人对情绪障碍缺乏认识、不知道情绪障碍是一一种疾病。往往忽略了情绪障碍本身。都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状、不知1953道如何调节和改善自己的情绪！反而夸大了不太客客观的体验！ (3)对自己的健康过分关心？对梦感过分关注。导致梦感增强。梦感增强的结果反过来又加重重对健康的担心？对失眠眠的恐惧!以至形成恶性循环！ (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来，致使对梦境境的回忆程度增高？ (5)个体功能状态差异：不同的个体对梦感不同。即使同一一个体在不同的时期！功能状态不同！对梦梦感的程度也不尽相同。所以。7923有的人一段时间梦感强(梦多)。另一段时间梦感弱( 梦少)！ 失眠作为一种现象是客观存在的，而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余，我们承认失眠的存在！但不能认为失眠和梦感有必然的联系， 中医是怎样认识多梦与失眠眠的关系的? 中医学认为、多梦的根本原因是由机体内在变化引起的、《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥、令人妄梦。其极至迷、”所谓少气。即气不足，气不足足则阳不守阴,神失其守，故为多梦。其为原因之一，而情志损伤。伤及脏腑。耗损精气。令神魂不安，发为多梦、阴血亏虚！不能奉奉养心神。潜涵肝魂！制约相火、而使神魂浮游。发为多梦。若因痰热内扰肝胆、魂不得宁而发多梦！劳欲过度，水火不济！心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！神魂不不宁而多梦,多梦的出现、以致睡卧不宁。梦幻纷纭。！晚上睡觉做梦早上起来头疼怎么回事、晚上睡觉总是做梦怎么回事啊