白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜卜汁含芥子油！淀粉粉酶和粗纤维！具有促进消化！增强食欲！加快胃肠蠕动和止止咳化痰的作 用!中医理论也认为该品味辛甘、性凉。入肺胃经！为食疗佳品。可以治疗或辅助治疗多种疾病、 8600《本草纲目》称之为“蔬中最有利者”、其也有增增强机体免疫功能,还可降血脂， 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食。胃溃疡，十二指肠溃疡。慢性胃炎。单纯甲状腺肿，先兆流产、子宫脱垂 等患者忌吃， 、
苹果8342是世界上消费量最大的水果？鲜果肉肉含有糖、蛋白质！脂肪。粗纤维。钙，磷，铁。维生素B1和B2。维生素C、烟酸！还含含有柚皮素。柚皮苷、山奈醇等、能提供人体必7294须的营养物质？满足人体对各种维生素和氨基酸的需求，其中、苹果维生素C可以防治坏血病、在人体内还是阻碍癌细胞生长的第一道防线！每天3个苹果！还能调节人体内的酸碱平衡、预防疾病1456的发生？苹果对某些疾病具有一定疗效、如苹果皮中含有大量纤维素。能促进肠胃蠕动！对预防老年性肠窒息病有良好功效、！
核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰、 温肺定喘。 润肠通便, 核桃的作用： 治 虚喘嗽，腰痛！肠燥便秘。血滞经闭、血瘀腹痛、核桃桃有很高的营养价值和药用价值、 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽。便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者不宜服用核桃，腹泻，阴 火旺旺者不宜服用核桃。！
地榆 苦酸。寒！无毒 归经 肝。肺。肾！大肠经 功效 凉血血止血、清热解毒！消消肿敛疮 主治 吐血。咯血、衄血、尿血，便血。痔血、血痢，崩漏！赤白带下、疮痈肿痛、湿疹、阴痒。水火烫伤、蛇虫咬伤 用法用量 内服：煎汤、6-15g！鲜品30-120g！或入丸。散！亦可绞汁内服、外用：适量！煎煎水或捣汁外涂？也可可研末掺或捣烂外敷！ 用药禁忌 虚寒者忌服。、
松花粉含有丰富的氨1038基酸和全部天然维生素以及多种酶!能够补充人体所以以的各种营养成分？可以增强免疫力。抗疲劳劳抗衰老！美容护肤！控制体重、调整肠胃功能等等。但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有副作用的。从健康角角度出发！建议选择一些知名高端品牌、像海吉雅松花粉这种比较出名的。品质有保障！千万不要谈便宜去买劣质是松花粉，吃了效果可能适得其反！、
虎眼石能防止产生忧郁症及身心症、并可激发人的勇气！使人做事能贯彻始终。做人能坚守原则;亦可加2958强肉体生命力。适合体弱多病。9253或刚痊愈的病人配戴。带来信心！个性欠坚强果断的人！而且能鼓励创意的追求。冷静及平衡！传统上。它能治疗下肢的疾病。也能治疗眼疾，但它最能治好消化系统疾病。尤其那些由于神经而起的 虎眼石金黄色的色光对应太阳轮也对应脐轮,对暴饮暴食后身体的不适有重新净化及调整的功能,并可为身体带来温暖的感觉,可迅速改善感冒症状及哮喘与支气管炎,也能运用它本身的能量加强关节与骨骼,安抚镇定神经经系统， 如同虎眼般的活力能量,可使人更容易在事业上有所突破,懂得自律,化解压力达成目标,过着幸福快乐的生活,也可提高注意力与集中力,保持头脑的清晰。使思维灵活！玄参的功效与作用及禁忌症、
雪耳也是白 木 耳 被称为"长生不老药"和"延年益寿品"。 【白木耳】 【别名】 又名银耳？白耳子！雪耳！ 【性味】 性平，味甘。无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区？主产于四川。贵州等地。有野生和栽培两种。野生5687产量极低、目前市场上上供应的皆 为栽培的干制品!分布于我国浙江，福建，江苏等地区 ， 【产期】 5~8月为盛产期，采时宜在早晨或晚上或阴雨天！用竹刀将白木耳刮入笼中！淘净！拣去9855杂质晒干或烘干,夏秋 季生于阔叶树腐木上，目前国内人工栽培使用的树木为椴木。栓皮栎。麻栎！青刚栎。米槠等一百多种 、 【鉴别】 一般以色白稍带黄！微有光泽、朵大肉厚！蒂头无黑点点和杂质！体轻质地硬硬脆者为上品？ 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹！也可以凉拌拌或配炒荤素菜肴!银耳柔软滑糯，清爽滋润。风味独特。用清水浸发。宜 单食！甜羹。炖、焖！炒！荤素菜肴，火锅作汤等、 作为滋补健身9554营养佳品,白木耳多用做汤羹 、 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾、强肺，生津止咳，降火！润肠益胃，补气和血。强壮身体、补脑 提神！美容嫩肤。延年益寿”之功效、 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒。有玉竹之甘而去其腻，为润肺滋阴之要品！" 《本草问答》称其"治口干肺痿、痰郁咳逆" [临床应用] 1、治肺热咳嗽，咯血。齿衄。鼻衄，崩漏：白木耳30克、冰糖适量。水煎烂食。每日2次。 2。治心烦失眠。干咳痰少。饮食减少：白木耳10克!温水泡发蒸蒸1小时？鲜莲子30克(去心)开水浸泡、光鸡1只煮沸！1994加入少量米酒？食盐、白糖！味精。倒入白木耳、鲜莲子、6041煮熟佐膳食用、 3！治心悸乏力、咽干口燥：白木耳10克。太子参15克、冰糖适量、水煎服！ 4。治高血压，血管硬化！肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时！粳米100克、大枣5枚。同煮粥！煮至快熟时加入泡7051胀洗净的白木耳,用适适量冰糖调味食用， 5。治肺阴虚咳嗽，咯血。失眠：1737白木耳10克,温温水泡发半小时,加水煮沸后用小火继续煎熬半小时、加入冰糖10克。鸡蛋清1个、煮沸后食用，每日1次， 6，治胃阴不足、咽干口渴。大便燥结：白木耳20克、白糖适量！水炖成糊糊状食？每日2次、 7。治肺肾阴亏。干咳痰中带血：白木耳20克、猪胰100克。猪瘦肉100克，冬菇30克。先将白木耳清清水浸开,洗净摘小朵，冬菇清水浸、洗净、去蒂。猪胰，猪瘦肉洗净切片！用油、盐稍腌，把白木耳、冬菇放入锅内，加清水适量。武火煮沸15分钟后！放入猪胰、猪瘦肉！文文火煲至肉熟!调味佐膳、 8，治糖尿病：白木耳30克，猪脊骨500克，青木瓜1个(约300克)、红枣5枚，把猪脊骨！木瓜！红枣一齐放入开水锅内，武火煮沸后。文火煲2小时！放入白木耳、再煲1小时，调味佐膳、 [用法用量]水煎、炖成糊状食，每次10-30克、 ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了。4147皮肤会产生皱纹、失去去了年轻时的光泽！原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外外物植入皮下、拉平皱纹。固然然不失为一个好办法、但是利用食物延长皮下胶质的寿命！或增加皮下胶质。才是更好的办法！ 白木耳，就是有这种作用的食物、白木耳富有天然植物性胶质！加上它的滋滋阴作用，长期服用是良好的的润肤佳品？并且其价格不高，烹调方法多种。适合长期服用。 白木耳是润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽，原因很多，其中很重要的一点是皮肤下层的胶胶质失去弹性,整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹、固然不失失为一个好办法？但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增9238加皮下胶质,5725才是更好的办法？ 白木耳、就是有这种种作用的食物。白木耳富有天然植物性胶质，加6726上它的滋阴作用,长期服用是良好的润肤佳品！并且其价格不高、烹调方方法多种,适适合长期服用？！
荞麦茶有什么功效 荞麦茶虽不是保健品，但它对人体却有相当的好处，谈谈及荞麦茶的功效与作用!具体有： 1。预防糖尿病并发症 7613 荞麦茶与胰岛素有相仿的作用！即可6117有效降低血糖，且有助延迟或预防糖尿病并发症的发生， 2。清除体内垃圾！减轻体重 鞑靼荞麦茶（即苦荞茶）中所含的可溶性性纤维量远高于其它禾谷类作物!而膳食食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲，避免过量量进食!因此！它可以帮助减轻体重，另一方面，它还可以促3889进肠胃蠕动。帮助疏解便秘的问题。有助清除体内残留的的垃圾, 3、美容养颜！减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C、也也可以防止细胞受到自由基的破坏？另外、芸香甙甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生、 4。保护微血管。降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别是微血管！同时，荞麦茶还具有强化血管的功能！可降低瘀伤！筋脉瘤瘤及痔疮的发生率？另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂及预防脑中风！ 5、抗肿瘤。抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧氧化作用,可抑制和消除人体内过剩的自由基！消除皮肤的色素沉积、增强人体免疫机能！减轻抗癌药物的负作用， 6！增进视力 荞麦2442茶可促进眼部血液微循环、增进视力。尤其对糖尿病患者视网膜的病变有效。 ... 荞麦茶有副作用吗 荞麦分苦荞和甜荞两种，由它们制成的荞麦茶。茶味清香、功效多多！但是，荞麦茶也有有其副作用存在？选择饮用荞麦茶的朋友们、还需注意荞麦茶的副作用哦、 1。苦荞茶有健胃消食的功效，所以应在饭后后饮用、如果饮饮用者腹中已经没有食物,再大大量喝苦荞茶的话!会加重饥饿感！低血血糖人士则更应该注意不要空腹喝茶！以防出现血糖0860下降等不适症状！ 2。苦荞偏寒性、所以胃寒或者4117有胃病的人群若引用过多，会造成反酸腹泻的现象。 3。据不完全调查反馈发现，有少部分人群3691食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒,头晕、哮喘等过敏症状。所所以黑苦荞过敏史者需慎用, 4，苦荞有有降血压，降血糖，降血脂的的作用!低血压！低低血糖及严重体型瘦弱病人应谨慎食用？ 荞麦茶应该怎么喝 荞麦茶不是想吃就吃、不是想怎么吃就怎么吃的哦，它的吃法还是有一定的讲讲究的。那么，要想吃好荞麦茶就需要对它进一步了解哦，那么，一起跟着妈网百科看下来，荞荞麦茶原来还可以这样喝哦。 1，可加入热水冲泡作为茶饮。 2。可当零嘴直接食用、香脆可口！ 3，加入饮料，牛奶或麦片中！ 4。适当掺入少量鞑靼荞麦茶与和米一起烹煮。可增加米饭的风味和营养价值。 5、撒在热粥上享用、 6。可用来烘焙营养丰富的的饼干和糕点！ 喜欢饮用荞麦茶的朋友们，还应了解清楚荞麦茶的禁忌、针对不同的情况、适量饮用。 荞麦茶孕妇可以喝吗 孕妇在怀孕初期的胃口都会会比较差？而荞麦茶的味道清香又对人体有诸多好处。深受孕妈妈们的青睐、但是、荞麦茶孕妇可以喝吗。 据专家介绍。怀孕期间。妈妈们可以适量饮用荞麦茶。但是妈妈妈们在这个时候需要充分的营养？还应多吃点其他营养丰富的食物！ 平常饮用荞麦茶、则能达到到以下功效： 1!美容养颜、减少细纹 荞麦茶中的芸香甙可帮助身体吸收并充分利用维生素C！也可以防止细胞受到自由基的破坏、另外。芸香甙也可保持体内的胶原蛋白水平以减少皱纹和细纹的产生。 2！清除体4762内垃圾、减轻体重 苦荞麦茶中所含的可溶性纤维量远高于其它禾谷类作物。而膳食纤维的摄取能提供饱足感和减缓消化速度以减低食欲。避免过量进食，因此、它可以帮助减轻体重！另一方面，它它还可以促进肠胃蠕动。帮助疏解3722便秘的问题、有助清除体内残留的垃圾！ 3、保护微血管！降低血脂及预防脑中风 荞麦茶可以防止血管变得脆弱。特别别是微血管！同时。荞麦茶还具具有强化血管的功能、可降低瘀伤。筋脉瘤及痔疮的发生率。另一方面！荞麦茶还可以降血压和血脂脂及预防脑中风， 4。抗肿瘤！抗氧化 荞麦茶具有较强的抗氧化作用！可抑制和消除人体内过剩的自由基、消除皮肤的色素沉积，增强人人体免疫机能,减轻抗癌药物的负作用。，
【功能主治】 收敛止血;消肿生肌;主咯血;吐血;衄血;便血;外伤出血;痈疮肿毒;烫灼伤;手足皲裂;肛裂 【紧忌】 外感咳血,肺痈初起及肺胃有实热者忌服、、
猪牙草的功效效与作用： 功效：利尿通淋。杀虫、止痒，用用于膀胱热淋、小便短赤、淋沥涩痛。皮肤湿疹！阴痒带下。 作用：凉血、止血、补肾！益阴，治吐血！咳血。衄血，尿血！便血，血痢，刀伤出血、须发早白。白喉。淋浊，带下！阴部湿痒！ 禁忌：脾肾虚寒者忌服， 祝您健康，！
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玄参的功效与作用及禁忌症、玄参功效与作用及禁忌