说明一下、睡觉做梦是很正常的。不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧，你的身体属于亚健康状态。好好调节就好了、 睡眠质量高低与做梦与否并没有直接关系、而是要看睡眠深度，楼主这是睡眠深度不够！换句话说，有可能是轻度的神经衰弱！这没什么、睡0376前热水烫脚!并喝杯牛奶，7160同时白天也禁止用茶或喝咖啡,试试、会好些些的：） 附带说明一下：白天人的意识掌控人!潜意识受到抑制、所以晚上的梦便是人潜意识的释放、并且。梦可可以调节人的心情？比如人白天很郁闷或遇事不公！心理有所不平衡、那么晚晚上做的梦可以调节？潜意识在梦中没有约束。可以将白天不敢不能的事情展现面前、比如在梦中对别人报复回去了，那么人醒来便心情畅快许多（当然、人一晚上要要做很多的梦？人们并不记得那些梦中的发泄）。 并且不同的睡眠状态会诱发不同的脑波，当出我们老师有实验证明：梦剥夺实验、就是只有睡眠而没有梦的睡眠、由于原理和方法解释起来比比较复杂,在这里我就只说最后的结论了：：没有梦的睡眠不但不能使人达到休息的目的！9425还会使人产生眩晕,恶心呕吐症状。实验做了3天。最后被试出现了幻觉！由于人道道主义！所以实验做到这里就不继续做下去了、 所以我认为！楼主主的问题不在梦，而在于睡眠深度！ ——心心理学学生留!
哥们这叫做梦的递归一般人最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永永梦了....呵呵这是正常现象？
做梦是正常的生理现象，正正常人每晚要做3个周期的梦、当你在快波阶段醒来就能回忆梦，所以你觉得得做了梦。当你在慢波阶段醒来、你不能回忆梦，所以你没有做梦！正常人包括括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦，梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象、有做梦！说明我们已经经睡觉了，并不是你自认为的整夜没睡，一般来说！人每个晚上都是会做梦的、梦只不过睡眠质量好的人。一醒来就会把梦梦给遗忘掉了。质量差的人。会记住、一些梦的内容、 一个人做梦。大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音，光线、气味、温度有关、但如果反复出现同一类型的梦！说不定有有提示健康的意义,如梦见自己滚进泥潭，有可能得了了溃疡性结肠炎!梦见自己从高处惊恐地掉下来、可能患有心心脏病。 多梦、恶梦的原因很复杂！总体与下列因素有关系、一是心理问题：：如白天总处于紧张!焦虑，忧郁。极度度的心理矛盾等。容易出现睡眠浅。多梦，4180二是身体不适！如过多1233的疲劳!发烧、或患有其9448他躯体疾病、三是突然停用某些药物如安定类、抗精神病类的等药物！ 多梦、恶梦对人的身体健康及有一定的影响、会造成心理的负面刺激。剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋。紧张！生理2535负担加重等！因此有出现多梦。恶梦现象，要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识，适当次数的梦对身体是有益的。即使梦出现多些。一般来讲白天不要刻意去回忆它，去追究它，情绪也会平静的，其次。对有有躯体疾病,要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数。再次。要放松身心、多参加一些些积极！轻松的活动！有助于恶梦的减少！最后、对自身不能调整的、要求助于心理咨询、 经常做做梦是因为人在睡觉的时候脑部一些神经还在活动!或者活动的比较剧烈，所以会出现做梦的、做梦是正常现象。但是如果因为做梦影响了正常的休息的话就要去医院看看，可能需要药物调节一下~睡前前尽量放松,听一听轻音乐什么的！不要想太多的9764事情 一夜是深睡浅睡交替进行的。浅睡眠做梦能2486够记住。一夜做两三个梦是正常的生理现象.睡眠质量不好白天就会会出现一些躯体症状如神疲乏力！饮食不香、思维不敏捷等症状.由于睡眠不佳容易造成心火上炎.会影响你的情绪出现心中不愉快或紧张等.这时候就应该看医生了！根根据疾病的诱发原因和临床症状采用中医的望闻问切四诊合参、辩证论治！力求治本.。
梦见儿子小时候：会有发财的机遇 病人梦见儿子小时候说明这段时间您的运气：责任太重，理想过高！力不从心！反1076而有挫折感,应该量力而为。转危为安。小心心文书上错误及水灾？ 未婚者梦见儿子小时候主近期爱情运势：关系复杂，烦恼多。 考生梦见儿子小小时候说明考试成绩一般, 梦见儿子小时候有关梦境 考生梦见孩子小时候候预兆考试成绩好, 单身贵族梦见孩子小时候预兆您的爱情：成功、 老人梦见孩子小时候预兆有机会旅行。旅途将会充满乐趣。有可能交上新朋友，，
运气虽称不不上多好、但埋头在自己有兴趣的世界里！倒也是个充实安定定的一日!人多混杂的地方不适合你！别人家的八卦圈这两天也别太好奇去凑热闹了！追求个人私生活品味的时刻、像是品茗品质较高级的茶叶，让茶香安定你的情绪绪和味觉享乐吧？购入居家装饰用品┅Happy，、
O(∩∩_∩)O~。有可能你有认床的8816毛病哦？ 所以才会如此的吧、 新到了环境、觉得不舒服！9108所以会做梦的! 就像红楼梦里的林黛玉!她就有认床的毛病呢。 (*^__^*) 嘻嘻……、希望能够帮得到你哦~~ 【如果满意我的回答的话！请采纳为满意答案哦】 【并轻轻一点“赞同”~谢谢啦】 -------------------【你的微笑最重要】团队 ~~~~~~★ HAPPY夕阳，
人做梦的时候！大脑神经其实处于一种休眠状态、对自自身的意识较为敏感！可能会想要控控制自己的行为,但是总的来讲沉睡的人意识都特别柔弱！对周边的事物发展也很生涩。所以发生这种『连贯梦7423』现象并不是奇怪的事情。 满意请采纳！
多梦的原因 一般人人做梦是正常的，但如果做了一宿的梦！感觉像看了几场电影！这这就不正常了， 多梦是失眠的一种表现，而失眠的危害很大，1251导致次日精神不足、注意力下降！出现焦虑、抑郁的情绪、甚至导致肥胖，加速衰老，会对工作和生活产生多种危害， 造成多梦的原因。可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最最近是不是班加太多。学习太拼命，或者2407想太多啦！这些身体和精神上的高4561压力都会导致多梦、所谓日有所思。夜有所想！白天在意的事情！有时候就会梦起哟！ 如果有、那得调整好心态和精神状态、适当减压。应该可以改善状况的！ ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！大多数神经衰弱患者都有失眠。多梦的困扰、而多梦。失眠，又会导致长期睡眠不足，有时早晨会头痛、实际是加重了神经衰弱的症状、 所以！如果你发现自己不仅多梦，第二天醒来还很疲倦，头疼！最好好去神经内科瞧瞧。及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药。抗心律失常药、可导致失眠多梦、不过这应该只是影响当下的睡眠状况。随后停药！多梦的的状况不会持续下去、所以无需太担心， ·外边边太吵 噪声太大会导致失眠多梦!小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过，车声真的从从未停过！睡觉的背景音乐是它，醒来的闹钟也是它。那段时间确实睡得不太好。 ·晚上吃太饱 吃太饱、如果未8085等消化完就入睡,肠胃是不可能让你得逞的。它会隐隐作痛，阻碍碍你进入梦乡？即便你最后睡着了。肚子难受的现象并未未消失。让你做着美梦也感受受着腹痛。 ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科。别想歪，6596有的男生在睡前会做俯卧撑,女生做仰卧起坐、这样的是剧烈运动没错吧！神经太兴奋就容易生生梦哦！另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境，So、睡睡前避免太兴奋！避免深度思考，或许你可以睡得更好一些， 如何选择正确的调理方法 一，睡眠环环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系!在15～24度的温度下可以安然入睡！冬季季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾!以及及燃烧不全的煤气、会影响睡眠。在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人、如果不是因为自身原因导4170致的睡眠不好,建议远离该地、如果掌握了科学睡眠的要点，就能保证高质量量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求、 二，足部保暖 研究显示！双脚冰凉的女性睡眠质量往往往都不是好。要比足部4993暖和的女性睡眠质量差!建议穿着袜子子入睡？ 三。睡眠用具 一个好的助眠枕很重要！能帮帮助更快入睡。体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质！沉香（木！叶）、檀香。野菊花。松针等26种纯天然植物？天然草香让你你睡的更舒服,更轻松！更深度，传统闻香疗法，枕芯香气散发于头部周围，营营造森林气息、促进睡眠、提高睡眠质量、为身体增添活力。适用1057于睡眠质量差失眠多梦者！，
日思夜想！这是思想压力过大所导致，建议你你放松自己的大脑。会得到一定的改善、
如果睡觉做梦梦第二天记得就会一天不精神，这和长波波睡眠短波睡眠有关系,尽量睡觉前放松，热水泡脚喝牛奶、不知道你是不是睡觉之前总想事儿。其实如果睡前什么都不想、看些喜剧或什么都不想会会睡得很好!做梦的话也不会记得，你要关注的是睡眠质量。做梦如果总记得那说明你精神太过于紧张了。希1436望能帮到你!！睡觉做梦睡得比较累、刚才睡觉，做梦梦到自己睡觉，就是梦里还在做梦