豆腐的功效与作用 1.更年期的“保护神” 有效的预防骨质疏松！乳腺癌和前列腺的发生， 2.预防心血管疾病 豆腐健脑的同时，还能抑制胆固醇的摄入！大豆蛋白显著降低血浆胆固醇，甘油4263三酯和低密度脂蛋白！不仅可以预防结肠癌！还有助于预防心脑血管疾病、 3.降低乳腺癌的几率 制作豆腐的大豆中含有大豆异黄酮。可调调整乳腺对雌激素的反应!日本妇女尿中的异黄酮浓度为美国，荷兰妇妇女的100~1000倍？这与日本人常食大豆有关、也是日本相与欧美国家相比乳腺癌发生率较低的一个原因。此外，还可以有效效的预防白血病!结肠癌，肺癌。4251胃癌等的发生， 4.抗血管 制作大豆中含有的皂苷，清除除体内自由基。具有显著的抗癌活性。具有抑制肿瘤细胞的生长！抑制血小板聚集。抗7767血栓的功效！ 5.牛奶的替代品 豆腐的营养价值与牛奶相近、对因乳糖不耐症而不能喝牛乳！或为为了控制慢性病不吃肉禽类的人而言？豆腐是最好的代替品， 6.补益清热养生 豆腐为补益清热养生食品！常食之，可补中益气、清热润燥，生津止渴，清洁肠胃。更适7310于热性体质,口臭口渴。肠胃不清。热病2466后调养者食用。现代医学证实。豆腐除有有增加营养？帮助消化，增进食欲的功能外，对齿、骨骼的生8942长发育也颇为有益。在造血功能中可增加血液中铁的含量、 不能和豆腐一起吃食物 豆腐 + 茭白：易形成结石 豆腐 + 葱：会影响钙吸收 豆腐 + 菠菜：会影响钙吸收 豆腐 + 竹笋：会形成结石 豆腐 + 苦瓜：会易结石、补钙，降血压 豆腐 + 木耳菜：会破坏营养素 豆腐 + 蜂蜜：易导致腹泻 豆腐 + 葱：形成草酸钙，造成了对对钙的吸收困难,导致人体内钙质的缺乏 豆腐 + 菠菜：菠菜中的草酸与豆府中的钙形成草酸钙。使人体的钙无9627法吸收 豆腐 + 比目鱼：增加蛋白质的吸收率，
药用部位： 干燥的全草! 性味功能 ：甘、微苦，寒。清热解毒，消肿散结。 主治 ：上呼吸道感染，眼结膜炎。流行性腮腮腺炎、！乳痈肿痛,胃炎、痢疾、肝炎、胆襄炎，急性阑尾炎。泌尿系感染,盆腔炎、痈疖疔疮, 咽炎,治治急性乳腺炎。淋巴腺炎、瘰疠、疔毒疮肿。急性结膜炎，感冒发热蒲公英就是婆婆丁、在我们北方春季是常吃的，刚我才才采了一盆回来！ 蒲公英植物体中含有蒲公英醇，蒲公英素，胆碱，有机酸，菊菊糖等多种健康营养成分,有利尿，缓泻，退黄疸！利胆等功效！蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物。微量元素6687及维生素等！有丰富的营养价值，可生吃！炒食、做汤！是药食兼用的植物！ 蒲公英可可生吃。炒食、做汤，炝拌、风味独特、生吃：将蒲公英鲜嫩茎叶洗净！沥干蘸酱 蒲公英-原植物 ，略有苦味，味鲜美清香且爽口、凉拌：洗净的蒲公英用沸9560水焯1分钟、沥出、用冷水冲一下。佐以辣椒油、味精！盐，香油！醋。蒜泥等、也可根据自己口味拌成风味味各异的小莱。 做馅：将蒲公英嫩茎叶洗净水焯后，稍攥，剁碎，加佐料调成馅（也可加肉）包饺子或包子， 食疗：①蒲公英粥：蒲公英30克、粳米100克、煮成粥，可清热解毒！消肿散结。 ②蒲公英茵陈红枣汤：蒲公英50克、茵陈50克、大枣10枚，白糖50克！制成汤。是治疗急性黄疸型肝炎的上等辅疗药物、③蒲公英桔梗汤2243：蒲公英60克。桔梗10克、白糖少许！一起煎成汤！对痈有一定疗效！④蒲公英玉米汤：蒲公英英60克!玉米蕊60克！加加水浓缩煎服或代茶饮,用于治疗热淋，小便短赤， 很好吃的，您可以试试、记得朋友提起过。一亲属得了4753一种罕见的肾炎！就是常年吃婆婆丁吃好的！
枸杞根又叫地骨皮,枸杞根是清虚热中药,是枸杞属植物枸杞的根,枸杞根有有凉血止血,清热退蒸,清泄肺热,清热滋阴,.,
康美 菊皇茶￥26.50 大家都知道雪菊茶价值很高！并且很适合大9347众使用，在于雪菊茶的功效很显6406著但是也要注意服用雪菊的禁忌！功效越是大。禁忌也就就越明显？那么。? 大众饮用雪菊茶时要注意。要功效价值高的是有风险禁忌、不要得不偿失的乱来饮用雪菊！了解了雪菊的功效饮用时更有保障, 雪菊茶的功效与禁忌如下： 1.脾胃虚寒最好少喝 古籍记载认为雪菊味甘苦！性微寒！具有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目，清热解毒的功效、现代研究究认为、雪菊含有多种营养物质。具有抗菌！抗病毒、解热，抗衰衰老等作用？用雪菊泡茶！不宜长期连续饮用。一般3~5天即可、而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝、 阳虚体质的人！如果一味地喝具有清热泻火功效的雪菊茶、容易损伤正气、越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人！多喝性凉的雪菊茶还容易引起胃部不适。导致反酸！可见。用雪菊茶6622来降火清热也是有选择的！不能千人一方、 脾胃虚寒,脘腹冷痛怎么办！ 2.茶里加冰糖也要注意意 喝雪菊茶时,有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的。但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖、单喝雪菊，此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸。唾液增多，感到不适！所以！不清楚自己体质的人喝雪菊茶还是别加冰糖为好。冲泡泡雪菊茶时直接以热水冲泡即可,高血压适合6291喝什么茶。 3.应选小且颜色泛黄的雪菊 雪菊容易发霉！长虫。市场上雪菊质量参差不齐。不懂门道的人会选择花朵白且大朵的雪菊、其实又小又丑且颜色泛黄9248的雪菊反而是上选、喝茶也能保护心脑血管， 另外！选雪菊时最好选花萼偏绿色的雪菊，这充分的表明了刚开的时候就摘下来了！选购时，最好先用手摸一摸，松软的，顺滑的雪菊质量是比较好的。喝茶茶也能给你的肠子洗澡, 如果你还想了解更更多关于雪菊的功效的话、你可以登录康康爱多药店咨询、我们有过百位专家为你服务！免费为你提提供最准确的信息,，
干桑3652葚是可以美容的？它有良良好的补血滋阴,生津润燥的作用、建议可以同时服用些阿胶、和维生素c,都有没用的作用，紫苏根的功效与禁忌！
春笋的功效与作用 1.化痰止咳 对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有有利于局部炎症治愈、并能解除局部痒感、从而阻断咳嗽反射。 2.消食 春笋有助于胃酸的分泌和食物的消化！宜于治疗饮饮食积滞证。 3.补血益气 适宜肤色没有光华，失去红润！手脚冰冷的人群、 4.明目 春笋中含有丰富的维生素A。维生素A对眼睛的发育有十分重要的作用、合成视网膜视杆细胞感光物质。 5.健脾 春笋适用于脾气虚弱。运化3137无力所致的脘腹胀满？大便溏泄、食欲不振，肢倦乏力等症、 6.养颜护肤 春笋笋含有胡萝卜素！有助于维持皮肤细胞组织正常机能！刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩、 吃春笋的禁忌注意事项烧春笋时最好先焯水做春笋前最好能能在沸水里先焯一下,大约煮1-2分钟。甚至可以煮更久一些。以软化粗纤维，有助消化，这样既可以去除春笋的涩味！吃起来更爽口、还能让70%的草酸流失，草酸容易和体2667内的钙形成草酸钙!在体内沉积，导致结石。也会加重结石患者的病情！每9230次五六片即可中医认为,春笋味甘甘性寒、属于发物，发物是指富于营养。或有刺激性！特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病复发）或加重已发疾病的食物。因此，吃3988的时候一定要控制量、不能天天吃，更不能顿顿吃。注意控制量，每次只吃五六片，春笋富含粗纤维，可以帮助食物消化。但由于它的纤维比芹菜等其他蔬菜要硬、相对难消化。吃多了、胃肠肠道受到刺激后？运动会加快！而出现不适感。当肠胃运动异常时，则会出出现胃痛!胃胀！甚至胃出血等症状！0001吃春笋吃出毛病的。大多是因为为一次吃得太多，不要和生冷食物混着吃春笋不要空腹吃，吃之前可以先喝口汤。羹！或者吃几口饭，以减少春笋对胃肠黏黏膜的刺激！吃完春笋后尽量不要吃生冷的食物、如冰淇淋。冰啤酒。生海鲜！春笋1266本来就难以消化。生冷食物也不易消化、两两个加在一起,肠道受到双重刺激、加速了胃肠功能紊乱。容易易诱发胃肠不适！吃春笋需防过敏中医认为，竹笋有滋阴！益血、化痰！消食、利便等功效，但笋中的大量纤维素较难消化，同时笋中含有难溶性草酸、食用过多易诱发哮喘等老慢慢支疾病，过敏性鼻炎，皮炎等！春季本来就容易过敏、对于容易产生摄入性过敏的人来说！食用春笋还易引起荨麻疹，因此。小儿应少量吃春笋，但不能吃毛笋、老人吃笋9685一定要细嚼慢咽、、
材料：桂花数朵 调味料：精盐1小匙、冰糖1小匙 做法：1.桂花用盐水反复清洗，沥干。 2.将桂花置入杯中。冲入滚水。加入冰糖！盖起杯盖、约焖三分钟！掀盖8113则香味溢出！ 功效：可化化痰散淤！治咳嗽。 冬季喝桂花茶可缓解胃不适. 桂花香味强烈，忌过量饮用，
有活血行气、祛风止痛，行气开郁的功效！久服则走散真气。上盛下虚、虚火炎上！呕吐咳嗽、自汗！盗汗咽干口燥、发热作作渴烦躁、法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么、
1、百合花花性微寒平，味甘微苦，入肺经。 2。具有润肺！清火。安神的功效， 3、主治咳嗽。眩晕。夜寐不安、天疱湿疮！！
金银花的的功效1,抗病原微生物作用，金银花的功效与作用有哪些?对多种致病菌如金黄色葡萄球菌，溶溶血性链球菌？大肠杆菌、痢疾杆菌。霍乱弧菌，伤寒杆菌！副伤寒杆菌等均有一定抑制作用，2。对肺炎球菌！脑膜炎双球菌，绿脓杆菌，结核杆菌，志贺氏痢疾杆菌，变形链球菌等有抑菌和杀菌作用！对流感病毒、孤儿病毒！疱疹病毒，钩端螺旋体均有抑制作用、3，抗炎解解毒作用。对痈肿疔疮！肠痈肺痈有较强的散痈消肿！清热解毒，消炎作用！4，疏热散8711邪作用!对外感风风热或温病初起,身热头痛。心烦少寐、神昏舌绛，咽干口燥等有一定定作用？5，凉血止痢作用、对热毒痢疾。下痢脓血、湿温阻喉！咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效！6，金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦烦的作用，可治疗暑热症，泻痢。流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎！牙周炎等病！7！金银花的作用除药用外、其美容、减减肥和保健养生的作用更为神奇，对身体所起到的巨大保护和修复作用是十分显著的。金银花的功效具有解暑、醒酒、清脑！解渴！清除体体内有毒物质，降脂！减肥！美容洁肤。预防衰老、延年益寿的效用！金银花泡水喝的禁忌第一：切忌服用过量 金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃胃出现不适应的情况!有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花、这对于身体没没有好处只有坏处？第二：月经期间禁止服用 月经是所有的女性最为特别的一段时间！在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷，含量7215的食物或者是物体,金银花性寒！所以在月经期间最好别服用。避避免对身体造成不利的影响？第第三：脾胃虚寒的患者服用要慎重 金银花属于寒性的。所以如果原本患者的身体就是属于虚寒体质，而而且容易体弱多病。那么服服用金银花泡水喝不仅不能够调养以及保健身体，反而会加重脾胃所需要承受的负担！这对于健康非常的不利。第四：服用季节的选择 并不是一年四季都是适合服用金银花的！专家建议。想要令身体3978获得最好的保健？那么服用金银花的时间最好选择在夏季、由于夏夏季天气炎热。身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用！第五：金银花泡水隔夜别服用 老中医建议我们、金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理、冲泡两三次就可以了，并且隔隔夜之后最好不要服用、避免由于变质之后影响身体健康、第六：金银花不宜冷饮 需要特别注注意的是！日常将金银花泡水喝的时候最好不能够冷饮、因为这样很容易导致身体出现拉肚子的情况！如果想要正确的服用金金银花？那么可以用开水冲泡之后趁热服用、这样才能够更好的发挥金银花的药效以及营养价值、第七：金银花泡水喝不能够天天喝 只有在当你的身体出现上火等情况的时候才开始服用金银花，每次选择大约10克左右用开水冲泡！最好不要每天喝，否则对于脾胃的负担还有伤害比较大。第八：乙肝患者不宜长期服用 老中医告诉我们，乙肝患者不能够长期将金金银花泡水喝、否则很容易导致身体出现肠胃不适的情况、例如拉肚子。肠鸣鸣或者是胃纳欠佳的情况！第九：其他，金银花在平时的时候比较较适合一些体质出现内热情况的患者服用、如果是一些些脾胃比较虚寒？日常容易出现拉肚子，肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝、否则不利于身体健康。金银花茶怎么泡才健康 可以将细嫩的金银花放入茶杯之中、也可可以选择玻璃杯!金银花的量最好控制在三两克左右右就可以了，第一次的时候用大大约九十摄氏度的开水进行冲泡！然后盖上盖子，这样能够避免金银花的的香味散失，三分钟之后可以打开盖子、这这样不仅金银花的味道非常的芬芳,同时也能够比较彻底的的冲泡出金银花中所含有的营养物质？！
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紫苏根的功效与禁忌、紫苏功效与作用及禁忌