做梦是一种生理现象，但但有些人认为做梦是一件坏事!认为做梦使自己得不到充分分的休息,时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有有必要的。 做梦对人有许多好处。德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能、他说！大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在5923强烈的脑力劳动时？活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用！势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自自我完善，不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思！苯分子的环状结构是德国国化学家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活6850动是相当强烈的。我们能够从做做梦时测到快速的!紊乱的脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度、从这一点来看，做梦是是锻炼人脑功能的一种自身需要!我国古代有句话说：““盲人无梦！愚夫寡梦、”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之。做梦多者也多半是思维和和想象能力较丰富的人。当然、不睡则罢！一9586睡就恶梦连篇,就应另当别论了， 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反、损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒、醒后又很难再入睡，强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳！一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患患者往往入睡困难,好不容易睡着着了又往往被恶梦惊醒、干扰了其正常睡眠。使其白天昏昏沉沉，无精打采！甚至由梦梦还会产生疑病症和焦虑症!加重病情的发展。 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的、一一睡觉就处于深睡眠期!这时的人不会做梦。1-2个小时后、人开开始进入浅睡眠期!首8090个梦便由此开始？而8555后循环出现？人一晚上通常要做4-6个梦， 有的人多梦，有的人少梦，这这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多。 周晓宁说！梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说！性格内向！有些神经经质的人会多梦、特别是当他们处于忧虑！压力过过大之后,出现现睡眠障碍导致频繁做梦,醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌！同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻寻求安眠措施,结果情况越来越严重。 对于这样的人、周晓宁建议，看看心心理医生。尽量把注意力从自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠眠的药物! 对于做梦,武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为。做梦是人体正常的生生理现象,人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降、当日常生活中的思想。回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹。并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦， 不过。黄怀钧提醒、人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了！因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病！高血压、动脉硬化，脑血栓的发生。 当人做噩梦时!一定要及时把他叫醒、因为在梦魇过程中、很容易造成痛苦。当人起来后！还会带来情绪的沮丧！焦虑不安、失眠抑郁！反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁、
心理压力力较大，建议睡前喝点牛奶、
梦魇影响健康 （相关阅读：晚上总爱做梦是病吗，·发现：做梦会暗示疾病） 梦中大喊大叫！也叫做梦魇！人如果梦中遇遇到危险，如在梦中中被人追，非常惊慌时就会大喊大叫！做噩梦常常与人的精神因素有关！虚弱！紧张。经受刺激！白天看恐怖片或是暴力倾向的的新闻，晚上都会做相关的噩梦。尤其是胆小的人！人过度兴奋。五羟色胺分泌增加。会导致心脏病，高血压、动脉硬化，脑血栓的发生。当人做噩梦时。一9256定要及时把他叫醒,因因为在梦魇过程中！很9559容易造成痛苦！当人起来后，还会带来情绪的沮丧！焦虑不安！失眠抑郁！休息不好，反应迟钝、这样的情况不断反复！对人的健康有很大的威胁、 多 梦 每个9113人都做梦，但大多数人醒来后不久就忘记梦了、最多只留下某些感觉！7575那些醒后还清晰记得梦的内容的？只能是睡眠质量不高。或者是多梦、 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的梦”！“我我晚上梦多!简直没有睡着”！于是、这一天学习！工作起来似乎还真感到有点精神不振。精力不足，仿佛做梦真的耽误误了休息,有些医生按照传统观念、也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现，其实、这种旧观念是不对的！做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标！也不能说做了梦就表示不曾睡好，正如前面谈到的那样！梦是一一种普遍的生理现象！不不管你有没有梦的回忆、或有没有梦感，你每天晚上都都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张，说没有做梦也不现实，更谈5882不上梦多梦少、国内外都有人对主诉失眠，整夜作梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验？应用多种生理仪进行脑电波描记和研究！客观地记录证明。这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常常人并没有什么差别，他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长。“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系，还有人对这类病人进行心理测验、认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律，还是从实验研究的结果看！梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 8095既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样。梦是在快波睡睡眠期出现的一种必然的生理现象，是是一种主动的生理过程？其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想！而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆。或只留有曾做过梦的印象、连连梦的内容大多也，
梦的两个提示：一楼主做事的条件不成熟！二是焦虑梦！对某种结果的担心。，
你的这种情况可能是缺钙或者是新陈代谢过快导致的！平时经常锻炼来增强体质！提高适应能力、体质增强了。盗汗也会随之而止、，
梦境是每个人都会有的潜意识心理反应，虽虽然看起来荒诞！但有时也会透露出身体健康6791状况的蛛丝马迹。心理学家认为！梦好像是一台台仪表,它对一些尚不为意识所所知的身体变化会有所反应、比如！有些肝炎病人在发病病前几天会出现令人焦躁。恐惧的梦境、有的病人诉说在梦中感到右肋部损伤疼痛等、噩梦有可能能是疾病的预报？因此。长期的噩梦就应该引起我们们的重视，可以考虑咨询医生并做身体检查、 做梦反映了人心灵深处的！位于潜意识中的欲望。这些欲望经过一定的伪装和改造被表现出来，就形成成了梦境。 有研究表明、无梦睡眠不仅质量不好！而且还还是大脑受到损害和有病的一种征兆,最近的科研成果表明，梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！是大脑健康发育和维持正常思维的需要！如果长期无梦睡眠。那反而是值得人们警惕的现象了、、
这样其实会伤害自己的身体,如果不调整自己己的心态！就会一直这样。这样既7724给自己来了压力!也会给你身边的人来了了压力,也不利于和睦。想想其实我们能改变的只能是自己，我们无法彻底改变他人。所以平时遇事不要太过于较真，有时需要难得糊涂，！
男人梦见老虎 —— 成8986功的道路上会遇到困难!·女人梦见老虎 —— 自己和孩子都会生病。·梦见老虎朝自己扑来 —— 会困难重重！·梦见开枪打老虎 —— 事业会成功。·梦见捕捉老虎 —— 是不祥之兆，朋友会以自己为敌，·梦见老虎扑7926向别的动物 —— 会为朋友的处境担忧！·梦见老虎扑向别人 —— 会发生重大车祸！但是是能死里逃生？
1584梦见啥了、
科学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦！鸟类都都会做梦，不过大多数种类只做短暂的梦。各种4087哺乳动物!如猫！狗。马等家畜！还有大象！老鼠。刺猬，松鼠！鼠、犰狳、蝙蝠等都会做梦。有的做梦较频繁！有的则少些！鱼类！两栖动物和无脊动物都都不会做梦！ 那么看来狗是会做梦的了， 人在做梦时，呼吸浅促。心跳加快！血压上升、脑血量倍增、脸部及四肢0999有些抽动。这时，用眼运动计可测得其眼球在快速转动！而脑电图上必然同时出现快波，因此，一般说来，“快速动眼”加上“脑电图快波”可作为做梦的标志、 用上述方法对一些动物进行测定！青蛙在睡着的时候，只有有少数慢波曲线、没有“脑电图快波”和“快速动眼” 期，所以可以2410确定蛙是不会做梦的。乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”、不过时间很短。只占睡眠时间的2 ％！由此8199可以确定,乌龟有极少的做梦时间。猫，狗，猴都会做梦、梦境较长。其中猴子最长、狗次之、猫最短。 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦。它们到底梦见见了什么？人们极想搞清这个个问题，然而动物不会会说话、无法告告诉我们!这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕、屏幕上上反复出现同一个画面,每2870当屏幕上映出这一画面时、就强迫猴子推动身边的一根杠杆。如果猴子拒绝执行。就用用电棍击它，过了一些日子！猴子就形成了6525条件反射：它一看见那画面!就主动去推杠杆。后来、科学家发现。这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆，这表明猴子在睡梦中“看见”了那画面， 法国生理学家波希尔、诺夫用猫做了一个很有趣的实验，他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位。这样做的结果是。猫梦1768见了什么。就会按梦境8370去行动。这只猫猫经过手术之后？2757在熟睡中忽然抬起头来？四处张望！然后又起来绕着圈子走！好好像在寻找食物，突突然它举起前爪？双耳紧贴在脑袋上。对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进5959行观察？发现原来和睦相处的两只猫、睡着睡着突然打起架来。为了证明这些行为是在睡梦中做出的，诺夫故意在猫身旁撞击物品发出声响！甚至将将老鼠放在它们身边，可是。两只猫对周围发生的一切事态都无动于衷、它们继续攻攻击对手。诺夫认为！这两只猫是在与梦中的敌手交锋！猫是会做梦的，可是每次做梦的时间不超过5 分钟！ 动物为什么会做梦，动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。晚上睡觉总是做梦是什么病、晚上睡觉做梦总是大声喊醒什么原因