红茶的功效6397与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时，切切记不要空腹饮用,空腹喝红茶会降低消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红红茶它属于发酵茶,相相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化！开胃口！助养生。去油腻。还可利尿。并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多，可是是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏。8263心慌的症状的，抗癌，抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明，茶多酚和茶茶色素均有很强的抗癌,抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很8876多帮助的,明目红茶中所所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红红血丝也减少了！！
黄瓜别名：胡瓜、王瓜，刺瓜，青瓜简介：：黄瓜又名胡瓜？为张骞出使西域得以引种！故名，本品生熟均能食用。黄瓜7387含葡萄糖、半乳糖、精氨酸，核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部8097为葫芦素A！B。C！D！葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒。入肺、胃、大肠经、清热利水！解毒消肿。生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾、湿热黄疸，小便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎，对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！6494可起到延年益寿,抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈陈代谢？用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤。舒展皱纹功效，3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用!可防治酒精中毒。4.2287降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非但不会升高！甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪、此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内1467腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志，辅助治疗疗失眠症。如何挑3030选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜,以顶花带刺为最佳！瓜体直，均匀整齐，无折断损伤，皮薄肉厚！清香爽脆！无苦味！无病虫害！次质黄6321瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀？但无畸形瓜。或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色色或近于黄色!瓜呈畸形！有大肚！尖嘴。蜂腰等、有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多，2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部部全部丢掉？4.有肝病。心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风！容易散热，不要堆得太高太挤、已经7622变软的黄瓜，及时剔除吃掉。黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质！2.与外界接触面加大，容易造成成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻。肺寒咳、
7865 鱼胶也叫花胶！当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影影响是非常大的,这时候就要注意补充胶原蛋白了。鱼胶是补充胶原蛋白的的常见选择，见效非常快！不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。5005所组成的网状结构支撑着皮肤。使肌肤看起来光滑饱满、柔软又富1840有弹性!随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变变薄老化！出现松弛，皱纹！干涩等现象、所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能。补血气。增强抵抗力、 ！
蜂王浆、又名蜂皇浆。蜂皇乳。蜂王乳，蜂乳！是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物！是供给将要变成蜂王的幼虫的食物。也是蜂王终身的食物。 十大功功效 营养学家认为！蜂王6190浆是一种可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，美！英，法！德、意、日等国医药界人士总结出蜂王浆有十大功效: 新鲜的蜂王浆含一定量的乙酰胆碱。能对人体的神经系统起到保健作用; 蜂王浆富含维生素B和优质蛋白质、特别是含杀菌菌力强的皇浆酸,因而为治癌良药; 蜂王浆有促进造造血功能作用，可增加血红蛋白，促进生长！提高抗病力; 蜂王浆内含有泛酸！可改善风湿症和7289关节症状？ 蜂王浆含类胰岛素样肽类！其分子量与牛胰岛素相同，对糖尿病患者的胰岛功能有较好调节功能; 蜂王浆可强化肾上腺腺皮质机能。调节人体激素，活化间脑细胞、有利于治疗更年期障碍症和慢性前列腺炎症， 蜂王浆能增强人的基础体力。使人人体衰老组织活化。服后食欲好。长精神。气色佳， 蜂王浆所所含肽与蛋白质类保健因子？可促进智力发展。因而服服用可提高记忆力。 蜂王浆含蛋白质激素和天然抗生素，涂抹治治疗烫伤时能起到防止感染、促进细胞生成，愈后不留疤痕的作用; 蜂王浆含多种无机盐！能促进肝糖释放，促进代谢。因而可以美容！消除斑纹。 4140 蜂王浆具有良好的调节血脂的功效？ 关于蜂王浆的用量、应视不同需要而定 副作用 (1)过敏体质者、即平时吃海鲜易过敏或经常药物过敏的人、因为蜂王浆中含有激素，酶，异性蛋白， (2)长期患低血压与低血糖者。蜂王浆中含有类似乙酰胆碱的物质！而乙酰胆碱有降压。降血糖的作用、 (3)肠道功能紊乱及腹泻者、因蜂王浆可引起肠管强烈收缩！诱发肠4784功能紊乱、导致腹泻。便秘等症， 5146 (4)凡肝阳亢盛及湿热阻滞者、或是发高热。大吐血！黄疽性肝病者。均不宜服用用蜂王浆,，
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。 服用藏红花不能够过量专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克，否则对身体体会产生不利的作用。 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用、服用用之后能够很好的增强身体的抵抗力!对于身体具有很好的滋补作用！但是需要注意的是，并不是所有的体质。人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人0103士的意见、千万不能够自己盲目进行，。
梨子4862的功效1、梨子治高烧后口渴心烦，胸闷！大便秘结梨1--2个，川贝6克！蜂蜜1匙、同蒸食之。或食梨汁，2。梨子治小儿风热咳嗽，食欲不振鸭梨梨水煎取汁!加入大大米煮粥？3。梨子治哮哮喘热咳梨子1个!上刺50个小孔。每孔内塞入花椒。隔水蒸熟。待冷却后！去花椒，吃梨！4、梨子治感冒、咳嗽、急性支气管炎生梨1个、洗净连皮切碎，加冰糖蒸熟吃、或将梨去顶挖核，放入川贝母3克、冰糖10克。置碗2756内文火烛之，待梨炖熟。喝汤吃梨、连服2--3天，疗效尤佳，5。梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤、清热去火！6。梨子治7767黄疸雪梨切片浸醋中!每日食1个。7。梨子治浸润性肺结核雪梨干100克、菠菜根、百合！ 珍珠母各50克，水煎透后食用、8！梨子治呕吐、药食食不下大雪梨1个,将丁香15粒刺入梨内，用湿纸包4--5层、煨熟食之。9！梨子治肺结核咯血。干咳无痰川贝10克。梨子2个削皮挖心切块、加猪肺煮汤！冰糖调味、可清热润肺。止咳去痰。10。梨子治热病口渴、咽干及酒后烦0837渴雪梨!鲜芦根，荸荠，鲜藕！鲜麦冬(或甘甘蔗)适量切碎榨汁饮、 梨子的食用禁1806忌1.梨性偏寒助湿、多吃会伤脾胃。故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃，2.梨含果酸较多。胃酸多者。不可多食、3.梨有利尿作用，夜尿频者！睡前少吃梨、4.血虚，畏寒。腹泻，手脚发凉的患者不可多吃梨、并且最好好煮熟再吃!以防8212湿寒症状加重？5.梨含有糖量高！糖尿病者当慎！慢性肠炎。胃寒病患者忌食生梨、6.梨含果酸多。不宜与6160碱性药同用!如氨茶碱。小苏打等、7.用以止咳化痰者、不宜选择含糖糖量太高的甜梨，8.梨不应与螃蟹同吃！以以防引起腹泻、因梨味甘，微酸！性寒。而蟹味咸。性寒。具有微毒，二者皆为冷利之品！同食伤肠胃、9.吃梨时喝热水、食油腻食品会导致腹泻，10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用。妇人产后！小儿痘后忌用、不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁！香甜！耐贮藏、鸭梨果实呈倒卵形！顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄绿色，贮藏后呈淡黄色、套袋栽培的果实为黄黄白色,也称为水晶鸭梨或或水晶梨、鸭梨糖度较低。清甜爽口。吃完油腻的东西。想吃点水8759果解解腻！选它准没错。以河北泊头！山东阳信的最有名，2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜，又因梨花洁4066白无瑕，酷似雪花，故称为为雪花梨，常见的梨中！它的个个头最大，每个能达到350—400克左右，雪花梨 表面比较粗糙。果皮上有蜡质，肉质细脆。汁多味甜！以河北赵县出产的最最为出名！雪花梨贮藏期长！秋季采收一5862直可以贮藏到春季！在秋！春两季天气干燥时，买一些雪花1387梨回家,直接食用或煮碗冰糖梨水！可以清清心润肺。止咳润燥，可谓养生佳品。3.最甜：黄黄金梨“说起黄金梨，心里甜如蜜。”黄金梨的突出特点就是甜。别看它果皮黄绿！看起来青涩。果肉的甜度可是“傲视群梨”！而且它的果形端正。肉质细腻、是梨中的贵族，它的存放时间较短！室温下最佳食用期只有10天左右，4.最味浓：南果梨别看南果梨果实小小的!可是它不仅有东北姑娘一4340般漂亮的脸蛋！而且有着东北姑娘浓烈的味道、采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天。就会会香气四溢、肉质也会由粗涩变得得柔软易溶于口，酸甜味浓！南果梨产于辽宁、以鞍山，辽阳等地生产的最著名。。
小米粥的功效作用有很多！具有很好的改善。消化不良！防止泛胃呕吐的问题、而且具有安眠作用，对于产后的的女性而言,也是比较好的！养生粥可以加强产后的调养工作，是比较健康的的食品,尤其是对那些本身食欲不好。或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适！丝瓜的作用与功效效禁忌。
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮！、
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士！女性因因为种种原因出现气血亏虚以及并发症,食用之则气血活！血气旺。精神充沛！面色红润、中医上，藏红花多用于于泡茶，可以以活血化淤，排毒养颜。藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性！表现出抗氧化生物活性！从而而具有抗衰老的作用！相传武则天常把8494藏红花当茶饮用!以达到美肤养颜的效果！ 调节内分泌系统 适用各种人群！可促进巨噬功能，消除体内4851“垃圾”。增强细胞免疫力！提高人体抵抵抗力。能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保保持思维敏捷？心态平和、自信满满。可及时调节内分泌，消除因失调引发的色斑。藏红花还可降低胆固醇。促进脂肪代谢、经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。 改善心肌供血供氧氧 《本草纲目》曾记载。藏红花花能“活血,主心气忧郁！又治惊悸”、现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧3123等方面疗效确切!藏红花含有多种甙的成分、多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环，凉血解毒。养颜化瘀，抗疲劳！抗衰老。因其9215珍稀难求，价格极其昂贵、有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑。美容最佳神秘药物之一！ 预防保健 针对老年人,现代药理研究表明！小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小剂量量藏红色花使血压略升而后降、较大剂量使血压持久下降。其可明显预防和治疗脑血栓、脉管炎、心肌梗塞。神经衰弱等老年人易出现的的种种症状！ 抗癌抗肿瘤 近年来、科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸！藏红花！藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性。对于血癌细胞，乳头癌！扁平细胞瘤和和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一！ 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子、《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花，带有强烈的独特香气和苦味！在地中海地区和东方菜肴以及英国、斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料，也是法式菜浓味炖鱼的重要成分！ 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝！可续杯、喝三日停一天天或者隔日一次,坚持使用！用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用！如此小量长期使用、其性温和！效果很不错，但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花、半月后即即可饮用， 藏红花饭 先将米洗干净，加入5-10根藏红花！水适量、煮熟后加入炸香的腰果，干酪，盐、椰丝拌匀。 味道鲜美哦！煮粥。煲汤都都是可以的， 藏红花面膜 藏红花1克。白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。 入药 入药方式请咨询医生。按医嘱。不必多说（药用量量一般是5克以内）。 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药、但它的副作用用也不可小视、如果没有气血淤积的人成天服用这种药，就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生！ 孕妇禁服 藏红花还有一个作用，就是促进进流产,所以孕妇和想要宝宝4205的女性也不能服食藏红花!藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久！不过过产后可用于补血, 禁止过量服用 此外、每一一次服用藏红花，最好在在10克以内？因因为有实例记载!由于藏红花对神经系统有较较强的兴奋作用!所以有人服用大量藏红花后、出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹、 禁止食用假5349藏红花 藏红花造假严重！2562食用假藏红花,不但没有功效、还可能造成其他严重的后果、所以购买藏红花要注意鉴别。，
红枣含有大量的铁元素。的确对缺铁性贫血有很大的疗效、还可以促进白细胞生长。红枣气味甘！辛、热！性偏湿热！容易生痰生湿、！
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丝瓜的作用与功效禁忌、洋丝瓜功效禁忌