枇8719杷禁忌人群：脾虚泄泻者!糖尿病病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用！尤适宜肺痿痿咳嗽，胸闷多痰，劳伤吐血者及坏血病患者。枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸。有润肺止咳，止渴、和胃的功效！常用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症！1！促进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消化腺分泌。对增进食欲、帮助消化吸收！止渴解解暑有相当的作用!2，润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙。能够润肺止咳。祛痰、治疗各各种咳嗽,3！预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病1395毒作用!常吃可以预防四时感冒，4、防止呕吐7496枇杷叶可晾干制成茶叶？有泄热下气。和胃降逆之功效、为止呕之良品，可治疗各种呕7668吐呃逆？5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减肥果品。芋头功效作用及禁忌！
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精8824度数相对比较低!对于身体体有很好的保健养生的作用,尤其是对于女性和老人来说、适当的喝4218一些米酒!能够达到很好的调调理身体的效果，对于女性来说、具有活活血行经的作用、能够预防月2391经不调!还4715有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”！中药处方中常用糯米酒浸泡。烧煮。蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种种药酒， （3）糯米酒如分别与5771桂圆或荔枝？红枣、核桃！人参同煮。有助阳壮力、滋补气血之功效，对体质虚衰。元气降损！贫血等5407有疗效。 （4）米酒冷喝有2512消食化积和镇静作用？对消化不良！厌食。心跳过速，烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒祛湿、活血化淤，对腰背酸痛。手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌跌打损伤等有益，如与鸡蛋，红糖同煮或冲服、则补中益气、强健筋骨。可防止神经衰弱，神思恍惚、头晕耳鸣、失眠！健忘等症、 ，
黄瓜别名：胡瓜！王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种！故名、9245本品生熟均能食用！黄瓜瓜含葡萄糖！半乳糖。精氨酸！核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫葫芦素A!B、C、D。葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘、有小毒、入肺！胃！大肠经。清热利水，解毒消肿。生津止渴、主治身热烦渴，咽喉肿痛。风热眼疾。湿热黄疸！小便不0817利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的。此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中中含有丰富的维生素E、可起到延年益寿、抗衰老8672的作用。黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤、舒7147展皱纹功效、3.防酒精中毒1055黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人。特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！可防1184治酒精中毒？4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体、6.健脑安9131神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统统功能有利？能安神定志，辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳、瓜体直、均匀整齐、无折断损伤，皮薄肉厚！清香爽脆！无苦味、无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色，瓜呈畸形！有大肚。尖嘴！蜂腰等！有苦味或肉质发糠，瓜身上有病斑或烂点、黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃，不宜过多、2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素？苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病。心血管病！肠胃病以及及高血压的人都不要吃腌黄瓜!黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风！容易散热。不要要堆得太高太挤。已0565经变软的黄瓜。及时时剔除吃掉!黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大。容易造造成营养流失？1055黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻、肺寒咳，
小白菜是我们常见的蔬菜，其实小白菜还有另外一个名字就是上海青！生活中食用上海青的方方法有很多，热炒、汤料。涮涮菜以及馅料、都是不错的选择！上海青含有极高的营养养价值？蛋白质！碳水化合物以及粗纤维的含量都是是很高的、我们在生活中要经常的食用、下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除2019了食用价值之外还有一定的药用价值？经常吃上海青可以为人体提供矿物质，能够延缓皮肤的衰老、对于便秘也有一定的防治的作用，是食用和药用于一体的蔬菜。 ，
杜仲 功效：补肝肾、强筋骨！安胎 应用于：肾肾阳亏虚！筋骨痿弱！胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1、炒用比生用效果好！2，本品为温温补之品！阴虚火旺者慎用，！
牛膝的功效与作用 牛膝善于活血祛瘀，对妇科、伤科各种瘀血凝滞的病症。常和活花、桃仁，当归、延胡索等药同用。既可活血血调经，又能0710祛瘀疗伤。 牛膝性善下行！入肝肾二经，能补肝肾、强筋骨，又能通血脉。利关节。为治腰膝下肢病症常用药，对肝肝肾不足引起的腰膝酸痛。常与苍术，狗脊！木瓜等同用、如因湿热下注引起的腰膝关节疼痛。常与苍术，黄柏等同用。如风湿痹痛、下肢关节疼痛为甚，可与木瓜、防己、独活等同用， 牛膝苦泄下降。能引血下行、导热下泄、可治上部血热妄行的症候。常常配合侧柏叶,白茅根！小蓟等药、以治吐血、衄血、又可配养养阴清热药如生地！石膏等、用治牙龈肿痛属于阴虚火旺的症候，治肝阳上亢。气血并走于上！头痛眩晕之症，常与平肝药5401如代赭石！龙骨！牡蛎等同用。 牛膝还可用于小便不利，淋沥涩痛及尿血等症！ 牛膝的食用方法 牛膝生地黑豆粥：牛膝12克？生地黄。熟地黄各15克、黑豆60克、粳米100克、牛膝12克。生地黄！熟地黄各15克。黑豆60克。粳米100克！将各物分别用水洗净。地黄切碎、加适量清水煮成粥！去牛膝！地黄的药渣！用少许盐调味随意食用、 海蜇淡菜牛膝汤：海蜇50克！淡菜、牛膝各20克！生姜2片、8707各物分别稍浸泡。洗净。一起下炖盅、加入热开水250毫升（约1碗量）。2738加盖隔水炖2个半小时便可！进饮时方下盐。 牛膝酒糟：牛膝500克，糯米1000克、甜酒曲适量，先将牛0045膝洗净？同同放入沙锅中，加适量水煮2~3次，取6086部分药汁浸糯米！另一部分药汁于糯米煮熟后！拌和甜酒曲，于温暖处发酵为酒槽！ 冬瓜牛牛膝煨排骨：怀牛膝2克!枸杞1克。排骨500克、冬瓜300克！胡椒粒5-6粒！将排骨切段、用沸水去6627骨杂质、再用冷水冲净血水，罐内加入清水（水要盖过所有材料）和所有2974的食材。煨制2个小时后、加入副料用小火煨6小时即可、 牛膝的禁忌 牛膝具有活血散瘀的功效。故凡脾脾虚泄泻。梦遗滑精、月经过多及孕妇忌服！药膳中含有牛膝的菜肴孕妇亦禁食，以防子子宫收缩引发流产，而中气不足的朋友也尽量不要服用！！
6317 红枣含有大量的铁元素!的确对缺铁性贫血有很大的疗效。还可以促进白细胞生长。红枣气味甘、辛。热、性偏湿热！容易生痰生湿！！
非常好的一种植物、作用很多、好处多，、
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩！维生素C含量丰富。青果含水水分93. 9%左右!碳水化合4762物约3. 8%、维生素C、红熟果含维生3013素C最高可达460毫克？ 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等！能增加饭量。增强体力，改善怕冷。冻伤、血管性性头痛等症状， ！
在琳琅满目的的水果中!我最喜欢吃的是火龙果！ 火龙3013果看上去像一个橄榄形的、正在燃烧的小火球！用小刀切开、里面是是白白的果肉？果肉上还有许许多多黑色的小颗粒。像白米饭上撒下的无数黑芝麻、诱人极了，轻轻咬上一口、顿时口感香甜。沁人肺腑。简直是美味到了极点！ 火龙果不仅含有3625丰富的蛋白质和维生素c,还具有减肥美白的功效哦。 但是呢、4263火龙果也不能多吃哦。1，火龙果不宜于牛奶同食2。火龙果属凉性,有脸色苍白。四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性4262体质者不宜多吃。 还有啊，在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实，有芬芳香气者为优、 听听了我的介绍！你们也爱上了火龙果吗，，
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