豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松，乳腺癌和前列腺的发生、 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入，大豆蛋白显著降低血浆胆胆固醇,甘油三酯和低8738密度脂蛋白、不仅可以预防结结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病。 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调整乳腺对雌激素的反应，日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国！荷兰妇女的100~1000倍、这与日本人常食6263大豆有关,也是日本相与与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因，此外。还可以有效的预防白血病、结肠癌！肺癌，胃癌等5244的发生！ 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷！清除体内自由基！具有显著的抗癌活性、具有抑制肿瘤细胞的生长。抑制血小板聚集，抗抗血栓的功效。 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近，对因乳糖不耐耐症而不能喝牛乳、或为了控制慢性病不吃吃肉禽类的人而言！豆腐是最好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之、可补中益气。清热润燥！生津止渴。清洁肠胃！更适于热性体质！口臭口渴、肠胃不清！热病后调养者食用，现代医学证实、豆腐除有增加营养。帮助消化！增进食欲的功能外，对齿，骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能中可增加血液液中铁的含量， 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石，补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙。造成了对钙的吸收困难！导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙、使人体的钙无法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率？
鸡蛋果是生活中较为常见的水果食物、其中含有的丰富营养成分可以而人体大量不少的好处，那么鸡蛋果的功效与作用用有哪些，鸡蛋果的功效与作用和和禁忌是什么！鸡蛋果的的功效作用有很多？下面就来详细了解具体内容。以及需要注意的地方吧、 1！抗衰老 8287鸡蛋果中含有的维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化的作用！能够清楚8229体内多余的自由基。保护细胞不受自由基的伤害、具有缓解衰老！抗衰老的效果。 2。润肠通便 鸡蛋果中含有有的纤维素可以清除肠道内的污垢,和滞留物一一起排出体外？对于肠道的清洁和排便有很好的效果。 3。清胃排毒 鸡蛋果中3930含有的纤维素能够进入肠胃!促促进肠胃的蠕动。通过其吸水性将肠壁内的垃圾圾吸收！从而从排泄物物中排出体外？有着清理肠胃和排毒的作用。 4、养颜润肤 鸡蛋果中含有的维生素C可以很好的净化皮肤的沉积物，对于皮肤还还有很好的润肤的作用，从而而改善皮肤状况、达到养颜润肤的的效果！ 5！促进代谢 鸡蛋果中含有丰富氨基酸！氨基酸是人体中的蛋白质分解而成，参与着身体各部分的生理活动。对于促进人体新陈代谢有很好的作用， 6！降胆固醇 鸡蛋锅中含有的VC参与着胆固醇的代谢。对降低胆固醇有一定的效果！有净化血液的作用！ 7。有助减肥 鸡蛋果是一种热量较少的水果，且食用过后会有饱腹感、对5130于想要减肥的朋友们不妨多食，对于减肥又一定的辅助效果。 8，提高免疫力 鸡蛋果中有丰富的维生素和多种微量元素可以补充人体所需营养。增强人体的抵抗力。提高免疫力， 9，其他作用 鸡蛋果对于于治疗睡眠有很好的效果!它有着诱导自然入眠的作用！缓解长期的焦虑。紧张，另外还能改善情绪，调节自身的情绪， 10、鸡蛋果的营养成成分 鸡蛋果每100克中含有蛋白质1.8克。纤维素1毫克。钙22毫克、磷41毫克！维生素A130毫克，维生素C49毫克、维生素B3 34毫克及大量的氨基酸，胡萝卜素，属于4644一种多汁型的水果！ 11，吃鸡蛋果注意意事项 1、患有消化系系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食、 2！鸡蛋果籽很难从百香果里分离出来、所以在在吃果子的时候，难免会吃到果籽！有些人可能会担心吃下太多的百香果籽会3868对身体造成什么不良影响！但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。所以不慎吃下百香果籽！也不用用太过担心的、 3、鸡蛋果不不宜密封保存、可冰箱保鲜、不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质！ 4，内分泌系统疾病，男性疾病！妇科疾病，儿科疾病，传染性疾病、神经性疾病患者不适宜食用鸡蛋果，。
很多朋友都知道山药有补脾养胃！生津益肺，补肾涩精的作用功效。但是。关于山药有那些禁忌事项有哪些些这个问题相信很多朋友都不知道，也想了解！ 《本草纲目》以为，山0133药能益肾气、健脾胃，止泄痢！化痰涎、润外相《新修本草》说薯蓣日干捣细，食之大美，久服轻身，不饥延年。清代医学家李李修园说山药能补肾填精,精足则阴强、目明！耳聪、《药性本草》则以为，山药能补五劳七伤！有去凉风、镇心神、安灵魂，补心气缺少！开达心孔、多记事的功效与作用， 在了解了山药的的作用与功效之后、为了大家能更好的使用山药，我们有必要了解一下山药的禁忌事项有哪些?以下2386是山药的禁忌事项!喜欢吃山药的朋友记住了， 1。山药忌与鲤鱼。甘遂同食！它们相克。 2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服， 3、山药与猪肝！山药富维维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素。维生素c遇金属离子！则加速氧化而破坏。降低了营养价值！故食猪肝后！不宜食山药、 4。山药与黄瓜。南瓜。胡萝卜、笋瓜！黄瓜。南瓜。胡萝卜、笋瓜瓜中皆含维生素c分解酶,若山药同食。维生生素c则被分解破坏， 5，山药与海味，一般海味(包括鱼虾虾藻类)除含钙？铁、磷，碘9052等矿物质外？都含有丰富的蛋白质，而山楂。石榴等水果，都含有鞣酸！若混合食用会化合成鞣酸蛋白，这种物质有收敛作用。会形成便秘。增加肠8650内毒物的吸收？引起腹痛、恶心，呕吐等症状， 在了解了山药的作用与功效及禁忌之后！你一定有所收货吧!相信你以后再食用山药的时候能正确的使用、避免不应有的麻烦。 7036为了方便广大消费者购买!同时保证药品的质量、特向大家推荐康爱多药店、、
玉米须具有以下的功效： 1，消水肿，玉米须有一定的利尿作用！能够增加氯化物排出量，由于它的利尿作5147用是肾外性的,因此对消除水肿有一定效果、 2。降血压。玉米须可扩张末梢血管，有一定的降血压作用， 3！止血！由于玉米须可以加快血液凝固！增加血小板数量！因此也可作为止止血药？还能帮助治疗2630急性溶血性贫血！ 4，抗过敏、玉米须有一定的抗过敏功效、可用于治疗荨麻疹！哮喘。 5！开胃！用玉米须泡水喝，可以清热开胃、是夏季不错9521的饮品。 一般来说、喝玉米须茶没有人群的禁忌，但是建议、每次喝茶0971的量不可过多,每每次不超3-5克、并且尽量选择新鲜的玉米须来冲泡！！
丁香茶的功效：主要用于泡茶或者入药，其药理作用为养胃抗菌，健胃驱风、温中壮阳！下气降逆！ 禁禁忌：不能与郁金香同时饮用，不适合胃热人群，口舌生疮人群。 ，
1、牛肉猪肉不能共食 生活中许多人4765多余牛肉和猪肉不能同吃是有一定的了解的？其实这是有一定的科学依据的、可中医角9248度对其进行一定的解释！ 一是从中医食物药性性来看！猪肉酸冷。微寒。有滋腻阴寒之性，而牛肉则气味甘温，能补脾胃、壮腰脚。有安中益气之功！ 二者一温一寒？一补中脾胃。一冷腻虚人，性味有所抵触，故不宜同食！ 2、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品。患有肾炎的人群不适合合食用!这样会加重肾脏负担！与氨茶碱类药物同用。也会使其疗效下降， 3，不可过量食用 中医认为牛肉有补中益气。滋养脾胃。强健筋骨，化痰息风！止渴止涎的功效、适宜于中气不足！气短体虚。筋骨酸软！久病贫血！面黄体瘦。头晕目眩的病人食用、适宜用量每餐约80克。过量食8978用可能会提高结肠癌和前列腺癌的患病几率。 4，老人小孩不宜多吃 牛肉高胆固醇。高脂肪，老年人！儿童！消消化力弱的人不宜多吃、 5，不可以和白酒一起食用 牛肉和白酒一起食用会牙齿发炎;白酒为大温大热之品、饮白酒吃牛肉对温热体质的人犹如生火添热。容易引起面赤身热，疮疖恶化、 6、牛肉不可以烤 牛肉不宜熏！烤、腌炙。因为这些加工方式会使牛肉产生苯并芘和亚硝硝胺等致癌物质!食用后不利健康！ 牛肉的的功效与作用 避开禁忌就能更好的发挥出牛肉的营养价值？牛肉能增长肌肉！增加免疫力等等， 1311 1.增长肌肉 它对增长肌肉,增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源、它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。 其中中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢,产生支链氨基酸、是对健美美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸？ 2.增加免疫力 可帮你增强免疫力、促进蛋白质的新陈代谢和合成。从而有助于紧张训练后身体的恢复。 3.促进康复 能提高机体抗病能力！对生长发育及手术后！病后调养的人在在补充失血。修复组织等方面物别适宜， 4.补铁补血 1715铁是造血所必需的元素、而牛肉中富含大量的铁、多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗、 5.抗衰老 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质，能促进肌肉生长的的抗氧化剂？对防衰防癌具有积极意意义;牛肉中含有的钾对心脑血管系统。泌尿系统有着防病作用;含有的镁镁则可提高胰岛素合成代谢的效率？6561有助于糖尿病的治疗、 牛肉的营养价值 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高！这使它对增增长肌肉。增强力量特别有效，在进行行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源、它可以有效补充三磷酸腺苷、从而使训练能坚持得更久！ 2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求量越大，饮食中所应该增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6，可可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成、从而有助于紧张训练后身体的恢复、，
不同8787花茶不同属性、药性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配饮用。否则易产生对身体有害的物质。甚至产生毒性， 1. 花草木三友茶=西洋甘菊＋菩菩提子＋薰衣草 这三种都是常见的花茶材料，菊花的香味！可以让您放松心情、舒解压力、菩提与薰衣草！可以提供另两种草草本的味觉！适合知心心好友，闲聚谈天时！享受一个气氛悠闲的下午、 2.清凉芳香茶=薄荷叶＋柠檬醋片 薄荷的清凉与柠檬的清新，去痰。止咳！生津止渴，保护喉咙！聊再久也不会口渴渴上火，尤其炎炎夏日，最是适3857合不过， 3.玫瑰人生茶=玫瑰＋人参切片 玫瑰的香气与人参的精气神补充，加上阴阳并济的的调配!这是一个既能保养气质，又能补充元气气的上等好茶、最适3474合与朋友分享、 4. 常饮用永保7124健康茶： 桂花＋茶叶=止咳，化痰，除口臭 甜菊叶＋金盏花＋珍珠茶=帮助消化降火气，提供免疫力， 洋甘菊＋马鞭草=长长期便秘。肠内净化、 茉莉花＋柠檬草＋蜂蜜=改善胃酸过多，慢性胃炎。肠胃胀气。消化不良、 七叶叶胆＋柠檬果＋一剪梅=抗衰老。可使血清的中性脂肪何胆胆固醇水平降低， 5. 女性保健茶七种，调适体质又享瘦： 粉玫瑰＋洋甘菊=清胃（解便秘）养颜 苦瓜＋野菊花＋蜂蜜=清肝！退火、风味独特特效果佳， 玫瑰花＋加州脂花蜜6158枣=玲珑曲线!排除体内油脂、(排出多余脂肪特效) 马鞭草＋柠檬草=瘦下半身，分解脂肪。利尿、 玫瑰花＋苹果花=调经、补血！粉刺。美白！ 减脂花＋马鞭草＋七叶胆=清血脂，尿酸。瘦身减脂、 忘3079忧草＋鼠尾草=缓和更年期各种病症,抒解焦虑！提供8148快乐心情! 6. 上班族随手茶八种，保健提神又养生： 茉莉花＋甜菊叶=可调整酸碱平衡增强抵抗力。 薄荷叶＋马鞭草=提振精神。消除疲劳、 野菊花＋决明子子=清肝退火。明目。保健眼睛， 肉桂棒＋薄荷叶=感冒，降低血压。滋补心脏、 人蔘花＋野菊花=强壮，增强体力。解除疲劳。增强耐力， 迷迭香＋仙楂=缓和胃肠胀气及腹痛！头痛， 菩提子＋柠檬草＋陈皮=焦虑，减轻肌肉及关节的疼痛， 玫瑰花＋迷迭香＋＋陈皮=腰酸背疼？能调血气！消除疲劳！ 7.爱你在心8911＝玫瑰花、枸杞子、杭白菊，金盏花各5克。乌梅5粒。功效：调节内分泌、消除疲劳！蝶舞千日＝原料：玉蝴蝶1片，千日红3朵、素馨花3朵，功效：促进新陈代谢！清新缤纷＝原料：蔷薇果。杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片！功效：清毒败火，明目润肠、 金盏花＋甘草＋安神菩提＝舒心快乐 材料组合：甘草、金盏花、安神菩提！茴香，紫花锦葵！毛蕊草，麝香锦葵。野莓叶，药蜀葵叶、玫瑰花 甘甘草的甜、玫瑰的香是入口的第一印象！因此这款复方花草茶的味道普遍受到人人们的喜爱？而紫花锦葵与金盏花的色彩更丰富了整个壶！饮用时也充满视觉的享受！ 5363材料中的金盏花可以消炎,安神菩提可以镇定解热！药蜀葵与锦葵科的植物可以减减轻咳嗽！喉咙咙痛与气管不适等症状？玫瑰则具有养气解郁功能。还有茴香可以理气开胃！因此、如果心8542情不好。觉得胸口郁闷的人可以多喝这道茶，喝完之后。果然茶0299如其名，舒畅心胸，人也变得快乐了！ 薰衣草＋百里香＋洋甘菊＝放松减压 材料组合：甜橙叶、薄荷、薰衣草！百里香。安神菩提，马郁兰花叶，洋甘菊 这道花草茶是以薰衣草为主的复方花草茶、由于3433加入了其他花草,使得原本浓郁的味道中和了不少，也较为丰富。由于大部分的材料都具有放松与镇定的功用！因此适合平日工作压力大的人饮用。此外，饭后容易胀气的人也适合饮用这款茶。 忙里偷闲来杯杯此茶!可可让身心都休息一下!其中、百百里香与薄荷的气味可提振心情！给你重新开始的动力，薰衣草有安眠与镇定的功能、洋甘菊可以消除紧张。马郁兰可以产产生抗压的作用，菩提也是很好的天然镇定剂。百里香和薄荷则对呼吸道很有帮助。 玫瑰＋茉莉＋柠檬香茅＝芳香真爱 材料组合：玫瑰！洋甘菊、茉莉，紫花锦葵。柠檬香茅 由于使用玫瑰？洋甘菊。茉莉，紫花锦葵等花瓣部分！使得这壶茶像是鲜花盛开的花园般灿烂！味道也非非常丰富!一层层不同的香味！在品尝时散发出来、其中，玫瑰可以促进气气血循环、洋甘菊可以减2454轻生理痛!松弛身心。茉莉可提神解郁。紫花锦葵则可舒缓情绪、柠檬香茅具有滋润肌肤的功效。 这款茶可以说是专专为女性拼配的！可可以舒缓郁闷的情绪。 柠檬香茅＋马鞭草＋马郁兰＝湖滨散记 材料组合：柠9334檬香茅。薄荷。马鞭草、马郁兰 这道茶的名字听起来就非常轻松自在。清凉的自然香气是茶汤给人的味道，就像面对着翠绿的湖水一般！让人心神感到到愉悦， 此茶给人清凉解解郁的感觉。饱食后喝上一杯！可以消除睡意，并帮助消化、其温和不夸夸张的味道，很受到一般人的喜爱。也极适适合男生饮用， 材料——玫瑰！绿茶 制作方法——1 将1茶茶匙玫瑰花瓣、加2茶匙绿茶！2 加入热开水冲泡 美白功效——玫瑰有净化功效，绿茶能促进代谢！9086净化肠道和抗氧化， 紫色色甘菊茶 材料——薰衣草!洋甘菊 制作方法—— 1将两种材料各3茶匙放入茶壶。 2加入热开水冲泡， 3加入适量。
功效与作用: 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者者等不宜多食红心萝卜,胃胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎。单纯甲状腺肿。先兆流产！子宫脱垂等患者忌食红心萝卜，萝卜性偏寒凉而利肠。脾虚泄泻者慎食或少食。 适宜人群: 一般人皆可食用红心萝卜，尤其是经常处于高温环境作业人群！熬夜人群，以及湿热体质。痰湿体质、阴虚体体质的人？ 禁忌人群: 阴盛偏寒体质者！脾胃虚寒者等不宜多食红心萝卜。胃及十6446二指肠溃疡？慢性胃炎，单单纯甲状腺肿？先兆流产。子宫脱垂等患者忌食红心萝卜！萝卜性偏寒凉而利肠。脾虚泄泻者慎食或少食！厚朴的功效与禁忌、
枸杞叶可用来泡“枸杞茶””饮用？枸杞茶具具有治疗体质虚寒!性冷感、健胃。肝肾疾病！肺结核、便秘、失眠！低血压、贫血、各种眼疾、掉发。口腔炎、护肤等各种疾病，枸杞叶性味苦甘。凉，有补虚益精！清热！止渴、祛祛风明目的功效、主治虚劳发热。烦渴、目赤昏痛等！大便滑泄之人不宜食用枸杞叶！、
芦荟茶芦荟茶的功效与与作用1：芦荟茶具有排毒养颜！清肝泄热。健胃下泄！强心活血、镇痛镇静、解毒，抗衰老！2496对人体皮肤有良好的滋润作用、能加速皮肤新4974陈代谢、增强皮皮肤弹性！使之显得得柔软!光滑、丰满。还可以消除粉刺，雀斑，皲裂。芦荟茶的功效与作用2：芦荟茶含有大量的氨基酸，维生素。多糖、葸醌类化合物，各种酶，矿物质等！特别是在矿物质中还含有锶和锗！这些营养成分对人体都有补充的作用。据有关资料料分析？芦荟中含有有氨基酸,微量元素各24种。芦荟茶的功效与作用3：芦荟茶还具有消炎作用。7070能改善免疫功能,增加白介素、消除毒素。消除有毒自由基！消除便秘。预防结肠炎，降低血脂血糖和血压、改善循环系统。防治消化系统的疾病，增加食欲，提提高睡眠质量！改善全身健康状态！使人精力力充沛、喝喝芦荟茶的好处1!湿润美容芦荟多糖和维生素对人体的皮肤有良好的营养、滋润。增白作用，尤其是青春少少女最烦恼的粉刺,芦荟对消除粉粉刺有很好的效果。2、解毒芦荟因其苦寒清热具有抑制过度的免疫反应增强吞噬细胞吞噬功能的作用故能清除体内代谢废物，主编推荐》》当归泡水喝有什么好处3！抗炎芦荟的缓激肽酶与血管紧张来联合可抵抗炎症，尤其是芦荟的多糖类可增强人体对疾病的抵抗力。 （图片来源：视觉中国）！
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