鱼胶也叫花胶、当人体内缺乏胶原蛋白的时候。对身体影响是非常大的、这时候就要注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补补充胶原蛋白的常见选择！见效非常快、不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶、而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同， 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤7805中的蛋白质有70%事胶原蛋白，所组成的网状结构支撑着皮肤、使肌肤肤看起来光滑饱满,柔软又富有弹性、随着年龄的增长！皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化、出现松弛，皱纹，干涩等现象！所以适时补充胶原蛋白，可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈,坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶！除了能有效的8434补充妈妈的营养之外,对对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助？坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能，补血气。增强抵抗力、 6933鸡内金功效与作用禁忌!
食用营养价值 有清热祛痰的功效、对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用4079于消化不良!有理气的作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血血畅通、
黄瓜别名：胡瓜，王瓜、刺瓜！青瓜简介：黄黄瓜又名胡瓜,为张骞出使西域得以引种。故名，本品生熟均能食用。黄瓜8173含葡萄糖、半乳糖，精氨酸！核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C。D、葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘。有小毒！入肺、胃、大肠经，清热利水。解毒消肿！生津止渴！主治身热热烦渴！咽喉肿痛、风热眼疾。湿热黄疸！小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的，此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性肝癌患者有延长生存期作用、2.抗衰老9265黄瓜中含有丰富的维生素E!可起到延年益寿！抗衰老的作用。黄瓜中的黄瓜酶。有很强的生物活性、能有效地促进机体体的新陈代谢,用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤、舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸！精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝9981硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不7442参与通常的糖代谢？故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥！血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪！此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用。能强身健体！6.健健脑安神黄瓜含有维生素B1!对改善大脑和和神经系统功能有利。能安神定志、辅助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜，以顶花带刺为最佳、瓜体直！均匀整齐、无折断损伤，皮薄肉厚！清香爽脆。无苦味。无病虫害，次质黄瓜：瓜身0848弯曲而粗细不均匀？但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形！有大肚，尖嘴。蜂腰等。有有苦味或肉质发糠!7149瓜身上有病斑或烂点!黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃！不宜过多。2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素素有抗癌的作用,所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜，黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉。通风。容易散热！不要堆堆得太高太挤!已经变5414软的黄瓜、及时剔除吃掉、黄5921瓜买回来要注意别碰掉刺儿,不要先9134切后洗或者切口后放置时间过长、这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触触面加大,容易造成营养流失。黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻。肺寒咳！
常服甘草茶是不错、只是如果有气胀或水肿的人就不适合了，另外！甘草一次用量最好别超过30克,多了有可能引起水肿！，
其具有清热泻火、除烦止渴的功效，用于外外感热病！高热烦渴、肺热喘咳。胃火亢盛。头痛！牙痛，注意脾8105胃虚寒及血虚!阴虚发热者忌服，，
金桔的功效与5925作用一？金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后，顿觉喉间津润、满口生香，金桔80%7606的维生素C集中在果皮上、每百8309克高达200毫克!金桔除鲜食外、也可泡茶茶饮用,一个较大的用途是加工成白糖金桔饼，甘草金桔饼。果酱，桔皮酒！金桔汁等！果皮还可提取芳香油、 二，金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃。金桔4246里含有维生素c，54度以上上的温度会破坏维生素c,而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃、最好一起吃！也可以榨汁喝、但是就是会损失一定的植物纤维素、三，建议你饭前半0009小时吃水果。因为水果是通过小肠吸收的！空腹的时候吃水果！通过胃到达小肠是45分钟左右的时间，如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处，但是我们现在的习惯是饭后吃水果。这这样是不科学的！饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上、这样水果在胃里里就会发臭了,对消化9854非常不好、久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草纲目》说金桔皮"同补药则补，同泻药则泻！同升药则升！同降药则降、"中医认为、金桔桔生食有理气？补中！解郁。消食，散寒！化痰。醒酒等作用，可用于治疗胸闷郁结！酒醉口渴！消化不良、食欲不振，咳嗽哮喘等症，胆囊炎、肝炎！胃病！气管炎，高血压、血管硬化的患者，2211常食金桔或金桔饼？有辅助治疗的作用，日本的医学杂志介绍！金桔能增强机体抗寒能力、可以防治感冒！降低血脂，对防治老年性疾病有益！金桔核。可治眼疾，淋巴结核、咽喉炎等、金桔根、有行气散7308结的功效？可治胃痛、呕吐，疝气、淋巴结核等。！
百度百科科：药用桑叶是桑科植物桑的干燥叶!初霜后采收。除去杂质！晒干而得、是一种发散风热药，既可内服。也可外敷，[2]其性寒，味甘。苦。有疏散风热。清肺润燥，清肝明目的功效、可治疗疗风热感冒，肺热燥咳。头晕头痛！目赤昏花的病症。[3]现代中。西医把桑叶和桑叶生物制剂作为改善糖尿病及其他各种疑难杂症的药物而使用。认为其药效极为广泛，有清肺润燥，止咳、去热。化痰。治盗汗;补肝、清肝明目！治疗头7216晕眼花、失眠、消除眼部疲劳;消肿、清血‘1071治疗痢疾？腹痛、减肥，除脚气、利大，小肠;抗应激！凉血。降血压。降血脂，预防心肌梗塞！脑溢血、祛头痛、长发;降血糖、抗糖病等，抗凝血作用桑叶提取物能明显延长小鼠体内全血凝固时间和显著延长家兔血浆的激活部分凝血活酶（APTI）时间、凝血酶原（PT）时间和凝血酶（TT）时间、由于凝血过程启动环节份外源性和内源性两个环节！APTI反映内源性凝血途径的活性、PT反映外源性凝血途径的活性。而TT反映的是两者共同途径即凝血酶活性！说明桑叶对凝血酶——纤维蛋白原反应有直接抑制作用！降血压作用桑叶中的芸香苷、槲皮素！槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率，芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳耳血管收缩！槲皮素可扩张冠状血管。改善心0614肌循环！γ-氨基丁酸、芸香苷！槲皮素有降血压的作用，γ-氨基丁7288酸是神经传达物质、能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时、能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性、促使血压压下降！降血糖血脂。降胆固醇。抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用。
在琳琅满目的水果中，我最喜欢吃的是火龙果、 火龙果看上去像一个橄榄形的！正在在燃烧的小火球。用小刀切开。里面是白白的果肉。果肉上还有许许多多黑色的小颗粒、像白米饭上撒下的无数数黑芝麻、诱人极了。轻轻咬5171上一口！顿时口感香甜，沁人肺腑。简直是美味到了极点， 火龙果不仅含有丰富的蛋白质和维生素c。还具有减肥美白的功效哦！ 但是呢，火龙果也不能多吃哦！1！火龙果不宜于牛奶同食2！火龙果属凉性性,有脸色苍白！四肢乏力！经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃， 还有啊，在买的时候一定要注意,要以鲜红色外皮果大肉实！有芬芳香气者为优！ 2472 听了我的介绍！你们也爱3438上了火龙果吗,，
。银杏叶片为薄膜衣片！除去包衣后显浅棕黄色至棕褐色，味微苦！银杏叶片其实就是银杏叶的提取物物经过加工制作而成？以下就是它的功效与作用一起去看看吧、 1044 银杏叶片用于瘀血阻络引起的胸痹心痛、中风！半身不遂！舌强语謇;冠心病稳稳定型心绞痛!脑梗死等疾病！银杏叶片有扩张脑血管、增加脑血流量，防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用、是老年人的常用药物，，
吃红薯要讲科学？否则吃后难以消化、还会出现腹胀、烧心，打嗝、泛酸、排气等不适感。 红薯一定要蒸熟煮透、一是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏。难以消化，二是红薯中的「气化酶」不经高温破坏、吃后会产生不适感，，
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鸡内金功效与作用禁忌、鸡内金的功效与作用及禁忌症