台湾青枣是一种优良的热带、亚热带珍稀水果。单果重50g-350g！果实营营养丰富,脆甜可口。含有大量维生素C。钙。磷，维生素B，胡萝卜素等。素有“维生素丸”之称，由于其果形优美而具苹果，梨，枣的风味、台湾0196青枣也享有"热带小苹果"的美誉!台湾青枣不寒不热,具有清凉，解毒。镇静等功功效,尤其适合小孩、老人食用。一般台湾青枣种植当年即可开开花结果,种植9个月即可收获！10月下旬至次年3月鲜枣上市， 台湾青枣果实营养丰富！古人有有“日食三枣!长生不老”之说。果实鲜食！营养丰富、具有净化血液，帮助消化。养颜美容等保健作用，鲜食肉质脆嫩多汁！甜度高！口感佳、风味独特。[焦4788枣的功效和禁忌！
焦山楂并不是什么新型的一种山楂品种！而是山3520楂经过加工后制作而成的、其实就是山楂的制品，所以焦山楂的功效与山楂楂的功效没有什么差别,出来能够帮助消化之外还有其他功效！比如治疗疗痛经月经不调，防癌症抗抗癌症、能够强心降血压降血脂、 焦山楂为主治疗秋季腹泻生7746山楂有防暑。活血散瘀！消积开胃！降压药用价值。焦山楂：取净山楂片放锅内！炒至表面焦褐色。内部黄褐色、本品表面焦褐色。内部黄褐色！气清香。味酸！微涩。焦山楂酸！甘、微温。归睥！消食化积，胃肝经，焦山楂不仅酸酸味减弱，且增强苦味、长于消食止泻、！
青枣中膳食纤维的含量很高，水分含量也很高，适合便秘7479患者食用，可促进排便、但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣！糖尿病人也应少食青枣。。
樱花茶的功效 1.美容护肤 常食樱花具能起到收缩毛孔、平衡衡皮肤水油平衡的功效!其中樱叶黄酮能起到保持肌肤弹性的作用， 2.提亮肤色 樱花中的樱花酵素能起到嫩肤。祛痘、增亮肤色4713的的作用？常食樱花对皮肤有很好的保健功效。 气郁者不宜服用樱花。 适宜人群： 一般人群均可食用樱花、 禁忌人群： 气郁者不宜服用樱花。！
▸功效与与作用 提高免疫力，防癌抗癌、治疗便秘。祛湿、排毒解毒。开胃消食！驱寒！提高代谢，燃烧脂肪 ▸营养价值(好处) 1.食用辣椒，能增加饭量，增强体力！改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状！ 2.辣椒含含有一种物殊物质？能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤、 3.辣椒富含维生素C！可以控制心0973脏病及冠状动脉硬化？降低胆固醇 4.辣椒含有较多抗氧化物质！可预防癌症及其他慢8714性疾病。 5.辣椒可以使呼吸道畅通。用以治疗咳嗽、感冒，辣椒还能杀抑胃腹内的寄生虫、 ▸副作用(坏处) 辣椒油不宜与其他油类搭配、过于油腻， ▸能吃吗 可以、食用辣椒油、能增加饭量！增强体力，改善怕冷，冻伤！血血管性头痛等症状， ▸怎么吃 辣椒油适用量！鲜辣椒每次100克。食用过量反而影响人体健康、 辣椒油建议在正餐食用， ▸禁忌人群 辣椒油是大辛大热之品。患有火热病症或阴虚火旺、高血压病，肺结核病，目疾，食管炎，胃肠炎！胃溃疡以及痔疮等患者的人应慎食！ ▸适宜人群 一般人都可食用辣椒油、，
4404 菊花茶的药效：性甘。微寒！具有散风热、平肝3005明目之功效,通过饮用菊花茶可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用、菊花具有清肝明明目降火的作用, 1！抗病原体作用。菊花在体外对金黄色色葡萄球菌？B-溶血栓性链球菌！伤寒杆菌菌有某些抑制作用,其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用！高浓度在体外还3861有抗病毒及抗螺旋体作用！ 2，增强5367毛细血管抵抗力？菊花提取物对小鼠腹腔注射！可使皮内注射组织胺之局部台酚蓝之扩散较小！显示其能抑制毛细血管的通透性而有抗炎作用， 3、有解热作用。对金葡菌，大肠杆菌！福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用， 4！对心血管系统的作用尤为显著，有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用！本5673品对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的治疗作用、从而起到祛病延年的作用，国内在治疗老年人常见疾病方面取得了显著成绩。 5，对中枢神经有镇静作用。还有解解毒作用! 饮用禁忌： 1、隔夜菊花茶茶里含有的绿原酸。在空气中就会氧化而而变绿,这时茶就已经变性了不能饮用了！夏季温度高、茶水易酸败变味。如果搁置了24小时以上，最好不喝，否则会引起腹泻！隔夜菊花茶中维生素C的含量大大减少、营养价值减低，所以不建议饮用。隔夜菊花茶，特别是有加糖或者蜂蜜的。胃寒体虚者饮用容易造成腹泻， 2！菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎、特别是4321曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意？因为这种人人服用菊花也容易引起过敏反应？ 2、脾胃虚寒不不宜饮用,古籍记载7007认为菊花味甘苦,性微寒！具有疏散风热、平抑肝阳，清肝明目、清热解毒毒的功效，现代研究认为，菊花含1276有多种营养物质？具有抗菌！抗病毒。解热！抗衰老等等作用。阳虚体质质的人？如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易易损伤正气？越喝越虚、尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。导致反酸。可见。用菊花茶来降火清热也是有选择的！不能千人一方、体质偏寒8415的人建议放点秋桑！枸杞等组方为菊杞茶饮用！ 3！阳阳虚体质的不宜，因为菊花花性微寒!有些阴虚火热体质的人喝菊花茶会引起上火的现象，喝之前需要清楚自己的体质。以4637免起到反面效果， 4！添加冰糖、对于患有糖尿病或血糖偏高的人。最好别加糖、此外。还有一些脾虚的人也不不宜加糖，因为过甜甜的茶会导致这类人口黏或口发酸，唾液增多。感到不适、 5、菊花会加重咽喉炎！体质偏虚寒者、也就！
苋菜性凉，味甘、归肝！大肠经，功效：清热热利窍、通利二便、除湿止痢、有助于促进牙齿及骨骼的生长。促进凝血，增加血红蛋白含量、轻身减肥、促进排便、苋菜适宜宜急慢性肠炎。痢疾！大便干结，小便赤涩者，或贫血，骨折者食用，忌：平时脾胃虚寒便溏者勿食、苋菜可以经常吃、但是不宜一次吃得过多（每餐80~100克）！否则易引起皮炎！相克配伍：苋菜忌与甲鱼。龟肉。蕨粉。菠菜。牛奶同食，相克药物：螺内酯！氨苯蝶啶！四环素、红霉素。甲硝唑。西咪替丁，苋菜含有高浓度的赖氨酸、对对于青少年和婴幼儿的生长发育有重要作用。、
促进消化 喝柠檬水能够促进胃部消化？当你消化功功能不是很好时,可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌、让食物更容易被消化和吸收！ 清除宿便 长期喝柠檬水的人！肠3493道都是比较干净的！不容易产生便秘的问题！能够产生排毒养颜的效果！宿便也会变排出体外！ 补充维生素c 柠檬水里含有大量的维生素c和p。不仅可以补充人体每天所需的维生素，也更容易促进皮肤胶原蛋白的生成！让人更加年轻白皙、 消除自由基 多喝柠檬水，能够有效消除人体内的自由基！达到到预防癌症。保持持健康体魄的目的、也会塑造更加精力旺盛的精神状态！ 腐蚀牙齿 这是多喝柠檬水的副作用，因为柠檬水水的酸性非常大、特别容易腐蚀牙釉质！造造成牙齿问题， 胃酸过多 空腹时不能大量喝柠檬水，会造成胃8508酸过多,胃部部疼痛的毛病!尤其是小朋友和老人。更更加不能空腹饮用! 我们平时喝柠檬水、一定在饭后，并且要适量！一天250ml足矣。不要过量！喝完以后最好及时刷牙！这样才可以保持健康、、
海参的功4968效有哪些，有搭搭配禁忌吗。 1！山楂 山1700楂酸甘、微温、可以用于肉食积滞。胃烷胀满，泻痢腹痛！瘀血经闭！产后瘀阻！心腹刺痛。疝气疼痛！高7752血脂症等症状!不过值值得提醒大家的是。山楂不可以和海参同食！因为山楂里面的酸性物质会破坏海参所含的胶原蛋白，而而且两者同食,会引起腹疼，呕吐， 2。青果 青果，又称称“橄榄”、因果实尚呈青绿色时即可供鲜食而得名！性平。味甘！涩！酸，清热！利咽、生津、解毒。用于咽喉肿痛、咳嗽！烦渴，鱼蟹中毒等！6570别看青果这么好处！但是却不能和海参一起食用。因为海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，二者同食就会导致蛋白质凝固。难以消化吸收。还会出现现腹疼、恶心！呕吐等症状。 3，甘草酸 甘草酸是甘草中最主要的活性成分！也是很好的5322食品添加剂和香料基料？比如酱油，豆酱等调料都含有甘草酸，在煮海鲜时。放放这些调料可以起到很好的调味效果，但是海参就另当别论了！因为甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩，不仅影响海参的美味，还影响胶原蛋白的吸收、爱美的女生一定要2804禁忌这一条! 4，食用醋 中医认为，海参可以补肾、养血。营养和食疗价值都非常高！可是。做海参时如果放了醋。在营养上就会会大打折扣!两者同食会出现与甘草酸同食的效果，因为酸性食物都会让胶原蛋白凝聚与紧缩！3840从而不利于营养的吸收？ 据《本草纲目拾遗》中记载：海参！味甘咸，补肾。益精髓、摄小便。壮阳疗痿、其性温补！足敌人参，故名海参，据央视报道国内最好的海参是来自北纬39度的大连獐子岛野生海参！这这里远离陆地？海水纯净无污染。海参生长长期限长,因此所产的野生海参肉质劲道。壁厚，营养价价值最高。是海参中质量最好的一种！但产量相当有限，国内只有少数类似于福临门海参这样的大品牌能够买到！！
杜仲 功效：补肝肾。强筋骨、安胎 应用于：肾阳阳亏虚？筋骨痿弱！胎动不不安或习惯性堕胎 使用注意：1,炒用比生用效果好、2。本品为温补之品。阴虚火旺者慎用！！
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焦枣的功效和禁忌、焦三楂的功效与禁忌