黄瓜别名：胡瓜。王瓜，刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使使西域得以引种。故名、本品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖。半乳糖，精氨酸、核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A、B、C！D。葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘。有小毒，入肺。胃！大肠经、清热利水。解毒消肿，生津止渴，主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾。湿热黄疸，小便不不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延延年益寿！抗衰老的作用、黄瓜中的的黄瓜酶？有有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤！舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所所含的丙氨酸!精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人、特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中9701所含的葡萄糖甙!果糖等不参与通常的的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸！可抑制糖类物质转变3624为脂肪，此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素素B1、对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志，辅助治疗疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花0108带刺为最佳？瓜体直，均匀整齐。无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆！无苦味！无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀，但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜！劣质黄黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形，有大肚，尖嘴。蜂腰等，有苦味或肉质发糠！瓜瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多、2.黄瓜中维生5541素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部部含有较多的苦味素,苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病。心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风、容易散热。不要堆得太高太挤。已经变软软的黄瓜、及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大，容易造成营养流失，黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻！肺寒咳、
食用营养价值 有有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火，凉血解解毒作用 可使气血畅通,
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在在喝红茶时、切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小！即使使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口，助养生。去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正正确的饮用方式哦!大量的饮用红茶是会引起头昏，心心慌的症状的!抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后、会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明。茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对身体健康是有很多帮助的。明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。4014如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了！，
眉豆味甘、性平、归，胃经，有健脾，和中。益气。化湿、消暑之功效！ 2863 主治脾虚兼湿！食少便溏、湿浊下注，妇女带下过多！暑湿伤中，吐泻转筋等证！，
1！牛奶的最大好处是含有超多的钙，因此喝牛奶、对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量！对于儿童来说可以增进骨骼发育成长，对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益！ 2，2944牛奶中含有碘。锌。可以提升大脑的思维能力及判断力！对于儿童而言9130十分有益! 3。牛奶7603可以帮助睡眠,很多人睡前都会喝杯牛奶！也许就是这原因， 4！牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳！ 5。对于爱美的女性来说、牛奶中的铁！铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑。！
功效作用 膳食营养 黑茶中中含有较丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸，糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用湖南黑茶！是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源、有生命之茶之说！ 助消化解油 黑茶中的咖啡碱！维生素！氨基酸，磷脂等有助于人体消化！调节脂肪肪代谢、咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量、从而增进食欲、帮助消化。日本学者者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻、消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因。 中国西北少数民族人民的食物结构是牛。羊肉和奶酪。故有“宁可三日无食、不可一日无茶”之说、这与茶茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系, 另外。黑茶还能改改善肠道微生物环境？具4588有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑9791茶治疗腹胀，痢疾。不消食2472的传统! 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂脂质在血管壁上沉积？因而引起动脉脉粥状硬化和形成血栓？黑茶茶具有良好的降解脂肪，抗血凝，促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能使血管壁松弛，增加血管有效效直径,从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化2494斑块的形成、达到降压。软化血管、防治心血管疾病的目的， 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性性的作用？中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者，经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况况进行观察！其中50例饮用黑茶的，血脂含量3587和血中过氧化物活性明显下降、 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为。在正常生理条件下。人体内的自由基不断产生，也不断被清除，处于平衡状态、黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素，黄酮类，维生素C，维生素E！D一胡8104萝卜素等! 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌！锰、铜（SOD的构成成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素，茶黄素，茶氨氨酸和茶多糖！尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用！ 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一， 自20世纪709401年代后期。世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用，湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选。
核桃皮泡酒没有什么作用、核桃就有 【核桃食疗方精选】 1、核桃肉！每次食三个，早晚各一次，连续半个月，治百日咳及慢性支气管炎、 2！核桃肉1公斤、捣烂，蜂蜜1公斤和匀！用瓶装好。每次食一匙，一日两次。开水送下！治虚喘！ 3，核桃肉五个、捣烂、用黄酒冲服！治乳汁不通。 4！核桃肉三个！捣烂。山慈菇3克研末、调匀，黄酒送服！治乳疮、 5，核桃肉，黑芝麻！桑叶各30克、捣如泥状、作丸！每服10克！一日两次！治神经衰弱！健忘。失眠、梦多、食欲不振。 6。核桃肉捣烂！用姜汤送服、治虚寒症的恶心心吞酸。 7！核桃一个，烧炭存性，研细末。治呕吐、胃寒者姜汤汤送服、胃热者黄芩12克煎水送服、气郁者者黄酒送服， 8，核桃十个，打破。连壳煎汤服！治孕妇胎气上逆！ 9。核桃肉。冰糖！麻油各500克！同蒸熟！在7-10天内食完。可治胆结石， 10，核桃肉200克、用食油炸酥。加白糖适量混合研成乳剂或膏状！于1-2天内分数次服完（儿童酌减），可治泌尿系结石！ 11，桂花核桃冻：核桃肉250克。加水磨成浆汁！与适量白糖和奶油100克搅匀、煮沸后装盆冷却（3181最好放入冰箱内冻结）!食用时用刀划成小块。撒上鲜桂花15克即可。有清热解毒，生津止渴渴作用。适用于痰痰热咳喘！肾虚腰疼。肠燥便1539秘等症， 12！核桃肉10-15个、大米100克。同煮粥、用白糖适量调味食用、有补肾！益肺，润肠作用！2703适用于肾亏腰痛!腿软无力、肺虚久咳、气短喘促！慢性便秘、小便9587淋漓不爽、尿路结石，病后虚弱等症、大便溏稀者不宜食用。 13。核桃蒸蚕蛹：蚕蛹60克（略炒）。核桃肉150克。同蒸熟食用、有补气养血。益肺润肠，固肾涩精。敛气定喘。滋养强壮作用、适用于肺肺结核？体弱消瘦、中气不足、胃下垂。阳痿，滑精遗精！腰膝酸软，老人夜多小便、小儿疳积等症， 14、黄酒核桃仁汤：核桃五个（8019去壳）,白糖50克。同碾为泥膏状！加黄酒50毫升。用小小火煎煮10分钟即可食用，每日两次。可治神经衰弱。头痛，失眠、健忘，久喘，腰痛。习惯性便秘，老人便秘等症！ 15。蜜1399饯双仁：南杏仁250克，水煎一小时。加入切碎的核桃仁250克！煎至汁稠时。加入蜂蜜500克、拌匀煮沸即可食用，有补肾益肺，止咳平喘作用！可可治肺肾两虚久咳。久喘等症！核桃食疗方 16、核桃五味蜜糊：核桃5-8个个（去壳）,五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用！有补肾固精精作用,可治肾虚虚耳鸣、盗汗、遗精，失眠。神经衰弱等症。！
玉米须具有以下的功效： 1！消水肿！玉米须有一定的利尿作用。能够增加氯化物排出量，由于它的利尿作作用是肾外性的！因此对消除水肿有一一定效果？ 2、降血压、玉米须可扩张末梢血管、有一定的降血压作用。 3。止血，由于玉米须可以加快血液凝固、增加血小板数量、因此也可作为止血药、还能帮助助治疗急性溶血性贫血! 4，抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效！可用用于治疗荨麻疹!哮喘！ 5、开胃，用玉玉米须泡水喝？可以清热开胃。是夏季不错的饮品。 2939一般来说,喝玉米须须茶没有人群的禁忌!但是建议！每次喝茶的量不可过多。每次不超3-5克、并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡、、
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘，酸！寒！归肾，肝经！ 【功能与主治】 滋补肝肾,凉血止血。用于肝肾阴虚，牙齿松动。须发早白！眩晕耳鸣！腰膝酸软。阴1497虚血热吐血！衄血。尿血，血痢。崩漏下血！外伤出血、 【用法与用量】 6～12g! 【贮藏】 置通风干燥处！ 《中国药典》2015年版一部续断的功效与作用禁忌、
野4470菊花茶的功效与作用 1!《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具有性甘。微寒、具有散风热，平平肝明目之功效!《神农本草经》》认为，白菊花茶能主诸风头眩！肿痛。目欲脱、皮肤死肌，恶风湿痹！久服利气。 轻身耐劳延年， 2， 现代医学证实：菊花茶具有降血压，消除癌细胞！扩张冠状动动脉和抑菌,长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能，降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用，对肝火旺。用眼过度度导致的双眼干涩也有较好的疗效！ 3！菊花茶香气浓郁，提神醒脑、也8889具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效，菊菊花可扩张冠状动脉、增加血流量，降低血压！对冠心病。高血压！动脉硬化、血清胆固醇过高症都有很好的疗效。 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶、比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶。研究表明：阳虚体质的人、如果一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气、就会越喝越虚的情情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸，！
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