银耳性平味甘、有滋阴润肺。养胃生津的功效、还可以美容润肤！因其具有良好的营养滋补作用、常用作食0324疗之佳品！ 需要注意的是如果您外感风寒！咳嗽有痰时最好不要服用，糖尿病患者也要少食、还有、变质的银耳切切忌服用？4858以免发生中毒反应。一般阴虚肺燥干咳！久咳少痰！胃阴不足，口渴咽干，体质虚弱弱等情况下可以服用~？
红枣！银耳，桂圆。枸杞在一起煮汤好！可以补血养颜。做法如下： * ，
具体作用 1,白木耳耳中含有蛋白质？脂肪和多种氨基酸。矿物质3159及肝糖？银耳蛋白质中含有17种氨基酸。人体所必需需的氨基酸中的3/4银耳都能提供？银耳还含8205有多种矿物质？如钙，磷、铁。钾。钠 古田银耳，镁，硫等。其中钙，铁的含量很高、在每每百克银耳中!含钙643毫克！铁30.4毫克。此外、银耳中还含有海藻糖，多缩戊糖。甘露糖醇等肝糖。营养价值很高！具有扶正强壮的作用。是一种高级滋养补品！ 2，白木耳能提高肝脏解毒能力！起保肝作用，银耳对老年慢性支气管炎，肺原性心脏病有一定疗效， 3。白木耳富含维生生素D!能能防止钙的流失，对生长发育十分有益、因富含硒等微量量元素？它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。 4、白木耳还能增强肿瘤患者对放疗！化疗疗的耐受力？ 5。白木耳富有天然植物性胶质。对皮肤有良好保护作用！ 6，白木耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动、减减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果， 7、白木耳中的有效成分酸性多糖类物质。 8，白木耳具有强精、补肾。润肠，益胃！补气，和血，强心。壮身。补脑。提神。美容、嫩肤！延年益寿之功效。 9。由于白白木耳含有大量水分！吸水2433后体积膨大十倍，具有有很好的通便作用！ 木瓜银耳薏米米羹 材料：木瓜100g！薏米50g。银耳5g！ 做法：薏米洗净、用清水浸泡2小时，干银耳清水泡发后清洗干净！去掉根部。撕成小朵，木瓜瓜去皮去籽切成滚刀块！将泡好的薏6037米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小小火炖1小时？至薏米银耳软烂;然后将切块的木瓜放入。继续炖15分钟即可![10] 山楂银耳粥 原料：山楂10克！银耳10克，大米100克、冰糖50克！ 做法：把山楂洗净。去籽，切片！银耳发发透去蒂根!撕成瓣状。大米1540淘洗干净！把大米！山楂，银耳放入电饭煲内，加入冰5050糖和清水？如常常规将其煮熟即成， 银杞明目汤 原6830料：银耳15克、枸杞15克。鸡肝100克、茉莉花24朵。料酒！姜汁。食盐各适量！ 制法：将鸡肝洗净!切成薄片、放入碗内，加料酒、姜汁！食盐拌匀待用。银耳洗净，撕成小片、用清水浸 泡待用、茉莉花择去花蒂。洗净！放入盘中，枸杞洗净待用！将锅置火上。加入清汤，料酒，姜汁。食盐和味精。随即下入银耳，鸡肝！枸杞烧沸！撇去浮沫，待鸡肝刚熟、装入碗内！将茉莉花撒入碗内即成。 功效：可补肝、益肾。明目，养颜、适用于阴虚所致的视物模糊、两眼昏花、面色发黄等、 医药作用 单株银耳银耳具有强精。补肾！润肠，益胃，补气。和血。强心、壮身，补脑、提神、美容，嫩肤、延年益寿之之功效。它它能提高肝脏解毒能力、保护肝脏功能、它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力！还能增强肿7814瘤患者对放疗、化疗的耐受力！可以滋补生津。润肺养胃，补肺益气，虚劳咳嗽、痰中带血。津少口渴。病后体虚、气短乏力[6] 。 银耳也是一味滋补良药、特点是滋润而不腻滞。具有有补脾开胃。益气清肠、安眠健胃。补脑。养阴清热，润燥之功！对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳富富有天然特性胶质。加上它的滋阴作用。长期服9484用可以润肤！并有祛除脸部黄褐斑，雀斑的功效。银耳是种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助1294胃肠蠕动、减少脂肪吸收，[2] 古今史著和历代医学家通过临床验证，确认银耳有强精补肾。滋阴润肺，生津目咳，清润益胃！补气和血！强心壮身、补脑提神。嫩肤美容，延年益寿！抗癌之功效、但银耳的质量尤为为重要？ 保健作用 营养成分 银耳所含化学成分较为复杂,初步分析证明,银耳含蛋白质6.7%-10%。碳水化合物65%-71.2%，脂肪0.6%-12.8%、粗纤维2.4%-2.75%，无机盐4.0%-5.4%，水分15.2%-18.76%及少量维生素B类，银耳的蛋白质中含有亮氨酸，异亮氨酸，苯丙氨酸，氨酸，丝氨酸！谷氨酸。撷氨酸，脯氨酸、精氨酸，赖氨酸，丙氨酸，苏氨酸！天门冬氨酸！酪氨酸！胱氨酸，组氨酸。甲硫氨酸等17种氨基酸,其中含量最大的是脯氨酸！无机盐中主要含硫、铁、镁！钙，钾等离子、[7] 银耳的营养成分相相当丰富。在银耳中含有蛋白质。脂肪和多种氨基酸、矿物质。。
正确食用杏仁。能够达到生津止渴，润肺定喘，滑肠通便！减减少肠道癌的功效、杏仁烹调的方法很多，可以以用来做粥,饼、面包等多种类型的食品，还能搭配其他佐料料制成美味菜肴，虽然杏仁有许多的药用、食用价值。但不可以大量量食用。杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克，氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）。过量服用可致中毒。所以。食用前必须先在水中浸浸泡多次！并加热煮沸！减少以至消除其1246中的有毒物质,产妇、幼儿！湿热体质的人和糖尿病患者。不宜吃杏及其制品。。
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮、！
作用 提神消疲 经由医学实验发现,红茶中的咖啡碱藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果！ 生津清热 夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类。醣类！氨基酸，果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡碱控制下视丘的体温温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡， 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为茶中的咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力。 利尿 在红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加、如此有2195利于排除体内的乳酸，尿酸(与痛风有关)，过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿。 消炎杀菌 红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌！所以细菌性痢疾疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚！ 解毒 据实验证明,红茶中的茶多碱能吸附重金属和生物碱,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音、 此外。红茶还具有防龋！健2627胃整肠助消化！延缓老化，降血糖、降血压，降血脂，抗癌。抗辐射等功效！ 养胃 人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服、这是因为茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性！对胃有一定0780的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成！茶茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少，对胃部的刺激性就随之减小。另外，这些茶多酚的氧化产物还能能够促进人体消化、因此红茶7328不仅不会伤胃？反而能够养胃、经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果、 红茶茶色 红茶要想变得清淡。主要靠靠茶叶用量和放水量来调节,一般人放3—5克茶叶就银耳的功效与禁忌、
太子参含有糖类、磷脂、氨基酸。以及锰！铁！铜等微量元素！还含有太子参皂苷A，棕榈酸、亚油酸！谷甾酵。挥发油等成分太子参又称为孩儿参。童参。是人参的一种。药性平和、味甘，有补气生津的作用。功效主治：补益脾肺、益气生津！治肺虚咳嗽！脾虚食少、心悸！怔忡！水肿、消渴。精神疲乏，用2707于脾气虚弱，胃阴不足、食少体倦！口渴舌干;肺虚燥咳。咽干痰粘;气阴不足。心悸失眠！它的的使用数量和做法!都是不能随意进行！要根据医生建议进行最佳、同时可以有补血益气的功效！但并并不适合任何体质的人喝,湿热气躁的建议议不要喝,容易上火烦躁，反而不利于气血稳定、！
1，丁香是一种常见的植物！又被称为丁香属、是重要的观赏赏类植物。也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材！他适合生长在阳光充足的地方。所以在我国主要分布在西南。东北。华北。西北等地区。当当作为中药来使用的时候,它往往具有杀菌，养胃的作用，和作为观赏的丁香是一种植物。但是属于不同9741的类别， 2、能够用来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子、是经经过晾晒后使用的、丁香叶中含有丰富的丁香油。具有促消化，养胃，抗菌的功效。丁丁香具有行气的作用？如果腹部感到不适或者是有胃胀的现象、可以通过冲泡丁香茶来缓解。同时，丁香茶还有促消化的作用！可以有效的治疗食欲不良的状况！体内肝火旺盛或者是长期的消化不存在便秘现象，就容容易出现口臭!此时也可以通过饮用用丁香茶来解决？ 3。都说丁5963香茶具有养胃的作用？但是这也要分清楚体质！丁香茶并不是对所有的的人都有好处。如果患者有口干。经常口渴的状态！就说明是胃热！胃火较旺盛。这时不应该再饮用丁香茶，虽然本草纲目中有记载、丁香常喝能够强身健体。不过这不适用于阴虚火热的人群、会短时间内减轻火热的现象！身体暂时会承承受不住!继而引发一些并发症！茶叶虽然具有一定的解毒作用，但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒！！
白果，又名银杏核，灵眼。公孙树子、鸭脚树子。来源于银杏科植物银杏的干燥成熟种子、《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘！止带缩尿的功效！主治哮哮喘痰嗽、白带白浊！遗精尿频，无名肿毒！癣疮。 现代药理研究表明，白果具有通畅血管！改善大脑功能！治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，还能治疗白带，白浊！小便频数。痰嗽！防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等。 白果中含银杏酸。银可可酚等有毒成分，不能生吃！煮熟或炒熟后也不能过量食用！一般情况下！熟的的一天最多吃4～5颗,吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先有恶心、呕吐，腹痛！腹泻，食欲不振、随即开始烦6333躁不安？恐惧怪叫，逐渐四四肢无力、甚至发发生呼吸困难!肺水肿和昏迷！一一旦出现中毒症状？要及时就医。。
肺炎能吃红枣银耳枸杞汤 ①平时注防寒保暖，遇有气候变化！随时更换衣着！体虚易感者、可常服玉屏风散散之类药物？预防发生外感， ②戒除吸烟。避免免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体！ ③进食或喂食时，注意力力要集中。要求患者细嚼慢咽！避免边吃边说。交食物呛吸入肺， 多吃萝卜、梨、冬瓜！西瓜等新鲜蔬菜水果、以养肺清热化痰！应忌辛辣、酒类等有刺激性食物。并且宜3030服清淡的食物,
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银耳的功效与禁忌、银耳枸杞的功效与禁忌