红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现。长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经过冲泡泡之后！70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有有效的增强心脏血液循环!并且能够2169减少钙元素在体内的消耗,但是小编建议大家在喝红茶时！切记不要空腹饮用。空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于5205发酵茶,相对其他茶性是9555比较温和的？因此对身体刺激性就比较小！即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化、开胃口。助养生。去油腻！还可利尿，并且有消除水肿等多种作用！喝红茶的好处有很多，可是是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦，大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的。抗癌！抗抗氧化茶水放置时间变长以后,会变变为红褐色！这是由于茶茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明。茶多酚和茶色素均7282有很强的抗癌，抗氧化作用。常喝红茶对身体2694健康是有很多帮助的！明目目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝！可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减减少了？！
枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者，糖尿病病患者忌食,适宜人群：一般人2459群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽！胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血血病患者，枇杷的功效与作用枇5887杷性凉。味甘酸。有润肺止咳。止渴、和胃的功效！常用于咽干干烦渴？咳嗽吐血！呃逆等症！1！促进消化枇杷中所含的有机酸！能刺激消消化腺分泌!对增进食欲、帮助消化吸收，止渴解解暑有相当的作用？2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙！能够润肺止咳！祛痰、治疗各种咳嗽、3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒！4！防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气！和胃降逆之功效，为止呕呕之良品？可治疗疗各种呕吐呃逆，5、减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克克蛋白质！6.6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效效的减肥果品。，
食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的功效 2883 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火!凉血解毒作用 可使气血畅通！
猕猴桃的食用禁8329忌 猕猴桃虽富含多种营养,但猕猴桃性寒、未熟透5558的猕猴桃有轻微毒性？而对于一些过敏性体质的市民。即使食用熟透的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状。严重者出现口腔黏膜水肿。感觉呼呼吸困难，甚至死亡。 ，
丁香的功效与作用 丁香味辛，性温、归脾、胃、肾经！芳香散降、具具有温中降逆，散寒止痛！暖肾助阳的功效、主治胃寒呃逆。呕吐反胃！脘腹冷痛！泄泻痢疾。肾虚阳痿，阴冷疝气。腰膝冷痛。阴疽！口臭齿疳。 丁香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口5306干者不宜食用？0701热性病及阴虚内热者忌食,
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士！女性因为种种原因出现气血亏虚以及并发症！食用之则则气血活。血气旺，精神充沛，面色红润。中医上。藏红花多用于泡茶，可以活血化淤，排毒养颜！藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基及黄嘌呤氧化酶的活性。表现出抗氧化生物活性。从而具有抗衰老的作用，相传武则天常把藏红花当茶饮用、以以达到美肤养颜的效果! 调节内分泌系统 适用6246各种人群？可促进巨噬功能，消除体内7537“垃圾”！增增强细胞免疫力？提高人体抵抗力、能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保持思维敏捷，心态平和！自信满满！可可及时调节内分泌！消除因失调引发的色斑。藏红花还还可降低胆固醇、促进脂肪代谢！经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果、 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾曾记载，藏红花能“活血！主心气忧郁。又治惊悸”！现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切，藏红花含有多种甙的成分、多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量，故藏红花可调节血液循环！凉血解毒！养颜化瘀！抗疲劳，抗衰老，因其珍稀难求！价格格极其昂贵!有“植物黄金”之美称、是藏医祛斑、美容最佳神秘药物之一。 预防保健 针对老年人、现代药理研究表明、小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑抑制其收缩作用。小剂量藏红色花使血压略升而后降。较大剂量使血压持久下降！其可明显预防和治疗脑脑血栓,脉管炎，心肌梗塞！神经衰弱等老年人易出现的种种症状， 抗癌抗肿瘤 近年来。科学家发现藏红花的花蕊中含含有的藏红花酸。藏红花。藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性、对于血癌细胞、乳头癌、扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用！因此，藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最理想的抗癌药物之一。 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子。《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花、带带有强烈的独特香气和苦味。在地地中海地区和东方菜肴以及英国！斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料，也是法式菜浓味炖鱼的重要成分！ 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝！可续杯！喝三日停一天或者隔日一次！坚持使用！用于预预防和保健。能起到很好的美容保健作用、如此小量长长期使用!其性温和，效果很不错、但贵在坚持、 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用。 藏红花饭 先将米洗干净！加入5-10根藏红花。水适量、煮熟后加入炸4261香的腰果，干酪、盐、椰丝拌匀！ 味道鲜美哦、煮粥、煲汤都是可以的。 藏红花花面膜 藏红花1克、白芷10克！桃花10克，碾成粉。用蜂蜜调制， 入药 入药方式请咨询医生。按医嘱、不必多说（药用量一般是5克以内）。 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视！如果没有气血淤积的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易2008破溃出血)的发生， 孕妇禁0957服 藏红花还有一个作用？就是促进流产！所以孕妇和和想要宝宝的女性也不能服食藏红花，藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药！历史悠久，不过产后可用于补血！ 禁止过量服用 此外！每一次服用藏红花、最好在10克以内！因为有实例记载！由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用。所以有人服用大量藏红花后。出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹、 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重。食用假藏红花！不但没有功效。还可能造成其他严重的后果！所以购买藏红花要注意鉴别、、
营养价值 糯米含有蛋白质！脂肪，糖类、钙、磷，铁！维生素B1，维生索B2，烟酸及淀粉等。营养丰富。为温补强壮食品！ 功效与作用用 1、糯米性甘平、能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒，食欲不佳，腹腹胀腹泻有一定缓解作用、故古语有“糯米粥为温养胃气妙品。 2，具有有补中益气。健脾养胃、止虚汗之功效， 禁忌 1！老人！儿童！病人等胃肠浦化功能障碍者不宜食用、 2。糖尿病，肥胖！高血脂！肾脏病患者尽量少吃或不吃， 3。糯米年糕无论论甜咸!其碳水化合物和钠的含量都很高！体重过重！有糖尿病或其他慢性病如肾脏病，高血脂的人要适可而止， 简介 糯米是糯稻脱壳的米。在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米，是是制造粘性小吃、如粽！八宝粥。各式甜品的主要原料。糯米也是酿造醪糟（甜米酒）的主要原料！因其香糯糯粘滑,常被用以制成风味小吃，深受大家家喜爱。逢年过节很多地方都有吃年糕的习俗。黄黄菊花的功效与作用及禁忌？
"主水痢,头风,身痒，"、
梨子的功效1！梨子治高高烧后口渴心烦!胸闷！大便秘结梨1--2个!川贝6克。蜂蜜1匙。同蒸食之。或食梨汁，2，梨子治小儿风热咳嗽。食欲不振鸭梨水煎取汁。加入大米煮粥。3。梨子治哮喘热咳梨子1个！上刺50个小孔、每孔0239内塞入花椒，隔水蒸熟。待冷却后。去花椒。吃梨！4、梨子治感冒。咳嗽，急性支气管炎生梨1个，洗净连皮切碎！加冰糖蒸熟吃、或将梨去顶挖核！放入川贝母3克。冰糖10克，置碗内文火烛之，待梨炖熟。喝汤吃梨，连服2--3天。疗效尤佳。5。梨子治疮疡饮食梨汁或煮梨汤！清热去火，6！梨子治黄疸雪梨切片浸醋中。每日食1个、7。梨子治浸润性肺结核雪梨干100克！菠菜根！百合、 珍珠母各50克，水煎透后食用！8、梨子治呕吐、药食不下大雪梨1个，将丁丁香15粒刺入梨内，用湿纸包4--5层、煨熟食之！9！梨子治肺结核咯血、干咳无痰川贝10克、梨子2个削皮挖心切块。加猪肺煮汤。冰糖调味。可清热润肺。止咳去痰！10、6872梨子治热病口渴!咽干及酒后烦渴雪梨。鲜芦根，荸荠！鲜藕！鲜鲜麦冬(或甘蔗)适量切碎榨汁饮？ 梨子的食用禁忌1.梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃。故脾胃虚寒，畏冷食者应少吃！2.梨含果酸较多、胃酸多者。不可多食。3.梨有利尿作用。夜尿频者，睡前少吃梨，4.血虚、畏寒，腹泻。手脚发凉的患者不可多吃梨、并且最好煮熟再吃！以防湿寒症状加重。5.梨含有糖量高！糖尿病者当慎。慢性肠炎、5778胃寒病患者忌食生梨，6.梨含果酸多，不宜与碱性药药同用！如氨茶碱，小苏打等、7.用以止咳化痰者！不宜选择含糖量太高的甜梨，8.梨不应与螃蟹同吃。以防引引起腹泻，因梨味甘！微酸。性寒，而蟹味咸、性寒、具有微毒。二二者皆为冷利之品，同食伤肠胃！9.吃吃梨时喝热水？食油腻食品会导致腹泻！10.脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用！妇人产后，小儿痘痘后忌用！不同梨子的养生吃法1.最解腻：鸭梨它肉质细脆多汁。香甜，耐贮藏、鸭梨果实呈倒卵形，顶部有鸭头状凸起。一般鸭梨果皮是黄黄绿色，贮藏后呈淡黄色、套袋栽培的果实为黄白色。也称为水晶鸭梨或水晶梨，鸭鸭梨糖度较低！清甜爽口，吃完油腻的东西、想吃点水果解解腻！选它准没错。以河北泊头。山东阳信的5526最有名，2.最养生：雪花梨雪花梨果肉洁白似雪如霜。又因梨花洁白无瑕！酷似雪花。故称为雪花梨、常见的梨中。它的的个头最大！每个能达到350—400克左右、雪花梨 表面比较粗糙、果皮上有蜡质、肉质细脆，汁多味甜，以河北赵县出产的最为为出名？雪花梨贮藏期长。秋季采收一直可以贮藏到春季！在秋。春两季天天气干燥时,买一些雪花梨回家。直接食食用或煮碗冰糖梨水！可以清心润肺、止咳润燥，可1590谓养生佳品!3.最甜：黄金梨“说起黄金梨！心里甜如蜜，”黄金梨的突出特点点就是甜、别看看它果皮黄绿，看起来青涩，果肉的甜度可是“傲视群梨”、而且它的果形端正、肉质细腻！是梨梨中的贵族、它的存放时间较短！室温下最佳食用期只有10天左右！4.最味浓：南6422果梨别看南果梨果实小小的，可是它不仅有东北姑娘一般漂亮的脸蛋、而且有着东北姑娘浓烈的味道，采摘下来的南果梨在屋子里放上7—10天。就会香气四溢，肉质也会由粗涩变得柔柔软易溶于口!酸甜味浓。南果梨产于辽宁！以鞍山、辽阳等地生产的最著名！。
小米粥的功效作用有很多，具有很好的改善、消化不良，防止泛胃呕吐的问题。而且且具有安眠作用。对于产后的的女性而言？也3552是比较好的!养生粥可以加强产后的调养工作，是比较健康的食品、尤其是对那些本身食欲不好，或者是肠胃功能不好的人来说都比较合适，！
黄菊花的功效与作用及禁忌、黄菊花的功效和禁忌