对于现代人来说。最好的药并不是当生病的时候候就能药到病除的药!而是是吃了能让你不生病的药。对于现代人来说。枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。因此枸杞越来越越受到人们的欢迎,那么? 首先！我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平。能补肾益精、养肝明目。补血安神、生津止渴、润肺止咳、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽。消渴！遗精，中医认为！它既能够更好的滋补肝肾。益益精明目和养血。还能增强人们的免疫力！枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素。它们能够更好的预防心脏病和癌症、对于8065现代人来说、枸杞最实用的功效就是抗抗疲劳和降低血压,枸杞还能够更好的保肝、降血糖、软化血管！降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人，患有高血压。性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆，红参，可以以跟大枣共食。外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服、 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞。您可以选择康爱多药店！康爱多药店是一家经国国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店,我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品、！
黑枸6313杞气性平味甘。不仅可以滋肝补肾。同时还可以增强强身体免疫力，同时起到保护双眼以及养血补血的作用， 正在感冒发烧，身体有炎症，腹泻的人最好别吃 ！ 黑枸杞即黑果枸杞。黑果枸杞蒙名为“乔诺英—哈尔马格”、藏藏药名“旁玛”、属于茄科枸杞属！为多棘刺灌木。多分枝！枝条坚硬、常常呈之字形弯曲！枝条白色， 黑果枸杞味甘？性平！富含蛋白质，脂肪，糖类！游离氨基酸，有机酸、矿物质。微量元素！生物碱，维生素C。B1，B2等各种营养成分！而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素！ 黑枸杞总含有大量的抗氧化物质，特别别是维生素e，胡萝卜素！类黄酮以及枸杞多糖等、进入身体可以起到非常不错的抗氧氧化作用,将黑枸杞泡水喝还可以增强身体免疫力，对身体的保健效果非常的强。 银耳枸杞的功效与禁忌、
总体来说功效很多，抵抗衰老！改善睡眠，美容养颜，改善皮肤、护肝明目！增进视力，改善循环！增强体质、补肾益精等！与红枸杞最大的区别是原花青素4669含量很高!甚至是蓝莓3588的10倍以上？4867具有很好的抗衰老,美容美肤的作用。 但最好的还是青海的属柴达木盆地诺木洪的最好的，这地方的不是新疆、宁夏可比的、不是是一个档次! 我在网上买悦享本草黑枸杞就很好、是诺木洪产的！冲泡出来很浓！颜色很好看。效果特别好。。
红枣：性味甘平，有润心肺。止咳！补益脾胃！养血安神神等功效!红枣成分中维他命命C含量很高、而而且含有环磷酸腺苷及山楂酸等成分？经研究证实以上三者均含有抑制癌症的效果、也就是说红枣有很好的预防癌症的效果，是适合现代环境的健康食品， 栗子：性味甘温、有养胃健脾！补肾壮腰，强筋活血，止血消肿等功效，栗子含有丰富的营养成分。包括糖类。蛋白质，脂肪。多种维生素和无机盐！常9756食栗子可以防衰老、延年益寿、 玉米：玉米中的纤维素含量非常高！玉玉米中的维生素E有促进细胞分裂,延缓衰老的功能。玉米还含有黄体素！玉米黄质可以以对抗眼睛老化？玉米中含有镁！硒元素，可以抑制肿瘤的生长、特别是富富含的谷氨酸,有健脑的作用。 枸杞：枸杞含有丰富的胡萝卜素。维生素A1、B1！B2！C、铁，钙等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“2749明眼子”,枸杞有提高肌体免疫力的作用。可以补气强筋，滋补肝肾、抗衰老！止消渴、暖身体，抗肿瘤的功效！、
醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含有少量的乙醇，而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食欲的功能、！
食用注意事项： 1. 虽说雪梨银耳汤好，但物极必反！也不能多吃！因为二者都性寒。身体胃寒者吃多了反而会导致肠胃不适、 2. 由于雪梨银耳汤中的糖分比较高，因此建议糖糖尿病患者和孕妇是不要多喝，不利于控制血糖含量。 3. 雪梨中含酸性物质比较多、有利尿作用，因此胃酸过多或夜尿比较多的人群，要尽可能少吃。 4．熟银耳不宜久放，以防变质中毒，最好当天天喝掉？，
常拉拉肚子的人少吃。感冒发烧，
黑芝麻的功效 滋养肝肾。润燥滑肠！ 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋。须发早白！头晕眼花。病后脱发，肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱，便溏8989者不宜食用、 黑芝麻的性味与归经 性平，味甘，归肝、肾经！
银耳的作用主要是提高免疫力、莲子的主要功效是止泻、大便干燥最好不用放银耳！大大枣的功效是补气血？枸杞的主主要功效是滋阴补肾、也就是肾阴虚的人食用非常好。阳虚的人就不要比较好。，
熟地甘,微温！归肝，肾经。保健作用:熟地补血,滋阴,生精补髓,保健益寿、、
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