黄瓜别名：胡瓜，王瓜。刺瓜、青瓜简介：黄瓜瓜又名胡瓜!为张骞出使西域得得以引种。故名，本品生熟均能食用。黄瓜含葡萄糖、半乳糖、精氨酸。核黄素和维生素C等、黄瓜头苦味部为葫芦素A、B。C、D！葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘！有小毒、入肺，胃！大肠经、清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴、咽喉肿痛，风热眼疾！湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿肿瘤目的，此外！该物质还可治疗慢性肝炎和和迁延性肝炎!对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿。抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤！舒舒展皱纹功效！3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙！果糖糖等不参与通常的糖代谢！故糖尿病人以黄黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但但不会升高、甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。此外、黄瓜中的纤维素5541对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用!能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1。对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志，辅助治疗疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以顶花带刺为最佳。瓜体直、均匀整齐，无折断损伤！皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味。无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是是瓜身萎蔫不新鲜？劣质黄瓜：色泽为为黄色或近于黄色？瓜呈畸形、有大肚。尖嘴。蜂腰等。有苦味或肉质发糠。瓜身身上有病斑或烂点,黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多！2.3688黄瓜中维生素较少,因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较较多的苦味素！苦味素有抗癌的作用！所以不要把黄瓜尾部全部部丢掉？4.有肝病、心血管病、肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜、黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方3527要阴凉？通风！容易散热！不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜！及时剔除吃掉、黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长！这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大，容易造造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻，肺寒咳、
食用营1651养价值 有清热祛痰的功效!对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的作用 具有清热泻火，凉血解毒作用 可使气血畅通、
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾。经7895过冲泡之后,70%的钾均溶于茶水内、因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元元素在体内的消耗。但是小编建议大家在喝红茶时。切记不要空腹饮用！空腹喝红茶会降低消化功能。帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发发酵茶、相对其他茶性是是比较温和的？因此对身体刺激性就比较小、即使脾胃虚弱的人群也可以以饮用。常4247喝红茶可以帮助胃肠消化,开胃口，助养生，去油腻！还可利尿。并且有消除水肿等多种作用，喝红茶的好处有很多，可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会会引起头昏？心慌的症状的、抗癌、抗氧9155化茶水放置时间变长以后！会变为红褐色，这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明！茶多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎炎的作用!如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次，会明显的发现你的视力变得清晰明亮，而且红血丝也减少了、，
乌梅的营养价值： 乌梅是蔷薇科落叶乔木植物梅的没有成熟的果实、其中含有柠檬酸。苹果酸。琥珀酸、糖类。谷甾醇、维生素C等成份、具有非常常理想的抗菌的作用!然后乌梅做8777的乌梅汁！气味很香，味道更是酸甜可口，在烦躁的时候可以多喝一点，有生津去火的功效，是这炎热的夏季必备的饮品。 因因为乌梅含有留醇？维生素E、维生素B族、维生素C！苹果酸！柠檬酸！铁。磷等、其味酸。性混，有健脾和胃。补养肝肾之功效！ “三毒”即食之毒。血之毒、水之毒，在浸渍乌梅时常常要加一些紫苏叶！乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌！解毒能力！乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使胆囊收缩。促使胆汁分泌、且且能抗蛋白过敏！ 食用禁忌： 宜食： 适宜虚热口渴，胃呆食少、胃胃酸缺乏（包括萎缩性胃炎胃酸过少者）,消化不良、慢性痢疾肠炎5841之人食用，适宜孕妇妊娠恶阻者食用，适宜胆道蛔虫者食用，适宜夏季季与砂糖煎水做成酸梅汤饮料以清凉解暑,生津止渴。《随息居饮食谱》：“梅，酸温，温胆生津！孕妇多多嗜之”？ 忌食： 感冒发热、咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食。菌痢。肠炎的的初期忌食。妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、 总结：乌梅不仅味道好。更是上好的养生保健食材、深受人们的喜爱！但是来月经时做好不要吃乌梅，乌梅的会会使经血量变少？ 乌梅有一个作用是大家都知道的、那就是解渴2790的作用!下面就来说说乌梅的功效与作用及禁忌、 功效 1。乌梅止渴 乌梅的酸味可刺激3815唾液分泌,生津止渴！常用来治疗口渴多饮的消渴(如糖尿病)以及热病口渴。咽干等！夏5967天可用乌梅煎汤作饮品？能去暑解渴， 2，乌梅止咳 乌梅酸涩收敛！能敛肺止咳而用于肺虚久咳少痰或6846干咳无痰之症、常配半夏！杏仁等、但对对实证要慎用！ 3。乌梅止泻 乌梅能涩肠止泻痢！可用于脾虚久泻！久痢或6371大肠滑泻不止甚至脱肛不收!近年有人用《伤寒论》中的乌梅丸作基本方加减治疗非特特异性结肠炎!取得了明显的疗效、 4，乌梅止痛 一能安蛔蛔止腹痛？蛔虫得酸则伏、用乌乌梅配细辛？川椒！黄连。附子等可治疗胆道或肠道蛔虫引发的腹痛、8851呕吐甚至四肢厥冷、二能活血止瘀痛、乌梅可软化骨刺，改善血液循环。减轻水肿而疗足跟痛、取乌梅200克！加水2000毫升煎40分钟！过滤去渣。加食醋200毫升。待药液温度适宜时、浸泡足跟，每晚1次、每次1小时左右(药液可重复加热使用)。 5，乌梅止血 乌梅炒炭可疗便血。崩漏属虚证者！治疗功能失调性子宫出血。可重用炒乌梅至30克配人参,茯苓、木瓜！赤石脂！禹余粮等煎服;治疗慢性肾小球肾炎所致血尿！蛋白尿经经久不消者？在辨证方中加入乌梅炭、蝉蜕各6～10克功效显着，这与实验证明乌梅可助肾小管上皮细胞增生！增强肾小管重吸收7035精微物质的能力等功能有关， 作用： 乌梅有增增加食欲、促进消化！ 刺激唾液腺！胃腺分泌消化液的作用;亦有显着的整肠作用。促进肠蠕动！消除炎症;同时又有收缩肠壁的作用， 因而可以用于治疗腹泻. 1，乌梅用于肺虚久咳。乌梅酸涩收敛。能敛肺止咳！适用於肺虚久咳少痰或乾咳无痰痰之症，常与罂婴壳！杏仁等同用！如如《世医得效方》一服散! 2，乌梅用于虚热消渴，乌梅味7449酸生津，故有生津止渴之功，治虚热消渴！可单用煎服，或与天花粉、麦冬！人叁等同用、如玉泉散、 3、乌梅用於胆胆囊炎，胆结石、乌梅7 个，五味子、四川金钱草各 30 克。水煎服、 4，乌梅用於鸡眼。疣(鱼鳞子)、乌梅250 克用水煮烂。去去核後浓煎成膏？加适量食盐。食醋调调成稀糊？敷患处，每天一次、 5、乌梅用于牛皮癣：乌梅500克，白糖少许，乌梅去去核加水熬成膏状、每日3次。每次9克。 6、乌梅入药属酸涩收敛药！一般用于脾虚久泻、脱肛不收等症。 宜食 适宜虚热口渴！胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎缩性胃炎胃酸过少者) 。消化不良、慢性痢疾肠炎之人食用;适宜孕妇妊娠恶阻者食用;适宜胆道蛔虫者食用、适宜夏季与砂糖煎水水做成酸梅汤饮料以清凉解暑、生津止渴，《随息居饮食谱》：：“梅？酸温，温胆生津，孕妇多嗜之，”《本草新编》：“乌梅止痢断疟、每有速效、” 忌食 1291 感冒发热,咳嗽多痰、胸膈痞闷之人忌食;菌痢。肠炎的初期忌食，妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食之、 乌梅有敛肺，涩肠，生津，安蛔的功效，乌梅用于肺虚久咳，虚热烦渴，痢疾便血！尿血血崩、蛔厥腹痛！内服：煎汤！4-7.5克;或入丸！散！外用：煅研干撒或调敷、妇女正常月经期以及怀孕妇人产前产后忌食乌梅、 乌梅肺虚久咳痰少者、可与罂粟壳、五味子。1882人参等配伍;凡大便下血乾，可与棉花，杭饼炭配伍;凡胃虚吐逆者，可与太子参！石斛！半夏，大枣配伍、以和胃止呕;凡蛔虫8979上窜胆道,腹痛难忍。呕吐厥逆者，可与细辛、干姜。黄连。川椒等同用、 1。乌梅有保护肠胃7810的功效：乌梅有消毒的功能！也防止食物在肠胃里腐化！ 2，乌梅有消除便秘的功效：乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠。形成粪便而排出体外！ 3、乌梅有解酒的功效：乌梅对治口臭及宿醉的效果也很好！在兴高采烈欢庆佳节时！难免会喝多几杯。睡醒时头痛欲裂时，可尝尝试喝一杯乌梅番茶，做法是这样的：用一个乌梅！泡在一杯温水里约5分钟。然后加入一茶匙匙番茶叶！慢慢地喝完、 4！乌梅有增加能量的功效：当血液净化时，新陈代谢就就增强？身体自然会恢复能量！乌梅里的柠檬酸酸帮助吸收维他命及酵素！还有能预防疾病及消除疲劳！ 5，乌梅有增进食欲的功效：长期性的无食欲是身体里里的一些器官操作得不好!胃及大肠的功能不好，生生病后食欲也差了、若要康复得快！需要吃东西。能帮助恢复食欲的就是每天吃一个乌梅！ 6。乌梅有孕妇止吐的功效：很多孕妇想要吃酸味的食物而不碰油腻食物及甜食，这是一个自然的反应、妇女怀孕时、血液偏酸了、胃及肝脏功能及能量也减少了，当身身体偏酸时、钙质会流失，所以有些孕妇的牙齿会变的松的。更更有一些孕妇的情绪会上下波动不已!建议孕妇8200每日吃一个乌梅来调和! 7！乌梅有防老化的功效：若要真正的享受长寿、就不应该受老化病的折磨、吃乌梅会刺激腮腺荷尔蒙蒙的分泌,而而这种荷尔蒙能预防老化,所以从今天开始就每天吃一个乌梅吧、 8。乌梅有清血的功效：现代人喜欢吃的食物不外是精制食品如精白谷类，精白面包！精白面条、精白糖、化学调味料及动物性食物！吃了这些食物会致使血液里的毒素剧增。日子久了、血液循环恶化而产生酸素、每天吃一个乌梅梅可帮助清扫血液，使1163血液流动量正常化!排除过量的酸素，。
金桔作为橘子的--种、其药用功效与8459橘子大致相同!由于产量较少！应用不广泛、作为大大宗药物应用的主要是指蜜橘的皮（因年久者较好、故中药称称之为“陈皮”,）。络。叶等。橘核核通常是加工金桔腩的副产物,而真正蜜橘橘的核因食橘后将种子吐弃。故故不易收集供药用!本书所介绍的参考便方中。两者者可等同使用,甚至凡柑橘属的都等同使用。 金桔又叫牛奶柑，金枣。长实金柑，罗浮。原产我国长江以南、《橘录》：“金桔生山迳间、比金柑更小！形色颇美、木高不及尺许、结实繁多。取者多至数升。肉瓣不可分，止一核，味不可食。惟宜植之栏滥中、亦名山佥橘、周美成词冇：露叶烟梢寒色攒星低映小珠帘、为是橘作。”《魏王花木志》：“蜀之成都！临邛江源访处、有给客橙、一名户橘。似橘而非、若柚而香。夏冬花实7971常相继。或如弹丸！或如樱桃。通岁食之、”《游宦纪闻》：“金桔产于江西诸郡、苻所谓金桔，差大而味甜，年来商贩小株。才高二三尺、一舟载载千百株!其实实累如垂弹!殊可爱。价亦廉、实多根茂者、才直二三镊！往时因温成皇后好食、价重京师！然患不不能久留？惟藏绿豆中。则经时不变！” 金桔的皮能吃吗 金桔是可以带皮吃的！只要洗干净就行。金桔皮的营养物质比金桔肉还要多。 金桔的功效与作用及禁忌 金桔采集加工果实成熟时采收、取果皮和络，核晒干备用，橘皮的外层层红色薄皮、叫“橘红”！内层的白皮叫“橘白”！未成熟的果实或青色果皮，称为为“青皮”。可取自然落下的或淘汰的幼果、洗净晒千。叶可随采随用！ 性味橘皮：苦！辛。温，橘络！橘红。橘白：苦，平，橘核：苦，湿、橘叶：苦、平！青皮：苦。辛、温。 功效橘皮：理气、健胃，燥湿。化痰。橘络、通络。化痰，橘核：理气！散结。止疼。橘红，橘白：止咳、化痰、理气。青皮：破气，散结！疏肝，止痛，下食化滞。橘叶：疏肝利气。 金橘的果实！其大小和形状9838象新鲜的大枣、但颜色是橙黄色的！因此！又叫金枣！金橘北至东北（室内）南至广东省皆冇盆景栽培。它不但可供盆景观赏。而且果肉酸甜可口，除生吃外。还可加工工成蜜饯和凉果,右较髙的营养价值。并并具开背和化痰的功效？ 金橘橘和金弹的果实、花瓣都含金柑甙、以以果皮中含量最多。 幼果理气，解郁！化痰、醒酒！治胸闷郁结。伤酒口.渴、食滞胃呆！用量：5~10克！ 果皮1943含有芳香油!可食用及6924作化妆、皂用1823等调香原料, 金桔参考便方 1-治治感冒 鲜橘皮30克（干品用15克)加水3杯！煎成2杯、加白糖适量,趁热喝一杯。半小时后、加热后再喝一杯、 2-治水泻！咳嗽：橘子四个。水煎服！ 3-治呕吐： (1)橘皮9克、大米一撮。水煎。加姜法少许冲服、 (2)橘皮。生姜，川椒各6克！水煎服！ 4治痢疾：橘饼30克（如无！可用鲜橘50克）龙眼肉15克，冰糖15克！水煎服。 5-治慢性胃炎：干干橘皮30克！炒后研末。毎服6克、加白粮适量，空腹温温开水冲服？ 6-治咳嗽痰多：橘皮9克、核桃1个、生姜三片！水煎服！ 7-治急性乳腺炎：陈皮31克！连翘。柴胡各9克。金银花4.5克，廿草6克！水煎服、每天1-2剂，（《全国中草药汇编》） 8-治慢性中耳炎：橘红炒脆与等凰-冰片研末混合均匀！吹入耳内适量，每日2-3次、吹药前把耳中脓水用双氧水洗净、并用药棉吸净， 9-治烫伤：烂橘子搽涂患部，（可将烂橘子！放在有色玻璃瓶中。密封、备用、越陈越好）。 10-治痰膈气胀：橘皮15克、水煎服。 11.治饭后作喳：橘皮20克！焙干研末，水煎热服。紫苏功效和作用及禁忌、
1）艾叶有调理气血，逐寒湿！温经止血，治疗痈疡，疥癣的功效！ 2）生姜有发汗解表、温中止呕、温肺止咳，解鱼蟹毒、增进血行，驱散寒邪的功效，。
桃胶具有清热、止渴。止痛镇痛，养颜，抗衰老的功效！9850是一种浅黄色透明的固体天然树脂。于夏秋采收！性味甘苦！平，无毒，主治石淋、血淋！痢疾！桃胶在生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药， 桃胶是可以食食用的！桃胶是没有毒副作用的、所以我我们大可以放心,桃胶里面有丰富的营养、以前吃吃的农市乐的桃胶？用来煲汤就行。桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品！但是孕妇最好不要吃， 。
猕猴桃的食用禁忌 猕猴桃虽富含多种营养!但猕8884猴桃性寒,未熟透的猕猴桃有轻微毒性！而对于一些过敏性体质的市民，即使食用熟透的猕猴桃，有时也会出现舌头发麻等过敏症状、严重者出现口腔黏膜水肿、感觉呼吸困难、甚至死亡！ 、
葛粉是滋阴、调节内分泌的、所以最好的时间是晚上、当然！空腹是指饿得咕咕叫的时候，一6339般如果不是觉得很饿的时候吃都没有关系的,因因为葛粉是味甘性凉的，所以很饿的时候吃下去会对胃不好，其实早上吃也没有问题的！但可可以先吃点其他东西先垫垫肚子。早早上下午晚上!不是很饿的时候都可以吃。
橙子功效效作用与禁忌有哪些，发布时间：2018-02-05 00:55:05 营养饮食橙子是我们常吃的一种水果、橙子里面的营养价值非常的丰富！尤其是含有维生素c，在提高高免疫力。预防心血管疾病方面的效果是不错的、另外橙子里里面的果酸也比较多？含有丰富的膳食纤维！能够具有健胃消食。促进消消化的效果。有一定的的促进排毒的作用！当然在吃的时候要了解禁忌，不要要空腹使用。功效作用：1。健胃消食提神醒酒：橙子甘甜带酸。饱食食之后肚胀难受时!吃点橙子或者橙汁都是非常不错的选择、不仅能够解除口胃中油腻之感，还还能帮助消化。醒酒提神等等，2！降低固醇。降低血脂血压：桔子和橙子都含有大量的维生素C。我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的都以橙子桔子为封面图标等！经常食用橙汁橙子可以缓解老化的血管。降低固醇！对高血压压高血脂有很大的帮助!3！保健排毒，增加身体抵抗力：上面也说到！橙子含有丰富的维生素C、因此它不仅被誉为人体的良好抗氧氧化剂。还能将体内的毒素排出！增加机体的抵抗力、除4105了上述几点,橙子还能增增加食欲、治疗感冒咳嗽，对慢性气管炎也有一定的帮助。禁忌：1。空腹少吃橙子毕竟橙子中酸性物质对胃有一定的刺激激作用，为避免损伤到我们的肠胃。还是尽量避免为好！2。吃橙子时不要和牛奶混吃因为这两种食物的营养物质质会相互作用!影响吸收！3！不要贪吃多食吃完橙子最好漱口，避免对口腔和牙齿造成损伤，、
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紫苏功效和作用及禁忌、紫苏功效作用及禁忌