对于现代人来说。最好的药并不是当生病的时候就能药到病除的药，而是吃了能让你不不生病的药。对于现代人来说！枸枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压？因此枸杞越来越受到到人们的欢迎!那么? 首先。我们来了解一下枸杞的的功效吧!枸杞的性味甘平，能补肾益精、养肝明目。补血安神！生津止渴。润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软。头晕！目眩。目昏多泪！虚劳咳嗽。消渴，遗精、中医认为，它既能够更好的滋补补肝肾。益精明明目和养血!还能增强人们的免疫力！枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维维生素、它们能够更好的预防心脏病和癌症。对于现代人来说，枸枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压!枸杞还能够更7459好的保肝，降血糖、软化血管。降低血液中的胆固醇，甘油三酯水平。对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效， 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用,但也不是所有的人都适合服用的. 最适合吃枸杞的是体质虚弱,抵抗力差的人.而且,一定要长期坚持,每天吃一点,才能见效. 但是由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧,身体有炎症,腹泻的人，患有高血压，性情太过急躁的人。或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好别吃. 还有枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如如桂圆。红参。可以跟大枣共食、外邪实热、脾虚有湿及泄泻者忌服！ 任何滋补品都不要过量食用,枸杞也不不例外.一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果,每天最好吃30克左右.现在,很多关于枸杞毒性的动物实验证明,枸杞是非常安全的食物,里面不含任何毒素,可以长期食用. 如需购买枸杞、您可8480以选择康爱多药店、康爱多药店是一家经国家药监局批准的许可经营的正规网上零售药店，我们有专业的药师团队为您提供最适合的药品！！
一。红豆豆浆养颜美容功效 红豆豆浆相比较其他的普通桃子可可能偏酸一点，那是因为红豆豆浆中的维生素c含量高！让红豆豆浆的味道更佳偏偏酸一点,维c对皮皮肤的保养有很好的效果，其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，大家都知道胶原蛋白对于皮肤的美丽影响度度很高！多吃红豆豆浆更美丽。 二、红豆豆浆去水肿功效 红豆中淀粉含量充足，虽然是一种粗粮！但是其淀粉含量可以媲美谷物！同时红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质！能够排水利尿！祛湿解毒，红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道作用。一碗红豆豆浆便可以加速水分排出体外！所以以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒！疏散酒意！ 、
1.火龙果 火龙果富含含维生素B1！B2。B3和维生素C、胡萝卜素，花青素。并含有钙、磷。铁等微量元素和水水溶性膳食纤维,可预防便秘！助通便、也被作为“减肥水果”！但由于含有的天然葡萄糖容易吸收、糖尿病人一餐不宜多吃。有肠胃功能紊乱。容易腹泻的人，也应少吃！ 2.释迦 每100克释迦可含总糖15.3%~18.3%，维生素C为265mg、由于释迦口感偏甜。含糖量较高！糖尿病患者应慎食！ 3.猕猴桃能治牙龈出血 缺乏维生素c的人、牙龈会变得脆弱。常常常伴随着出血？肿胀等问题！猕猴桃里维生素c含量是水果中最丰富的、如果你牙龈不好。不妨时常吃几颗猕猴桃！ 4.鳄梨可缓解头发干枯 染发烫发过程会夺走头发中的水分和油脂，使头发变得干枯、成熟的鳄梨梨中含有30%的珍贵植物油脂油酸。9851对于干枯的头发有特殊功效！ 5..芒果可预防皱纹 长期吸烟的人肺部积聚大大量毒素！使功能受损。葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率。帮助肺部细胞排毒，另外、葡萄还具有祛祛痰功效！ 芒果是预防皱纹的最佳水果，因为含有丰富的B一胡萝卜素和和独一无二的酶、能激发肌肤细胞活力、促进废弃物排出！！
1！药膳主食，芋头具有丰富的营养养价值。能增强人体的免疫功能！可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗又其康复过程中、有辅助治疗疗的作用。2！消解痈痈肿毒痛？芋艿含有一种黏液蛋白。被人体体吸收后能产生免疫球蛋白。或称称抗体球蛋白，可提高机体的抵抗力。故中医认为芋艿能解毒！对人体的痈痈肿毒痛包括癌毒有抑制消解作用,可用来防治肿瘤及及淋巴结核等病症？3，养颜美容。中和胃酸！芋艿为碱性食品！能中和体内积存的酸性物质！调整人体的酸2124碱平衡！产生美容养颜。乌黑头发的作用，还可用来来防治胃酸过多症？4，增进食欲、助消化、芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲。帮助消化。故中医认为芋艿可补中益气芋头的食用禁忌有哪些?1！芋头质地细软，有利肠道吸收、且易有饱足感、很适合老年人食用、2！淋巴结肿大！良性肿瘤、以及及妇女乳腺增生之人尤其适宜食用芋头、3、各种癌症患者者宜食。4！适宜慢性习习惯性便秘之人食用。5！与大米米煮粥食用很适宜！既宽肠胃。又令人不饥，6，忌一次次食用过多、7、糖尿病人忌食、8！忌生食、生则有毒。应煮熟或蒸熟食用。。
现在越来愈多的人么都注重养生之道！很多女性都会泡一些花茶或者中药茶喝、牛蒡茶就很受广大女女性同胞的喜爱、那么。你知道牛蒡的功效与作用吗?它还有哪些禁忌呢? 牛蒡，它可防癌，可清心！可减肥。因为它是纯天然的食补营养品。它一面9288排除毒素！一面以营养成分进行滋滋补和调理！使您的身体恢复自然平衡的健康状态。达到排补调合一体的功效，且效果显著，香味奇特、被世界各国誉为新世纪最具营养价值的健康食补品，而且。它还含有丰富的蛋白质、钙！维生素，其中胡萝卜素的含8928量是胡萝卜的150倍、这些营养成分可促进新陈代谢。蛋白质可提高人体免疫力，促进新生细5394胞生长!具有驻颜抗衰老的功能！牛蒡茶所含营养成分有助维持人体平衡、调节人体功能，对防癌起着重要的作用、 很多女性朋友很关心。其实，牛蒡还具有美容的功效哦!牛蒡具有较强的抗菌成分。对痤疮杆菌引起的痘痘有很好疗效、其还能清理血液垃圾！促使体内细胞的新陈代谢！防止老化，使肌肤美丽丽细致，能消除色斑。黑褐斑、 据《本草纲目》中详载：牛蒡性温,味甘无毒。通十二经脉！除五脏恶气。久服轻身耐老、牛蒡茶具有一面排除人体毒素。一面以营养成分进行滋补和和调理的特点！符合0506中医“一消！必有一补”的理论。 牛蒡泡茶，色泽金黄。香味宜人！价比黄金、故有黄金牛蒡茶之称！牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的纯天然茶品。常饮牛蒡茶可以通肠便！排肠毒，因肠毒所所带来的脸部面色晦暗无光！皮肤粗糙、毛孔扩张，口臭。痤疮，心情烦躁，腹胀肿痛，痛经、月经不调等症状、都有不不错的防治效果， 看完了上面的介绍，相信大家已经对牛蒡的功效与作用有了一定的了解，禁忌是需要注意的是初饮者部分会出现排便功能增强的现象。而而且因为牛蒡有辅助降三高作用,有降血压、降血糖。降血脂的功效。请间歇饮用、孕妇妇和婴儿为特殊人群。建议不饮用，女性月经期间不要饮用。 相信大家对于关于牛蒡的相关关讯息已经有了一定的认识和了解!以方方便大家更好地用药!那么康爱多药店提醒您：在购买牛蒡的时候需要对症下药、同时、不妨加强了解关于牛蒡的信息，比如说！牛蒡的作用、副作用等等、再决定购买、。
绿茶的功效和作用: 1，美容护肤，抗衰老： 绿茶所5780含的抗氧化剂有助于抵抗老化？因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化！会1098产生大量自由基？容易老化、也会使细胞受伤、SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤！ 2、塑身减脂： 绿茶含有茶碱及咖啡因！可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积、因此达到到减肥功效，也就是茶3340叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量!可以帮助消化，增强分解脂肪的的能力、 3！防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力、现在的白领阶层经常使用电脑。免不了会受到辐射的侵害！ 4。提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。增强大脑皮层的兴奋奋过程，起到提神益思、清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神、 5。利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液迅速排出体外，提高肾脏脏的滤出率。减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的的过量乳酸，有助于使人体尽快消除疲劳， 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶！绿茶是不发发酵茶？多酚类和酶类物质丰富，凉性较强，新茶时间短，有些物质尚未未氧化、用以造成肠胃刺激！导致胃溃疡等疾病。如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃的刺激、 二：头泡茶不要喝、在茶叶制作过过程中！灰尘颗粒！农药残留难免存在。饮茶第一步经过洗茶的步骤，倒掉！不仅能洗茶。还能有有洗茶的作用、 三：服药期间不要喝绿茶、绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸！可能回合药物发生3138反应减弱药性，影响药物物的发挥作用，值得注意的是、服用药物用清水水服用、不要用茶水、 四：胃寒者少喝绿茶,绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃、饮用不当当还会刺激肠胃，因此。胃寒者切记少喝绿茶！ ，
功效作用： 1!健胃消食 提神醒酒：橙橙子甘甜带酸！饱食之后肚胀难受时，吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感、还能帮助消化、醒醒酒提神等等, 2，降低固醇，降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维2269生素C!我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封封面图标等,经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管！降低固醇！对高血压高血脂有很大的帮助。 、
食用营养价值 用于消化不良、有理气的作用 防治骨质疏松！佝偻病！妇女缺铁性贫血症 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火！凉血解毒作用 帮且消化降脂减8457肥抵抗疾病促进血液循环乳鸽功效与禁忌。
红豆有较多的膳膳食纤维？具有良好的润肠通便。降血压，降血脂、调节血糖、解毒抗癌！预防结石，健美减肥的作用，红豆是富含叶酸的的食物！孕妇吃了！可防止胎儿畸形！产妇。乳母多吃红小豆有催乳的功效！ 1668清热利尿！祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙、丰富的B族维生素和铁质、还含有蛋白质，脂肪！糖类，钙！磷！尼克酸等成分、具有4480清热利尿？祛湿排排毒的作用？ 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”！强调了红红豆的养心功效!红豆既能清心火、也能补心血、其粗纤维物质丰富。临床上有助降血脂！降血压！改善心脏活动功能等功效。同时又富含含铁质!能行气补血！让你冬天手脚不再寒冷。 红豆在中药分类上属于淡渗利湿之药。药典中记述：4505性逐津液,久食令人枯燥。小便利。失水瘦身、多食3307容易胀气!蛇咬者百日内忌之等语。所以，尿多！尿频、干瘦、青筋暴露者。应少吃或不吃为好、另外，鼻子子常流血的人也不能吃!。
芹菜的功效和作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分。临床对于原发性。妊娠性及更年期高血压压均有效，2.镇静安神多食芹菜有利于安安定情绪!消除烦躁、3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质。这类物质是一种抗氧化剂！高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质，它还可以加快粪便在肠内的运转时间。减少致癌2673物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的!4.养血补补虚芹菜含铁量较高!能补充充妇女经血的损失、食之能避免皮肤苍白。干燥、面色无华。而且可使目光有神，头发黑亮。5.清热解毒春季气候干燥、人们往往感到口干舌燥气喘心烦。身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒。去病强身！肝火过旺，皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适适当多吃些！6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。芹菜的禁忌一、降低营养类、芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二，损害身体类、芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒、可以用橄榄汁解毒、
乳鸽功效与禁忌、吃乳鸽风水