食用营养价值 有清热祛痰的功效，对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火！流鼻血也有一定的功效 用于消化不良。有理气的作用 具有清热泻火,凉血解毒作用用 可使气血畅通！
黄瓜别名名：胡瓜？王瓜、刺瓜，青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域0669得以引种,故名！本品生熟均能食用、黄瓜5884含葡萄糖！半乳糖。精氨酸。9286核黄素和维生素C等，5612黄瓜头苦味部为葫芦素A？B，C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用、且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用、季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘，有小毒、入肺，胃！大肠经，清热利水，解毒消肿！生津止渴。主治身热烦渴。咽喉肿痛，风热眼疾！湿热黄疸！小9765便不利等病症！1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达到抗肿瘤目的，此外、该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎、对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E！可起到延年益寿、抗衰老的作用、黄瓜瓜中的黄瓜酶？有有很强的生物活性。能有效地促进机体0365的新陈代谢!用黄瓜捣汁涂擦皮肤、有润肤！舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺8206酰胺对肝脏病人!特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可0913防治酒精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低！5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪！此外！黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用、能强身健体，6.健脑安神黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能有利！能安神定志！1716辅助治疗失眠症。如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺为最佳！瓜体直，均匀整齐。无折断损伤。皮薄肉厚，清香爽脆。无苦味，无病虫害，次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜！或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色6743泽为黄色或近于黄色!瓜呈畸形！有大肚，尖嘴，蜂腰等，有苦味或肉质发糠。瓜身身上有病斑或烂点，黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多。2.黄瓜中维生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果！3.黄瓜尾部含有较多的苦味素。苦味素7021有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病、心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉，通风。容易散热！不要堆3606得太高太挤？已经变软的的黄瓜！及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿。不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质，2.与外界接触面加大、容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱，腹痛腹泻！肺寒咳。
一，米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品！它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用。尤其是是对于女性和老人来说？适当的喝一些米酒、能够达到很好的调理身体的效果！对于女性来说！具具有活血行经的作用？能够预防月经不调。还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能够预防乳汁汁不畅？ （2）糯米酒有“百药之0663长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处处方中常用糯米酒浸泡。烧煮、蒸灸灸某些中草药！或调制人参再6933造丸及各种药酒, （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣。核桃、人参同煮、有助阳壮力！滋4559补气血之功效!对体质虚衰！元气降损，贫血等有疗效、 （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用！对消化不良。厌食，心跳过速、烦躁等有疗效！烫热饮用能驱寒祛湿。活血化淤。对腰背酸痛。手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益、如与鸡蛋，红糖同同煮或冲服！则补中益气。强健筋骨！可防防止神经衰弱!神思恍惚！头晕耳鸣，失眠！健忘等症。 7021鸡的功效与作用禁忌,
味甘、性寒，肺经、脾经！清热、润肠、解毒、治热病烦渴，便秘，痔血、1。补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉，这有助于临场表现，从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖，立刻刻被人体吸收,是一种快速的能量来源。2，保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激！保护胃黏膜，3！降血压钾对人体的钠具有抑制作用、多吃香蕉！可降低血压。预防高血压和心1666血管疾病!研究显示。每0402天吃两条香蕉！可有效降低10%血压、4！润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维。也就是果胶、可帮助消化、调整肠胃机能、5、有助于睡眠香蕉蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中、带有氨基酸，具有安抚神经的效果。因此在睡前吃点香蕉。多少可起一些镇静作用，！
金桔的功效与作用一、金桔的特点是果皮和果肉一起食用。嚼食后。顿觉喉间津润，满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上，每百克高达200毫克、金桔除鲜食外、也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白白糖金桔饼！甘草金桔饼。果酱，桔皮酒。金桔汁等！果果皮还可提取芳香油？ 二、金桔最好是先洗干净连皮放在嘴里嚼着吃、金桔里含有维生素c、54度以上的温8946度会破坏维生素c。而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可8326以不吃!最好一起吃，也可以榨汁喝！但是就是会损失一5438定的植物纤维素。三！建议你饭前半小时吃水果、因为水果是通过过小肠吸收的、空腹的时候吃水果，通过胃到达小肠是45分钟左右的时间。如果榨汁喝30分钟小肠就能吸收对身体有好处，但是我们现在的习惯是饭后吃水果。这样是不科学的，饭后吃水果水果在胃里停留的时间将会达到两小时以上！这样水果果在胃里就会发臭了、对对消化非常不好！久久而久之就会引发胃部疾病.金桔有很高的药用价值，《本草纲目》说金桔皮"同补药则补。同泻药则泻，同升药则升，同降药则降！"中医认为。金桔桔生食有理气！补中、解郁，消食！散寒，化痰、醒酒等作用！可用于治疗胸闷郁结！酒醉口渴、消化不良！食欲不振！咳嗽哮喘等症、胆囊炎，肝炎，胃病！气管炎，高血压、血管硬化的患者！常食金1591桔或金桔饼，有辅助治疗的作用！日本的医学杂志介绍，金桔能增强机体抗寒能力、可以防治感冒、降低血脂，对3739防治老年性疾病有益、金桔核！可治眼疾，淋巴结核。咽喉炎等。金桔根，有行气散散结的功效!可治胃痛，呕吐。疝气！淋巴结核等！。
性味归经 味苦，甘！性温！归脾。胃经，[5-6] 功能主治 健脾益气，燥湿利水、止汗。安胎、用用于脾虚食少,腹胀泄泻。痰饮眩悸。水肿！自汗，胎动不安，土白术健脾，和胃！安胎，用于脾虚虚食少,泄泻便溏。胎动不安！[5-6] 炮制方法 1。生白术：拣净杂质！用水浸泡！浸泡时间应根据季节！气候变化及白术大小适当掌握！泡后捞出、润透。切片。晒干、[6] 2、炒白术：先将麸皮撒于热锅内。候烟冒出时、将白术片倒入微炒至淡黄色、取出、筛去麸5429皮后放凉！（每白术片100斤，用麸皮10斤）3.焦白术：将白术片置锅内用武火炒至焦黄色！喷淋清水。取出晾干！[6] 4。土炒白术：取伏龙肝细粉！置锅内炒热。加入白术片！炒至外面挂有土色时取出，筛去泥土，放凉。（每白术片100斤！用伏龙肝粉20斤）[6] 5！《本草蒙筌》：：白术咀后！人乳汁润之。制其性也！润过陈壁土和炒！[6] 6、《本草备要》：白术、用糯米泔浸。陈壁土炒、或蜜水炒！人乳拌炒，[6] 用法用量 内服：：煎汤,3~15g！或熬膏！或入丸，散！[6] 贮藏方式 置阴凉干燥处！防蛀！[5] 注意事项 1。阴虚燥渴。气滞胀6930闷者忌服, 2。忌桃，李！菘菜，雀肉！青鱼、 3。《药品化义》8310：凡郁结气滞,胀闷积聚！吼喘壅塞！胃痛由火，痈疽多脓！黑瘦人气实作胀！皆宜忌用、！
功效作用： 1！健胃消食 提神醒酒：橙子甘甜带酸、饱食之后肚胀难受时、吃点橙子或者橙汁都是是非常不错的选择。不仅能够解除口胃中油腻之感、还能帮助消化。醒酒提神等等、 2，降低固醇。降低血脂血压： 桔子和橙子都含有大量的维生素C，我们从各种饮品中也可以看出，一般含有大量的维生素C的的都以橙子桔子为封面图标等！经常食用橙汁橙子可以缓缓解老化的血管!降低固醇，对高血压高血脂有很大的帮助， ！
花椒叶的功效效：1.治受寒痛经：将花椒9～12克、生姜18～24克！大枣10～20枚加水300毫升煎服！每日一剂。分早晚两次温服、2.治老年人病病后腰酸腿软：将花椒50克，小茴香20克混合后上锅炒！再研成粉末！每日两次、每次3克。用温水服用！3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克。置锅中煎熬，投投入花椒15～20克！呈微焦即捞出弃去。待花椒油微温时一次服完。4.治胆道蛔虫病：用文火微微炒30克花椒。9克乌梅！每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉！鸡蛋1～2个，用植物油炒熟后服用。每日2～3次。5.治鸡眼：取取花椒3～5粒！大蒜一头。葱白10厘米长。共捣烂如泥、涂于卫生纸上！敷于患处、胶布固定。24小时取下，一般用药1～2次次即愈、而花椒叶的作用是温中止痛;除湿2515止泻;杀虫止痒!另外，花椒不仅可以作为调味剂！还是一种药用价值很好地一味中药，花椒在中医中味道略带辛辣但是是一种温和性的中药材。不仅能刺激味蕾增加进食。还可以温暖身体、祛除寒气和湿气！还可以保护我们的胃和脾！不仅可以内服还可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病、，
丁香的功效与作用 丁香味辛、性温。归脾！胃！肾经、芳香散降，具有有温中降逆,散寒止痛，暖肾助阳的功效、主治胃胃寒呃逆、呕吐反胃、脘腹冷痛、泄泻痢疾！肾虚阳痿、阴冷疝气！腰膝冷痛、阴疽，口臭齿疳！ 丁香的食用禁忌 胃热引起的呃逆或兼有口渴口苦口干者不宜食用、热性病及阴虚内热者忌食，
因为乌梅含有留醇、维生素E，维生素B族，维生素C，苹果酸。柠檬酸，铁。磷等、其味酸！性混。有健脾和胃！补养肝肾之功效！ “三毒””即食之毒。血之毒、水之毒。在浸渍乌梅时常7093要加一些紫苏叶，乌梅加紫苏叶后具有强大的杀菌。解毒能力、乌梅中还含有提高肝胆解毒能力的微量苦味酸，能使使胆囊收缩!促使胆汁分泌、且能抗蛋白过敏，、
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鸡的功效与作用禁忌、千日红功效与作用禁忌