食用营养价值 有清热祛痰的功效！对大便干燥也有一3195定的效果 对由干燥引起的上火,流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。9221有理气的作用 具有清热泻火？凉血解毒作用 可使气血畅通，
杏仁豆浆为以黄豆和杏仁为材料制作的营养品，黄豆的营养价值很高,而杏仁的营养价值更丰富！杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物物质,能预防疾病和早衰，，
鱼胶也也叫花胶,当人体内缺乏胶原蛋白的时候，对身体影响是非常大的！这时候就要注意补补充胶原蛋白了!鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生生的作用效果也各有不同, 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋3843白质有70%事胶原蛋白。所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤看起来光滑饱满！柔软又富有弹性。随着年龄龄的增长？皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛、皱纹。干涩等现象、所以适时补充胶胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力！ 2.怀孕妈妈、坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶、除了能有效的补充妈妈的营养之外。对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助、坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力， 。
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用！ 服用用藏红花不能够过量专家建议，每一次服用藏红花的数量不能够超过十克。7451否则对身体会产生不利的作用！ 藏红花的功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用。服用之后能够很好的增强身体的抵抗力。对于身体具有很好的滋补作用、但是需要注意的是！并不是所有的体质。人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见，千万不能够自己盲目进行、！
橘肉有生津。开胃的用处、橘皮可以做药！是防止上火的最佳药材、 在食用橘子时应注意以下6631几点： 控制食用量 每天吃3个橘子,就能满足一个人一天对维生素 C的需要量！若食用过多，过量摄入维生素 C时！体内代谢的的草酸会增多!易引引起尿结石!肾结石、另外多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激激胃壁的粘膜。对胃不利。 老年人要少吃 胃肠？肾。肺功能虚寒的老人不可多吃！以免诱发腹痛！腰膝酸软等病状， 有些孩子多吃吃橘子会上火？
燕窝是食品，作用就是共人们作为保健养生的滋养食品，燕0543窝含有大量的唾液酸，为水水溶性蛋白质,含有十八种氨基酸、燕窝的的最大的好处就是：增强免疫力、愈合伤口、修复受7973损细胞!让细菌不易附着在呼吸系统粘膜上！所以科研证明它能抗流感，燕窝合适八个月以上的所有人食用。 据现代医学科研，燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液液酸（SA）。学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”、是一种天然存在的碳水化合物、可以阻止病菌入侵，预防感冒！咳嗽等呼吸9090系统疾病？ II. 表皮生长因子（EGF）。可刺激多种细胞的增殖！0278主要是表皮细胞,内皮细胞、对于角膜损伤！烧烫伤及手术等创面的修复和愈合有很好的疗效。在美容方面它能调节细胞生长和分化、滋嫩皮肤，预防色斑。增强皮肤的修复促进伤口愈合、延缓衰老， III. 集落刺激因子（CSF）。对5536免疫系统有调节作用,重组人体细胞， 食用营养保健品品就如人们饿了必须吃三餐一样、营养品就是在在身体消耗完后得补充！所以要看到效果必须长期耐9323心食用, 燕窝被一般人理解为养颜美容品，它确实有养颜和滋养身体的功效。 至于燕窝禁忌，如果果是没有加入任何药用价值的配料,食用燕窝7364没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突,，
1、百百合花性微寒平，味甘微苦。入肺经！ 2。具有润肺、清火。安神的功效， 3，主治咳嗽！眩晕、夜寐不安！天疱湿疮，北杏仁的功效与作用及禁忌。
熟地性1758味甘温，归肝、肾经！具有滋阴补血，填5835精益髓的功效、用于血虚萎黄。眩晕。心悸悸失眠等症？亦可用于肾阴不足引起的潮热骨蒸、盗汗！遗精、腰膝酸软、耳聋耳鸣！须发早白，消渴等症、禁2356忌:脾胃虚弱？气滞痰多、腹满便溏者忌服！，
花椒叶的功效：：1.治受寒痛经：将花椒9～12克。生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服，每日一剂。分早晚两次温服！2.治老年人病后腰酸腿3216软：将花椒50克、小茴香201037克混合后上锅炒,再研成粉末。每日两次！每次3克，用温水服用，3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克！置锅中煎熬！投入花椒15～20克、呈微焦焦即捞出弃去,待花椒油微温时一次服完！4.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒、9克乌梅，每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉，鸡蛋1～2个！用植物油炒熟后服用，每日2～3次、5.治鸡眼：取取花椒3～5粒？大蒜一头，葱白10厘米长，共捣烂如泥，涂于卫9019生纸上，敷于患处、胶布固定！24小时取下、一般用药1～2次即愈、而花椒叶的作用是温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒！另外，花椒不仅可以作为调味剂、还是一种药用价值很好地一味中药，花椒在中医中味道略带辛辣但是是一种温和性的中药材！不仅能刺激味蕾增加进食、还可以温暖身体。6517祛除寒气和湿气！还可以以保护我们的胃和脾？不仅可以内服还可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病。。
窝9535和百合都是很滋补的食物,对于女性调养身体特别好。有利于补充女性身体流失的胶原蛋白、而且都有很好的润肺的效果。在食用的时候可以在里面加入一些红枣的话。会更加的好，女性经常食用红枣百合和燕窝的话！会使气色变得滋润4233而有光泽？使有减缓衰老的功效的、所以可以偶尔的调理下身体。百合有安神益气的效果。特别适合失眠多梦8011的人食用!有促进睡眠的功效。，
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