红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现，长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环。并且能够减少钙元3594素在体内的消耗!但但是小编建议大家在喝红茶时、切记不要要空腹饮用，空腹喝红茶会降低消消化功能，帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲，红茶它属于发酵茶、相对对其他茶性是比较温和的！因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚弱的人群也可以饮用、常3326喝红茶可以帮助胃肠消化，开胃口、助养生。去油腻，还可利尿，并且有消除水肿等多种作用。喝红茶的好处有很多！可是在喝红茶的时候要有正确的饮饮用方式哦！大量的饮用红茶是会引起头昏。心慌的症状的，抗癌！抗氧化茶水放置时间变长以后！会变为9091红褐色！这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素、经研究表明。茶多酚和茶色素均有很很强的抗癌，抗氧化作用、常喝红茶对身体健康是有很多帮助的！明目红茶中中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用,如果眼睛出现红丝。可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮。而且红血丝也减少了，！
黄瓜别名：胡瓜，王瓜，刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种、故名。本品生熟均能食用！黄瓜含葡葡萄糖，半乳糖、精氨酸。核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A！B！C、D！葫芦素C有抗肿瘤作用！且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘，有小毒，入肺、胃、大肠经。清热利水、解毒消肿、生津止渴，主治身7677热烦渴。咽喉肿痛、风热眼疾、湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具3114有提高人体免疫功能的作用！达到抗2778肿瘤目的？此外，该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对7762原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E。可起到延年益寿、抗衰老的作用、黄瓜中的黄瓜酶！有很强的生物活性，能有效地促进机体的新新陈代谢！用黄瓜捣汁汁涂擦皮肤，有润肤！舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄9410瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用！7169可防治酒精中毒,4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高、甚至会降低，5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质4292转变为脂肪？此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体。6.健脑安神黄瓜含有有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志。辅助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜、以9005顶花带刺为最佳！瓜体直。均匀整齐！无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆。无苦味，无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜，或或是瓜身萎蔫不新鲜。劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形，有大肚，尖嘴、蜂腰等，有苦味或7277肉质发糠！瓜身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃!不宜过多！2.黄瓜中维生7384素较少、因此常吃黄瓜1065时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的的苦味素,苦味素有抗癌的作用，所以不要把黄瓜尾部全部丢掉，4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血血压的人都不要吃腌黄瓜!黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风、容易散热！不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜！及时剔除吃掉！黄瓜买回来来要注意别碰掉刺儿，不要要先切后洗或者切口后放置时间过长,这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大、容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱。腹痛腹泻。肺寒咳，
1！百合花6194性微寒平!味甘微苦，入肺经、 2。具有润肺！清火，安神的功效、 3，主治咳嗽！眩晕，夜寐不安，天疱湿疮。，
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是维生素素和矿物质。另外外还有蛋白质！氨基酸、糖类物质等！ 对主食牛。羊肉和奶酪。饮食中缺少蔬菜和水果的的西北地区的居民而言。长期饮用湖南黑茶。是是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源，有生命之茶之说， 助消化解油 黑茶中的咖啡碱。维生素！氨基酸，磷脂等有助于人体消化。调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激作8486用更能提高胃液的分泌量？从而而增进食欲、帮助消化、日本学者通过科学检验已证明，黑茶具有很强的解油腻，消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族人民的食物结构是牛，羊肉和奶酪。故有“宁可三日无食、不可一日无无茶”之说!这与茶叶能“去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系！ 另外。黑黑茶还能改善肠道微生物环境!具有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑茶治疗腹胀，痢疾、不不消食的传统、 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓。黑茶具有良好的降解脂肪，抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集、还能使血管壁松弛！增加血管有效直径。从而抑制主主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成,达到降压，软化血管、防治心5524血管疾病的目的! 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者。经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察，其中50例例饮用黑茶的,血脂含量和血中过氧化物活性明显下降。 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为、在正常生生理条件下，人体内内的自由基不断产生、也不断被清除。处于平衡状态！黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类、茶色素，黄酮类！维生素C。维生素E！D一胡萝卜素等。 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元9131素如锌！锰。铜铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等。黑茶中的儿茶素、茶黄素。茶氨酸和茶多糖。尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能，因而具有抗氧化。延缓细胞衰老的作用、 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世世纪70年代后期、世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物筛选的尖8292端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选？
你好。孕妇能食用。 功效： 养阴清肺。益胃生津、用于：肺热燥咳。劳嗽痰血！热病津伤伤口渴！ 禁忌： 不宜与藜芦同用？风寒咳嗽及中寒便溏者禁服！痰热咳嗽者慎服！ 北沙参的作用 解热镇痛和祛痰，平喘 本品能较弱的解热。镇痛，带根皮有1818明显的祛痰功效!欧前胡素有平喘作用，尚有一定的抗炎和抗菌作用。 免疫抑制 北沙参多糖对细胞免疫和体液免疫。对T细胞和B细胞均有明显的抑制功效。并能抑制小鼠迟发型超敏反应。并且不引起中央免疫器官萎缩、对小鼠同种植皮排斥反应具有显著的抑制作用！ 抗溃疡 北沙参多糖对应激性和药物性胃溃疡有保护和抑制功效，能使胃酸和胃胃蛋白酶明显降低!大剂量对胃液量6606也有一定的抑制。但对游离酸和氨基己糖则无无明显影响!并能使胃液5257中PGE2的含量显著增高？表明北沙参多糖抗溃疡活性可能与其影响前列腺素代谢有关。 抗突变 本品浸出液对二氨基芴诱导的鼠伤寒沙门菌组氨酸缺陷型突变株TA98、TAl00的回复突变有抑制作用， 消炎 能刺激支气管粘膜。使分2177泌物增多,而有祛痰作用、 养阴清肺 用于阴虚火旺！咳嗽少痰。骨蒸劳热或病后阴耗津亏之口燥咽干者，阴虚肺燥或热伤肺阴，咽喉干燥等， 清热养阴 养肺阴！清肺热、祛痰止咳。治虚劳发热、阴伤燥咳！口渴咽干、 生津益益胃 用于温病热伤胃阴或久病阴虚津亏的口干咽燥？舌红、大便干结等。治疗疗胃级不足,胃火上亢！目赤口舌舌生疮, 北沙参传统为养胃生津药。含多量黏多糖成分！常用于胃阴不足、津液液耗损之证！或病后养胃生津， 现临床上对于阴虚型的慢性胃炎、胃十二指肠溃疡，北沙参是常用的并且是有效的中药！药理也证实了其有抗溃疡和抑制胃酸的作用。一般般与吴茱萸？黄连。白芍、佛手等同用。 滋阴益肾 用于阴虚火旺、热病津伤伤口渴？骨蒸劳热。肌皮枯燥，口苦烦渴等证， 解热镇痛作用 根的乙醇提取物能使正常家兔体温轻度下降！对伤寒疫苗引起起发热的家兔也有降温作用。另外还有镇痛（兔牙髓电刺激法）！叶叶的乙醇提取物作用较差，根的挥发油更差！ 对心血管作用 北沙参水浸液对离体蛙心低浓度加强收缩，高浓度抑制收缩直至心室停跳。但可恢复。对在体蛙心的作用用与离体相似！麻醉兔静脉注射水浸液可使血压稍6408有上升，呼吸加强，切断迷迷走神经此作用仍存在！ 预防癌症 北沙参含有挥发油、香豆素，淀粉，生物碱。三萜酸，豆甾醇，各甾醇！沙参素等成分。实验证明，北沙参能提高T 细胞比值，提高淋巴细胞6770转化率。升高白细胞！增强巨噬噬细胞功能，延长抗体存在时间，提高B 细胞，6701促进免疫功能。北北沙参可增强正气！减少疾病，预防癌症的产生。！
红枣的功效和作用：红枣味甘性温。归脾胃经、有补中益气，养血安神、缓和药性的的功能，而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质！脂肪，醣类、有机酸！维生素A，维生素C 、微量钙多种、 红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃、湿盛或脘腹胀满者忌食！湿热重！舌苔黄 的人不宜食用！ 有宿疾。食积。便秘者不宜多吃，龋齿！牙病作痛及及痰热咳嗽患者不宜食用。肠胃道不好的人一定不能能多吃！，
其具有清热泻火、除烦止1731渴的功效,用于外外感热病！高热烦渴，肺热喘咳、胃火亢盛。头痛。牙痛。注意脾胃虚寒及血虚！阴虚发热者忌服。。
黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的！因为黑枣含有大量果胶和鞣酸、1234这些成分与胃酸结合？同样会在胃内5146结成硬块， 2. 黑枣性寒。所以脾脾胃不好的朋友要适量食用？ 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀、忌与柿子同食。 黑枣的禁忌 一般人群均可食用 1. 空腹是不适宜吃黑枣的，因为黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块！ 2. 黑枣性寒，所以脾胃不好的朋友要适量食用。 食物相克 过多食用枣会引起胃酸过多和腹胀！忌与柿子同食。 黑枣的功效与作用 1！富含VC！提高免疫力 2！保护心脏7014降血压 3？富含含膳食纤维。缓缓解便秘赤小豆的功效与作用及禁忌。
雪耳也是白 木 耳 被称为"长6903生不老药"和"延年益寿品"！ 【白木耳】 【别名】 又名银耳，白耳子，雪耳。 【性味】 性平，味甘、无毒. 【分布】 白木耳分布我国大部分地区！主产于四川。贵州等地，有野生和栽培两种，野生8375产量极低。目前市场上供应的皆 为栽培的干制品、分布于我国国浙江，福建，江苏等地区 。 【产期】 5~8月为盛产期、采时宜在早晨或晚上或阴雨天！用竹刀将白木耳刮入笼中，淘净！拣5254去杂质晒干或烘干！夏秋 季生于阔叶树腐木上。目前国内人工栽培使用的树木木为椴木!栓皮栎。麻栎。青刚栎。米槠等一百多种 ！ 【鉴别】 一般以色白稍带黄！微有光泽！朵大肉厚。蒂头无黑点和杂质、体轻质地硬脆8885者为上品。 【烹调方法】 银耳可炖焖制成甜羹。也可以凉拌或配炒荤素菜肴、银银耳柔软滑糯。清爽滋润！风味独特！用清水浸发，宜 单食、甜羹，炖、焖，炒、荤素菜肴、火锅作汤等！ 作为滋补健身营养佳品。白木耳多多用做汤羹 ？ 【药用功效】 据《中国药物大辞典》记载有“强精补肾，强肺、生津止咳、降火，润肠益胃！补气和血、强壮身体，补脑 提神，美容嫩肤，延年益寿”之功效， 清代学者张仁安称白木耳："独有麦冬之润而无其寒、有玉竹之甘而去其腻。为润肺滋7787阴之要品、" 《本草问答》称其"3200治口干肺痿，痰郁咳逆" [临临床应用] 1!治肺热咳嗽！咯血，齿衄、鼻衄，崩漏：白木耳30克、冰糖适量。水煎烂食、每日2次、 2、治心烦失眠、干咳痰少，饮食减少：白木耳10克!温水泡发蒸1小时，鲜莲子30克(去心)开水浸泡，光鸡1只煮沸！加入少量米酒、食盐！白糖、味精！倒入白木耳、鲜莲子。煮熟佐膳食用！ 3！治心悸乏力！咽干口燥：白木耳10克！太子参15克，冰糖适量、水煎服！ 4、治高血压、血管硬化！肺结核低热：白木耳20克清水浸泡半小时！粳米100克，大枣5枚！同煮粥。煮至快熟时加9319入泡胀洗净的白木耳。用适量冰糖调1713味食用, 5，治肺6438阴虚咳嗽，咯血！失失眠：白木耳10克!温水泡泡发半小时、加水煮沸后用小火继续煎熬半小时。加入冰糖10克、鸡蛋清1个！煮沸后食用。每日1次。 6。治胃阴不足。咽干口渴！大便燥结：白木耳20克，白糖适量！水炖成7460糊状食,每日2次。 7。治肺肾阴亏，干咳痰中带血：白木耳20克！猪胰100克。猪瘦肉100克、冬菇30克。先将白木耳1225清水浸开，洗净摘小朵，冬菇清水浸，洗净、去蒂，猪胰！猪瘦肉洗净切片！用油。盐稍腌，把白木耳！冬菇放入锅内、加清水适量、武火煮沸15分钟后，放入猪胰。猪瘦肉、文火煲至肉熟。调味佐膳。 8。治糖尿病：：白木耳30克!猪脊骨500克、青木瓜1个(约300克)!红枣5枚、把猪脊骨。木瓜。红枣一齐放1066入开水锅内？武火煮沸后、文火煲2小时。放入白木耳、再煲1小时。调味佐膳， [用法用量]水煎、炖成糊状食！每次10-30克、 ========================================= 白木耳－润肤佳品 人年纪大了、皮肤会产生皱纹、失去了年轻时的光泽！原因很多！其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植入皮下！拉平皱纹，固然不失为一个好办法、但是利用食食物延长皮下胶质的寿命、或增1177加皮下胶质？才是更好的办法！ 白木耳，就是有这种作用的食物、白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴阴作用。长期服用是良好的润肤肤佳品、并且其价价格不高！烹烹调方法多种？适合长期服用、 白木耳是润肤佳品 人年纪大了。皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。原因很多、其中很重要的一点是皮肤下层的胶质失去弹性。整容医生利用胶质外物植4130入皮下!拉平皱纹！固然不失为一个好办法。但是利用食物延长皮下胶质的寿命！或增加皮下胶质。才是更好的办法， 白木耳、就是有这种作用的食物，白木耳富有天然植物性胶质、加上它的1199滋阴作用！长期服用是良好的润肤佳品，并且且其价格不高。烹调调方法多种？适合长期服用！。
功效与作用：1.补充能量，益智补脑，荔枝果肉中含丰富的葡萄糖。蔗糖！总糖量在在70％以上！列居多种水果的首位。具具有补充能量、增增加营养的作用,研究证明、荔枝对大脑组织有有补养作用，能明显改善失眠。健忘！神疲等症！2.增强0863免疫功能,荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质！有助于增强机体的免疫功能。提高抗病能力，自古以来！一直被视为珍贵的补3.降低血糖、荔枝中含有一种氨基酸！具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜，4.消肿解毒，止血止痛、荔枝除广为人知的滋补作作用外、还可用于外科疾病。如肿瘤、瘰疬，疔疮恶肿，外伤出1748血等病、5.止呃逆，止腹泻！荔枝1552甘温健脾？并能降逆、是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。营养价值：：果实心脏形或球形!果皮具多数鳞斑状突起，呈鲜红。紫红，青绿或青白色，假果皮新鲜时呈半透明凝脂状，多汁。味甘甜，荔枝含有丰富的糖分！蛋白质！多种维生素，脂肪。柠檬酸。果胶以及磷。铁等，是是有益人体健康的水果。荔枝果肉中含糖量高达20%、每一6200百毫升果汁中，维生素C含量最高可达70毫克、此此外还含有蛋白质，脂肪，柠檬酸、果酸！磷、钙、铁等成分！不过过荔枝火气很大！有些人吃多了会烂嘴巴或流鼻血！广东人有一句句话“一只荔枝三把火”!本身火气大的人吃吃了十来个就会有反应,有的人会长痘痘甚至会皮肤过敏,民间流行的解决方法是喝适量的淡盐水或蜜糖水，你也可以配合着用世云堂百草膏。抑菌止痒！纯天然不含激素！俗语谓“一啖荔枝三把火”！别以为是夸大其辞，对于阴虚肝热者来说，5410真是证据确凿、我有位病人就是因为跟团啖荔而弄出火、须知荔枝是补血。壮阳火之物、面对这白玉凝脂般的佳果、热症的人惟有忍忍口，痛风！糖尿患者尤其不宜宜多吃。，
赤小豆的功效与作用及禁忌、赤小豆的功效与禁忌