补气生血,暖身 要说两个问题 第一:现下春夏之交,虽然是阳气生发之时,宜吃些生姜,大葱之类壮阳气的,但是,吃多易上火 第二:如果是女性,且又怕长肉,建议月经喝喝就可以了!!记得采纳哦，，
1. 风寒咳嗽及中寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合！否则不适当的食食用会导致肺肾的损害、甚至会加重病情、 2. 因为银耳偏偏凉性,所以体寒之人要注意，可以在食用之时最好适量加入一些枸杞和红枣。以中和性质。以保证身体调和。 3. 银耳8214百合汤中的糖分比较高!因此此建议糖尿病患者和孕妇是不要多喝!不利于控制血糖含量、 4. 因银耳滑而腻。所以风寒咳嗽及中寒便溏的人群不能吃银耳、 银耳枸杞汤的禁忌。
食用用注意事项： 1. 虽说雪梨银耳汤好!但物极必反！也不能多吃！因为二者都性寒！身体胃5418寒者吃多了反而会导致肠胃不适！ 2. 由于雪梨银耳汤中的糖分比较高、因此建7465议糖尿病患者和孕妇是不要多喝、不利于控制血糖含量！ 3. 雪梨中含含酸性物质比较多、有利尿作用、因此胃酸过多或夜尿比较多的人群！要尽可能少吃， 4．熟银耳不宜久放、以防0040变质中毒,最好当天喝掉，！
,有利尿消肿的作用,还可以帮助排便，减轻体重,以及滋润肌肤、专治经前水肿,下肢浮肿等症！！
枸杞味甘，性平！主要归肝、肾、肺经！其甘补平和。质润多液！入肾可益精充髓助阳、走肝能补血明目、归7407肺以润肺止咳、凡肝肾不9845足和肺肾阴虚所致诸症、均可应用！为滋阴助阳，益精补血之良药、其化学成分主要含胡萝卜素、硫胺素、核黄素，烟酸！抗坏血酸。β—谷甾醇、亚油酸！玉蜀黍黄素，甜菜碱，酸浆5041果红素……及微量元素等、现代研究报道。枸杞具具有如下药理作用： 1！抗衰老作用：43例无明显疾病的老年志愿者、每日口服5885枸杞子50克？连服10日后静脉脉取血,结果表明，枸杞子可使血液中一些反映机体机能状态的客观指标向年轻化方向逆转。从而验证了中医所谓补肝肾、益精血，坚筋骨！壮机体久服延年益寿的功效。 2、抗癌作用：枸杞子和枸杞叶对人乳腺癌细胞KATO—Ⅲ细胞有明显的抑制作用，其果柄对人宫颈癌Hela细胞有抑制作用。枸6891杞子对小鼠S180实体瘤的瘤重抑制率为42% ！ 3。降血脂与保肝作用：实验验表明,枸杞子可降低大鼠血中的胆固醇，并有抗家兔实验性动脉粥样硬化的作用。 4、生长刺激作用：枸杞中所含的甜菜碱！加入饲料中能明显增加稚鸡体重和母鸡产产蛋量？ 5！造血作用：每日灌服枸杞子煎剂。对正常小鼠的造血功能有促进作用， 6！增强非特异性免疫作用：小鼠3729灌服枸杞水提物或肌注醇提物!均能增强网状内皮系统对印度墨汁的吞噬能力！党参与枸杞子提取物物制成的参杞膏也8445能明显增强小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬能力。 7。降血糖作用：宁夏枸杞提取物可引起大鼠血糖显著而持久的降低、同时碳水化合物耐量升高、 8，雌性激素样作用：对双侧卵巢完全摘除的小鼠、成熟或1665未成熟的小鼠均有促进子宫增重的作用！！
食材 主料当归20g鸽子1只瘦肉150g 辅料盐适量量党参15g沙参25g蜜枣1粒姜片2片 步骤 当归鸽子大补汤的做法步骤11.鸽子一只！瘦肉150克洗净 当归鸽子大补汤的做法步骤22.然后剁成小块 当归鸽子大补汤的做法步骤33.放入开水锅中焯烫去血沫 当归鸽子大补汤的做法步骤44. 跟着放入装有6902清水的汤煲中 当归鸽子大补汤的做法步骤55.放入蜜枣 当归鸽子大补汤的做法步骤66.放入姜片 当归鸽子大补汤的做法步骤77.再准备一些沙参,党参、当归 当归鸽子大补汤的做法步骤88.把当归切成小块，放入汤煲中中 当归鸽子大补汤的做法步骤99.党参与沙参与折成小段放入汤煲中!然后开大火！煲开后，转中小火煲90分钟！
适宜人群：最适合吃黑枸杞的是体质虚弱，抵抗力差的人，而且、一定要长期期坚持、每天吃一点、才能见效，不是0060所有的人都适合服用的？由于它温热身体的效果相当强、正在感冒发烧！身体有炎症。腹泻的人最好6776别吃 ！ 1.由于黑枸杞温热身体的效果相当强！患有高血压！性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光光的最好不要食用! 2.黑枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服、凡身体健康无虚证者！不宜应用、邪实而正气不虚者。不2642宜乱用补虚药？以防防“闭门留寇”! 3.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用、 4.有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊！所以说，枸杞子不可常吃、是药三分毒。！
杜仲，锁阳、龙骨、牡蛎、枸杞！菟丝子！肉苁蓉这些药一般不适合一起喝的 你的年龄性别?你有什么症状要吃这些药?你的饮食起居生活习惯,睡眠如何? 杜仲。锁阳。菟丝子都是补阳药,可以温补肾阳 而龙骨。牡蛎是重症安神药,是平肝潜阳的,一般不和上面的药同用. 煎汤都要先熬,才有利药性渗出,泡热水没用的 枸杞,肉苁蓉倒可以补精血，
不能和银耳同吃的食物 银耳 +菠菜：：会破坏维生素C 银耳 +白萝卜：易患皮炎 宜搭银耳的食物 银耳 +鸭蛋：滋肾补脑 银耳 +菊花：可镇静解热 银耳 +苹果：可润肺止咳 银耳 +梨：可润肤美白 银耳 +樱桃：可补虚强身 银耳 +莲子：可滋阴润肺？减肥！祛斑 银耳 +薏米：可治脾胃虚弱、肺胃阴虚 银耳 +猪肝：可滋阴清热、养肝明目 银耳 +哈密瓜：可润肺止咳 银耳 +豆腐皮：可滋补气血。润肺护肝 银耳 +枇杷：可生津止渴 银耳 +灵芝：可止咳,治疗失眠多梦 银耳 +雪梨：可滋阴润燥。止咳 银耳 +茡荠：可清热化痰 银耳 +百合合：可清咽润肺 银耳 +白萝卜：可清热解毒 银耳 +墨鱼：滋补肺阴 银耳 +猪腰：补肾 银耳 +苹果：润肺止咳 银耳 +百合：滋阴润肺 银耳 +山药：滋阴润肺 银耳 +冰糖：滋补润肺 银耳 +菊花：润燥除烦 银耳 +枸杞子：美容养颜 银耳 +猪肉：可延缓衰老 银耳 +鸡蛋：可滋阴润燥,治疗失眠 银耳 +鸭蛋：可养阴润肺、治喉痒干咳 银耳 +鹌鹑蛋：可补益益脾胃！滋阴润肺、健脑强身 银耳 +青鱼：可可滋补身体！补益肝肾。利水消肿 银耳 +黑木耳：可提高免疫力！
枸杞菜 别名：枸杞。地骨！枸杞苗、地仙苗。枸杞尖、天精草！地骨！枸杞菜。枸杞头、枸杞叶！甜菜、地仙苗 简介：枸杞菜是枸杞初春的嫩茎叶，枸杞菜为茄科。枸杞属落叶灌木植物宁夏枸杞的菜叶！多分枝！通常有棘刺。叶互生或2-4枚簇生，卵形、卵状菱形，长椭圆形或卵状披针形！花冠淡紫色。裂片边1805缘密被缘毛！雄蕊稍短！果实成熟为红色，即枸杞子、根乃乃退虚热的中药地骨皮。以产於中国宁夏、甘肃。河北、青海等地的质量最好、 枸杞菜的功效与作用 味苦苦性寒？具有补补虚益精。清热止渴、祛风明1647目的功效，治肝肾阴亏！腰酸腿软、头晕目眩！目昏多泪。虚劳咳漱！消渴遗精等症，根皮叫叫地骨皮!可治虚热。 枸杞嫩苗能炒菜！泡茶。煮粥。作羹！可清火明目、治疗阴虚内热，肝火上升。头晕目糊等。 服用枸杞菜时暂停吃牛乳和其他乳制品， 产后人群应忌食或少食，
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银耳枸杞汤的禁忌、银耳枸杞汤功效与禁忌