一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低！对于身体有很好的保健养生的作用。尤尤其是对于女性和老人来说、适当的喝一些米酒。能够达到很好的调理身体的效果。对于女性来说、具有活血行经的作用。能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防6331乳汁不畅, （2）5793糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重重要的辅佐料或“药引子”？中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮、蒸灸某某些中草药！或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃。人参同煮！有助阳壮力。滋补气血之功效！对体质虚衰、元气降损、贫5890血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用、对消化不良，厌食、心跳过速。烦躁等有疗效、烫热饮用能驱寒寒祛湿,活血化淤！对腰背酸痛。手足麻麻木和震颤、风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋、红糖同煮或冲服。则补中益气！强健筋骨、可可防止神经衰弱？神思恍惚！头晕耳鸣、失眠、健忘等症， 。
醪糟富含碳水化合物！蛋白质。B族维生素。矿物质等，这些都是人体不可缺少的营养成分、醪糟里含有少量5882的乙醇？而乙醇可以促进血液循环！有助消化及增进食5190欲的功能,胡萝卜功效作用与禁忌，
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火，流鼻血也有有一定的功效 用于消化不良,有理气的作用 具有清热泻火、凉血解毒作用 3449 可使气血畅通？
吃红薯要讲科学，否则吃后难以消化。还会出现腹胀，烧心、打嗝。泛酸、排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透，一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化，二是红薯中的「气化酶」不不经高温破坏!吃后会产产生不适感，、
青枣中膳食食纤维的含量很高、水分含量也很高，适合合便秘患者食用？可促进排便。但是脾虚胃寒者不宜多吃青枣，糖尿病人也应少食青枣、、
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除除局部痒感!从从而阻断咳嗽反射! 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治疗饮食积滞证！ 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润！手脚冰冷的人群！ 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A。维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用，合成视网膜视杆细胞感光物质、 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱，运化无力所致的脘腹胀满！大便溏泄，食欲不振。肢肢倦乏力等症？ 6.养颜护肤 春笋含有胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤肤新陈代谢？保持持皮肤润泽细嫩, 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能在沸水里先焯一下，大约约煮1-2分钟!甚至可以煮更久久一些,以软软化粗纤维，有助消化，这样既可以去除春笋的涩味、吃起来更更爽口！还能让70%的草酸流失，草酸容易和体内的钙形成草酸钙、在体内沉积。导致结石！也会加重结石患者的病情！每次五六片即可中医认为、春笋味味甘性寒,属于发物。发物是指富于营养、或有刺激性！特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此！吃吃的时候一定要控制量。不能天天吃，更不能能顿顿吃！注意控制量。每次只吃五六片！春笋富含粗纤维。可4708以帮助食物消化、但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化、吃多了。胃肠道受到刺激后！运动会加快。而出现不适感，当当肠胃运动异常时!则会出现胃痛！胃胀、甚至胃出6989血等症状？吃春笋吃出出毛病的！大多是因为一次吃得太多，不要和生冷食物混着吃春3938笋不要空腹吃？吃之前可以先喝口汤。羹，或者吃几口饭、以减少春笋对胃肠黏膜的刺激、吃完春笋后尽量不要吃生冷冷的食物？如冰淇淋，冰啤酒！生海鲜！春笋本来就难以消化！生冷食物也不易消化、1531两个加在一起!肠道受到双重刺激，加速了胃肠功能紊乱！容易诱发胃肠不适。吃春笋需防过敏中中医认为。竹笋有滋阴、益血。化痰，消食。利便等功效、但笋中的大量纤维素较难难消化？同时笋中含有难溶性草酸！食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎，皮炎等！春季本来就容易过敏！对于容易产生摄入性过敏的人来说、食用春笋还易易引起荨麻疹!因此、小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋！老老人吃笋一定要细嚼慢咽。，
得吃果肉才美容,皮不能美容 火龙果！又称红龙果，原产于中美洲热热带地区,火龙果营养丰富！功能独特。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素！丰富的维生素和水溶性膳纤维、因此。决定了它具有以下几个独特的功效: 1.排毒毒解毒,保护护胃壁;2.抗衰老!预防脑细胞变性。抑制痴呆症症发生;3.美白皮肤。养颜;4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜，除鲜食外、还可酿酒。制罐头、果酱等，花可干制成菜！颜色可提炼食6880用色素、 火龙果别称仙人果！吉祥果！具有很高的经济价值，集水果、花卉。蔬菜、医药优点点于一身？并不仅仅就果实才能够食用！而且具有非常高的营养价值、而且且美味可口，已经成为新奇，优良的绿色保健食品 火龙果对环境条件有独到的要求、大田露地种植。北回归线及以南。无污染。排灌1072方便的浅丘。山地可可以种植。 火龙果按其果皮果果肉颜色可分为红皮白肉!红皮红肉，黄皮白肉肉3大类？因品种及地域差异名称繁多！在台湾！红肉火龙果有莲花红龙 、尊龙，玫瑰红龙、祥龙及香龙，珠龙、天龙等。白肉品种种多称白蜜！仙蜜果，白肉火龙果。在其他亚洲地区则多称红龙果！青龙果、而在中美洲无任英语区国家还是西班牙、葡萄牙语国6926家则把所有仙人掌果叫着Pitaya或Pitahaya！Dragon Fruit即火龙果， 火龙果对人体健康有绝佳的功效！原因在于它含有一般植物少有的植物物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维、白蛋白是具黏性、胶质性的物质。对重金属中毒具具有解毒的功效!由于环保未受重视！以致各种水资源受到重重金属污染!饮用水。食品重重金属含量超标,但白蛋白在人体内遇到重金属离子时！会与它结合、再排出体外、起到解解毒的作用，因此。食食用含白蛋白丰富的火龙果。可避免重金属离子的吸收而中毒。白蛋白对胃壁还有保护作用、7581而且火龙果花，果！茎中的的白蛋白十分优良,稳定性极佳，这些白蛋白的聚4272合构成了仙人掌黏液的主要成分! 火龙果还含有一种更为特殊的成分--花青素，花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有。但以以火龙果果实中的花青素含量最高、尤其在红肉种的果实中。它具有抗氧化。抗自由基，抗抗衰老的作用！还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生，同时、火龙果还含有美白皮肤的维生素C以及具有减肥肥作用!降低血糖和润肠作用！预防大肠癌的丰富的水溶性膳食纤维。 将其切开后剥掉外皮。即可食用！吃法有、
雪菊成分中含有多种黄酮类物质、多种人体必需的矿物元素！20多种氨基酸。数十种芳香族化合物。丰富的有机酸！维生素，酶类！多糖等、具有超过一般花茶的药理功效、将雪菊冲泡。香味浓郁，汤色绛红而清透。具有清热热解毒,活血化疲 ,治疗燥热烦渴疖肿毒片，有健脾胃、降血压。降血脂2387和降血糖之功，还可治心慌！胃肠不适，食欲不振，痢疾及肿毒， “阳虚体质”不太合适。不能长期大量饮用，。
芒果的副作用1)饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食。可能引引起发黄病，2)由于芒果含糖量较高。故糖尿病患者应忌食，芒果带湿毒。患有皮肤肤病或肿瘤者，应避免进食。3)多吃芒果会引起过敏！严重的可能会损害肾脏。芒果叶和和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎!故过敏体质人人应注意！吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应，此外芒果是少数富含蛋白质的水果！多吃易饱、要注意的是、芒果性质带湿毒。若本身患有皮肤病或肿瘤！应紧记避免进食，还有、过敏体质者慎吃芒果，注：据中医食疗性味分析，芒果属于5606性平味甘,解渴生津的果品，生食能止呕。治晕船浪！效用与酸话梅一样，不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷。不妨将芒果当「药」。孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食、唯唯一要注意的是!芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧1711记避免进食！注意事项：芒果性质质带湿毒？若本身患有皮肤病或肿瘤。应紧记避免进食芒果！饱饱饭后不可食用芒果!不可以与大蒜等辛辣物质共同食用。否则。可以使人发黄病！目前！4458其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈！又据现代报道！有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例！故当注意，！
akes fell into the fields and covered？
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胡萝卜功效作用与禁忌、胡萝卜的功效与作用及禁忌