核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰、 温肺定喘！ 润肠通便， 核桃的作用： 治 虚喘嗽、腰痛！肠燥便秘。血滞经闭，血瘀腹痛，核桃有很高的营养价值和药3999用价值， 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽！便溏腹泻，素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻，阴 火旺者不宜服用核桃、牡丹皮的功效与作用及禁忌0334症有啥、
白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含芥子油，淀粉酶和粗纤维，具有促进消化！增强食欲。加快胃肠蠕动和止咳化痰的作 用，中医理论也认为该品味辛甘。性凉。入肺胃经。为食疗佳品、可以治疗或辅助治疗多种疾病， 《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”、其也有增强机体免疫功能，还可降血脂， 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食,胃溃疡。十二指肠溃疡，慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂 等患者忌吃！ ，
苹果是世界上消费量最大的水果、鲜果肉含有糖。蛋白质！脂肪。粗纤维！钙，磷！铁，维生素B1和B2。维生素C、烟酸，还含有柚皮素！柚皮苷、山奈醇等。能提供人体必须的营养物质！满足人体对各种种维生素和氨基酸的需求？其中。苹果维生素C可以防治坏血病！在人体内还是阻碍癌细胞生长的第一道防线，每天3个苹果。还能能调节人体内的酸碱平衡！预防疾病的发生！苹果对对某些疾病具有一定疗效！如苹果皮中含有大量纤维素，能促进5713肠胃蠕动？对预防老年性肠窒息病有良好功效。。
你好，根据您的描述。你的情况况中医讲猪牙草有清热!利尿，杀虫的作用、治疗尿路感染。肾炎！蛔虫！痢疾！皮肤湿疹。虫咬伤等等。猪牙草又名扁蓄，可医治肾炎，熬水当茶饮、专治肾脏炎，利尿、降压。对子宫及止血作用。抗菌等作用，
一、刺梨的功效作用 1.刺梨的汁液可以影响动物的非特异性免疫功能！例如促进正常的脾细胞增殖个巨噬细胞的吞噬功能、 2.刺梨果对于我们的脾脏大有益处、能够治疗脾胃不合引起的食食欲不正、恶心呕吐，痞闷的症状， 3.刺梨的汁能够提高人体内的血清蛋白的含量，也能够增加体内淋巴细胞和红红细胞等的数量! 4.刺梨能够有效的降低人体血液粘滞度和减轻动脉病变的程度。对于冠心病6761的治疗很有助益, 5.刺梨汁对于铅、汞、锰，镉等重金属中毒有很好的解毒效果！还能够保护我们的肾脏。 二，食用禁忌 1！脾胃虚寒患者别吃刺梨 刺梨性凉！所以服用之后容易导致身体虚寒、所以、日常生活中出现脾胃虚寒的患者！又或者是胃脘冷痛8594的患者,千万别吃刺梨、避免病情加重， 2。患有慢性腹泻的患者者也别碰刺梨, 第二：刺梨不可天天吃 刺梨适适合大多数人群服用、但是想要获得最好的结果千万不不要天天吃! 3，刺梨性凉所以具有健胃消食的效果。如果天天吃很容易导致身体拉肚子、肠胃出现毛病！所以说、任何东西都不能够过量服用。平时将刺梨泡水喝的时候一定要注意用量！ 、
散瘀止痛 五灵脂味苦能泄闭？性温能通、生用用有散瘀之功。瘀散则痛止！即通则不痛！《本草纲目》：“五灵脂，足厥厥阴肝经药也！气味俱厚！阴中之阴、故入血分、肝主血。故能治血病，散血和血而止诸痛。”临床主要用治瘀血阻滞的痛经、闭经，胸痛。腹痛。疝痛。 活血止血 0503 五灵脂味苦性温！故能活血散瘀、炒2112用又具止血之功。如《药晶化义》曰：“五灵脂，苦寒……炒用以以理诸失血证!令血自归经而不妄行！能9594治崩中胎漏及肠红血痢!奏绩独胜。1304”临床用治崩漏？经量过多、赤带！跌打损伤等证！ 解毒作用 五灵脂有解毒之功。可用于蛇！蝎、蜈蚣咬伤及药毒。可内服。亦可外敷、如《本草纲目》曰：“杀虫！解药药毒及蛇蝎蜈蚣伤，” 健脾消积 五灵脂甘温入脾经。故能健脾温寒而消积！可用治伤冷积聚及小儿五疳。如《开宝本草》曰：“主小儿五疳。”《本草7828蒙筌》曰：“除小儿疳蛔。”小儿疳积多由饮食不节、断乳过早。喂养不当、病后失调、药物攻伐太过，以及虫积等因素！使脾胃功能受损。津液耗伤，不不能消磨水谷，久之积滞生热！迁迁延成为疳疾!用本品健脾脾消积。则疳积得愈，！
很多人都喜欢吃黑芝麻、它的营养价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍！感觉十分分的有用，现在与养生的朋友一起分享下，一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等， 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子、含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类，维生素A，维生素E。卵磷脂。钙！铁、铬等等营养成分。可以做成各种美味的食品，一般人均可可食用， 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药药食两用、具有“补肝肾，滋五脏，益精血。润肠燥”等功效！被视为滋补圣品，黑芝麻5091具有保健功效？一方面是因为8919含有优质蛋白质和丰富的矿物质、另一方面是是因为含有丰富的不饱和脂肪酸!维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素， 1、补钙 市场上有许多补钙商品。虽然广告中称其吸收率6479多高多高？但实际效果却可能相差甚远，从科学角度讲！补钙还是以食补为佳！提高食物补钙、人们很容易想到牛8055奶和鸡蛋，而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者。每百克黑芝麻5041中含钙接近800毫克、而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右、由此可见！黑芝麻才是补钙佳品！ 2！降血压 高血压的病因是多方面的，其中有很7086重要的一个是就高盐饮食？营养专2694家推荐每人每天摄入食盐不超过6克!但实际生活中、绝对多数人无法法做到，因此！推荐高钾饮食就显得非非常重要了!因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出、黑芝麻中钾含量丰富、每百克黑芝麻中含钾高。而含钠则少很多，钾钠含量的比例接近40:1。这对于控制血压和保持心脏健康非常重要， 3。乌发润发 现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因、其中酪酪氨酸酶数量减少是病理机制之一？研究发现黑芝麻水提液能够促使酪氨酸酶酶表达。黑色素的合成量也就得以提高，白发因此又可以重新变得乌黑， 4、养颜润肤 目前研究认为、减少自由基的产生！清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等、是是目前延缓皮肤衰老的有效方法!黑芝麻中富含丰富的天然维生素E，其含量高居植物性食物之首。维生素E是良好的抗氧化剂、适当的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用！另外！芝麻是四大油料作物之一。黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就约各占一半，亚油酸是理想的肌肤美容剂。因为为当人体缺乏亚油酸是。也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚！生长迟缓和血管中胆胆固醇沉积等症状!因此、亚油酸又有“美肌酸”之称， 5！提高生育能力 黑芝麻富含维生素E。而维生素E除了具！
红豆有较多的的膳食纤维!具有良好的润肠通便、降血压。降血脂、调节血糖，解毒抗癌，预防结石。健美减肥的作用，红豆是富含叶酸的食物。孕妇吃了，可可防止胎儿畸形！产妇，乳母多吃红小豆有催乳的功效！ 清热利尿。祛湿排毒 红豆里含有很多的皂角甙。丰富的B族维生素和铁质！还含有蛋白质。脂肪，糖类、钙！磷！尼克1433酸等成分？具具有清热利尿、祛湿排毒的的作用! 养心补血 古代名医李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能能清心火，也能补心血！其粗纤维物质丰富、临床上有助降血脂！降血压，改善心脏活动功能等功效。同时又富含铁质！能行气补血。让你冬天手脚不再寒冷！ 红豆在中药分类上属于淡渗利湿湿之药、药典中记述：4147性逐津液！久食令人人枯燥。小便利，失水瘦身、多食容易胀气。蛇咬者百日内忌之等语。所以，尿多、尿频，干瘦、青筋暴露者、应少吃或不吃为好。另外，鼻子子常流血的人也不能吃。。
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒、凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛，咽喉红肿不不利等!均有一定的辅助7919治疗作用, 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质，脂肪，糖类及多种维生素和矿物质、其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。可为人体提供丰富的营营养物质!有利于强身健体！提高机体体的免疫力，有““长寿菜”之称、 3.促进儿童童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含量则是3倍、为鲜蔬菜7174中的佼佼者。更重要的是！苋菜中不含草酸！所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用！因此，苋菜能促进小儿0568的生长发育，对骨折的愈合具有有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白5074并提高携氧能力促进造血等功能, 苋菜的食用禁忌1.《本0988草求真》载：“脾弱易泻勿用,” 苋菜其性寒凉，易伤阳气、7485故对脾阳不振!脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食、2.苋动气！令人烦闷、冷中损腹，故消化不良！腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好！3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎、此症较严重。 需多加注意，不宜一次吃得过多，否则易引起皮炎、4.怀孕妇女在临产产期宜食之!因为苋菜性属滑利！能通窍滑胎、如《本草纲目》即有苋菜滑胎之说！《饮食须知》亦云：“苋。妊妇食之滑胎，临月食之易产、”因此，孕妇足月临产时，食之最宜。但要指出的是、苋菜既有滑利之性，2393早期妊娠又当忌食、《滇南本草》中说它能通血脉！逐瘀血。《《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分、且善走！”这说明怀孕初期不吃为宜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌，5.烹调苋菜的时时间不宜过长！以免菜中1065营养流失,苋菜菜不耐久放,最好尽快吃完，短期存放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋，置冰箱冷藏、6.苋菜味道清清香甘美!可炒可做汤！也可烫后凉拌！实属佐餐佳品，家庭一般多作炒食。然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩，又会丢失一些营养物质。正确的炒法是！将苋菜倒入冷锅中、不放油，置炉火上塌软至熟、然后盛出，再将生油入锅0116上火炼熟，倒入苋菜，加盐及蒜泥泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美。又能避免营养物质流失、苋菜的基本介绍。
燕窝是食品、作用就是共人们作为保健养生的滋养食品。燕燕窝含有大量的唾液酸。为为水溶性蛋白质，含有十八种氨基酸、燕窝的最大的好处就是：：增强免疫力。愈合伤口，修复受4808损细胞？让细菌不易附着在呼吸系统统粘膜上。所以科研证明它能抗流感，燕窝合适八个月以上的所有人食用！ 据现现代医学科研!燕窝中含有3种最独特的物质： I . 唾液酸唾液酸（SA），学名叫作“N-乙酰基神经氨酸”！是一种天然然存在的碳水化合物。可以阻止病菌入侵，预防感冒。咳嗽等呼吸系统疾病， II. 表皮生长因子（EGF），可刺激多种细胞的增殖，主要是表皮细胞，内皮细胞，对于角膜损伤，烧烫伤及手术5429等创面的修复和愈合有很好的疗效、在美容方面它能调节细胞生长和分化！滋嫩皮肤。预防色斑，8753增强皮肤的修复促进伤口愈合!延缓衰老！ III. 集落刺激因子（CSF）、9468对免疫系统有调节作用，重组人体细胞。 食用营养保健品就如人们饿了必须吃三餐一样！营养品就是在身体消耗耗完后得补充。3747所以要看到效果必须长期耐心食用？ 燕窝被一般人理解为养颜美容品！它确实有养颜和滋养身体的的功效! 至于燕窝禁忌，如果是没有加入任何药用价值的配料，食用燕窝没有什么禁忌或和某些其他食品有冲突、，
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牡丹皮的功效与作用及禁忌症有啥、牡丹皮的功效与作用及禁忌症