食用营养价值 2422 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有一定的的功效 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 可使气血畅通！
鱼胶也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的，这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快，不不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白、所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤看起来光滑饱满，柔软软又富有弹性、随着年龄龄的增长,皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度、于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛、皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶胶原蛋白！可使皮肤肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶，除了能有效的补充妈妈妈的营养之外？对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气！增强抵抗力！ ，
一、米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的的作用。尤其是对于女性和老人来说，适适当的喝一些米酒？能够达到很好的调理身体的效果！对于6796女性来说,具有活血行经的作用，能够预防月经不调！还有一定的的能够促进产妇催乳的作用!能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡，烧煮。蒸灸某些中草药、或调制人参再造丸及各种药酒。 （3）6178糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣、核桃！人参同煮，有助阳壮力，滋补气血血之功效,对体质虚衰。元气降损。贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良。厌食！心跳过速、4485烦躁等有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打打损伤等有益？如与鸡蛋！红糖同煮或冲服、则补中益气！强健筋骨，可防止神经衰弱。神思恍惚！头晕耳鸣、失眠、健忘等症。 。
黑枸杞的营养价值： 黑果枸枸杞味甘!性平、富含蛋白质。脂肪。糖类，游离氨基酸、有机酸！矿物质，微量元素。生物碱，维生素C！B1。B2等各种营养成分，而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含）、其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g！蓝莓含OPC330～3380mg/100g）！ 黑枸杞泡水饮用及正确的食用方法：： 黑枸杞可以直接食用或泡茶,入药！泡酒（泡酒可以即2428泡即饮！但最好泡一个月后在饮用效果更好）、 成年人每天3-6克黑枸杞杞泡水（即每天食用5-10粒黑枸杞最佳！青海地区的黑枸杞大概一克为为3-5粒!其他地方则一克十几粒都有！不同地区不一样，青海的的野生黑果枸杞最大!品质最好）。干吃5-10克左右的枸杞比较合适。也可以根据自己服用状况增减减数量!达到0495效果最佳为止!既可以放在嘴中嚼着吃。也可泡水喝、一定要长期坚持。每天吃一点、才能见效、泡水饮用，不宜高温冲泡（建议60摄氏度左右温水为宜）， 黑枸杞泡水颜色会因水质的PHP值不同而产生蓝颜色或者紫色等不同颜色。这是因为黑果枸杞中富含极高的花青素的缘故，自来水冲泡呈蓝色（碱性水）、矿泉水冲泡呈紫色（中性水）直接饮用，冲泡5-6遍，黑枸杞中的有效营养物质全部浸出！直至水变为白色为止、 注意黑枸杞的保存方式：防潮防异味，低温冷藏。 适宜人群最适合合吃黑枸杞的是体质虚弱。抵抗力差的人！而且！一定要长期坚持，每天吃一点、才能见效、 不是所有的人都适合服用的，由于它温热身体的效果相当强、正在感冒发烧！身体有炎症，腹泻的人最好别吃 。 1，由于黑枸杞温热身体的效果相当强。患有高血压，性情太过急躁的人、或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。 2。黑枸枸杞子可滋补肝肾!但肝肾不虚也就没有必要服. 凡身体健康无虚证者，不宜应用！邪实而正气不虚者，不宜乱9970用补虚药!以以防“闭门留寇”、 3，虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊，有内热未清慎用、 4！有的人黑枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服！视力模糊。 所以说、5386枸杞子不可常吃。是药三分毒，！
核桃皮泡酒没有什么作用。核桃就有 【核桃食疗方精选】 1、核桃肉！每次食三个，早晚各一次！连续半个月！治百日咳及及慢性支气管炎！ 2！核桃肉1公斤、捣烂、蜂蜜1公斤和匀、用瓶装好！每次食一匙，一日两次，开水送下，治虚喘， 3。核桃肉五个、捣烂！用黄酒冲服。治乳汁不通、 4、核桃肉三个，捣烂！山慈菇3克研末、调匀，黄酒送服，治乳疮。 5！核桃肉、黑芝麻、桑叶各30克。捣如泥状、作丸！每服10克。一日两次，治神经衰弱，健忘！失眠，梦多！食欲不振、 6！核桃肉捣烂、用姜汤送服！治虚寒症的恶心吞酸！ 7、核桃一个！烧炭存性，研细末，治呕吐、胃寒者者姜汤送服!胃热者黄芩12克煎水送服。气郁者黄酒送服， 8，核桃十个。打破，连壳煎汤服！治孕妇胎气气上逆。 9！核桃肉、冰糖！麻油各500克，同蒸熟，在7-10天内食完！可治胆结石， 10，核桃肉200克、用食油炸酥，加白糖适量4590混合研成乳剂或膏状。于1-2天内分数次服完（儿童酌减）！可治泌尿系结石。 11，桂花核桃冻5730：核桃肉250克。加水磨成浆汁！与适量白糖和和奶油100克搅匀？煮沸后装盆冷却（最好放入冰箱内冻结）。食用时用4670刀划成小块！撒上鲜桂花15克即可！有清热解毒。生津止渴作用！适用于痰热咳喘！肾虚腰疼、肠燥便秘等症！ 12！核桃肉10-15个，大米100克。同煮粥。用白糖适量调味食用。有补肾，益肺、润肠作用、适用于肾亏腰痛，腿软无力，肺虚久咳。气短喘促、慢性便秘、小便淋漓不爽。尿路结石！病后虚弱等症！大便溏稀者不宜食用！ 13，核桃蒸蚕蛹蛹：蚕蛹60克（略炒）！核桃肉150克！同蒸熟食用，有补气养血！益肺润肠！固肾涩精、敛气定喘。滋养强壮作用，适用于肺肺结核？体弱消瘦！中气不足！胃下垂。阳痿。滑精遗精！腰膝酸软、老人夜多小便！小儿疳积等症。 14，黄酒核桃仁汤：核桃五个（去壳）！白糖50克、同碾为泥膏状，加黄酒50毫升！用小火煎煮10分钟即可食用。每日两次、可治神经衰弱！头痛，失眠。健忘、久喘！腰痛。习惯性便秘。老人便秘等症。 15、蜜饯双仁：南杏仁250克，水煎一小时。加入切碎的核桃仁250克，煎至汁稠时。加入蜂蜜500克。拌4293匀煮沸即可食用！有补肾益肺，止止咳平喘作用!可治肺肾两虚久咳，久喘等症、核桃食疗方 16，核桃五味蜜蜜糊：核桃5-8个（去壳）？五味子3克！蜂蜜适量。共研膏状食用。有有补肾固精作用！可治肾虚耳鸣！盗汗，遗精、失眠。神经衰弱等症，，
现在越来愈多的人么都注重养生之道，很多女性8915都会泡一些花茶或者中药茶喝!牛蒡茶就很受广大女性同胞的喜爱。那么、你知道牛牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡？它可防癌、可清心！可减肥！因为它是纯天然的食补营养品、它一面排除毒素。一面以营养成分进行滋补和调理，使您的身体恢复自然平衡的健康状态，达到排补调合一体的功效！且效果显著，香味奇特，被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食食补品。而且，它还含有丰富的蛋白质！钙、维生素！其中胡萝卜素的含量是胡萝卜的150倍、这些营营养成分可促进新陈代谢？蛋白质可提高人体免疫力。促进新生细胞生长，具有驻颜抗衰老的功能、牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡，调节人体功能！对防癌起着重要的作用、 很多女性朋友很关心,其实！牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。8337对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效!其还能清理血液垃圾。促使体内内细胞的新陈代谢!防止老化，使肌肤美丽细致！能消除色斑！黑褐斑、 据《本草纲目》中详载：牛2036蒡性温？味甘无毒，通十二经脉！除五脏恶气，久服轻身耐老，牛蒡茶具有一面排除人体毒素，一面以营养成分进行滋补和调理的特点。符合中医“一消。必6136有一补”的理论, 牛蒡泡茶、色泽金黄、香味宜人，价比黄金，故有黄金牛蒡茶之称。牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。常饮牛蒡茶可以通肠便，排肠毒。因肠毒所带来的脸部面色晦暗无光。皮肤粗糙。毛孔扩张！口臭！痤疮。心情烦躁。腹胀肿痛！痛经、月经不调等症状。都有不错的防治效果， 看完了上面的介绍、相信大家已经对牛蒡的功效与作用用有了一定的了解？禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象、而且因为牛蒡蒡有辅助降三高作用,有降血压，降血糖、降降血脂的功效？请间歇饮用！孕妇和婴儿为特殊人群、建议不饮用。女性月月经期间不要饮用。 相信大家对于关于于牛蒡的相关讯息已经有了一定的认识和了解，以方便大家更好地用药。那么康爱多药店提醒您：5663在购买牛蒡的时候需要对症下药？同时。不妨加强了解关于牛蒡的信息！比如说、牛蒡的作用、副作用等等。再决定购买！！
川莲主要的作用是清热去火,热燥湿,泻火解毒.用于湿热痞满,呕吐吞酸,泻痢,黄疸,高热神昏,心火亢盛,心烦不寐,血热吐衄,目赤赤,牙痛,消渴,痈肿疔疮，外治湿疹,湿疮,耳道流脓.酒黄连善清上焦火热.用于目赤,口疮.姜黄连清胃和胃止呕.用于寒热互结,湿热中阻,痞满呕吐.萸黄连舒肝和胃止呕.用于肝胃不和,呕吐吞酸，。
高粱、俗称蜀黍！芦稷，茭草。茭子，芦穄，芦粟等，属于禾本科高梁属一年生草本。是古古老的谷类作物之一!高粱的种类甚多、按高粱穗的外观色泽，能够分为白高粱。红高粱。黄高粱等。按品种及其性质可分为粘高2678粱及其粳高粱、3336高梁的果实称为高粱米。通常含淀粉60%一70%。每100克高梁米中含蛋白质8.4克，脂肪2.7克，碳水化合物75.6克，钙7毫克、粗纤维0.3克！灰分0.4克。钙17毫克！磷188毫克、铁4.1毫克，硫胺素0.14毫克！核黄素0.07毫克！尼克酸0.6毫克，维生素B1 0.26毫克!维生素B2 0.09毫克！每百克高粱米的发热量为1525.7千焦耳！高梁中含的脂肪肪及铁较大米多？高梁皮膜中附有一些色素及其鞣酸、加工过粗，则饭红色！味涩。不利蛋白质的汲3129取消化？ 高粱米是高粱碾去皮层后的颗粒状成品粮！高粱又称红粮！蜀黍、古称蜀秫、主要产区集中在东北地区，内蒙古东部和西南地区丘陵山地，按其性质分！有粳性及其糯性两种！粒质分为硬质质及其软质!籽籽粒色泽有黄色!红色，黑色，白色或5090灰白色。淡褐色五种、中国的名酒如茅台。五粮液！泸州老窖，汾酒等都以红高粱为主要原料、高粱籽粒附有的丹宁。绝大部分存在于种皮及其果皮中，丹宁有涩味！阻碍人体对食物的消化汲取！容易导致便秘，为为了清除丹宁对人体的不良影响!碾制高粱米时！应尽可能将将皮层去净,食用时！可通过水浸泡及煮沸，以改善口味及其减轻对对人体的影响, 主要营营养成分，按占干物质计、粗蛋白质9%。粗脂肪3.3%、碳水化合物85%，粗纤维1%、和钙！磷。铁等微量元素及其维生素B族！其中、蛋白质以醇溶溶性蛋白质为多、色氨酸、赖氨氨酸等人体必需的氨基酸少的!是一种不全部的蛋白质。人体不易汲取。如将其与其他粮食混合食用、则可提高营养价值，食用以白色高粱米为为最好。含丹宁最少！角质最多。食用品质好，磨粉及其做淀粉，粉质较好。历史上高粱米曾是东北城乡人民的主要食粮之一、能够做米饭、也可磨粉及其制作多种面食。原粮经清理、脱壳、碾去皮层(多道碾白)，成品整理即为成品、因为加工除去了皮层，并附有碎米。糠粉等。极易吸湿发热，不耐久储。储储藏期间要根据温度。湿度变化，适时密闭门窗、以防吸湿发热霉变。 高粱有有一定的药效？起到及其胃。健脾、消积、温中，涩肠胃。止霍乱乱的功效？高粱中附有单宁！有收8822敛固脱的效果！患有慢性腹泻的病人常食高粱米粥有显然疗效、但大便燥结结者应少食或不食高粱？高粱不杨梅的功效与作用禁忌。
红豆薏米的功效： 1、提升精气神 现代人生活压力大，精神不足！心悸。嗜睡。烦躁等是高节奏生活的常常发生的现象、吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况、达到舒缓缓精神,缓解压力。改改善体质的功效， 2、利尿祛祛湿 薏米红豆熬成粥后、可以将薏米的祛湿和红豆的利尿充分糅合发挥！对于体内有湿、利水不通都有1916积极的疗效, 3，健脾消肿 薏米红豆熬对对食欲不振。腹满腹涨！健脾消肿！脾胃吸收、运化都有很好的改善辅助作用。日常食用对身体养胃健脾的功效不错、 红豆薏米的禁忌： 1、不适宜和红豆薏米同吃的食物。羊肉。因为同食会引引起中毒,羊肝！同食会引起中毒、米。两者同食会引发口疮、 2。经期女性避免食用，因为薏仁会使身体冷虚、虚寒体质不适宜长期服用、所以正值经期的妇女应该避免食用， 。
桃胶具有清热。止渴！止痛镇痛、养颜。抗衰老的功效，是一种浅黄色透明的固体天然树脂，于夏秋采收。性味甘苦。平！无毒。主治石淋。血淋。痢疾！桃桃胶在生活中并不多见。但它是一款具有良好养生保健的食材及中药、 桃胶是可以食用的，桃胶是没有毒副作用的，所所以我们大可以放心，桃胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶、用来煲汤就行，桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品！但是是孕妇最好不要吃！ ，
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杨梅的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌