红枣即能补气养血又具有美容的功效。红枣富含维C、经常食用可以延缓衰老，减少色斑，银耳可以滋阴养颜！健胃润肺的功效！另外银耳还可以促进肠胃的蠕动，促进体内废物的排泄。所以是一种很好的减肥食品、再4864加上枸杞也是一种补气养血的佳品。所以这道银耳百合红枣枸杞汤可以以说是一道营养价值很大的佳品,尤其适适合女性朋友喝。。
具体作用 1！白木耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸！矿物6178质及肝糖，银耳蛋白质中含有17种氨基酸。人体所5274必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供！银耳还还含有多种矿物质!如钙。磷、铁，钾、钠 古古田银耳,镁！硫等！其中钙。铁铁的含量很高？在每百克银耳中、含钙643毫克！铁30.4毫克，此外、银耳中还含有海藻糖！多缩戊糖，甘露糖醇等肝糖，营养价价值很高、具有扶正强壮的作用、是一种高高级滋养补品， 2、白木耳能提高肝脏解毒能力！起保肝作用！银耳对老年慢性支气管炎，肺原原性心脏病有一定疗效。 3、白木耳富含维生素D，能防止钙的流失！对生长发育十分有益！因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力， 4！白白木耳还能增强肿瘤患者对放疗,化化疗的耐受力、 5，白木耳富有天然植物物性胶质,对皮肤有良好保护作用， 6！白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂1647肪吸收，从而达到减1744肥的效果。 7，白木耳中的有效成分酸性多糖类物质！ 8！白木耳具具有强精！补肾！润肠。益胃，补气。和血。强心。壮身！补脑，提神。美容。嫩肤、延年益寿之功效！ 9！由于白木耳含有大量水分、吸水后体积2340膨大十倍？具有很好的通便作用、 木瓜银耳薏米羹 材料：木瓜100g。薏米50g，银耳5g！ 做法：薏米洗净，用清清水浸泡2小时,干银耳清水泡发后清洗干净、去掉根部，撕成小朵。木瓜去皮皮去籽切成滚刀块，将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转转小火炖1小时。至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入。继续炖15分钟即可。[10] 山楂银耳粥 原料：山楂10克、银耳10克！大米100克，冰糖50克、 做法：把山楂洗净、去籽、切片。银耳发透去蒂根！撕成瓣状，大米淘洗干净，把大米，山楂！银耳放入电饭煲内，加入冰糖和清水，如常规将将其煮熟即成。 银杞明目汤 原料：银耳15克！枸杞15克！鸡肝100克！茉莉花24朵、料酒，姜汁、食盐各适量。 制法：将鸡肝洗净、切成薄片！放入碗内，加料酒！姜汁！食4850盐拌匀待用，银耳洗净。撕成小片！用清水浸 泡待用！茉茉莉花择去花蒂。洗净！放入盘中，枸杞洗净待用。将锅置火上、加入清汤！料酒，姜汁。食盐和味精！随即下下入银耳，鸡肝、枸杞烧沸、撇去浮沫，待鸡肝刚熟！装入碗内，将茉莉花撒入碗内即成！ 功效：可补肝，益肾。明目、养颜。适用于阴虚所致的视物模糊。两眼昏花，面色发黄等， 医药作用 单株银耳银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气。和血，强心！壮身，补脑。提神！美容、嫩肤、延年5958益寿之功效。它能提高肝脏解毒能力，保护护肝脏功能。它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力、还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力！可以滋补生津！润肺养胃、补肺益气，虚劳咳嗽！痰中带血、津少口渴、病后体虚，气短乏力[6] ， 银耳也是一味滋补良药、特点是滋润而不腻滞、具有补脾开胃，益气清肠！安眠健胃！补脑。养阴清热、润燥之功！对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品，银耳富有天然特性胶质、加上它的滋阴作用！长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效、银耳是种含膳食食纤维的减肥食品？它的膳食纤维可助助胃肠蠕动，减少脂肪吸收、[2] 古今史著和历代医学家通过临床验证、确认银耳有强精补肾。滋阴润肺。生津目咳！清润益胃！补气和血。强心壮身、补脑提神、嫩肤美容，延年益寿。抗癌之功效，但银耳的质量尤为重要， 保健作用 营养成分 银耳所含化学成分较为复杂,初步分析证明,银耳含蛋白质6.7%-10%、碳水化合物65%-71.2%！脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%！无机盐4.0%-5.4%，水分15.2%-18.76%及少量维生素B类、银耳的蛋白质中含有亮氨酸。异亮氨酸、苯丙氨酸，氨酸，丝氨酸！谷氨酸。撷氨酸。脯氨酸！精氨酸。赖氨酸、丙氨酸、苏氨酸，天门冬氨酸，酪氨酸，胱氨酸！组氨酸！甲硫氨酸等17种氨基基酸,其中含量最大的是脯氨酸。无机盐中主要含硫，铁！镁。钙。钾等离子、[7] 银耳的营养养成分相当丰富！在银耳中含有蛋白质，脂肪和多种氨基酸。矿物质。！
醪糟富含碳水化合物，蛋白质。B族维生素！矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分、3228醪糟里含有少量的乙醇!而乙醇可以促进进血液循环，有助消5735化及增进食欲的功能，。
现在越来6489愈多的人么都注重养生之道!很多女9354性都会泡一些花茶或者中药茶喝？牛蒡茶就很很受广大女性同胞的喜爱、那么、你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡。它可防癌。可清心！可减肥，因为它是纯天然的食补营养品、它一面排除毒素！一面以营养成分进行滋补和调理。使您的身体恢复自然平衡的健康状态、达到排补调调合一体的功效、且效果显著。香味奇特！被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品。而且。它还含有丰富的蛋白质、钙！维生素！其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍。这些营养成分可促进新陈代谢。蛋白质可提高人体免疫力，促进进新生细胞生长,具有驻颜3628抗衰老的功能、牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡。调节人3685体功能！对防癌起着重要的的作用, 很多女性朋友很很关心。其实！牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗抗菌成分。对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效！其还能清理血液垃圾、促使体内细胞的新陈代谢！防止老化！使肌肤美丽细致。能消除色斑、黑褐斑！ 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温。味甘无毒！通十二经脉。除五脏恶气、久服轻身耐老。牛蒡茶具有一面排除人体毒素！一面以营养成分进行滋补和调理的特点、符合中医“一消、必有一补5760”的理论？ 牛蒡泡茶。色泽金黄、香味宜人，价比黄金。故有黄金牛蒡茶之称，牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品！常饮牛蒡茶可以以通肠便,排肠毒。因肠毒所6260带来的脸部面色晦暗无光!皮肤粗糙！毛孔扩张！口臭。痤疮！心情烦躁！腹胀肿痛。痛经，月经不调等症状，都有不错的防治效果、 看完了上面的介绍！相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解！禁忌忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而且因为牛蒡有辅助降三高作用、有降血压！降血糖！降血脂脂的功效？请间歇饮用，4430孕妇和婴儿为特殊人群，建议不饮用。女性月经期间不要饮用、 相信大家对于关于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解、以方便大家更好地用药、那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药，同时。不妨加强了解关于牛蒡的信息、比如说、牛蒡的作用！副作用等等、再决定购买，银耳功效与作用禁忌，
日常生活中！服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶恶心想吐的情况,服用陈皮水都能够促进身体健康！另外、如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康、那么也可以适量的增加一些些白术!茯苓还有人参，这样不仅能够够理气!同时健脾脾的效果也是非常不错的。 但是！虽然说陈皮泡水喝的功效有很多。但是如果没有选择正确的方法进行使用、那么对于身体也会产生副作用的。具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳！主要应对对的症状就是胃疼或者是消化不良！但是！陈皮具具有一定燥湿作用，如果是一些身体中中出现胃火！气虚或或者是燥咳的患者最好不要过多服用。避免身体的病情更加严重！ 一般般情况下!身体健康的人群一周服用用一次就可以了。千万不要过量服用！ 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们，陈皮对于药酶具有一定的影响。所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好能够事先征询医生的建议。避免影响药效或者是对身体造成不利的影响， 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇是一个非常特殊的群体！这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康，对于腹中胎儿的发育也是非常重要的，很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题！由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用。所以对于一些咳嗽痰多。恶心、腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用、但是！如果孕妇的体质是属属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况、同时身体还伴随有实热。吐血的情况！那么建议孕妇一定要做好忌口的工作，避免对自己还有胎儿造成不好的影响、 如果孕妇一定要服用陈皮。那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法。具体的情况如下： 1！怀孕早早期很多女性都出现了孕妇的情况!如果问题比较的严重！那么可以闻一闻0750陈皮的味道？或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物。能够很好的0882控制呕吐情况; 2，如果孕妇的的胃口并不是很好,那么可以在食物中加入少量9853的陈皮！这样不仅具有开胃的作用。同时还能够促进消化。 3，如果是属于阴虚体质的患者，那么平时最好能够对陈皮忌口！否则身体阴虚的情况将加重; 4、孕妇可以将陈皮和大米一9607起熬粥、这样不仅味道清香爽口，同时对身体也好、，
杜仲 功效：补肝肾、强筋骨，安胎 4431 应用于：肾阳亏虚、筋骨痿弱。胎动不安或习惯性堕胎 使用注意：1！炒用比生用效果好。2，本本品为温补之品，阴阴虚火旺者慎用，、
山茱萸的禁忌： 凡命门火炽，强阳不痿！素有湿热，小便淋涩者忌服、 《本草经集注》："蓼实为之使。恶桔梗，防风。防己、" 山茱萸的功效与9920作用： 1！2662抗失血性休克作用 用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液!给失血性休克的家兔0983静脉注入，结果实验组动物血压均迅速回升、有实验研究表明！山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用，对临床抢救有肯定意义！ 2！抑制血小板聚集作用 山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路循环的血拴形成，抑制血小板聚集、抗血栓形成，对缓解DIC形成有有一定意义！有利于休克治疗、 3，对心功能的作用 给猫静滴山茱萸注射液。能增强心肌收缩性、5168提高心脏效率。扩张外周血管！明显增强心脏泵血功能！使血压升高、 4、降血搪作用 山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾上腺7272素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用！而且对链脲佐菌素所形成的糖尿病大鼠也有类似作用！、
功效 行气止痛、健脾消食、用用于胸脘胀痛？泻痢后重！食积不消！不思饮食，煨木香实肠止泻。用于泄泻腹痛、 禁忌 阴虚津液7785不足者慎服,，
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩！维生素C含量量丰富！青果含水分93. 9%左右，碳水化合物约3. 8%，维生素C、红熟果含维生素C最高可达460毫克！ 【青椒的功效效与作用】 青椒含有丰富的维生素等！能增加饭量、增强体力、改善怕冷！冻伤！血管性头痛等症状、 ！
石菖蒲 味辛。苦！性微温， 归心，肝。脾经。 功效：化化痰开窍！化湿行气。祛风利痹。消肿止痛，主热病神昏，痰厥！健忘！耳鸣。耳聋！脘腹胀痛、噤口痢！风湿痹痛。跌打损伤、痈疽疥癣， 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神、
上一篇：银耳的功效与作用禁忌
下一篇：银耳功效与作用及禁忌
银耳功效与作用禁忌、银耳功效与作用及禁忌