红茶的功效与作用：预防流感相相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内！因此红茶可有效的增强心心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消消化功能！帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它3537属于发酵茶,相对其他茶性是比较温和的，因此此对身体刺激性就比较小，即使脾胃虚虚弱的人群也可以饮用，常喝红茶可以帮助7317胃肠消化，开胃口、助养生、去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用、喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦、大量的饮用红茶是会引起头昏，心慌的症状的。抗癌，抗氧化茶0933水放置时间变长以后，会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素。经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌、抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的、明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用。如果眼眼睛出现红丝、可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了、、
鱼胶也叫叫花胶!当人体内缺乏胶原蛋白的时候、对身体影响是非常大的。这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择，见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶！而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同、 1.补充胶原蛋白 鱼8422胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白。所组组成的网状结构支撑着皮肤,使肌肤看起来光滑饱满。柔软又富有弹性、随着年龄龄的增长!皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度！于是皮肤失去弹性变薄老化。出现松弛。皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白。可使皮肤恢复复青春活力， 2.怀孕妈妈！坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的补充妈妈的营养之外！对以后宝宝的皮1000肤和抵抗力都有非常好的帮助,坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和和身体机能？补血气、增强抵抗力！ ，
一。米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度1328数相对比较低、对于身体有很好1553的保健养生的作用？尤其是是对于女性和老人来说!适当的喝一7236些米酒？能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说！具有活血行经的作用。能能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防防乳汁不畅、 （2）糯米酒有“百药之长”的美称。是医药上很重要的辅佐料或“药药引子”,中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮。蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣。核桃。人参同煮。有助阳壮力。滋补气血之功效，对体质虚衰！元气降损，贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良。厌食！心跳过速，烦躁等有疗效。烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛，手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨。可防止神经衰弱、神思恍惚，头晕耳鸣，失眠，健忘等症、 。
赤小豆的功效主要是补血！利水肿。腹胀患者禁食， 希望我的回答能够帮到你！祝你身体健康，生活愉快。。
营养功效 有较佳的健脑抗衰功能。 解热！镇痛预防癌种增加食欲 具有清热泻火！凉血解毒作用。 对高血压和心脏病患者6878极为有益？
菜籽油是一种芥酸含量特别高的油。是否会引起心肌脂肪沉积和使心脏受损尚有有争议!所以有冠心病，高血压的患者还是应当注3068意少吃、！
佛手究竟又会有哪些食用禁忌呢,对对于各位朋友们来说。这些也还都是非常重要的吧、接下来的时间！就跟随小编一起来深入了解一下吧、 今天我们的话题题是以佛手瓜为主题的哦!9866肯定很多朋友会想、这有什么好说的呀，又不好吃，还有很多朋友根本就没吃过、更别说知道味道了。其实我们是对佛手瓜不够了解！就算是咱们人与人之间也也需要了解啊。相处了、了解了！觉得这人实在可交就做好朋友！觉得这人不行。可能就离的远远的了，对佛手瓜也应该是一样的呀，了解解都不了解呢？怎么就可以断言说这个东西不好呢，其实佛手瓜也是很不错的一样东东哦。接下来我们大家就一起来了解一下佛手手瓜的功效与作用吧、 佛手瓜瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富？常食对增强人体抵抗疾病的能力有益！经常吃佛手瓜可利尿排钠。有扩张血管。降压之功能。据医学研研究报道!锌对儿童智力发能影响较大、缺锌儿童智力低下。常食含锌较多的佛多瓜。可以提高智力！佛手瓜对男女因营养原因引起起的不育症,尤其对男士性功能衰退有益、 佛手瓜的适合人群：适合所有人食用，老少皆宜、 佛手瓜的适用量：每次次1个？ 佛手瓜的食物禁忌：由于佛手瓜属于温性食物！所以凡属阴虚体热和体质虚弱的人应少食， 佛手瓜的食疗作用：佛手瓜性凉味甘。归肺，胃、脾经、具6987有祛风解热!健脾开胃的功效，主4778治风热犯肺。头痛。咽干！咳嗽、脾胃湿热诸证， 佛手瓜的药用用价值1！佛手瓜在瓜类蔬菜中营养全面丰富。常食对增强人体抵抗疾病的能力有益、 佛手瓜的药用价值2，佛手瓜蛋白质和钙的含量是黄瓜的2-3倍，维生素和矿物4101质含量也显着高于其他瓜类,并且热量很低！又是低钠食品，是心脏病！高血压病患者6589的保健蔬菜。经常吃佛佛手瓜可利尿排钠？有扩张血管，降压之功能。 佛手瓜的药用价值3!据国家营养协会会报道。锌锌对儿童智力发育影响较大？常食含锌较多的佛手瓜、有助于提高智力， 佛9537手瓜的药用价值4!中医认为它具有理气和中！疏肝止咳的作用！适宜于消化不良、胸闷气胀！呕吐。肝胃气痛以9041及气管炎咳嗽多痰者食用， 佛手瓜的药用价值5、佛手瓜苗硒的含量每100克高达30.58-53.01微克、是多种蔬菜不能比拟的！现代医学证明，硒元素是人体不可缺少的微量元素！每个成人每日的摄取量应为30-50微克、硒元素具有较强的抗氧化作用，可以保护细胞膜的结构和功能能免遭损害等、！
益母草！又名：蓷。茺蔚、坤草！九重楼，云母草。森蒂[1] 、拉丁学名：Leonurus artemisia （Laur.）S. Y. Hu F！为唇形科。益母6155草属植物。夏季开花，其干燥地上部分为常用用中药、中国大部9892分地区均产,生用用或熬膏用、一年或二年生草本全全国大部分地区均有分布!生于山野荒地。田埂，草地等，在夏季生长茂盛花未全开时采摘！ 味辛苦、凉！活血、祛淤、调经！消水、治疗妇女月经不调，胎漏难产，胞衣不下！产后血晕！瘀血腹痛、崩中漏下，尿血。泻血，痈肿疮疡！。
绿茶茶的功效和作用: 1！美容护肤。抗衰老： 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为8260人体新陈代谢的过程？如果过氧化。会产生大大量自由基、容易老化，也会使细胞受伤、SOD(超氧氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自自由基、阻止自由基对人体的损伤、 2。塑身减脂： 绿茶含有茶碱及及咖啡因!可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶！减少脂肪细胞堆积、因此达到减肥功效，也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量。可以帮助消化。增强分解脂肪的能力、 3、防辐射： 茶多酚及其氧化产物具有吸收放9671射性物质锶90和钴60毒害的能力，现在的的白领阶层经常使用电脑,免不不了会受到辐射的侵害、 4、提神醒脑： 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋、增强大脑皮层的兴奋过程。起到提神益思。清心的效果，所以建议大家在白天疲劳的时候也可以喝绿茶提神。 5，利尿解乏： 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏。促使尿液4602迅速排出体外！提提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间，咖啡碱还可排除尿液中的过过量乳酸,有助于使人体尽快消除疲劳， 喝绿茶的禁忌: 一：肠胃不好的少喝新鲜绿茶，绿茶是不发酵茶、多酚类和酶类类物质丰富！凉性较强。新茶时间短！有些8654物质尚未氧化，用以造成肠胃胃刺激。导致胃溃疡等疾病、如果能等待一定时间的氧化作用。就能减少对肠胃的刺激， 二：头泡茶不要喝！在茶叶制作过程中，灰尘颗粒。农药残留难免存在、饮茶第一步经过洗茶的步骤、倒掉、不仅能洗茶！还能有洗茶的作用！ 三：服药期间不要喝绿茶。绿茶中含有大量的鞣酸物质和单宁酸。可能回合药药物发生反应减弱药性，影响药物的发挥作用。值得得注意的是,服用药物用清水服用、不要用茶水。 四：胃寒者少喝绿茶，绿茶作为未发酵茶的属性不如全发酵茶红茶那样养胃！饮用不当还会刺激肠胃、因此！胃寒者切记少喝绿茶、 ！
藏红花的禁忌 怀孕期间的女性不要服用 服用藏红花过量或者是不适宜的人群服用之后就容易产生副作用。 服用藏红花不能够过过量专家建议,每一次服用藏红花的数量不能够超过十克、否则对身体会产生不利的作用， 藏红花的功功效 藏红花具有清热解毒以及舒经活络的作用？服用之后能够很好的增强身身体的抵抗力！对于身体具有很好的滋补作用！但是需要注意的是！并不是所有的体质！人群都是适合服用藏红花的服用藏红花之前一定要咨询专业人士的意见。千万不能够自己盲目进行、厚朴功功效与作用禁忌,
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