鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用6318有哪些，鸡蛋果的功效与作用和禁忌是什么，鸡蛋果的功效作用有很多！下面就来详细了解具体内容。以及需要注意的9323地方吧, 1！抗衰老 鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素！具有抗氧化的作用、能够清楚体内多余的自由基！保护细胞不受3901自由基的伤害!具有缓解衰老。抗衰老的效果。 2，润肠通便 鸡蛋果中含有的纤维素可以清除肠道内的污垢。和滞留物一起起排出体外、对于肠道的清0604洁和排便有很好的效果、 3、清胃排毒 鸡蛋果中含有的纤维素能够进入肠胃！促进肠胃的蠕动，通过其吸水性将肠壁内的垃圾吸收、从而从排泄物中排出体外！有着清理肠胃和排毒的作用。 4！养颜润肤 鸡蛋果中含含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物！对于皮肤还有很好的润肤的作用，从而改善皮肤状况。达到养颜润肤的效果！ 5、促进代谢 鸡鸡蛋果中含有丰富氨基酸、氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参9054与着身体各部分的生理活动!对于促进人体新陈代谢有很好的作用。 6、降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢、对降低胆固固醇有一定的效果!有净化血液的作用、 7、有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感！对于想要减肥的朋友5891们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果。 8！提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维2881生素和多种微量元素可以补充人体所需营养。增强人体的抵抗力、提高免疫力、 9。其他作用 鸡蛋果对于治疗睡睡眠有很好的效果!它有着诱9605导自然入眠的作用！缓解长期期的焦虑！紧张、另外还能改善情绪。调节自身的情绪。 10！鸡蛋果的营养成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克，纤维素1毫克。钙22毫克，磷41毫克！维生素A130毫克、维生素C49毫克。维生素B3 34毫克及大量的氨基酸。胡萝卜素、属于一种多汁型的水果， 11。吃鸡蛋果注意事项 1，患有消0493化系统疾病,胃不好的人应当谨慎进食！ 2、鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来，所以在吃果子子的时候。难免会吃到果籽，有些人人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响、但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢！所以以不慎吃下百香果籽、也不不用太过担心的？ 3、鸡蛋果不宜密密封保存!可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质、 4、内分泌系统疾病。男性疾病，妇科疾病。儿科疾病。传染性疾病，神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果！、
对于现代人来说，最好的药并不是当生病的时候就就能药到病除的药、而是吃了能让你不生病的药。对于现代代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压、因此枸杞越来越受到人们的欢迎。那么? 首先！我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平，能补肾益精。养肝明目、补血安神、生津止渴！润肺止咳！治肝肾阴亏，腰膝酸软！头晕、目眩！目昏多泪！虚劳咳嗽，消渴，遗精、中医认为、它既能够更好的滋补肝肾！益精9386明目和养血,还能增强人们们的免疫力!枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多多种维生素？它们能够更好的4802预防心脏病和癌症,对于现代人来说！枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。枸杞还能够更好的保肝、降血糖，软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平、对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人、患有高血压。性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆，红参！可以以跟大枣共食！外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服， 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞。您可以选择康爱多药店。康爱多药店是一家经国家药监局局批准的许可经营的正规网上零售药店？我们有专业的5774药师团队为您提供最适合的药品，！
豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油三酯和低密度脂蛋白。不仅可以预防结结肠癌、还有助于预防心脑血管疾病。 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应！日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍！这与与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺腺癌发生率较低的一个原因,此外、还可以有效的预防白血病。结肠癌、肺癌！胃癌等的发生。 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷。清除1852体内自由基!具有显著的抗1209癌活性？具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集！抗血栓的功效。 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐症而不能喝喝牛乳？或为了控制慢性病不吃肉禽类类的人而言!豆腐是最好的代替品！ 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之。可补中益气！清热润燥，生津止渴，清洁肠胃、更适于热性体质，口臭口渴、肠胃不清，热病后后调养者食用，现代医学证实、豆腐除有增加营养、帮助消化，增进食欲的功功能外、对齿、骨骼的生长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量！ 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙、造成了对钙的吸收困难、导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙，使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率！
1、丁香是一种常见的植物。又被称为丁香属！是重6151要的观赏类植物!也可以当做制作香水的原料或者当做一味药材，他适合生长在阳光充足的地方、所以在我国主要分布在西南，东北、华北！西北等地区，8467当作为中药来使用的时候、它往往往具有杀菌,养胃的作用！和作为观赏的丁香是一种植物！但是属于不同的类别！ 2！能够用来冲泡丁香茶的是丁香树的叶子，是经过晾晒后使用的。丁香叶中含有有丰富的丁香油，具有促消化、养胃。抗菌的功效，丁香香具有行气的作用,如果腹部感到不适或者是有胃胀的现象、可以通通过冲泡丁香茶来缓解？同时。丁香茶还有促消化化的作用,可以有效的治疗食欲不良的状况、体内肝火旺盛或者是长期的消化不存在便秘现象。就容易出现口臭、此时也可可以通过饮用丁香茶来解决! 3。都说丁香茶具有养胃的作用。但是这也要分清楚体质！丁香茶并不是对所所有的人都有好处！如果患者有口干！经常口渴的状态。就就说明是胃热!胃火较旺盛、这时不应该再饮用丁香茶。虽然本草纲目中有记载、丁香常喝能够强身健体！不过这不适用于阴虚火热的人群。会短时间内减轻火热的现象、身体暂时会承受不住！继而引发一些并发症！茶叶虽虽然具有一定的解毒作用。但是如果饮用过量的丁香叶也会造成中毒。桔的功效与禁忌，
一，功效 1.清热解毒 "冬寒菜性味寒！有清热解解毒的功效，热气重的人食用之后有明显去热清爽感、能够消除血液中的热毒，1777适宜于容易上火的人士食用、 " 2.滑肠通通便 冬寒菜口感滑利、且含7255有丰富的纤维素,具有滑肠疏水的功效！能够治疗便秘。 3.止咳咳化痰 冬寒菜还有清肺热，8703止咳化痰的作用？对治疗肺热上火也是一佳品。适宜多痰。痰粘稠。咳嗽等症状、 4.提高免免疫 "冬寒菜口感顺滑？清香香嫩！且营养素丰富，尤其需要特别指出的是。冬寒菜的胡萝卜素含量极高、再加上维维生素C和钙质的含量也不低，更加可以促进食欲，除了好吃有营养、提高人体免疫力也是其营养价值的一大特点。 " 二！禁忌 1、冬寒菜对于脾虚肠滑的人是不不能食用的!孕妇也是需要慎食的。 2！冬寒菜虽然是保健佳品。但并非人人都适合食用。据健康专家介绍！冬寒菜是近于湿热的食物，疡损伤！胃肠不和的人。以少吃为好、平素痰多、尤其是哮喘病者。不宜食用、 。
生地排骨汤具有养血，润色美肤的功效！但感冒未痊愈、口干苦者！不适合食用。 生地黄禁忌： 一般来说、生地在作为5212中药煎服的时候,用用量是10到30克，鲜地黄的量7576会加倍，不过需要注4262意鲜地黄性寒，脾虚湿滞的人。不能使用， 生地性寒？所以脾胃有湿邪及阳虚者应忌服生地。《雷公炮炙论》：勿令犯铜铁器！令人肾消，并白髭发、损荣卫也、生地黄性寒而滞，会影响脾胃的消化吸收功能，所以脾胃虚寒(虚弱)，大便溏薄。胸闷食少、气滞痰痰多者不宜应用？《药性论》：：忌三白、指生地与萝卜。葱白和8898薤白相克！。
生菜的营营养价值：生菜味甘,性凉、有清热爽神！清肝利胆！养胃的功效、生菜富含水分，每100克食用部分含水分高达94%一96%、故生食清脆爽口、特别鲜嫩，其茎叶中含有莴苣素、故味微苦。具有0080镇痛催眠!降低胆固醇！辅助治疗神经衰弱等功效！生菜中含有甘露醇等有效成分、有利尿和促进血液循环的作用！生菜中含有膳食纤维和维生素c、有消除除多余脂肪的作用!医用功效：生菜中含有丰富的的微量元素和膳食纤维素。有钙、磷、钾，钠，镁及少量的铜、铁，锌！常吃生菜能改善胃肠肠血液循环!促9997进脂肪和蛋白质的消化吸收,生生菜还能保护肝脏!促进胆汁形成、防8598止胆汁淤积!有效预2353防胆石症和胆囊炎？另外。生菜可清除血液中的垃圾。具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘、食疗作用：生菜与营养丰富的豆腐搭配食用、则是一种高蛋白、低脂肪。低胆固醇。多维生素的菜肴。具有清肝利胆，滋阴补肾，增白皮肤！减肥健美的作用，对目赤肿痛。肺热咳嗽、消渴、脾虚腹胀等也有一定的食疗作用。而菌菇含有丰富的易于人体吸收的蛋白质、并具有补脾益气！润燥化痰以及较强的滋4789补功效，与生菜搭配食用，对热咳。痰多，胸闷。吐泻等有一定的食疗作用。过量食用生菜的坏处：过食生蔬菜。损伤胃肠壁、咀嚼不细的蔬菜纤维！就刺激胃肠粘膜！会会引起剧烈的胃痛或腹痛,甚至出现频繁的腹泻等肠炎的症状、另外，由于大量食用生菜，胃2727肠功能受损？营养吸收障碍。所以！还会经常发生3177口角炎，口腔炎等令人烦恼的病症、食用生菜的注意事项：两个必必须注意的问题。就是是农药与寄生虫卵的污染问题！经常食用被农药和寄生虫卵污染的生蔬菜、对身体具有一定的危险性、因此。应应当设法加以避免。食用生蔬菜，就就应当尽量选用自然农业生产而不使用农药的蔬菜？并且食0536用前要仔细洗干净、。
燕窝的功效与作用 1？补肺养阴。止肺虚性咳嗽！减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促，久咳、痰中带血、咳血！咯血，支气管炎！出汗！低潮热！ 2、补虚养胃。止胃寒性！呕吐，胃阴虚引起之反胃！干呕！肠鸣声、 ，
9262 春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用、有利于局局部炎症治愈。并能解除局部痒感！从而阻断咳嗽反射、 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化!宜于治疗饮食食积滞证、 3.补血益气 适宜肤色没有光华。失去红润、手脚冰冷的人群。 4.明目 春笋中含有丰8207富的维生素A？维生素A对眼睛的发育有十分重1760要的作用、合成视网膜视杆细胞感光物质， 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄。食欲不振。肢倦乏力等症。 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素、有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩、 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下！大约煮1-2分钟。甚至可以煮更久一些、以软5709化粗纤维!有助消化，这样既可以去除春笋笋的涩味、吃起来来更爽口!还能让70%的草酸流失，草酸容易和6670体内的钙形成草酸钙？在体内沉积！导致结石。也会加重结石患者的病情。每次五六片即可中医认为，春笋味甘性寒、属于发物！发8857物是指富于营养？或有刺激性、特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此。吃的时候一定要控制量。不能天天吃。更不能顿顿吃！注意控制量。每次只吃五六片！春笋富含粗纤维。可以帮7305助食物消化。但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化。吃多了！胃肠道受到刺激后，运动会加快、而出现不适感，当肠胃运动异常时、则会出现胃痛，胃胀，甚至胃出血等症状！吃春笋吃出毛病的！大多是因为一次吃得太多、不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃。吃之前可以先喝口汤。羹！或或者吃几口饭！以减少春笋笋对胃肠黏膜的刺激？吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物，如冰淇淋。冰啤酒。生海鲜。春笋本来就难以消化。生生冷食物也不易消化。两个加在一起。肠道受到双重刺激、加速了胃肠功能紊乱、容易诱诱发胃肠不适？吃春笋需防过敏中医认为、竹笋有滋阴，益血。化痰！消食，利便等功效！但笋中的大量1573纤维素较难消化。同时笋中0451含有难溶性草酸、食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病。过敏性鼻炎！皮炎等！春季本来就容易过敏。对于容易产生摄入性过敏的人来说。食用春笋还易引起起荨麻疹!因此！小儿应少量吃春笋、但不能吃毛笋。老人吃笋一定要细嚼慢咽！。
正确食用杏仁，能够达到生津止渴！润肺定喘。滑肠通便，减少肠道道癌的功效？杏仁烹调的方方法很多，可以4601用来做粥。饼，面包等多种类型的食品。还能搭配其他佐料制成美味菜肴！虽然杏杏仁有许多的药用、食用价值。但但不可以大量食用、杏仁含有毒物质氢氰酸（100克苦杏仁分解释放氢氰酸100～250毫克！氢氰酸致死剂量为60毫克。甜杏仁的氢氰酸含量约为苦杏仁的三分之一）！过量服用可致中毒、所以。食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸！减少以至消除其中的有毒物质，产妇。幼儿、湿热体质的人和糖尿病患者、不宜吃杏杏及其制品？。
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