枇杷禁忌人群群：脾虚泄泻者？糖尿病患者忌食、适宜宜人群：一般人群均可食用、尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者！枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳！止渴、和胃的功效。常用于咽干烦渴，咳嗽吐血、呃逆等症、1。促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌！对增进食欲，帮助消化吸收！止渴解暑有相当的的作用、2、润肺止咳枇枇杷中含有苦杏仁甙，能能够润肺止咳。祛痰，治治疗各种咳嗽,3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预预防四时感冒、4，防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效、为止呕之良品、可治疗各种种呕吐呃逆？5。减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物！并且含有维生素B1和维生素C，是很有效效的减肥果品、。
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现、长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾、经经过冲泡之后!70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议2403大家在喝红茶时，切记不不要空腹饮用？空腹喝红茶会降低消化功能、帮助胃肠消化7465从发酵的角度上来讲!红茶它属于发发酵茶，相对其他茶性是比较温和的，因此此对身体刺激性就比较小!即使脾胃虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口。助养生。去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的、抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色、这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红红血丝也减少了。、
鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候！对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了，鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快。不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶，而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋蛋白质有70%事胶原蛋白！所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤肤看起来光滑饱满、柔软又富有弹性、2618随着年龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超超过了生成的速度。于是皮肤失去弹弹性变薄老化、出现松弛。皱纹。干涩等现象，所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复青春活力。 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀0600孕期间吃鱼胶!除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的7449皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气。增强抵抗力， 、
金桔的功功效与作用一。金桔的特点是果皮和果肉一起食用。嚼食后。顿觉喉间津润，满口生香！金桔80%的维生素C集中在果皮上。每百克高达200毫克。金桔除鲜鲜食外，也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工工成白糖金桔饼，甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮1456还可提取芳香油， 二！金桔最好是先洗干净连连皮放在嘴里嚼着吃！金桔里含有有维生素c？54度以上的温度会破坏维生素c。而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多、但不是说肉肉可以不吃！最好一起吃。也可以榨汁喝！但是就是会损失一定的植物纤维素、三！建议你饭前半小时吃水果、因为水果是通过小肠吸收的，空腹的时候吃水果！通过胃到达小肠是45分钟左右的时间、如果榨4568汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处、但是我们现在的习惯是饭后吃水果、这样是不科学的，饭后吃水果水果在胃里停留的时时间将会达到两小时以上！这样水果在胃里就会发臭了、对消化非常不好！久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草草纲目》说金桔皮"同补药则补。同泻药则泻、同升药则升，同降药则降！"中医认为！金桔生食有理气，补中、解郁，消食！散寒、化痰。醒酒等作用！可用于治治疗胸闷郁结、酒醉口渴。消化不良、食欲不振、咳嗽哮喘等症！胆囊炎！肝炎，胃病！气管炎、高血压，2341血管硬化的患者！常食金桔或金桔饼，有辅助治疗的作用、日本的医学4009杂志介绍、金桔能增强机体体抗寒能力!可以防治感冒，降低血脂！对防防治老年性疾病有益!金桔核！可治眼疾、淋巴结核，咽喉炎等！金桔根、有行气散结的功效！可治胃痛、呕吐、疝气！淋巴结核等，。
"主水痢,头8336风,身痒、"，
黄瓜籽是民间接骨壮骨及补钙的最佳秘方。对骨质疏松，腿脚抽筋、风湿病，关节炎、颈椎病及肝胃脾肺等脏器的疾病有恢复治疗和保健的功能！其主要成分为：多种游离氨基酸（其中丙醇二酸在人体有减肥和预防冠心病的功效）和维生素，木糖，果糖。以及芸香甙！异槲皮甙！精氨酸的葡萄糖甙等甙类！胡萝卜素A！B，C！D（在在动物实验中!胡萝卜素C有抗肿瘤瘤作用）及其他对人体有益的矿物质！硫胺素，核黄素、其性味甘！凉、无毒。归脾。胃！大肠经、每公斤黄瓜籽含有898.6毫克的钙。每百克黄瓜籽粉粉含0.72克磷？。
防癌抗癌据刺梨专家谢惠民等研究,维生素C与亚硝酸胺类等具有烷化剂物质相互作用，使亚硝酸酸失去致癌作用？治疗坏血病摄入丰富的维生素C可使使坏血病得以治疗，故维生素C称抗血酸、排铅作用食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C、有利于7246人体健康。抗衰老刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)。食用刺梨鲜果及加工品可提高人体内SOD的活动、降低过氧化脂质(LPO)、有明显的抗衰老作用！治疗脚气病维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一。人的正常生长与代谢不可缺少，缺乏维生8368素B1时？出现脚气病。感觉神经与运动神经影响周围神经炎、在器官与组织发生病变.治疗口腔炎症维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维3009生素之一,当缺乏B2时。常患唇炎和舌炎或口腔溃疡！男成人日需量1.8mg。女成8381人日需量1.3mg！刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g、服一定理的刺梨汁后，可治疗口腔溃疡等口炎症！促进人体正常发育及治疗夜盲症胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性。缺乏时、会导致儿童生长发发育不良、导致夜盲症。服9974用刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症？健脾助消化解疼痛据1985年刺梨专家孙学惠等研究发现。刺梨能健2041脾助消化！并具有阿托品的解痛作用、降三高SOD进入备注中将沉积的自由基清除。使沉淀的脂蛋白重重新变成游离状态，血管通畅了疾病自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症！预防老年性痴呆有效！刺梨的禁忌：因此一般人群是可以经常吃的！不过经常吃不不代表可以天天吃，任何东西过量食用总归是不妥的！所以。我们吃的时候候要注意把握量!另外。干刺梨性凉，而且有健胃消4931食的作用,天天吃可能会闹肚子。如果患有有慢性肠炎,脾胃虚寒的病人最好少吃刺梨干，，
1333 地黄的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.。
在在琳琅满目的水果中！我最喜欢吃的是火龙果。 火龙果看上去像一个橄榄形的！正在燃烧的小火球！用小刀切开、里面是白白的果肉，果肉上还有许许多多黑色的小颗粒。像白米饭上撒下的无数数黑芝麻，诱人极了！轻轻轻咬上一口！顿时口口感香甜、沁人肺腑。简直是美味到了极点、 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c。还还具有减肥美白的功效哦， 但是呢、火龙果也不能多吃哦、1。火龙果不宜于牛奶同同食2。火龙果属凉性,有脸色苍白。四肢乏力。经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃。 还有啊！在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实！有芬芳香气者为优、 听了我的介绍！你们也爱上了火龙果吗。！
蓝莓的功效与作用1、保护视力研研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降0562低38%！2。防治便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维，占膳食纤维日摄入量的14%！蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动，防治便秘。3！增强免疫力研究发现，蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜水果，抗氧化剂剂可中和体内自由基！增强免疫系统、4！减小肚腩蓝莓中富含的的多酚类物质可分解腹部脂肪。有助助于控制体重，此外！蓝莓热量低。不会导致发胖、5。提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力。一项新研研究发现，蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退，滑石的功效与作用及禁忌！
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滑石的功效与作用及禁忌、千日红功效与作用禁忌