枇杷禁忌人群：脾虚泄泻者、糖尿病患者忌食、适宜人群：一一般人群均可食用！尤适宜肺痿咳嗽、胸闷多痰、劳伤吐4270血者及坏血病患者，枇杷的功效与作用枇杷性凉。味甘酸，有润肺止咳！止渴。和胃的功效，常用于咽干烦渴。咳嗽吐血、呃逆等症。1！促进消化枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺腺分泌！对增进食欲、帮助消化吸收，止渴解暑有相当的作用、2。润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润5695肺止咳!祛痰、治疗各种咳嗽，3、预防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预防四时感冒，4，防止呕吐枇杷叶可晾干2927制成茶叶。有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品！可治疗各种呕吐呃逆、5！减肥枇杷富含粗纤维及及矿物元素!每百克枇杷肉肉中含0.4克蛋白质，6.6克碳水化化合物！并且含有维生素B1和维生素C!是很有效的减肥果品，，
黄瓜6882别名：胡瓜。王瓜！刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜。为张骞7379出使西域得以引种。故名，本品生熟均能食用！黄瓜含葡萄糖、半乳糖。精氨酸。核黄素和维生素C等、黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用！季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘，有小毒，入肺。胃！大肠经！清热利水、解毒消肿。生津止渴、主9185治身热烦渴!咽喉肿痛，风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症、1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能1431的作用！达到抗肿瘤目的！此外！该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性性肝炎！对对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿，抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶、有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤！舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一一定辅助治疗作用、可防治酒精中毒、4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高！甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇醇二酸。可抑制糖糖类物质转变为脂肪!此外。黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆3429固醇有一定作用,能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1、对改善大脑和0361神经系统功能有利,能安神定志，辅助治疗失眠症，如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳，瓜体直！均匀整齐。无折断损伤、皮薄肉厚，清香爽脆。无苦味。无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色！瓜呈畸形、有大肚，尖嘴，蜂腰等。有苦味或肉质发糠、瓜身上上有病斑或烂点!黄瓜的制作技巧1.黄瓜瓜当水果生吃。不宜过多、2.黄瓜中维生素较少！因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果，3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾尾部全部丢掉,4.有肝病！心血管病！肠胃病以及高血压的人都不要要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风、容易散热，不要要堆得太高太挤？已经变软的黄瓜、及3249时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大！容易造成营养流失。黄瓜的食食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳香蕉蕉的功效与作用禁忌、
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品,它的酒精度数相对比较低，对于身体有很好的保健养生的作用！尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一些米酒，能够达到很好的1962调理身体的效果！对于女性来说，具有活血行经的作用！能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称，是医药上很重要的辅佐料或“药引子”、中药处方中中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒、 （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣！核桃、人参同煮！有助阳壮力，滋补气血之功效，对体质虚衰，元气降损！贫血等等有疗效。 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良、厌食、心跳过速、烦躁等有有疗效，烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤！对腰背酸痛。手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖同煮或冲服，则补中益气。强健筋骨。可防止神经经衰弱,神思恍惚！头晕耳鸣、失眠。健忘等症。 。
瓜子含有许多营养成分、如各种微微量元素。维生素E和多种不饱和脂肪酸等，且因为蛋白结构0659较为合理。食用后。很4481容易被人体吸收！瓜子含含油量高。食用过多。会使体内脂肪代谢失调！令脂肪囤积于肝脏，从3266而加重肝脏负担！影响其正常功能！此外、老年人的牙齿不比年轻人。过多食用这类食品！对牙齿也会产生影响！ 8647 因此在吃瓜子时！一次吃上一两把即可！并且。吃后要起来活动一下！做些简单运动，不要吃完就睡觉！望采纳、
3/4分步阅读适宜火气旺盛的人食用！ 山竹内含有一种物质，可有效减低人体内的肝火。使身体处于平衡状态、日常生活中。1659火气旺盛的人宜在夏季多食用山竹,可有效效平复火气,避免火火大伤身,2/4适宜与哈密瓜同时食用， 山竹性寒、哈密瓜温和、两者在同时食用可有效中和山竹的寒性！而且有资料表明。山竹和哈密瓜汁同时食用。可促进脑部发育！让人变得更聪明！3/4禁止与凉性食物同时食用， 山竹性寒，在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用、以免对身4737体造成损伤，在夏季，山竹要尽量避避免与冷饮，西瓜。冰镇啤酒、凉拌菜等同时食用，展开长图4/4禁止一次性食用过多、 山竹味道甘甜！是许多人喜欢的水果，往往有人买回去大饱口福，结果对身体造成伤害！切7862记山竹属于寒性食物、切莫一次性食用过多、且食用后可吃些温和食物中和一下。，
牛蒡为菊菊科草本直根类植物!是一种以肥大肉质根供食用的蔬菜，叶柄和和嫩叶也可食用!牛蒡蒡子和牛蒡根也可入药。 牛蒡的纤维可以促进大肠蠕动，帮助排便，降低体内胆固醇，减少毒素，废物在体内积存！达到预防中风和防治胃癌、子宫癌的功效。西医认为它除了具有利尿！消积！祛痰止泄等药理作用外！还用于便秘。高血压，高胆固醇症的食疗、中医认为有疏风散热，宣肺透疹。解毒利利咽等功效？可用于风热感冒。咳嗽痰多。麻疹风疹！咽喉肿痛。《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称称其“通十二经脉,洗五脏恶气”“久服轻9321身耐老”，我国《现代中药学学大辞典》、《中药大辞典》等药典中把牛蒡的药理作用概括为：有促进生长作用、有抑制肿瘤生长的物质！有抗菌和抗真菌作用。 牛蒡1336含牛蒡甙。牛蒡酚A！B，脂肪油等、 【功用主治】疏散风热。宣肺透疹、消肿解毒！治风热咳嗽！咽喉肿痛！斑疹不透。风疹作痒。痈肿疮毒、 【宜忌】《本草经疏》："痘疮家惟宜于血热便秘之证、若气虚虚色白大便自利或泄泻者！慎勿服之。痧疹疹不忌泄泻,故用之无妨，痈疽已溃，非便秘不宜服、" 参参见：[？
大腹皮的功效与作用:大腹皮为棕榈科植物槟榔的果皮,大腹皮的功效是下气宽中,行水消肿,大腹皮的作用是治胸腹腹胀闷,水肿,脚气,小便不利,大腹皮用药禁忌是气虚体弱者慎服大腹皮,、
石菖蒲 味辛、苦、性微温！ 归心。肝，脾经、 功效2780：化痰开窍、化湿行气！祛风利痹、消肿止痛。主热病神昏、痰厥、健忘，耳鸣，耳聋。脘腹胀痛，噤口痢、风湿痹痛。跌打损伤！痈疽疥癣。 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神。
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 2004 1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为黑枣含有大量果胶和鞣酸。2018这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒。所以脾胃不好的朋友要适量食用。 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀。忌与柿柿子同食、 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的、因为为黑枣含有大量果胶和鞣酸,这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块。 2. 黑枣性寒、所以脾胃不好的朋友要适量食用！ 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食、 黑枣的功效与作用 1，富含VC，提高免疫力 2。保护心脏降血压压 3、富富含膳食纤维？缓解便秘！
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但它对人体却有相当的好处！谈及荞麦茶的功功效与作用、具0708体有： 1！预防糖尿病并发症 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用，即可有效降低血糖。且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生！ 2！清除体内垃圾。减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物、而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量进食，因此！它可以帮助减轻体重，另一方面，它还1682可以促进肠胃蠕动！帮助疏解便秘的问题。有助清除体内残留的垃圾。 3！美容养颜，减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C。也可以防止细胞受到自由基的破坏，另外！芸香甙也可保持体内的胶胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生， 4、保护微血管。降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以以防止血管变得脆弱,特别是微血管，同时。荞麦茶还具有强化血管的功能。可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面、荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风！ 5、抗肿瘤，抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用、可抑制和消除人体内过剩的自由基！消除皮肤的的色素沉积？增强强人体免疫机能！减轻抗癌药物的负作用， 6、增进视力 荞麦茶可2171促进眼部血液微循环，增进视力。尤其对糖尿病病患者视网膜的病变有效！ ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分1844苦荞和甜荞两种。由它们们制成的荞麦茶！茶味清香，功效多多，但是。荞麦茶也有其副作用存在。选择饮用荞麦茶的朋友们！还需注意荞麦茶的副作用哦， 1，苦荞茶有健胃消食的功效！所以应在饭后饮用。如果饮用者腹中已经没有食物、再大量喝苦荞茶茶的话。会会加重饥饿感,低血糖人士则更应该4300注意不要空腹喝茶？以防出现血糖下降降等不适症状。 2！苦荞偏寒性、所以胃寒或者有胃病的人群若引用过多。会造成反酸酸腹泻的现象。 3，据不完全调查反馈发现。有少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒！头晕，哮喘等过敏症状、所以黑苦荞过敏史者需慎用。 4。苦荞有降血压，降血糖。降血脂的作用。低血压，低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用， 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃、不是想怎么吃就怎么吃的哦！它的吃法还是有一定的讲究的！那么！要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦、那么。一起跟着妈网百科看下来、荞麦茶原来还可以这这样喝哦、 1！可加入热水8134冲泡作为茶饮！ 2！可当9406零嘴直接食用！香脆可口， 3。加入饮料。牛奶或麦片中。 4、适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮、可增加米饭的风味和营养价值， 5！撒在热粥上享用， 6、可用来烘焙营养丰富的饼干和糕点。 喜欢饮用荞麦茶的朋友们，还应了解清楚荞麦茶的禁忌！针针对不同的情况。适量饮用、 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会比较差，而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处、深受孕妈妈们的青睐！但是、荞麦茶孕妇可以喝吗， 据专家介绍，怀孕期间。妈妈们可以适量饮用4356荞麦茶,但是妈妈们在这个时候需要充分的营养。还应多吃点其他营养丰富的食物。 平常饮用荞麦茶。则能达到以下功效： 1，美容养颜。减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C！也可以防止细胞受到自由基的破坏，另外。芸香甙也可保保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生、 2！清除4489体内垃圾,减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物！而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲！避免过过量进食！因此！它可以帮助减轻体重、另一方面、它还可以促进肠胃蠕动、帮助疏解便秘的问题！有助清除体内残留的垃圾！ 3、保护微血管，降低血脂及预预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱！特别是微血管！同时，荞麦茶还具有强化血管的功能！可降低瘀伤、筋脉瘤及痔疮的发生率，另一方面。荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风， 4、抗肿瘤，抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消消除人体内过剩的自由基！消除皮肤的色素沉积！增强人体免疫机能！减轻抗癌癌药物的负作用,，
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香蕉的功效与作用禁忌、香蕉的功效与禁忌