形意拳中。每一式都具有同等的作用。不存在哪一3148路比另一路厉害的说法？。
啥意思 形意拳内容广泛.基本拳法都以三体式！五行拳(劈、钻、崩！炮。横五式)，十二形拳为主,山西有些地区站桩不1162用三体式!而有六合式、站丹田，十二形为十形，单练套路有五行连环，杂式捶、四把拳！八式拳！十二洪捶。出入洞。五行相生、龙虎斗！八字功、上、中。下八手、对练套路有五行相克。三手炮！五花炮、安身炮、九套环！器械练习有连环刀！三合刀、连环枪、连环棍、三才刀！三才剑。行步六剑！六合刀，六合枪，六合大枪，凤翅镗等等， 多多啊.其实,五行拳是基础,也是结构.用这五种拳打人,因此天天练.要练一辈子,往后会接触十二形(有的地方是十形),等.就象太极有很多派,少林很多拳,但基础都是差不多,你可以选一样练.、
也看了一下，应该是两套东西，也没什么奇怪、中国传统武术中同声同名但异类的拳术种类还有不少。比如流传传于西北一带的红拳和流行于广东的洪拳,华拳拳和滑拳等等! 在形意拳中五行拳的历史就是形意拳的历史，不会单讲、形意拳有确切记载的首传人为山西姬龙峰。李洛能之前，其拳种名名称叫“心意拳”，“心意7448六合拳”。一支于山西祁县。为戴龙邦所传、因长期秘传于族内，又4444称戴氏心意,或戴家拳！戴龙邦之前的的传承世系!学界尚有分歧、另一支由马学学礼传于河南、称河南心意、后河北深州李洛能从戴奎8256学得戴氏心意！并结合自己所悟！改为“形意拳”！所以心意拳和形形意拳虽同源？同理！甚至名称相近，但实际上大相异趣。 李洛能弟子车毅斋，宋世荣将形意拳回传山西！形成山西派的车式，宋式两支。主要流9175传于太原一带,统称为为山西形意!而其他弟子主要在河北。京津一带活动！他们传下的形意拳统9893称为河北派形意拳!其中以刘奇兰。郭云深影响最巨！刘奇兰的弟子李存义。再传弟子尚云祥！韩慕侠以及郭云深的再传弟子孙禄堂等！均是赫赫有名的一代宗师！ 山西戴氏心意和河北形意（包括山西车宋两支）拳法体系中均有五行拳、但只有形意拳将五行拳作为体系中的母拳（即拳法体系中的核心）、山西戴氏的母母拳为老三拳及四把、河河南派心意的母拳为心意四把捶！而河北形意是将四把融于十二形的功法体系中、有鸡形四把等。把老三拳钻，裹、践融于五行拳的功法体系中、不单独练，另外在形拳体系中。山西。河南两派心意拳为十大形、而形意拳为十二形。 形意拳（心意拳）除山西，河北，河河南这三大流派外。少林寺内流传的心意把以及巴蜀一带流传的8365金家功在拳理,拳法上均与心意拳相类！ 由时间上看。形意拳（也是心意拳）的首传时间4543在清康熙年间？陈抟为隋时人，他的五行拳我不了解、不过从文字资料看。这是结合一4451个什么“五行八卦阵”来演练的东西、而形意拳（包括各支心意拳）门中并无此种阵法或相关的说法，不会5709是形意拳的东西！百百度资料是按词条编的，既然都叫五行拳！所以当是按词条归的类，、
少林（傲剑少林加点技巧及实战分析攻略）武功！拳法正宗，拳禅一体。内外合一，拳法精髓尽在总总纲之内、领悟总纲之后。其余五式自然水到渠成！练至大成便可领7925悟五形罡气。威力绝伦。 五五行是古人对金！木、水、火，土五种物质质的总称,它们相互联系、相互促进！相互制约，五行拳有蛇！鹤！豹！虎。龙五式，对应于金木水火土五行、练此五式、可分别有利于肺、肾。肝，心，脾五脏，《傲剑》融入五行拳的使用，极大的锻造每一位壮士的的经骨！集五行于一身。必能平步青云，矗立颠峰、 1，人物达到67级后！打开人物物功法五形拳！ 2、需要6个五形神丹，方可5056领悟总纲， 3，领悟总纲之后。消耗铜币领悟五形拳， 4！祝祝福值将在上午6点清零请大家注意不要造成浪费。 五形罡气。五形拳融汇贯通之后领悟的凌厉罡气。出掌之间有有如游龙行空，万夫莫敌！ 获得方式：修炼完五形拳所有招式后自动学会！ 使用方式：在攻击目标时候有一定几率触发， 技能效果：立4051即对目标造成两倍伤害，、
蛇身长而而无腿!故除擅于噬咬敌人之外更擅于以身体绑紧对9601方而使其窒死？此外。中国人更传说蛇能以蛇尾插向人的脥部或某此特别软弱的气门因使人毙命的、当然这祇属于以讹讹传讹而已？五形拳中的《蛇形拳》却正是依据上述传说而出概念、《蛇蛇形拳》尚柔，故与《龙形拳》的柔中带刚略有分别蛇的动作灵活而诡秘！且能在一缩一伸之间败敌人于数尺之内、故《蛇形拳》有快速翻身及将上身突然由原地伸出往前攻敌之招数！蛇无脚而有尾，故《蛇形拳》中祇有一式脚法！却是假想蛇尾由由下方然伸出的偷袭动作、此是有名0310的“灵蛇出洞”招数!在《蛇形拳》中，“蛇头”8895是以食？中两指屈曲作为毒蛇2238的牙齿，因此！“蛇头”不但能用以“噬咬”（擒拿）敌人的手腕或手臂的关节等。更能用以扣对方的7069双晴及下颚之用，故可称为 “毒招”之一、“蛇身”部份就是前臂，这一部份往往可用以缠绕对方。或者藉缠绕的动作作以解脱对方的擒拿手法,这在“毒蛇缠藤”一招中便可尽见其用处！“蛇舌”是以食指伸直及将其馀四指屈曲而成、在实际情形来说蛇的舌头祇是一种感觉器官。蛇不时将舌头吐出的动作是用以试探周围的环境而已、但在《蛇形拳》中“蛇舌”却是用作插击敌人之用。在“白蛇吐信”及“懒蛇伸腰”中。“蛇舌”用攻4049击敌人的眼睛,在“灵蛇出洞”中！“蛇舌”用作插向敌人的小腹的气门，但在“毒蛇昂首”中、“蛇舌”却用作插伤敌敌人下颚的咽喉位了。总之。“蛇舌”所插的通常是人体脆弱的部位却是无可置疑的、李德印形形意拳五行拳。
五行有克我、我克、生我。我生。同我(也就是和我我同属性)？反是生我的五行都叫印绶、，
形意五行是指是金。木！水，火，土。 形意拳系中最基本的拳法也称之为形意母拳！它包括：劈拳！钻拳、崩拳！炮拳！横拳五拳！五行拳是以中国传统统文化中的五行学说来命名的拳术。前辈拳家先贤以五行学说结合拳式！把把拳式招法删繁就简,则博返约，找出五拳！再结合人人体参以中医理论！用以解说拳9793理和攻防技法、用以命名拳术为五行拳、 劈拳者，属金，是一气之起落也！ 崩拳者，属木。是一气之伸缩，两手往往来之理也! 钻拳者，属水。是一气之曲1577曲流形!无微不至也！ 炮拳者。属火，是一气之开合，如炮忽然炸裂、其弹突出。其性最烈。其式最猛！ 横拳者、属土。是一气之9264团聚也，在腹内则属脾。在拳中即为横。！
五五行战士!你看看、
先给个建议、算是忠告。打拳时不要太用力！一收一放，绵绵若存。不要用全力打，否否则容易上到自己， 1歌诀 劈。崩、钻、炮！横。五拳之名称也，劈拳拳之形似斧,性属金。崩拳之形似箭！性属木，钻拳之形似锥。性属水。炮拳之形形似炮？性属火，横拳之之形似梁,性属土、由相生之理论、故横拳能生劈拳，劈拳能生生钻拳、钻拳能生崩拳！崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳。如万物物之生放土！故横拳能生各拳，由相克之理论、故劈拳能6974克崩拳、崩拳能克横拳，横拳能克钻拳、钻拳能克炮拳。炮拳能克劈拳也！ 劈拳歌诀：双榻双钻气相连。起吸落呼莫等闲，易骨易筋加洗髓，脚踩手手劈一气传, 钻拳歌诀：钻拳原是地反天。上下0025同打是真传？左右相相同随意变。收吸发呼劲合丹！ 崩拳歌诀：崩拳属木木疾似箭，发动全凭一寸丹！1427跟顺变化随法用！转身提5357足把树攀？ 炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧。两劈下裹如搜山，钻崩之中加化打，提肛实腹水火关， 横拳歌诀：横拳出手似铁梁。横中有直横中藏、左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。 2.三体式 形意拳称站桩为筑基功，筑基功是形意拳万法之源。万变之本，有口头禅曰：“桩功是个宝、得它才是好，”想学好好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础。有了坚实的桩功基础，所习练的形意拳才能刚实迅猛。内外六合、达到“不动如五岳。动如狡兔”。反之！没有牢固固的桩功基础！学到的形意拳套路再多，下下的功夫再深！也是空中楼阁。纸上谈兵、 形意拳筑筑基三体式又叫“三才式”,即天地人三才、也是桩功和和形意拳所有变化的开始。所谓“万变不离三体式”就是这个道理、 一、三体式功3343法 无极式：习练者先选正方向：立正姿势站好？两手自然下垂、头正上顶，下颏微收、舌顶上腭！呼吸自然！心平气和。把自己己融人自然。丢却妄念，初步达到无极极式的基本要求、这时你会感到心脏在平稳稳跳动？气血血在缓缓流动！心旷神怡、直至全身内外阴阳阳平衡！ “无极式”是三体式的预备式，主要是调理习练者使心态态平静,气血周运、阴阳平衡、为筑基基功的修炼打好基础, 长时间站无极式、可调节中枢神经、精神内敛！精力充盈。心脏跳动平稳。收放自如，血液流畅。舒展顺达、对对于神经衰弱和心脏病症有显著的疗效？ 三体式：慢6877慢的深吸一口长气？然后两掌根从身体两侧慢慢抬至小腹根部位、随气的吸人！两手掌根贴着小腹慢慢抬起。3441抬至与胸口平时(如图1)。再将吸人之气缓缓呼出！随着呼出之气。两手再按原来上升的路线线慢慢下落至肚脐两侧！两腿同时微曲(如图图2)、两掌变拳(如如图3)!拳心向上、两拳稍停，左拳从肚脐开始！以虎口贴身沿中线向上走至心口(如图4)。左拳向前成45度角打出！向着鼻尖对面斜上方行至高与眉齐！虎口向外侧翻拧(如图5)、再将拳变掌向里翻转并下落与与胸口齐、掌心向下、在左拳向外打出的同时，左脚也随之向前趟出半步！与右脚成45度角、两脚的间距一尺左右、右手变掌。掌心翻转向下、形成三体式桩功(图6)！整个动作是由动到静的过程。 动6128作要领：动作要完整和谐！鼻尖、手指尖，脚趾尖(图7)6923三尖相对，身体似正非正。似斜非斜。但头要顶，要正，左手要沉肩坠肘，手与肘臂要有拧裹之劲、指尖向前， 二。三体式与定步鹰捉的区别 三体式的几个动作都要求匀速、力戒忽快忽慢、三体式从无极式到有极式的过程都是调节呼吸过程的动作！调动意、气的过程、采用的是缓慢的匀速运动，因此也可以说它是一个静动相结合合的过程、正因如此。形意拳先贤们才把三体式和定步鹰捉分别开来， 定步鹰捉是在无极式的基础上开始的！两手贴腹部沿中线向上提至胸口！再贴贴腹部沿中线向下沉至脐两侧、然后！右拳向上贴腹至胸口处向前上方打出。打至与眼眉齐！左拳从下向上方沿中线打出。拳心向上、打至两手相叠时同时变掌，右掌收至腹前！左掌向下翻拍至胸口齐、整个过程是越打越快。右拳打至最高点最快！左拳变掌向下猛拍至胸口齐时最快、它是一个加速速度的过程，因此。从这点来说！“三体式”和“鹰捉式”是完全不同的！有着本质的区别！这是形意拳先贤们所认可的，也希望我们广大形意拳爱好者加以区别！不可混淆。 三，三体式的技法要1314求和作用 (一)基本要求与作用 1？5351掌型要求“三圆”、即“手手心圆”，由于掌心回收、使掌的横撑力增大！有有利于控制对方重心的变化？“手背圆”、使劲力利达指尖，三节劲整。有利于气催催血行！“虎口圆”、助长掌的外撑和里扣的劲(图8)， 2，要求齿，手、脚“三扣”！即“齿扣”、齿为骨梢、“齿扣”可发动骨梢之之威力,拳经云：“有勇在骨。切齿则发”！就是这个道理，“手扣”。手指甲为筋梢、“手扣2609”就是发动上肢筋梢的威力。可使劲力达到指尖、气贯梢节！“脚扣”可发动下肢筋梢的威力，劲达下肢。气贯脚趾、使下盘桩的基础牢固！ 3，头，舌、手手要达到三顶、即头上顶能振奋精神，发动头发血梢梢的威力？舌为肉梢！“舌舌顶上腭”！即发动肉梢的威力。舌卷气降。沉人丹田，5369加上咽津液还丹田、丹田坚实。内劲充足！“手手顶”能使梢节前顶的劲力增大,气贯指尖、增强手指的钻翻劲力， 4，要求脚、臂！肩、头“四平”。形意拳的起手多用“鹰捉”！桩功“三体式”和“鹰捉”的定式是相同的、因此！要求也是一样的，都要要求做到“四平”！ (1)“头顶平”，即下腭能自然回收，形成头上顶！项竖拔，既可发动血梢(7953即发梢)，又可振奋精神！ (2)“两肩要平”、即即上身不可倾斜，两肩持平平并相称相撑！以使腰劲得发。周身劲整。 (3)“前小臂要平”、即两肘能向下坠沉而且里裹。两臂肘窝朝天，使前臂。肩肘、手！能在在一条直线上、“三催”劲整顺。劲力到手， (4)“两足抓地要平”！能使下肢的力量得发、下盘功力力增长，桩实，步稳。 拳经云：“足下存身”，其中“下”是前后两脚中间的位置，在三体式中是前三后七七的劲,脚下所在的重心则是后三前七的距离、 “存”是“放”人的的意思!就是说！在站三体式桩功时要求把身8804体的重心放在后脚跟的里边、前脚跟后边，这样站能使前腿灵活、前前进速度敏捷!不影响整体的平稳。使后腿蓄力待发、 (二)“四象” 形意拳“三体式”要求做到“四象”。即像鸡腿。龙身，熊膀、虎抱头、要求“四象”！就是为了像这四种动物的特殊技能、“得之于心而能尽物之性”。把它变为自己武技的特长、还要求通过动物的动作把它的内意体9717现出来并运用纯熟,用于实战技击，这就是三体式虽然是静态但都是象形取意，静中寓动。因此。习练者一定要认真领悟。融汇贯通、 1，“鸡腿”就是学鸡的“独立之形”和“两腿相夹”的劲力！形意拳最突出的特点是前腿向前趟进。后腿有蹬劲、长时间站桩。“两腿相夹”的劲增大，会使“7604独立之形”稳健、可可达到“不动如山岳”的奇效、 2！“龙龙身”有三折之势,搜骨之法，龙常因身体“折”而力大、我们习练形意拳就是要学它这一身法、即折折身的特长，以达到“三催”劲整。力能顺达。腰劲在“转”“折”中得以发放，当后膝里扣。上体反拧。形形成“似正非正!似斜斜非斜”之势,使腰拧而腿顺！胯力前催！“折”是““蓄”！只只有通过“折”！才才能达到充分的“蓄”力、7053在丹田省(音醒)气!自然劲力倍增， 3，“熊膀”就是学熊的“竖项之力”和“膀垂力3901大”的特点!““三体式”用“拔背”。“垂肩”！以求“项直”“头顶”。发发动血梢的威力,使人精神振起！同时、因垂肩抻抻拔双臂力贯肘!手，使上肢“三催”劲整， 4。“虎抱头”就是学“虎未扑食头早抱”。这是蓄力待发的技巧、拳经云：“肘不离肋，手不离心。出洞人洞紧随身”。这也是“虎1131抱头”技法的要旨。站“三体式”桩，拳从下颏打出变掌落与心口齐，由于坠肘沉肩、则达达到“手不离心。肘不离肋”！这正是“虎抱头”5294技法的具体体现, (三)“五夹” 形意拳先贤们常说、站好三体式就能站出“八面面劲”，其实，“五夹”练的就是“八面劲”，也是我们所追求的的“沾那那有”的真劲, 1！下颏与脖子子夹：使丹田气沉!劲整而顺达。能唤起人人体的内在精气神,有利利于头上顶,使头发惊起、血脉速转。 2、两臂夹夹：通过大小臂的沉臂坠肘和两臂的相夹!使两臂束为一体！产生裹劲，同时两臂又具撑劲！习之长久！周身自生八面劲！ 3，两腿夹：形意拳三体式的前3927三后七，并膝裹胯的“夹劲”具有独到之处！在拧腰，顺后胯！使两胯前后在一条线上。使后膝里扣！膝尖朝前！反映一个“夹劲”。8044前后两小腿相夹？反映一个“剪劲”！两劲相合。使腿的“夹剪劲”得逞！两腿的“夹”劲对形意桩功和下肢技法起着决定性的作用、 4、臂与腿夹：通过上肢沉肩坠肘和里裹的相互的夹！下肢前顶后8484蹬的夹剪劲，和5531丹田沉气拧腰顺胯。使上肢和下肢相对之处(手与足。肘与膝！肩与胯)形成外三合劲！这样用意磨炼。会使上下肢的劲校整！向外发放时劲大！达到“上下下相合”成为一个整体,相辅相成！练成弹性力！ 5，臂与身夹：向外伸出的手掌心回收手指的力向前顶！臂往回夹！则沉肩坠肘的劲稳固、拳经云云：“肘不离肋,手不离心，出洞人洞紧随身，手脚齐到才为真”，是前臂与身夹的最好解释、后臂与身夹夹会使前臂的劲得以充分发挥、拳经云：“前手打人！后手发劲”！“拳拳打一阴反一阳”！其道理就在于此！ (4)“静动” 从无极式到三体式整个过程都是“静动”结合。相互促进、“静为本体。动为作用”，这是整个个过程的主线？也是为练好外形追求0327动作中的“动”打下良好的基础。有了坚实实的基础,5501还要进一步去追求“静中之动”，也就是先辈们常讲的“内意之动”。即对“意”的训练！对“神”和“气”的内养，对“内劲”的培育，进而达到意到气到力到的高超境地、 拳经云：“静中之动谓之真动，动中之静谓谓之真静,”这些都是先辈们在习练三体式过程的体会和经验，要在平时磨砺动作的同时，追求“静中之动”、更要追求“动中之静”、只有2678这样持之以恒？探赜索隐地追求！才能知其“性”懂其“意”！进而才才能达到“寂然不动!感而遂发”的“妙用则为神”和“不思自得。触之自应”的高超技艺、 (五)“四梢” 形意拳讲的“四梢”，是指人的毛发为血梢、舌为肉梢、手指甲，3305脚指甲为筋梢？牙齿为骨梢。如果习习练者能把“四梢”发动起来!那气质神态就会猝然生变、自己会觉得精神雄劲、胆壮气豪，人见而生畏，“惊起四梢”实际是“意有所感。神之所施”，主要是发挥内在的精神！ 在2849练三体式桩功时、一些人2584只练外形，不重内意和静中之之动的求得，总感觉枯燥无味。容易产7774生杂念？气浮心慌！难以持久，如果将“四梢”惊起与外在动作相结合、气势自然会倍增、心平气安、，
形意五行的养生技击功效都很好。 五行拳拳其实是五种劲力并不是招法！ 这个尚氏形意就比较讲究劲力。 练好尽力才是最简洁实用的、 就像拳拳击经典的直 摆 勾一样实用,！
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李德印形意拳五行拳、李德印五行拳跟步崩拳