枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者！糖尿病患5327者忌食、适宜人群：一般人群群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰！6405劳伤吐血者及坏血病患者,枇杷的功效与作用枇杷性凉、味甘酸！有润肺止咳，止渴！和胃的功效，常用于于咽干烦渴，咳嗽吐血，呃逆等症、1！2880促进消化枇杷中所含的有机酸!能刺激消化腺分泌！对增进食欲！3144帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2！润肺止咳枇杷中含有苦杏杏仁甙？能够润肺止咳，祛痰，治疗各种咳嗽，3，预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用！常吃可以预防四时感冒、4。防止呕吐枇杷叶可晾干制成茶叶、有泄热下气！和胃降逆之功效、为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆。5，减肥枇杷富含粗纤维及矿矿物元素、每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化合物。并且含有维生素B1和维生素C！7148是很有效的减肥果品？。
醪糟富含碳水化合物！蛋白质！B族维生素、矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分、7014醪糟里含有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲的功能！、
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果。对于于女性来说？具有活血血行经的作用，能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用、能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮！蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃。人参同煮。有助阳壮力。滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损、贫血血等有疗效, （4）米酒冷冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良！厌食。心跳过速、烦躁等有疗效。烫热饮1237用能驱寒祛湿？活血化淤，对腰背酸痛，手足麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益！如与鸡蛋、红红糖同煮或冲服。则补中益气、强健筋骨！可防止神经衰弱！神思恍惚！头晕耳鸣，失眠。健忘等症！ 。
芹菜具有一定药理和治疗价值、现代药理研究表明芹菜具有降血压。降血脂的作用、由于它它们的根。茎！叶和籽都可以当药用、故故有“厨房里的药物”。“4085药芹”之称!由于芹菜的钙磷含量较高！所以他有一定镇静和保护血管的作用！又可可增强骨骼,预预防小儿软骨病! 常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶、对预防高血压、动脉硬化等都十分有益、并有辅助治疗作用！芹菜可炒！可拌;可熬。1782可煲;还可做成饮品、，
黑枸杞的营养价值： 黑果枸杞味甘，性平，富含蛋白质、脂肪。糖类。游离氨基酸！有机酸、矿物质！微量元素，生物碱、维生素C、B1！B2等等各种营养成分？而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）、其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g，蓝莓含OPC330～3380mg/100g）！ 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法： 黑枸杞可以直接食用或泡茶。入药！泡酒（（泡酒可以即泡即饮。但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 成年人每天3-6克黑枸杞泡泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳，青海地区的黑黑枸杞大概一克为3-5粒。其他地方则一克十几粒都有、不7991同地区不一样、青海的野生黑果枸杞最大！品质最好）！干干吃5-10克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量！达到效果最佳为止、既可以放在嘴中嚼着吃。也可泡水喝、一定要长期坚持！每天吃一点，才能见效。泡水饮用。不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）、 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色，这是因为黑果8597枸杞中富含极高的花青素的缘故!自来水冲泡呈蓝色（碱性水）！矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用、冲泡5-6遍！黑枸杞中的有效营养物质全部浸出。直至水变为白色为止， 注意黑7748枸杞的保存方式：防潮防异味!低温冷藏、 适宜人群最适合吃黑枸0128杞的是体质虚弱、抵抗力力差的人？而且，一定要长期坚持！每天吃一点！才能见效、 不是所有的人都适合服用的？由于它温热身体的效果相当强、正在在感冒发烧，身体有炎症！腹泻的人人最好别吃 ！ 1、由于黑枸杞温热身体的效果相相当强、患有高血压！性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用！ 2！黑枸杞子可滋补肝肾。但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚虚证者，不宜应用。邪实而正气不虚者。不宜乱用补虚药、以防“闭门留寇”。 3！虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有有内热未清慎用！ 4！有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服、视力模糊、 所以说，枸杞子不可常吃。是药三分毒、，
1！解暑气盛夏。赤日炎炎、一些人感到胸4695闷不适、精神萎靡、疲惫乏力，头晕目眩，食欲不振，体重下降，或有低热等、随着高温天气的持续。症状有增无减、直到秋秋凉后才逐渐康复、翌年又有可能周而复始，然而各种检查却无器质性病变、这一系列症候！俗称疰夏、8323祖国医学认为！疰夏是由于于夏天暑湿之气侵入人体,阻遏中焦脾胃之气的缘故。尤其是小儿饮饮品过杂、4154妇女少作活动，就很容易有这种病症，“疰夏””之后。一个夏季，要消瘦10kg多！等待待夏去秋来。才能逐渐康复。患者除请医服药外！宜用西瓜皮和花生2两。麦芽1两，米仁1两！煮成浓汤！连服六七日、就可以食欲大增！2！治中中暑夏令中暑、忽然头昏脑热、如尚无呕吐泄泻情形、可用西瓜刨汁、日服两三盅，轻的就此治愈！发热不退的！可用淡淡豆豉9克？香薷6克煲汤、作为药剂。再以西瓜汁作饮料。也可治愈、要是中暑的人突然昏倒或吐泻不止、应请医急治，此方方不宜应用？但服药休养后，以西瓜汁代替饮料也是相宜的。3。愈高热西瓜汁。番茄汁各100毫升混合！经常饮1883用对于夏季发热!口渴烦躁，食欲不振。小便赤热有明显效果。4、疗黄疸黄疸初起！除医生处处方外、可3775常饮西瓜汁？或用西瓜皮！赤小豆，白茅根各50g，水煎服，日饮3次，5，醒醉醉酒西瓜生食!或取西瓜汁频饮！使醉酒者清心爽口、醒神解酒、、
橙子功效作用与禁忌有哪些！发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果。橙子里面的营营养价值非常的丰富？尤其是含有维生素c，在提高0928免疫力,预防心血管疾病方6279面的效果是不错的！另外橙子里面的7821果酸也比较多！含有丰富的膳食食纤维。能够具有健胃消食，促促进消化的效果、有一定的促进排毒的作用，当然在在吃的时候要了解禁忌？不要8510空腹使用，功效作用：1。健胃消食提神醒酒：橙子甘甜带酸、饱食之后肚胀难受时，3939吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择,不仅能够解除口胃中油腻之感，还能帮助消化，醒酒提神等等，2。降低固醇！降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C、我们从从各种饮品中也可以看出。一般含有大量的维生素C的都以橙橙子桔子为封面图标等？经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管。降低固醇！对高血压高血脂有很大的帮助！3，保健排毒。增加身体抵抗力：上面也说到、2785橙子含有丰富的维生素C！因此它不仅被誉为为人体的良好抗氧化剂,还能将体内的毒素排出！增加机体的抵抗力、除了上述几点。橙子还能增加食欲，治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助。禁忌：1、空腹少吃橙子毕竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激作用。为避免损伤到我们的肠胃、还是尽量避免为好、2。吃橙子时不要和牛奶混吃因为这两种食物的营养物9746质会相互作用！影响吸收，3。不要贪吃多食吃完橙子最好漱口，避免对口腔和和牙齿造成损伤，月季花的功效与作用禁忌，
黑豆又名乌豆！黑豆，味甘性平、黑豆是大豆的一种、含较丰富的蛋白质、脂肪。碳水化合物以及胡萝卜素！维生素B1！B2，叶酸，亚叶酸！核黄素！维生素A及类胡萝卜素，烟酸及粗纤维！钙！磷，铁等营养物质。 黑豆是一种有效的补肾品，根据中医理论。“黑豆乃肾之谷”黑色属水。水走肾，所以肾虚的人食食用黑豆可以祛风除热。调中下气，解毒利尿。可以有效地缓解尿频，腰酸。女性白带异常及下腹部阴冷等症状、 黑豆对年轻女女性来说,还有美容养颜的功效、黑豆含有丰富的维生素。其中B族和E族维生素含量最高？维生素E的含量比肉类高5到7倍！维生素E 是一种相当重要的保持青春健美的物质。是一种抗氧化剂、能清除体内自由基。减少皮肤皱纹，保5019持青春健美？古代药典上曾记载黑豆可驻颜，明目，乌发。使皮肤变白嫩、 黑黑豆皮为黑色！含有花青素，花青青素是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基。尤其是在胃的酸性环境下。抗0235氧化效果好,养颜美容。增加加肠胃蠕动,黑豆豆中粗纤维含量高达4%、常食黑豆可提供食物中的粗纤维。促进消化。防止便秘发生！，
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"、 【白木耳】 【别名】 又名银耳，白耳子，雪耳， 【性味6851】 性平？味甘。无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区。主产于四川。贵州等地。有野生和栽培两种！野生8368产量极低！目前市场上供应5297的皆 为栽培的干制品,分布于我国国浙江、福建，江苏等地区 ， 【产期】 5~8月为盛产期!采时宜在早晨或晚上或阴雨天、用竹刀将白木耳刮入笼中。淘净，拣去杂质质晒干或烘干？夏秋 季生于阔叶树腐木上。目前国内人工栽培使用的树木为椴木、栓皮栎。麻栎、青刚栎！米槠等一百多种 、 【鉴别】 一般以色白稍带黄。微有光泽！朵大肉厚！蒂头无黑黑点和杂质，体轻质地硬脆者为上品。 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌0964或配炒荤素菜肴、银耳柔软滑糯、清爽滋润，风味独特。用清水浸发、宜 单食。甜羹。炖。焖，炒！荤素菜肴。火锅作汤等。 作为滋补健身营养佳品，白木耳多用做汤羹 ！ 【药用功功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺、生津止咳。降火、润肠益胃，补气和血、强壮身体！补脑 提神！美容嫩肤，延年益寿”之功效。 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒。有玉竹之甘而去其腻，为润肺滋阴之要品，" 《本草问答》3933称其"治口干肺痿。痰郁咳逆" [临床应用] 1,治肺热咳嗽！咯血，齿衄。鼻衄！崩漏：白木耳30克，冰糖适量。水煎烂食。每日2次。 2。治心烦失眠、干咳痰少！饮食减少：白木耳10克！温水泡发蒸1小时！鲜莲子301789克(去心)开水浸泡,光鸡1只煮沸！加加入少量米酒、食盐！白糖！味精。倒入白木耳！鲜莲子、煮熟佐膳食用！ 3。治心悸乏力。咽干口燥：：白木耳10克。太子参15克、冰糖适量。水煎服， 4。治高血压！血管硬化、肺结结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时!粳米100克，大枣5枚、同煮粥！煮至快熟时加入泡胀洗净净的白木耳？用适量冰糖调味食用！ 5。治肺阴虚咳嗽。咯血，失眠：白木耳10克，6089温水泡发半小时。加水煮沸后用小火继续煎熬半小时，加入冰糖10克。鸡蛋清1个、煮沸后食用。每日1次！ 6！治胃阴不足！咽干口渴、大便燥结：白木耳20克。白糖适量，水炖成糊状食、每日2次、 7。治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白白木耳20克？猪胰100克，猪瘦肉100克、冬菇30克、先将白木耳清水浸开、洗净摘小朵，冬菇清水浸！洗净。去蒂，猪胰！猪瘦肉洗净切片！用油、盐稍腌，把白木耳。冬菇放入锅内，加清水适量。武火煮沸15分钟后、放入猪胰！猪瘦肉，文火煲至肉熟，调味佐膳， 8。治糖尿病：白木耳30克！猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)，红枣5枚！把猪脊骨！木瓜、红枣一齐放入开水锅内、武火煮沸后，文火煲2小时，放入白木耳。再煲1小时，调味佐膳！ [用法用量]水煎，炖成糊状食！每次10-30克， ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了，皮肤会产生皱纹。失去了年轻时的光泽。原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹！固然不失为一个好办法！但是是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更好的办法， 白木耳。就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用、长期服用是良好的润肤佳品，并且其价格不高。烹调方方法多种,适合长期服用。 白木耳是润肤佳品 人年纪大了。皮肤会产生皱纹！失去了年轻时的光泽。原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性！整容医生利用胶质外物植入皮下。拉平皱纹！固然不失为一个好办法！但是利用食7000物延长皮下胶质的寿命,或增增加皮下胶质？才是是更好的办法？ 白木耳！就是有这种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质、加上它的滋阴作用。长期服用是良好的润肤佳品，并且其价格不高！烹调方法多种！适合长期服用，，
一。三七没有副作用的、以下的几几种情况不能吃三七粉、首先是经期的女士！然后是怀孕的妇女，最后是十岁以下的小孩子。除此之外的是可以常吃的 二！三七粉可以分为生吃和熟吃！生吃8579就是温水送服，一次三克、一天三次次就可以了！熟吃是煲汤！把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中、文火慢慢炖 三。三七活血、降三高，我母亲也一直在吃！老家山东那边没有三七！是我一大学同学帮忙从云南南文山本地带的,他在云南文山本地人！家1980里有种植三七！本3742地的好三七。 他的微信是168550066 ！如何看三七的好坏，吃法药1468理等您可以问他,
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