枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者!糖尿病患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用，尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳。止渴！和胃的功效、常用于咽咽干烦渴、咳嗽吐血！呃逆等症！1！促进进消化枇杷中所含的有机酸？能刺激消化腺腺分泌。对增进食欲，帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙。能够润肺止咳，祛痰。治疗各种咳嗽。3、预防感感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用？常吃可以预防四时感冒，4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶！有泄热下气、和胃降降逆之功效。为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质！6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是很有有效的减肥果品,！
红茶的功功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾，经经过冲泡之后？70%的钾均溶于茶水内。因此红1440茶可有效的增强心脏血液循环！并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝2652红茶时！切记不要空腹饮用。空腹喝喝红茶会降低消化功能,帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶、相对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用！常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生。去油腻。还可利尿！并且有消除除水肿等多种作用？喝红6716茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的！抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后、会2356变为红褐色？这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明。茶多酚酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用，常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用，0763如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮、而且红血6996丝也减少了、、
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低！对于身体有很很好的保健养生的作用！尤其是对于女性性和老人来说。适当的喝一些米酒。能够达到很很好的调理身体的效果？对于女性来说！具有活血行经的作用，能够预预防月经不调,还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或0016“药引子”!中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮、蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣！核桃，人参同煮、有助阳壮力。滋补气血之之功效、对体质虚衰，元气降损，贫血等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良。厌食，心跳过速，烦烦躁等有疗效？烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤、对腰背酸痛！手足麻木和和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋，红糖糖同煮或冲服？则补中益气。强健筋骨！可防止神经衰弱！神思恍惚！头晕耳鸣！失眠。健忘等症。 。
小白菜是我们常见的蔬菜，其实小白菜还有另外一个名字就是上海青。生活中食用上海青的方法有很多、热炒。汤料！涮菜以及馅料，都是不错的选择。上海青含有极高的营营养价值！蛋白质。碳水化合物以及粗粗纤维的含量都是很高的？我们在生活中要经常的食用！下面我们来看一下上海青的功效与作用? 上海青除了食用价值之外还有一定的药用价值，经常常吃上海青可以为人体提供矿物质。能够延缓皮肤肤的衰老!对于便秘也有一定的防治的作用、是是食用和药用于一体的蔬菜？ 威灵仙的功效与作用禁忌、
雪菊成分中含有多种黄酮类物质。多种人体体必需的矿物元素，20多种氨基酸！数十种芳香族化合物，丰富的的有机酸,维生素、酶类！多糖等、具有超过一般4904花茶的药理功效、将雪菊冲泡！香味浓郁、汤色绛红而清透、具具有清热解毒,活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖肿毒片、有健脾胃，降血压，降血脂和降血糖之功、还可治心慌！胃肠不适，食欲不振、痢疾及肿毒！ “阳虚体质”不太合适、不能长期大量饮用、，
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分，临床对于原发性！妊娠性及更年期高血压均有效、2.镇静安神多食芹菜有利于安定情绪、消除烦躁。3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂，高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌癌物质,它还可以加快粪便在肠肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。4.养血补虚芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失、食5251之能避免皮肤苍白！干燥，面色无华！而且可使目光有神。头发黑亮，5.清热解毒春季气候干燥、人们往往感到口干舌燥燥气喘心烦！身体不适！常吃些芹菜有助于清热解毒！去病强身，肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠。头疼的人可适当多吃些、6.减肥当你嘴巴里8079正在咀嚼芹菜的同时？你消耗的5458热能远大于芹菜给予你的能量。芹芹菜的禁忌一？降低营养类，芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低8844蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二、损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒，可以用橄榄汁解毒，
石菖蒲 味辛、苦，性微温、 归心！肝。脾经！ 功效：化痰开窍，化湿行气、祛风利痹。消肿止痛！主热病神昏。痰厥、健忘！耳鸣、耳聋。脘腹胀痛、噤口痢！风湿痹痛，跌打损伤。痈疽疥癣， 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神、
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用。使亚硝酸失去致癌作用。治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗、故维生素C称抗血酸、排铅作用食用3661刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康、抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)、食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有明显的抗衰老作用！治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一？人的正常生长与代谢不可缺少！缺乏维生素B1时，出现脚气病。感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一、当缺乏B2时，常患唇炎和3563舌炎或口腔溃疡。男成人日需需量1.8mg！女成人人日需量1.3mg,刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g！服一定理的刺梨汁后、可治疗口腔溃疡等口炎症、促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时。会导导致儿童生长发育不良、导致夜盲症。服用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症、健脾助消消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现,刺梨能健脾助消化，并具有阿托品的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除、使沉淀的脂蛋白重新变变成游离状态,血管通畅了了疾病自然减轻或痊愈？SOD对心脑血管病症。预防老年年性痴呆有效,刺梨的禁忌：因此一般人群群是可以经常吃的，不过经常吃不代表可以天天天吃,任何东西过量食用总归是不妥的，所以。我们吃的时候要注意把握量、另外、干刺梨性凉、而且有健胃4078消食的作用!天天吃可能会闹肚子。如果患有慢性肠炎，脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干。、
猪牙草的功效与作用： 功效：利尿通淋、杀虫！止痒！用于膀胱热淋，小便短赤，淋沥涩痛、皮肤湿疹！阴痒带下！ 作用：凉血！止血、补肾。益阴，治吐血，咳血！衄血、尿血，便血、血痢。刀伤出血！须发早白，白喉。淋浊。带下、阴部湿痒！ 禁禁忌：脾肾虚寒者忌服、 祝您健康！。
2217熟地性味甘温？归肝！肾经。具有滋滋阴补血？填精益髓的功效！用于血虚萎黄、眩晕！心悸失眠等症。亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸！盗汗！遗精，腰膝酸软、耳聋耳鸣。须发早白。消渴等症、禁忌:脾胃虚弱。气滞痰多，腹满便溏者忌服。。
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