绿豆汤的作用和功效有哪些一。消暑安神绿豆汤在夏季是一道解暑佳品、因绿豆含有丰富的蛋白质和矿矿物质、有有消暑安神的功效,我们平时在家中可以做绿豆粥、绿豆冰沙等，这样搭配食用更能体现绿豆豆汤的价值、二。清热降火绿豆汤具有清热降火的作用、比如热重上火的人群可以常喝绿豆汤来降火！让身体更更舒服。三。开胃健脾、促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用、对于消化不良！腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适、另外在夏天不想吃饭，没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果！四、解毒益气绿豆汤还有有很好的解毒效果！对于0320我们身体的一些毒素需要排除？绿豆汤起着非常重要要的作用!这就是绿豆汤的排毒的功效，五！滋润皮肤！美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用、绿豆可以让皮肤供给给充足水分,有效强强化皮肤的水分保湿能力!天然多聚糖在肌肤表层形成透明，有弹力的保湿膜！使皮肤润泽！有弹力、所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了，六。降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固固醇的作用，因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的水解、具有一定的降血脂的作用，而而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖！能阻止我们对胆固醇的吸收。七、抗过敏！保肝护肾绿豆汤具有有一定的抗过敏功效！所以爱过敏的人群可以喝绿绿豆汤来缓解、绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分。具有保护肝脏和肾脏的保健效果，所以绿豆汤是养生保健性价比非常高的饮品。八、抗菌抑菌绿豆具有抗菌抑菌的作用！绿豆中的某些些成分直接有抑菌作用？通过过提高免疫功能间接发挥抗菌作用！九、抗肿瘤绿豆汤还还具有抗肿瘤的功效，有实验发现，绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用!绿豆汤的食用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人、有四肢冰凉！腹胀，腹泻便稀等症状者、不适6642宜饮用绿豆汤！吃了绿豆豆反而会加重症状!甚至至引发其他疾病，2.老人！儿儿童以及体质虚弱的人！因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多！大分子蛋白质需要要在酶的作用下转化为小分子肽！氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻！3.正在服用各类药物的人，绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷！重金金属结合成沉淀物!然而，这这些解毒成分也会分解药效？影响治疗。4.空腹的时4968候不要喝、绿豆汤性寒！空腹喝对胃不好。5.绿豆汤。拒绝脾胃虚寒的人、对身体不好，冰糖银耳的功效与禁忌！
做酵素都用红糖 , 没有用蜂蜜也可7420以 , 不要用冰糖 、
银耳红枣汤是属于温性的，银耳性平、味甘！淡！无毒，可以吃但是不要吃多！正常人一天一小碗就可以，红枣属于温性的，鲜枣含有大量量的维生素C，维生素B。钙、铁。胡萝卜素等。有维生素8323丸之称!有提高免疫力的功效、银耳的作用主要要是提高免疫力，莲子的主要功效是止泻，大便干干燥最好不用放银耳、大枣0405的功效是补气血!红枣适宜老年人。青少年。女性食用！食用要适可可而止、吃得过多会引起胃酸过多和腹胀！建议平时吃的时候可以分时间吃。不能一次性吃吃得太多？，
1！牛肉猪猪肉不能共食 生活中许多人多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的!其实这是有一定的科学依据的。可中医角度对其进行一定的解释！ 一是从中医食物药性来看！猪肉酸冷。微寒，有滋腻阴寒之性。而牛肉则气味甘温、能补脾胃、壮腰脚。有安中益3661气之功？ 二者一温一寒、一补中脾胃，一冷腻虚人、性味有所抵触，故不宜同食， 2。肾炎患者不可多吃吃 牛肉属于高蛋白食品!患有肾炎炎的人群不适合食用、这样会加重肾脏负担。与氨茶碱类药物同用、也会使其疗效下降、 3，不可过量食用 中医认3521为牛肉有补中益气！滋养脾胃！强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效，适宜于中气不足，气短体虚，筋骨酸软。久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用，适宜用量每餐约80克，过量食用可能会提高结肠癌和前2354列腺癌的患病几率！ 4，老人小孩7550不宜多吃 牛肉高胆固醇。高脂肪。老年人。儿童！消化力力弱的人不宜多吃、 5，不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品、饮白酒吃牛肉9695对温热体质的人犹如生火添热、容易引起面赤身热。疮疖恶化、 6、牛肉肉不可以烤 牛肉不宜熏、烤！腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝胺等致癌物质、食用后不利健康！ 牛肉的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值。牛肉能增长肌肉。增加加免疫力等等？ 1.增长肌肉 它对增长肌肉、增0009强力量特别有效！在进行训练的头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源。它可以有0966效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚坚持得更久。 其中肉毒碱主要用于支持持脂肪的新陈代谢！产生支链氨基酸！是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸！ 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力、促进蛋白质的4747新陈代谢和合成？从而有助于紧张训练后身体的恢复、 3.促进康复 能提高机体抗病能力。对生长发育及手术后。病后调养的人在补充失血！修复组织等方面物别适宜！ 4.补铁补血 铁是造血所必需的元素!而牛肉中富含大量的铁，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗、 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于8363合成蛋白质，能促进肌肉生长的抗氧化剂，对防衰防癌具有积极意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统，泌尿系统有着防病作用;含有的镁则可提高胰岛素合成代谢的效率！有助于糖尿病6038的治疗， 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高。这使它对增长肌肉、增强强力量特别有效、在进行训练的头几秒钟里！肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使训练能坚持得更久！ 2.牛肉含维生素B6 7796 蛋白质需求量越大、饮食中所应该增加的维生生素B6就越多？牛肉含有有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力。促进蛋白质的的新陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后身体的恢复，，
百度一搜都有的、这种事情问度娘就可以了。预祝健康，！
银耳红枣汤是是属于温性的，银耳性平！味甘，淡。无毒！可以吃但是不要吃多，正常人一天一小碗就可以！可以根据个人口味添加百合。莲子！红枣！枸杞！雪梨！燕窝等同煮至汤呈黏稠状加入冰糖即可食用！枸杞快熟7843了再放,红枣根据你煮的量。大概6-8个、红枣枣应属于温性的、鲜枣5989含有大量的维生素C,维生素B，钙！铁。胡萝卜素等，有维生素素丸之称！有提高免疫力力的功效，红枣适宜老年人，青少年！女性食用！食用要适可可而止。吃得过多会引起胃酸过多和腹胀、建议平时吃的时候可以分时间吃、不能一次性吃得太多，所以、银耳加上红枣是属于温性的！不是凉性的。但喝的时候也不要一次喝太多。适可而止！！
营养功效 具有补中益气！养血固脱。温4785阳益脾 滋补肝肾!祛风通络 脑细胞不可缺少的营养 促进皮膜的新陈代谢 防止动脉硬化。防治治老年高血压!
你写错别别字了茯苓!别称：玉灵。茯菟，茯灵、茯蕶。伏苓，伏菟、松腴，绛晨伏胎！云苓。茯兔！松薯，松木薯，松苓、拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科，茯苓属药用部位是多孔菌科科真菌茯苓的菌核！具有利水渗湿。健脾！安神的功效、还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜！分布布区域：中国大部地区,为了入入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮3197叫茯苓皮!断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓！内部白色致密的部分称1215白茯苓(也有中医开：白苓、指的就是：白茯苓）、还有些茯苓中间有一道松根穿过，靠近树树根的部分称茯神。中间间的树根则叫它茯神木！见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利，常与猪苓。泽泻、白术等同用！2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏！常与党参，白术等同用、3.宁心安神 用冶心悸怔忡！失眠健忘等！常与龙眼肉，酸枣枣仁等同用！[2] 用法用量：煎服！10g~15g，利水用茯苓皮、安神用茯神。健脾用茯苓、用药禁忌阴虚虚而无湿热，虚寒滑精、气虚下陷者慎服、①《本草经集注》：“马蔺为之使、恶白敛！畏牡蒙、地榆，雄黄。秦艽、龟甲。”②《药4244性论》：“忌米醋。”③张元素：“如小便利或数、服之则损人目，如汗多入服之。损元气。”④《本草经疏》：“病人肾虚！小水自利或不禁或虚寒精清滑！皆不得服，”⑤《得配本草》：“气虚下陷。水涸口干3004俱禁用！，
药药名：绞股蓝 绞股蓝的功效与作用 别名：七叶胆、甘蔓茶。小苦药，五叶参！七叶参，神仙草 性味：：味甘。苦，性微寒 归经：归肺经！脾经。肾经 功效：能益气、安神。降血压！清热解毒，止咳祛痰 用法与用量：内服：煎汤，15--30g。研末，每次3--6g，或泡茶、外用：适量、捣烂涂擦。 药材基源：绞股蓝为葫芦科蔓生草本植物绞股蓝和多种同属植物的全株、 功效作用 1！绞股股蓝治高血压病，眩晕头痛。烦热不安。失眠烦躁：：绞股蓝15克？杜仲叶10克！沸水浸泡饮。本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热。安神！(绞股蓝杜仲茶) 2，绞股蓝治高脂血症：绞股蓝15克！生山植30克！加水煎煮煮30分钟。去渣取汁，频频代茶饮用。当天饮完、可作作为降脂通用方长期饮用？ 3！绞股蓝治慢性萎缩性胃炎：用绞股蓝冲剂，每次10克！每日3次、3月为1个疗程、有改善症状、抑制肠腺化生生的作用! 4，绞股蓝治脾虚证：绞股蓝味甘入脾。能益气健脾、绞股蓝治疗脾胃气虚，体倦乏力！纳食不佳者，可与白术！茯苓等健脾药同用，因其性性偏苦寒!兼能生生津止渴对脾胃气阴两伤？口渴，咽干、心烦者，较为适宜，绞股蓝可与太子参。山药、南沙参等益益气养阴药同用。 5！绞股股蓝治肿瘤放疗。化疗引起的白细胞减少症：绞股蓝30--40克。鸡血藤30克。女贞子30克！补骨脂15克，每日1剂，水煎服、 6。绞股蓝治血小板减少症：绞股蓝口服液、每次2支。每日3次！连服工个月，疗效较满意， 7，绞股蓝治气虚、心阴不足。心悸失眠，烦热不宁：绞股蓝10克！夜交藤15克！麦冬12克！煎水。或沸水浸泡饮，本方以绞股蓝益气安神、夜交藤养心安神，麦冬冬养阴清心、(绞6545股蓝交藤饮) 8、绞股蓝治冠心心病：绞股蓝15克!红花10克。蜂蜜5克。先将绞股蓝，红花加水煎煮20分钟。晾凉5161后兑人蜂蜜，搅匀即成！早晚2819两次分服。具有滋补活血功能、 9，绞股蓝治动动脉粥样硬化症等：绞股蓝15克。决明子30克！槐花10克。加水煎煮30分钟，去渣取汁，兑兑人少量蜂蜜!早晚两次分服！对高血压病，高脂血症！动脉粥样硬化症有效！ 10，绞股蓝抗疲劳！促深睡、提高思维能力及记忆力的的作用：绞股蓝10克。红枣5枚。洗净后加水，文火火煮至红枣熟,绞股蓝与甘润温和！补脾胃。益气血的红枣配合。能发挥很好的抗疲劳、促深睡、提高思维能力及记忆力的作用。绞股蓝红枣汤 11。绞股蓝保健抗疲劳：取绞股蓝15克，用沸水冲服。加盖炯10分钟后开始饮用。一般可冲冲泡3--5次、当天饮完！适用于疲劳乏力。心7604脑血管病等？ 12，绞股蓝治肺虚虚咳嗽证：绞股蓝能益肺气！清肺热。又有化痰痰止咳之效、绞股蓝常用于气阴两虚。肺中燥热、咳嗽痰粘、绞股蓝可与川贝母，百合等养阴润肺！化痰止咳药同用，肺气虚而痰湿内盛、咳嗽痰多者、绞绞股蓝亦可与半夏，陈皮等燥湿化痰痰药同用。绞股蓝还略有清热解毒作用，可用于肿瘤而有热毒之证。 13，绞股蓝猫须草茶：绞股蓝10克！云乡猫须草草10克。开水直3420接冲泡。或者煮开开来喝、 14！绞股蓝治肾病综合征并有高脂血症：绞股蓝皂苷片，每次服用3片、每日3次，有较好疗效、 15、绞股蓝治白细胞减少症：绞股蓝冲剂、每次2包！每日2次！连服1个月，疗效较满意， 16，绞股蓝治病毒性肝炎、症见湿热发黄、小便黄赤短少：绞股蓝15克，金钱草50克！加红糖适量。煎水饮！本0767方以绞股蓝清热解毒、金5904钱草清热利湿。退黄、(绞股蓝金钱草饮) 食用方法 绞股蓝粥 材料：绞股蓝15克!红枣15枚，粳米100克。红糖20克！ 做法：将绞股蓝拣拣去杂质，晒干或烘干、研成极细末、备用。将红枣、粳米淘洗干净。同入沙锅！加水煨煮成稠粥、加绞股蓝细末。红糖。拌和均匀！改用小火继续煨煮10分钟钟即成？ 功效：清热平肝、补虚降压， 主治：肝风内动型，肝肾阴7803虚型高血压？ 绞绞股蓝炖乌龟 材料：绞股蓝20克。乌龟龟1只(约250克) 服法：当菜佐餐,随意服食， 功效：滋阴补肾、降脂降压、 4638 主治：肝肾阴虚型高血压病， 适应人群：高血压患者，高血糖患者、高血脂患者、睡眠不好者！肥胖者，心脑血管患者，内分泌失调者。长期处于于疲劳状态者、亚健康者等。 绞股蓝鸡肉粥 材料：绞股蓝12克。鲜鸡肉30克。大米100克，生姜丝少许！ 做法： 1！用清水将绞股股蓝洗净!切成小段，备用。 2、将鸡宰杀后。去鸡毛及肠杂、并去除鸡皮，将将肉切成小块，用味料腌制，备用！ 3，大米用清水冼净！备用！ 4，生姜用清水洗净，去姜皮，切成姜丝、备用！ 5，把粥料全部准备就绪后！先将绞股蓝蓝放进沙锅内？加8121进适量清水,煎药汁！药汁煎好后、去掉药渣。然然后在药汁中加上大米!先用武火煮沸后。改用文火煮粥。待大米煮糜后！加入已用味料腌制的鸡肉！煮沸3--5分钟！再加入入生姜丝，稍煮，待温即成， 用法：：此粥可作为主食食用!粥中鸡肉！姜丝可作莱，
枸杞菜 6347 别名：枸杞。地骨！枸杞苗、地仙苗。枸杞尖、天精草，地骨，枸杞菜、枸杞头！枸杞叶、甜菜、地仙苗 简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶！枸杞菜为茄科，枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶。多分枝，通常有棘刺。叶互生或2-4枚簇生、卵形。卵状菱形、长椭圆形形或卵状披针形，花冠淡紫色、裂片边缘密被被缘毛！雄蕊稍短。果实成熟为红色，即枸杞子，根乃退虚热的中药9410地骨皮,以9659产於中国宁夏!甘肃，河北、青海等地的质量最好。 枸杞菜的功效与作用 6522 味苦性寒,具有补补虚益精!清热止渴！祛风明目的功效！治肝肾阴亏、腰酸腿软、头晕目眩，目昏多泪！虚劳咳漱、消渴遗精等症、根皮叫地骨皮。可治虚热。 枸杞杞嫩苗能炒菜？泡茶，煮粥。作羹。可清火明目、治疗阴虚内热，肝火上升。头晕目糊等、 服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品， 产后人群应忌食或少食！
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冰糖银耳的功效与禁忌、冰糖银耳炖雪梨的禁忌