白萝卜水即白萝卜汁 功效与作用： 白萝卜汁含芥子油！淀粉酶和粗纤维。具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作 用、中医理论也认为该品味辛甘！性凉！入肺胃经。为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病、 《本草纲目》称之为“蔬中中最有利者”！其也有增强机体免疫疫功能、还可降血脂！ 禁忌人群： 脾虚泄泻者慎食或少食。胃溃疡，十二指肠溃疡、慢性胃炎，单纯甲状腺肿！先兆流产、0133子宫脱垂 等患者忌吃！ 鸡内金的功效与作用禁忌症、
菟丝子是一种寄生植物，寄生于豆科。菊科等植物上！对大豆有很大的危害，菟丝子又有很好的食疗和医疗作用。但也菟丝子有什么副作用吗。下面我们一起了解下、 菟丝子的副作用 菟丝子具有一定的滋补功效！而且对于补肾壮阳还有很不不错的疗效,但是这样1922好的食物？会不会有什么副副作用呢?这一点是朋友们毋庸置疑的!其实菟丝子当中含有维生素A，胡萝卜素，蛋白质质等营养物质？对人体其实没有副作用。朋友们大大可放心食用。 菟丝子的作用与功效 ①《本经》："主续绝伤！补不足，益气力、肥健人！久服明目，" ②《雷公炮炙论》："补人卫气。助人筋脉。" ③《别录》"养肌强阴。坚筋骨。主茎中寒，精自出。溺有余沥、口苦燥渴！寒血为积， ④《药性论》："治男子女人虚冷。添精益髓。去腰疼膝冷、又主消渴热中、" ⑤《日华子本草》："补五劳七伤，治泄精。尿血。润心肺，" 4448 菟丝子做法指导(谨慎参考) 1.菟丝子辛甘微温！必缓气和！善入肾经、阴阳并补。若与鹿茸，附子！枸杞子、巴戟天等等配伍、 2.与熟地、山萸肉、五味子等到同用！ 3.菟丝子可与熟地。车前子，枸杞子配伍。 4.可与石石莲子,茯苓。山药配伍。以健脾止泻;若脾虚食少、大便不实者。则加黄芪。党参！白术等到益气健脾之品！ 5.可以晾干！和枸杞子一起泡茶， 结语：菟丝子对明目、补肾，治疗不育有良好的治疗效果、我们可以经常的以以食疗的方式!多吃菟丝子防止有关病症的出现！、
核桃的功效： 核桃的功效： 固精强腰。 温肺定喘。 润肠通便。 核桃的作用： 治 虚喘嗽，腰痛。肠燥便秘，血滞经闭。血瘀腹痛，核桃有很高的的营养价值和药用价值! 但核桃的食用禁忌：痰热咳嗽、便溏腹泻。素有内热盛及痰湿重者不宜服0891用核桃,腹泻！阴阴 火旺者不宜服用核桃!！
石菖蒲 味辛，苦，性微温、 归心。肝，脾经、 功功效：化痰开窍？化湿行气。祛风利痹。消肿止痛、主热病神昏，痰厥。健忘、耳鸣、耳聋，脘腹胀痛，噤口痢，风湿痹痛，跌打损伤，痈疽疥癣！ 应用：1.开窍醒神 2.行气消胀 3.化湿 4.安神、
因为乌梅含有留醇、维生素E。维生素B族、维生素C！苹果酸！柠檬酸、铁，磷等！其味酸，性混！有健脾和胃，补养肝肾之功效、 “三毒”即食之毒。血之毒。水之毒，在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大7665的杀菌！解毒能力、乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使胆胆囊收缩,促使胆汁分泌、且能抗蛋白过敏！、
有活血血行气，祛风止痛！行气开郁的功效！久服则走散真气！上盛下虚！虚火炎上，呕吐咳嗽！自汗。盗0302汗咽干口燥,发热作渴烦躁，法并忌之！WeChat Mobile:养生十万个为什么!
功效作用 7064 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是维生素和矿物质、6109另外还有蛋白质,氨基酸！糖类物质等， 对主食牛。羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言！长期饮用湖南黑茶、是他们人体必需矿物质和各种维生素的重要来源、有生命之1196茶之说？ 助消化解油 黑茶中的咖啡碱、维生素！氨基酸、磷脂等有助于人体消化、调节脂肪代谢、咖啡碱的刺激作用更更能提高胃液的分泌量!从而增进食欲。帮助消化。日本学者通过科学检验已证明！黑茶具有很强的解油腻，消食等功能。这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因、 中国国西北少数民族人民的食物结构是牛、羊肉和奶酪、故故有“宁可三日无食、不可一日无茶”之说。这与茶叶能“去肥腻”“9554解荤腥”的功效有很大关系。 另外、黑茶还能改善1605肠道微生物环境。具有顺肠胃的功能，中国民间有利用老黑茶治疗腹胀，痢疾、不消消食的传统？ 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积、因而引起动脉粥状硬化和形成血栓、黑茶具有良好的降解脂肪、抗血凝、促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集，还能使血管壁松弛。增加血管有效直径！从而抑制主动脉9344及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成！达到降压。软化血管、防治心4993血管疾病的目的？ 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用、中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者！经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察！其中50例例饮用黑茶的!血脂含量和血中过氧化物1776活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为、在正常生3126理条件下？人体内的自由基不断产生，也不断被清除！处处于平衡状态。黑茶茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类！茶色素，黄酮类、维生素C！维生素E！D一胡萝卜素等！ 而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰。铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素）等、黑茶中的儿茶素、茶黄素，茶氨酸和茶多糖、尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能。因而具有抗氧化，延缓细胞衰老的作用。 抗癌 癌症是当前世界上引起起人类死亡率极高的疾病之一！ 自20世纪70年代后期！世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具有抑制作用！湖南农业大学采用现代药物物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选，
营养分析 花胶胶的主要成分为高级胶原蛋白!多种维生素及钙，锌。铁、硒等多种微量元素！其蛋白质含量高达84.2%、脂肪仅为0.2%、是理想的高蛋白低脂肪食品， 药用价值 从中2108医角度，花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉！能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉，花胶含丰富的高级胶原蛋白质！具滋阴养颜！补肾、强壮机能、腰膝酸软、身体虚弱，最适宜经常食用， 食疗 花胶首要有厚度！煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口！才算极品，一般品质质多数用来熬汤,品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高。含有丰富的蛋白质！胶质，磷质及钙质、女士视为养颜珍品、对身体各部分均有补益能力，无论论男女老少均可食用,是补而不燥之珍珍贵佳品？！
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热。清肝解毒。凉血散瘀、对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛！咽咽喉红肿不利等,均有有一定的辅助治疗作用。 2.增强体质 苋菜中富含蛋白质！脂肪！糖类7285及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上。可为人体提供丰富的营营养物质？有利于强身健体，提高机体的的免疫力，有“长寿菜””之称， 3.促进儿童的生长发育 菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍，为鲜蔬菜中的的佼佼者，更重要的是，苋菜3732中不含草酸？所含钙、铁进入人体后很容易被吸收利用！因此、苋菜能促进小儿1047的生长发育!对骨折的愈合具有一定的食疗价值！ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促7213进造血等功能、 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用？” 苋菜其性寒凉，易伤阳气，故对脾阳不振，脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食。2.苋动气。令人烦闷！冷中损腹，故消化不良，腹满、9663肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎、此症较严重！ 需多加注意，不宜一次吃得过多！否则易引起皮炎，4.怀孕妇女女在临产期宜食之!因为苋菜9141性属滑利？能通窍滑胎、如《本草纲目》》即有苋菜滑胎之说，《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎、临月食之之易产,”因此，孕妇足月临产时！食之最宜、但但要指出的是！苋菜既有滑利之性，早期妊娠又当忌食！《滇南本草》中说它能通血脉！逐瘀血，《本草衍义补遗》还指出：“苋！下血而又入血分！且善走，”这说明怀孕初期不吃为宜，尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的时间不宜过长。以免菜中营养流失，苋菜不耐久放！最好尽快吃完，短期存放放可用保鲜膜包裹或放入保鲜袋。置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美,可炒可做汤！也可烫后凉拌！实属佐餐佳品、家庭一般多作炒食，然而热锅沸油烹炒！既失其鲜嫩、又会丢失一些营养物质。正确的炒法是，将苋菜倒入冷锅中，不放油！置炉炉火上塌软至熟。然后盛出！再将生油入入锅上火炼熟！倒入苋菜、加1255盐及蒜泥拌匀食用!这样既可保持苋菜色泽鲜美！又能避免营养物质流失！苋菜的基本介绍。
你写错别字了茯苓。别称：玉灵、茯菟、茯灵、茯蕶，伏苓，伏菟、松腴！绛晨伏胎，云苓！茯兔、松薯。松木薯、松苓！拉丁文名：Poria cocos （Schw.） Wolf.多孔菌科。茯苓属药用部位是多孔菌科真菌茯苓的菌核，具有利水渗湿。健脾！安神的功效！还可以制作成粉状用来女士爱好的美白面膜，分布区域：中国大部地区、为了入药方便！人们为它的每个部位都起了相对应的名字：外表被覆的一层褐色外皮叫茯苓皮！断面靠外淡红色疏松的一层叫赤茯苓、内部白色致密的部分称白茯苓(也有中医开：白苓！指的就是：白茯苓）、还有些茯苓苓中间有一道松根穿过，靠近树根的部分称茯神，中间的树根则叫它茯茯神木，见：http://baike.baidu.com/view/15099.htm功能主治：1.利水渗湿 用治水肿胀满，小便不利、常与猪苓、泽泻！白术等同用，2.补中健脾 用治脾虚湿盛之食少便溏。常与党参，白术等同用。3.宁心安神 用冶心心悸怔忡？失眠健忘等，常与龙眼肉、酸枣0549仁等同用、[2] 用法9752用量：煎服!10g~15g、利水用茯苓皮！安神用茯神！健脾用茯苓！用药禁忌阴虚而无湿热，虚寒滑精，气虚下陷者慎服、7262①《本草经集注》：“马蔺为之使、恶白敛、畏牡蒙！地榆！雄黄！秦艽！龟甲、”②《药性论》：“忌米醋！”③张元素：“如小便利利或数,服之则损损人目,如0880汗多入服之！损元气。”④《本草经疏》：“病人肾虚！小水自利或不禁或虚寒精清滑。皆不得服、”⑤《得配本草》：“气虚下陷、水涸口干俱俱禁用，、
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鸡内金的功效与作用禁忌症、鸡内金功效与作用禁忌