4108 鱼胶也叫花胶。当人体体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶胶原蛋白了！鱼鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支5224撑着皮肤？使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性。随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是是皮肤失去弹性变薄老化！出现松弛，皱纹、干涩等现象。所以适时补充胶原蛋白、可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外、对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气、增强抵抗力！ 。
枇杷禁忌人群群：脾虚泄泻者。糖尿病患者忌食，适宜人群：：一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽，胸闷多痰。劳伤吐血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉，味甘酸！有润肺止咳，止渴，和胃的功效、常用于咽干烦渴，咳嗽吐血！呃逆等症、1、促进消化枇杷中所含的有机酸。能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收。止渴解暑有相当的作用、2，润润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙、能够润肺止咳！祛痰。治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用、常吃可以预防四时感冒！4，防止呕吐枇杷杷叶可晾干制成茶叶。有泄热下气！和胃降逆之功效。为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆，5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素！2454每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质!6.6克碳水化合物、并且含有维生素B1和维生素C！是很有效的减肥果品！。
焦山楂并不是什么新型的一种山楂品种！而是山楂经过加工后后制作而成的。其实就是山楂的制品！所以焦山楂的功效与山楂的功效没有什么差别，出来能够帮助消化之外还0831有其他功效、比如治疗痛经月6076经不调？防癌症抗癌症。能够强心降血压降血脂。 焦山楂为主治疗秋季腹泻生山楂有防暑、活血散瘀、消积开胃！降压药用价值！焦山楂：取净山楂片放锅内、炒至表面焦焦褐色!内部黄褐色、本品表面焦褐色。内部黄褐色！气清香，味酸，微涩！焦山楂酸！甘！微温、归睥。消食化积。胃肝经，焦山楂不仅酸味减弱！且增强苦味，长于消食止泻，、
乌梅的营养价值： 乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实。其其中含有柠檬酸！苹果酸，琥珀酸！糖类。谷甾醇、维生素C等等成份!具有非常理想的抗菌的作用、然后乌梅做的乌梅汁，气味很香，味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可可以多喝一点，有生津去火的功效。是这炎热的夏季必备的饮品。 因为乌梅含有留醇。维生素E！维生素B族，维生素C，苹果酸、柠檬酸、铁。磷等、其味酸，性混。有健脾和胃，补养肝肾之功效， “三三毒”即食之毒？血之毒，水之毒！在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌。解毒能力，乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量3123苦味酸。能使胆囊收缩！促使胆胆汁分泌,且能抗蛋白过敏、 食用禁忌： 宜食： 适宜虚热口渴！胃呆食少，胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）！消化不良、慢性痢疾肠炎之人食用。适宜孕妇妊娠恶阻者食用，适宜胆道蛔虫者食用！适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑、生津止渴，《随随息居饮食谱》：“梅，酸温！温胆生津！孕妇多嗜之”， 忌食： 感冒发热。咳嗽多痰，胸膈痞闷之人忌食！菌痢，2990肠炎的初期忌食、妇女正常月7530经期以及怀孕妇人产前产后忌食之! 总结结：乌梅不仅味道好,更是上好的养生保健食材、深受人们的喜爱！但是来月经时做好不要吃乌梅！乌梅的会使经血量变少。 乌梅有一个作用是大家都知道的！那就是解渴的作用。下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌， 功效 1!乌梅止渴渴 乌梅的酸味可刺激唾液分泌,生津止渴！常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴、咽干等、夏天可用乌乌梅煎汤作饮品。能去暑解渴， 2。乌梅止咳 乌梅酸涩收敛、能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或干咳无痰之症，常配半夏，杏仁等。但对实证要慎用。 3，乌梅止泻 乌梅能涩肠止泻痢、可用于脾虚久泻。久痢或大肠滑泻不止甚至脱肛不收、近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特异性结结肠炎,取得了明显的疗效， 4，乌梅止痛 一能安蛔止腹痛。蛔虫得酸酸则伏？用乌梅配细辛。川椒、黄连。附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛。呕吐甚至至四肢厥冷？二能活血止瘀痛。乌梅可软化骨刺！改1995善血液循环、减轻水肿而疗足跟痛！取乌梅200克！加水2000毫升煎40分钟,过滤去渣、加食醋200毫升。待药液温度适宜时！浸泡足跟！每晚1次。每次1小时左右(药液可重复加热使用)、 5。乌梅止血 乌梅炒炭可疗便血。崩漏属虚虚证者！治疗功7845能失调性子宫出血、可重用炒乌梅至30克配人参，茯苓，木瓜！赤石脂，禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿！蛋白尿0834经久不消者、在辨证方中加入6951乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显着。这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生、增强肾小管重吸收精微物质的能力等功能有关、 作用： 乌梅有增加食欲、促进消化， 刺激唾液腺。胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用！促进肠蠕动，消除炎炎症;同时又有收缩肠壁的作用。 因而可以用于治疗腹7439泻. 1，乌梅用于肺虚虚久咳。乌梅酸涩收敛、能敛肺止咳、适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰之症！常与罂婴壳，杏仁等同用！如《世医得效方》一服散， 2。乌梅用于于虚热消渴？乌梅味酸酸生津？故有生津津止渴之功,治虚热消渴。可单用煎服。或与天花粉，麦冬、人叁等同用、如玉泉散。 3，乌梅用於胆囊炎。胆结石，乌梅7 个！五味子。四川金钱草各 30 克！水煎服！ 4，乌梅用於鸡眼，疣(鱼鳞子)。乌梅250 克用水煮烂，去核後浓煎成膏、加适量食盐、食醋调成稀糊！敷患处、每天一次， 5、乌9844梅用于牛皮癣：乌梅500克？白糖少许！乌梅去核加水熬成膏状，每日3次、每次9克， 6、乌梅入药属酸涩收敛药！一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症， 宜食 2568 适宜虚热口渴！胃呆食少。胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) !消化不良，慢性痢疾肠肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用!适宜夏季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑，生津止渴，《随息居饮食谱》5067：“梅,酸温。温胆生津、孕妇多嗜之！”《本草新编6017》：“乌梅止痢断疟，每有速效，” 忌食 感冒发热，咳嗽多痰！胸膈痞闷之人忌食;菌痢,肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇妇人产前产后忌食之， 乌梅有敛肺！涩肠！生津。安蛔的功效、乌梅用于于肺虚久咳、虚热烦渴。痢疾便血。尿血血崩！蛔厥腹痛、内服：煎汤，4-7.5克;或入丸、散，7982外用：煅研干撒或调敷？妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅、 乌梅肺虚7775久咳痰少者？可与罂粟壳。五味子！人参等配伍;凡大便下血乾、可与棉花、杭杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者,可与太子参、石斛，半夏、大枣配伍！以和胃止呕;凡蛔虫上上窜胆道,腹痛难忍。呕吐厥逆者。可与细辛、干姜！黄连。川椒等同用， 1！乌梅有保护1658肠胃的功效：乌梅有消毒的功能!也防止食物在肠胃里腐化， 2，乌梅有消除除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠!形形成粪便而排出体外! 3、乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好！在兴高采烈欢庆佳节时。难免会喝多几杯、睡醒时头痛欲裂时。可尝试喝一杯乌梅番茶！做法是这样的：用一个乌梅，泡在一杯温水里约5分钟！6404然后加入一茶匙番茶叶、慢慢地喝完、 4，乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就增强、身体自然会恢复能量、乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素，还有能预防疾病及消除疲劳！ 5。乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是是身体里的一些器官操作得不好？胃及大肠的功能不好。生病后食欲也差了、若4738要康复得快？需要吃东西！能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅。 6，乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食。这是一个自然的反应，妇女怀孕时！血液偏酸了！胃及肝脏功功能及能量也减少了、当身体偏酸时，钙质会流失、8395所以有些孕妇的牙齿会变的松的!更有一些孕妇的情绪会上下波动不已！建议孕妇每日吃一个乌梅来调和。 7、乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿。就不应该受老化病病的折磨、吃乌梅梅会刺激腮腺荷尔蒙的分泌!而这种荷尔蒙能预防老化，所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧， 8、乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类！精白面包！精白面条、精白糖！化学调味料及动物性食物！吃了这些食物会致致使血液里的毒素剧增,日子久了。血液循环恶化而产生酸素！每天吃一个乌梅可帮助清扫血液、使血血液流动量正常化，排除过量量的酸素、！
藏红花功效与作用 美容养颜 适合爱美人士、女性因因为种种原因出现气血亏虚以及并发症,食用用之则气血活、血气旺。精神充沛，面色红润，中医上！6254藏红花多用于泡茶，可以以活血化淤!排毒养颜！藏红花提取物特别是藏红花素能有效抑制氧自由基7027及黄嘌呤氧化酶的活性!表现出抗氧化生物活性，从而具有抗衰老的作用。相传武则天常把藏红花当茶饮用！以达到美肤养颜的效果、 调调节内分泌系统 适用各种人群,可可促进巨噬功能！消除体内“垃圾”、增强细细胞免疫力？提高高人体抵抗力!能及时促进人体血液循环的血氧供给，让人保保持思维敏捷!心态平和！自信满满。可及时调节内分泌。消除因失调引发发的色斑，藏红花还可2274降低胆固醇,3020促进脂肪代谢,经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果、 改善心肌供血供氧 《本草纲目》曾记载、藏红花能“活血、主心气忧郁、又治惊悸”、现代药理研究证明它对改善心肌供血供氧等方面疗效确切、藏红花含有多种甙的成分。多种甙可 明显增加大冠状动脉的血流量！故藏红花可调7603节血液循环，凉血解毒，养颜化瘀、抗疲劳，抗衰老！因因其珍稀难求、价格极其其昂贵,有“植物黄金”之美称。是藏医祛斑。美容最佳神秘药物之一。 预防保健 针针对老年人？现0803代药理研究表明？小剂量的藏红花煎剂对蟾蜍心脏有抑制其收缩作用！小剂量藏红色花使血压略升升而后降,较大剂量使血压持久下降、3250其可明显预防和治疗脑血栓，脉管炎！心肌梗塞！神经衰弱等老年人易出现的种种症状！ 抗癌抗抗肿瘤 近年来!科学家发现藏红花的花蕊中含有的藏红花酸。藏红花、藏红花素和藏红花苦素等都具有较强的抗癌活性，对于血癌细胞。乳头癌。扁平细胞瘤和软组织肉瘤等都具有较强的抑制作用、因此、藏红花素等抗癌活性物质将成为21世纪最最理想的抗癌药物之一， 食品调味(香料) 在伊朗几乎所有的食物都可以看到藏红花的影子。《圣经雅歌》第4章第14节中提到一些香草时包括番红花！带有强烈的独0163特香气和苦味。在地中海地区和东2084方菜肴以及英国、斯堪的那维亚和巴尔干的面包中作调色和调味佐料。也是法式菜浓味炖鱼的重要成分。 藏红花的食用方法 泡水 取5-10根泡水喝！可续杯。喝三日停一天或者隔日一次！坚持使用，用于预防和保健，能起到很好的美容保健作用！如此小量长期使用，其性温和！效果很不错，但贵在坚持。 泡酒 喝酒的朋友可以500ML酒泡4克藏红花。半月后即可饮用、 藏红花饭 先将米洗干净。加入5-10根藏红花，水适量！煮熟后加入炸香的腰果、干酪！盐。椰丝拌匀！ 味道鲜美哦！煮粥。煲汤都是可以的， 藏红花面膜 藏红花1克。白芷10克！桃花10克。碾成粉。用蜂蜜调制！ 入药 入药方式请咨询医生！按医嘱！不必多说说（药用量一般是5克以内）! 喝藏红花的禁忌 胃溃疡禁服 藏红花虽为良药，但它的副作用也不可小视、如果没有气血淤积的的人成天服用这种药。就可能导致破血(即皮肤容易破溃出血)的发生！ 孕妇禁服 藏红花还有一个作用！就是促进流产！所以孕妇和想要宝宝的女性也不能服食藏红花！藏红花长期以来一直被作为民间的堕胎药、历史悠久、不过产后可用用于补血、 禁止过量服用 此外，每一次服服用藏红花。最好在10克以内！因为有实例记载、由于藏红花对神经系统有较强的兴奋作用、所以有人服用9979大量藏红花后、出现因为兴奋过度而导致的头晕等症，更有敏感体质者出现了过敏性荨麻疹和皮疹。 禁止食用假藏红花 藏红花造假严重！食食用假藏红花。不但没有功效。还可能造成其他严重的后果。所以购买藏红花要注意鉴别。！
芹菜具有一定药理和治疗价值，现代药理研究表明芹菜具有7778降血压！降血脂的作用！由于它们的根。茎！叶和籽都可以当药用。故2664有“厨房里的药物”？“药芹”之称。由于芹菜的钙磷含量较高！所以他有一定镇静和保护血管的作用！又可增强骨骼，预防小儿软骨病。 常吃芹菜、尤其是吃芹菜叶，对预防高血压！动脉硬化等都十分有益。并有有辅助治疗作用,芹菜可炒、可拌;可熬、可煲;还可做成成饮品、、
木蝴蝶的功效与作用用 润肺、舒肝。和胃！生肌！治咳嗽、喉痹、音哑。肝胃气痛、疮口不敛、治干咳不止常配夏枯草， ①《云南通志》："焚为灰，可治心气痛！" ②《滇南本草》："定喘！消痰、破蛊积，除血蛊。气蛊之毒，又能补虚！宽中。进食。" ③《纲目拾遗》："4628治心气痛、肝气痛，下部湿热，又项秋子云。凡痈毒不收口！以此贴之，" ④《岭南采药录》："消痰火，除眼热，" ⑤《现代实用中药》："镇咳。治百日咳及干性气管炎。" ⑥《药材资料汇编》："治咽喉喉失音。" ⑦广州部队《常用中草药手册》："清肺热、利咽喉。治急慢性支气管炎、肺结核咳嗽。咽喉肿痛、扁桃体炎、 木蝴蝶的制作技巧 内服：煎汤、2～3钱！或研末、外用：敷贴， 木蝴蝶的保存方法 置通风干燥处、
麦冬为百合科植物沿阶草冬以块根入药，主产于四川！浙江、治阶草除东北外、大部分省区都有分布;麦冬分布于江西，安徽。浙江。福建！四川，贵州，云南！广西等地、是常见药材！冬麦功效与作用。有什么禁忌却很多人不清楚。 麦冬的功效有很多！如养阴润肺！益胃清心，降火通便！润肠、肺主纳气！肺气畅通。心脏随之功能加强，避免因心肺不交造成的各种心脏疾病！中医认为的麦冬的功效主要有：养阴生津、润肺清心。善于清养肺胃之阴！亦可清心经之热、用用于肺燥干咳。虚痨咳嗽，津伤口渴。心烦失眠、内热消渴，肠燥便秘。咽白喉！ 养阴生津！润肺止咳：用于肺胃阴虚4799之津少口渴，干咳咯血;心阴不足之心悸易惊及热病后期热伤津液等证，配沙参、川贝可治肺阴虚干咳。 麦冬的作用，从药理作用方面讲主要有一！食用麦冬可增加冠状动脉血流量。对心肌缺缺血有明显保护作用!并能抗心律失常及改善心肌收缩力。二，可助抗血栓形成和帮助改善微循环，三，麦冬50%全草煎剂对金黄色葡萄球菌！福氏痢疾杆菌和伤寒杆菌菌有抑制作用!四！麦冬具有协调胰岛素功能！能降低血糖。促促使胰岛细胞恢复正常。 麦冬禁忌：麦冬性寒、故凡脾胃虚寒泄泻、胃有痰饮湿浊及暴感风寒咳嗽者均忌服， 康爱多药店店药品质量有保障。价格实惠！是您购药的最佳选择。。
2、鱿鱼的功效与作用a。防治贫血鱿8458鱼富含钙,磷，铁元素、利于骨骼发育和造血、能有效治疗贫血！含有的多肽和硒等微量元素有抗病毒防辐射的作用，b，预防带血综合症降低血液中的胆胆固醇,缓解疲劳，恢复视力！c，预防糖糖尿病促进胰岛素的分泌!对糖尿病有预预防的作用!促进肝脏的解毒作用。预防有酒精肝引起的肝脏功能损害，所以鱿鱼作为下酒菜是再合适不过的了！3，鱿鱼的营养价值a！鱿鱼含有丰富的蛋白质。及人体所必须的的氨基酸！大量3037的牛磺酸，b、鱿鱼还还有少量的脂肪和碳水化合物！含有大量的胆固醇。鱿鱼中的微量元素以及钙、磷。硒、钾！钠含量都是较高的。4！鱿鱼的禁忌鱿鱼虽然是美味，但是是并不是人人都适合吃！高血脂，高胆0616固醇血症,动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食！鱿鱿鱼是属于寒凉性的食物的！所以有脾胃虚弱的人群一定要注意少吃、还有就是鱿鱼是发物，有湿疹或者是皮肤过敏的人群要禁忌，焦枣的功效与作用及禁忌！
【青椒的营养价值】 青椒果1049肉厚而脆嫩！维生素C含4359量丰富!青果含水分93. 9%左右！碳水化合物约3. 8%，维生素C、红熟果含维生素C最高可达460毫克， 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等！能增加饭量、增强体力，改善怕冷，冻伤！血管性9434头痛等症状, ！
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焦枣的功效与作用及禁忌、焦山楂功效与作用禁忌