红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现,长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾,经过冲泡之后、70%的钾均溶于茶水内、因此此红茶可有效的增强心脏血液循环!并且能够减少钙元素在体内的消耗，但是小编建议大家在喝红茶时，切记不要空腹饮用、空腹喝红茶会降低消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲、红茶它属于0073发酵茶!相对其他茶性是比较温温和的！因此对身体刺刺激性就比较小!即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口，助养生，去油腻、还可利尿！并且有消除水肿等多种种作用,喝喝红茶的好处有很多、可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦！大量的饮用红茶是会会引起头昏，心慌的症状的，抗癌。抗氧化茶水放置时间变长以后。会变为红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素！经研究表明、茶多酚和茶色素均有很强的抗癌！抗氧化作用！常喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用！如果眼睛出现红丝、可以每天用红茶水洗几次！会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且红血血丝也减少了？牡丹皮的功效与作用及禁忌，
醪糟富含碳水化合物，蛋白质，B族维生素，矿物质等！这些都是人体不可缺少的营养成分，醪糟里含4975有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环，有助消化及及增进食欲的功能,，
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品、它的酒精度数相对比比较低！对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于女女性和老人来说？适8925当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果，9583对于女性来说，具有活血行经的作用！能够预防月经不调、还有一定的能够促进产妇催乳的作用，能够预防乳汁不畅， （2）糯米5944酒有“百药之长”的美称,是医药上很重要的辅佐料或“药药引子”,中药处方中常用糯米酒浸泡！烧煮，蒸灸某些中草药。或调制人参再造丸及各种药酒、 2880（3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝，红枣！核桃、人参同煮！有助阳壮力，滋补气血之功效。对体质虚衰。元气降损，贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用？对消化不良。厌食。心跳过速。烦躁5529等有疗效。烫热饮用能驱7260寒祛湿！活血化淤、对腰背酸痛。手足麻木和震颤，风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋！红糖同煮或冲服，则补中益气、强健筋骨。可防6992止神经衰弱？神思恍惚，头晕耳鸣！失眠！健忘等症、 、
功效 滋补肝肾，明目乌发！用于眩晕耳鸣、腰膝酸软，须发早白、目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效效力和缓宜少量久服。 女贞子是木犀科女贞属植物女贞贞的果实？女贞子子又称女贞实。冬青子！白蜡树子。鼠梓子， 女贞子、考其名称。说是古代鲁国一3630位名叫贞女的女子！因女贞贞子树“负霜葱翠!振柯凌风、而贞女慕慕其名、或树之之于云堂？或植之于阶庭”、故名！而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠、有贞守之操，故以贞女状之”、 女贞子无臭。味甘、微苦涩。为养阴的常用药。女贞子最早见于《神农本草经》！列为上品。谓其能“主主补中？安五脏！养精神。除百病、久服肥健，轻身不老”，《本草纲目》说： “女贞实乃上品无毒妙药。” 原生于中国长江流域及南方各地，河南、陕西。甘肃等地、北方不太寒冷的地方也5669有引种！在朝鲜南方。印度也有分布、 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾。明目乌发的功能！女贞子的特点在于药性较平和，作用缓慢、久服始能见效， 现代临床上还用于视神经炎、白细胞减少症、慢性肝炎、高血脂症，冠心病。高血压、0585儿童中毒听力减退!神经衰弱。面神经麻痹！脱发等！ 女贞子药用价值高、根据《本草经疏》记载：“女贞子、气味俱阴！正入肾肾除热补精之要品、肾得补。则五脏自安，精神自足！百病病去而身肥健矣，” 滋肾益肝 用于肝肾不足，症见骨蒸劳热、头晕、耳鸣。耳聋，腰膝酸软等。治疗骨蒸劳热！可与生地！地骨皮、青蒿、枸杞子等同用。治疗头晕耳鸣耳聋、可与菊花！天麻、枸杞子、制首乌等等同用！治疗腰膝酸软、可与熟地。菟丝子，炒杜仲，川断等同用、 乌发明明目 用于肝肾阴虚！精血不能上承而须发早早白或视物昏暗。乌发可与旱莲草、玄参！黑芝麻等同用、明目目可与生地。枸杞子、菊花、沙苑子等同用， 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄0147鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成,明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD的活性、 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用，显减小。冠状动脉阻塞程度明显减轻、冠脉血流量增加。血清胆固醇和甘油三酯明显降低。 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖、对抗葡萄糖引起的血糖升高、对小鼠糖尿病有防治作用！ 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用，、
有活血行气、祛风止痛、行气开郁的功效，久服则走4291散真气？上盛下虚。虚火炎上、呕吐咳嗽。自汗。盗汗咽干口燥！发热作渴烦躁！法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么？
瓜子含有许多营养成分、如各种微量元素，维生素E和多种不饱2612和脂肪酸等？且因为蛋白结构较为合理，食用后！很容易被人体吸收。瓜子3896含油量高？食用过多。会使体内脂肪代谢失调，令脂肪囤积于肝脏，从而加重肝脏负担。影响其正常功能、此外、老年人1355的牙齿不比年轻人,过多食用这类类食品、对牙齿也会产生影响。 因此在在吃瓜子时,一次吃上一两把即可。并且。吃后要起来活动一下。做做些简单运动，不要吃完就就睡觉,望采纳！
山茱萸6871的禁忌： 凡命门火炽。强阳不痿。素有湿热！小便淋9178涩者忌服。 《本草经集注》："蓼实为之使、恶桔梗，防风，防己。" 山茱萸的功效与作用： 1。抗失血性休克作用 用水煮醇沉法将山茱萸制成静脉注射液、给失血性休克的家兔静脉注入，结果果实验组动物血压均迅速回升？有实验研究表明、山茱萸注射液静注有迅速明显升高血压的作用！对临床抢救有肯定意义！ 2、抑制血小板聚集作用 山茱萸注射液还能抑制鼠颈总动脉—颈外静脉旁路循环的血拴形成！抑制血小板聚集，抗血栓形成。对缓解DIC形成有有一定意义。有利于休克治疗。 3！对心功功能的作用 给猫静滴山茱萸注射液、能增9764强心肌收缩性、提提高心脏效率!扩张外周血管、明显增强心脏泵血功能，使血压升高。 4！降血搪作用 山茱萸醇提取物不仅对四氧嘧啶和肾上腺素性糖尿病大鼠有明显的降血糖作用。而且对链脲佐菌素所形成的糖尿病大鼠也有类似作用，！
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西洋参泡水喝、黄芪具有增强机体免疫功能。保肝！利尿，抗衰老！抗应激！降9008压和较广泛的抗菌作用！而西洋参具有滚阴的作用，二者结合可以提高皮肤吸收氧气的能力。并且且起到美白的作用、黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一。增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经。达到7285静心凝神!消除疲劳，增强记忆力等作用，可适用于失眠！烦躁，记忆力衰退及老年4506痴呆等症状! 二。保护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常！抗心肌缺血！抗心肌氧化，强强化心肌收缩能力,冠心病患者症状表现为气阴两虚！心慌气短可8905长期服用西洋参!疗效显著！西洋参的功效还还在于可以调节血压,可有效降低暂时性和持久性血压。有助于高血压。心律失常。冠心病！急性心肌梗塞。脑血栓等疾病的恢复。 三、提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材，可以促进血清蛋白合成。骨髓蛋白合成！器官蛋白7306合成等！提高机体免疫力。抑制癌细胞生长、有效抵抵抗癌症, 四，促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性，抑制血血小板凝聚，抗动脉粥样硬化并促进红血球生长,增增加血色素？ 五，治疗糖尿病 西洋1546参可以降低血糖，调节胰岛素分泌！促进5647糖代谢和脂肪代谢？对治疗疗糖尿病有一定辅助作用？ 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道！西洋参性寒。味甘！入肺经，脾经！0893具有补气滋阴!泻火养颜！养胃生生津之功能。现如今、西洋参日益为大家所熟知、而用西洋参和黄芪泡水喝的话！也具有不小的功效作用。但是这并不是说它们3338就没有任何的禁忌的!在饮用西洋参和黄芪泡的水时。大家需要了2035解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用! 对于于久病、妇女分娩。劳累过度所引起的身体虚弱、元气损伤。营养不足。以及各种出血！贫血！头晕头痛。神经衰弱。精神不振！腰酸背痛。自汗盗汗等虚弱性病症，服用用西洋参黄芪泡水后？均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚，心慌气短。神倦咽干时、每日含1345服西洋参。久用有良好的疗效、患窦房结综合征而眩晕乏力口干者，每次取适量西洋参口含嚼化。一日3次左右、可明明显改善症状， 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者。正常人如有“苦夏”反应，也可以适当服用一些、但是，如果是脾胃虚寒的人！比如吃东西稍不注意就腹痛。腹泻，不敢吃凉食，手足发凉的人！就不适宜服服用西洋参了,。
吃红薯的好处 中医认为、红薯味甘、性平、归脾、肾经、有补虚乏，益气力，健脾胃、强肾肾阴之功效!使人"长寿少疾"，还能补中、和血，暖胃！肥五脏等。不仅如此、临1208床研究发现！红薯的营养成分中含有丰富的蛋白质！淀粉。果胶，纤维素，氨基酸，维生素及多种矿物质，而这些营养成分对于我们人体的健康皆是十分有益的! 1.护肤，明目 红薯3060中含有胡萝卜素？维生素A和丰富的的B族维生素!维生素A可以护眼明目。同时营养皮肤。改善皮皮肤粗糙干燥,B族维生素可以促进毛发生长！防口角炎、皮肤粗糙。以及延迟皱纹的出现、 2.防便秘 红薯中膳食纤维的含量是精米白面的数十倍，尤其带皮食用。含量更甚、丰富的膳食纤维可以改善便秘、清理消化道，防痔疮和其他肠道疾病、 3.维护心脏健康 红薯又属于一种高钾低钠的食物。丰富钾元素可以维持持心肌功能、加速速钠离子代谢？以及降血压和缓解肌肉无力。同时、其中含有的胡胡萝卜素!叶酸，维生素B6。均对心脏健康有益， 4.清除血液垃圾 随着年龄的增长身体会出现高血糖，血血液粘度增高？血脂，动脉硬化等、红薯中丰富又细腻的膳食纤维可以控血糖。降血脂。加速胆固醇排泄以7039及防血栓？ 红薯的食用禁忌一、 不宜生吃!生红薯中的淀粉难以被消化！所以红薯一定要蒸熟煮透再吃！且不提倡油炸！ 1134 红薯的食用禁忌二, 不宜过量。红薯薯含有一种氧化酶。如红薯吃吃得过多!会使人腹胀，呃逆、放屁、红薯的含糖含量较高！吃多了可刺激胃2485酸大量分泌。使人感到"烧心"、 红薯的食用禁忌三、 不宜空腹食用。空腹吃红薯、容易泛酸、烧心，1295这是因为红薯中含有单宁和胶质,9730它们会激胃壁分泌更多胃酸。而引发不适！ 红薯的食用禁忌四。 柿子和红薯不宜同食、如果将二者同时食用、红薯中的糖糖分在胃内发酵!会使胃酸分泌增多。和柿子中的鞣质、果果胶反应发生沉淀凝聚！产生硬块！量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 红薯的食用禁忌五， 老年人尽量吃新鲜的，虽然久放的红薯要比新鲜的红薯甘甜！但还是建议老年人应该尽量吃新鲜的红薯。久放的红薯之所以要比新鲜的红薯甘甜。这是由于红红薯长时间存放导致水分流失、糖分相对增多！食用不宜于老年人健康。！
日常生活中。服用陈皮对于一些由于脾胃虚弱所引起的食欲下降还有消化不良以及恶心想吐的情况！服用陈皮水都能够促促进身体健康！另外。如果出现了这些身体状况想要快速的恢复健康。那么也可以适量的增加一些白术。茯苓还有人参！这样不仅能够理气，6405同时健脾的效果也是非常不错的！ 但是、虽然说陈皮泡水喝的功效有很多。但是如果没有选择正确的方法进行使用、那么对于身体也会产生副作用的、具体的注意事项如下： 第一：胃酸过多不能够服用陈皮水 陈皮的主要功效就是健脾理气还有化痰止咳，主要应对的症状就是胃疼或者是消化不良。但是，陈皮具有有一定燥湿作用？如果是一些身体中出现胃火，气虚或者是燥咳的患者最好不要过多服用、8871避免身体的病情更加严重, 一般情况下。身体健康的人群一周周服用一次就可以了？千万不要过量服用！ 第二：服药期间禁止服用陈皮水 专家告诉我们！陈皮对于药酶具具有一定的影响！所以正在服药期间的患者如果需要很皮水泡水喝最好5303能够事先征询医生的建议，避5848免影响药效或者是对身体造成不利的影响？ 第三：孕妇吃陈皮水要注意 孕妇妇是一个非常特殊的群体、这个时候服用的食物不仅影响着妈妈的健康。对于腹中胎儿的发育也是非常重要的、很多孕妇都非常关心在怀孕期间能不能够吃吹牛皮的问题。由于陈皮具有很好的条中开胃还有化痰燥湿的作用，所以7965对于一些咳嗽痰多,恶心，腹胀或者是食欲不振的患者具有很好的作用、但是、如果孕妇的体质是属于气虚体燥或者是阴虚燥咳的情况！同时身体还伴随有实热，吐血的情况、那么建议孕妇一定要做好忌口口的工作。避免对自己还有胎儿造成不好的影响。 如果孕妇一定要服用陈皮。那么一定要根据具体的情况选择最适合的方法、具体的情况如下： 1。怀孕早期很多女性都出现了孕妇的情况。如果问题比较较的严重!那么可以闻一闻陈皮的味道。或是少量的服用一些陈皮制作出来的食物！能够很好的控制呕吐情况; 2。如果孕妇的胃口并不是很好、那么可以在食物中加入少量的陈皮，这样不仅具有有开胃的作用！同时还能够促促进消化! 3，如果是属于阴虚体质的患者！那么平时最好能够对陈皮忌口，否则身体阴虚的情况将加重; 4，孕妇可以将陈5964皮和大米一起熬粥。这样不仅味道清香爽口！同时对身体也好。。
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