黄瓜别名：胡瓜、王瓜，刺瓜！青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种、故名！本品生熟均能食用，黄5407瓜含葡萄糖、半乳糖。精氨酸！核黄素和维生素C等，黄瓜头苦味部为葫芦素A，B。C、D，葫芦素C有抗肿瘤作用。且黄瓜藤有良好的降降压和降胆固醇的作用！季季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉。味甘，有小毒。入肺！胃。大肠经！清热利水，解毒消肿、生津止渴、主治身热烦渴，咽喉肿痛！风热眼疾。湿热黄疸、小便不利等病症。1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦芦素C具有提高人体免疫功能的作用，达到抗肿瘤目的。此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎。对原发性肝癌患者有延长生存期作用。2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E、可起起到延年益寿、抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶！有很强8180的生物活性、能有效地促进机体的新陈代谢，用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤。舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸。精精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人,特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精中毒。4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常常的糖代谢！故糖尿病人7396以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非8563但不会升高。甚至会降低，5.减肥3087强体黄瓜中所含的丙醇二酸、可抑制糖类物质转变为脂肪！此外、黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质质的排除和降低胆固醇有一定作用，能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利、能安神定志、辅4172助治疗失眠症！如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以顶花带刺刺为最佳!瓜体直。均匀整齐！无折断损伤。皮薄肉厚，清香爽脆！无苦味！无病虫害。次质黄瓜：瓜瓜身弯曲而粗细不均匀！但无畸形瓜、或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄黄瓜：色泽为黄色或近于黄色!瓜呈畸形，有大肚！尖嘴！蜂腰等！9086有苦味或肉质发糠、瓜身上有病斑或烂点。黄瓜的制1832作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多，2.黄瓜中维生素素较少，因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果、3.黄瓜尾部含有有较多的苦味素？苦味素有抗癌的作用。所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病！心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风！容易散热、不要堆得太高太挤。已经经变软的黄瓜！及时剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿、不要先切后洗或者切口后放置时间过长。这样1.容易腐腐烂变质，2.与外界接触面加大，2547容易造成营养流失、黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻！肺寒咳！
红茶的功效与作用：预防流感相关研究发现！长期使用红茶漱口或者直接饮用能够有效的预防流感哦;红茶中含有丰富的微量元素钾！经过冲泡之后。70%的钾均溶于茶水内。因此红茶可有效的增强心脏血液循环、并且能够减少钙元素在体内的消耗！但是小小编建议大家在喝红茶时，切记不要空空腹饮用？空腹喝5993红茶会降低消化功能,帮助胃肠消化从发酵的角度上来讲！红茶它属于发发酵茶？相对其他茶性是比较温和的。因此对身体刺激性就比较小。即使脾胃虚6770弱的人群也可以饮用、常喝红茶可以帮助胃肠消化。开胃口！助养生！去油腻、还可利尿。并且有有消除水肿等多种作用？喝红茶的好处有很多。可是在喝红茶的时候要有正确的饮用方式哦。大量的饮用红茶是会引起头昏！心慌的症状的，抗癌、抗氧化茶水放置时间变长以后，会变为红红褐色。这这是由于茶多酚氧化成了红褐色的茶色素!经研究表明、茶多多酚和茶色素均有很强的抗癌，抗氧化作用、常喝喝红茶对身体健康是有很多帮助的，明目红茶中所含的茶多酚具有抗菌消炎的作用、如果眼睛出现红丝，可以每天用红茶水洗几次、会明显的发现你的视力变得清晰明亮！而且且红血丝也减少了!。
鱼胶2827也叫花胶。当人体内缺乏胶原蛋白5812的时候。对身体影响是是非常大的、这时候就要1432注意补充胶原蛋白了、鱼胶是补充胶原蛋白的常见选择、见效非常快，不同年龄阶段的人都可以吃鱼胶。而不同的人食用鱼胶所产生的作用效果也各有不同。 1.补充胶原蛋白 鱼胶还是女性补充胶原蛋白的最佳选择人体皮肤中的蛋白质有70%事胶原蛋白!所组成的网状结构支撑着皮肤，使肌肤肤看起来光滑饱满？柔软又富有弹性，随着年龄的增长。皮肤组织中的胶原蛋白流失的速度渐渐超过了生成的速度，于是皮肤失去弹性变薄老化，出现松弛！皱纹、干涩等现象。所以适时补充充胶原蛋白！可使皮肤恢复青春活力、 2.怀孕妈妈。坐月子补血 怀孕期间吃鱼胶。除了能有效的补充妈妈的营养之外，对以后宝宝的皮肤和抵抗力都有非常好的帮助！坐月子吃鱼胶能帮助产妇迅速恢复体力和身体机能、补血气！增强抵抗力！ ，
，银杏叶片为薄膜衣片！除去包衣后显4527浅棕黄色至棕褐色,味微苦。银杏叶片其实就是银杏叶的提取取物经过加工制作而成。以下就是它的功效与作用一起去看看吧。 银杏叶片用于瘀血阻络引起的胸痹心痛。中风、半身不遂！舌强语謇;冠心病稳定型心绞痛，脑梗死等疾病、银杏叶片有扩张脑血管，增增加脑血流量、防止脑动脉硬化及治疗老年痴呆症等作用。是老年人的常用药物！！
你好！生姜的最主4494要功效，是温中止痛，降逆止呕！所所以对有胃寒症状的胃病!是有好处的。反之！如果本身就有胃热的表现。就不宜过多食用！。
其具有清热泻火、除烦止止渴的功效，用于外感热病！高热烦渴，肺热喘咳。胃火亢盛。头痛、牙痛。注4966意脾胃虚寒及血虚！阴虚发2327热者忌服，。
营养分析 花胶的主要成分为高级胶原蛋白！多种维生素及钙、锌，铁。硒等多种微量元素！其蛋白质含量高达84.2%。脂肪仅为0.2%、是理想的高蛋白低脂肪食品。 药药用价值 从中医角度,花胶极有滋补食疗作用，《本草纲目》记载：花花胶能补肾益精！滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉，花胶含丰富的高级胶原蛋白质。具滋阴养颜。补肾，强壮机能。腰膝酸软！身体虚弱。最适宜经常食用、 食疗 花胶首要有厚度。煲起不腥不不潺和不溶化!食落念念滑又爽口!才算极品。一般品质多数用来熬汤，品质高者亦可用来做成菜式。花胶食疗功效高、含有丰富的的蛋白质？胶质。磷质及钙质，女士视为养颜珍品，对身体各部部分均有补益能力！无论男女老少均可食用！是补而不燥之珍贵佳品！！
芹菜的功效和作作用1.平肝降压菜含酸性的降压成分，临床床对于原发性？妊娠性及更年期高血压均有效，2.镇静安神神多食芹菜有利于安定情绪!消除烦躁！3.防癌抗癌它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质、这类物质是一种抗氧化剂。高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的！4.养血补虚芹菜含铁量较高！能补充妇女经血的损失、食之能避免皮肤苍白，干燥、面色无华！而且可使目光有神、头发黑亮。5.清热解毒春季季气候干燥！人们往往感到口干舌燥气喘心烦，身体不适。常吃些芹菜有助于清热解毒。去病强身，肝火过旺，皮肤粗糙及4717经常失眠!头疼的人可适当多吃些。6.减肥当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时。你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量、芹菜的禁忌一，降低营养类！芹菜+牡蛎：降低锌的吸收芹菜+螃蟹：降低蛋白质的吸收芹菜+河蟹：影响蛋白质的吸收芹菜+黄豆：降低铁的吸收芹菜+毛蛤蜊：破坏维生素B1芹菜+虾米：破坏维生素B1芹菜+黄瓜：分解破坏维生素C芹菜+蛤蜊：影响维生素的吸收二，损害身体类。芹菜+蛤：引起腹泻芹菜+菊花：引起呕吐芹菜+虾：伤元气芹菜+鸡肉：伤元气芹菜+兔肉：导致脱水芹菜+醋：损伤牙齿芹菜+甲鱼：引起中毒，可以用5313橄榄汁解毒,
橘肉有生津。开胃的用处！橘皮可以做药、是防止上火的最佳药材、 在食用橘子时应注意以下几点： 控制食用量 每天吃3个橘子。就能满足一个人一天对维生素 C1843的需要量，若食用过多。过量量摄入维生素 C时！体内代谢的草酸会会增多,易引起尿结石。肾结石、另外多吃对口腔和牙齿有害。饭前或空腹时不宜吃橘子 因为橘子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜。对胃不利、 老年人要少吃 胃肠!肾，肺功能虚寒的老人不可多吃。以0081免诱发腹痛,腰膝酸软等病状！ 有些孩4026子多吃橘子会上火。
桃胶胶具有清热！止渴！止痛镇痛，养颜。抗抗衰老的功效,是一种浅黄色透明的固体天然树脂！于夏秋采收！性味甘苦、平！无毒！主治石淋！血淋，痢疾、桃胶在生活中中并不多见？但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。 桃胶是可以食用的、桃胶是没有有毒副作用的、所以我们大可以放心！桃胶里面有丰富的营养！以前吃的农市乐的桃胶，用来煲汤就行。桃胶是一种具有美容养颜功效的养生食品。但是孕妇最好不要吃。 佛手柑功效与作用禁忌，
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