这位朋友：是不是自己最近一一段时间内心情很焦虑!自己内心有很矛盾的事情啊、看来你对梦也很有偏见啊。睡觉做梦很正常，因为你不了解梦、 梦，是人体进行自我调节压力等的一种保护功能， 因为梦出现在睡眠的第四期、有梦。起码说明你的睡眠还还是可以的, 梦又是一种潜意识和心理的活动！也就是说！平时人在社会活动中有些受到压抑的东西。被压压抑到潜意识中去！肌体只有通过梦的形式来进行调节。 所以。你不必在意有梦，也也不必在意梦的内容（因为梦是脱离了意识的管理、梦的内容会千奇百怪。无奇不有，支离破碎）所以。梦的内容与现实无关、你最重要的是平时要注意调节自己的情绪！使自己保持心3050境相对平衡！！
同我相反哈、我那天天不做梦！倒是奇怪了~！
你这已经是神经衰弱了，而且主要9302是心理问题,心思太重了！5651只要心态放松下来？就好了、要自我暗示。一切都会好起来的！不要想太多！自我放松最重要、这主要是要调理好心态，放松自己！建议你多出去走走，可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游。另外，可以和朋友一块疯一下！放松自己，或者者去做一些比较累的事情!使自己疲劳。这样之后会容易入睡！且少梦， 这是在网上找到的一个方子！以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神、清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证，失眠心悸。虚烦不安，头目眩晕！夜间盗汗。咽干口燥。舌红！脉弦细， 【方解】本证由于肝血不足、虚热内扰所致，肝藏魂！内寄相火，肝血虚则魂不安、虚火扰心则神不宁。故出现虚烦不得眠！心悸。虚阳上扰！故头目眩晕。虚热迫津外泄，故夜间盗汗，咽干口燥、脉细弦或数！为阴虚内热之象。本方酸枣5166仁养血补肝，宁心安神、茯神宁心安神。知母滋阴清热。川芎调气疏肝、生甘草清热和中！ 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症！更年期综合征等！属肝血不足。心神不安者、 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒,心悸梦多，舌淡！脉弦细者！可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚火旺甚者。应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者？加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母，茯苓！川芎。甘草！酸枣仁 【功能】 补虚虚养血。养血清热。除烦安神！ 【主治】 虚劳虚烦不得眠！心悸盗汗，怔忡恍忽，夜以不安、头目眩晕！咽干口燥， 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱！不眠症。嗜眠症，健忘症、惊悸。神经症、巴塞杜氏病等。 2．临床以虚烦不眠。心悸盗汗，头目眩晕为使8818用依据！ 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统，从而镇静！催眠，并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率、还减9686轻小白鼠烫伤的局部水肿！似有补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：：能麻痹神经中枢，从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿！镇静！ 3．〈知母〉能降低神皮系统的兴奋性，与与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋，〈知母，川芎〉有较强的抗菌9774消炎作用、〈甘草〉〉矫味! 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂。 【用法】 饭后温服。 【、
梦见水上行者主大吉！ 梦见水上立者主凶事、 梦见水流洋洋有新婚， 梦见见水上火出主大吉！ 5847 梦见自在水中大吉利、 梦见自落水中不出凶。 梦见饮水不休得大财！ 梦见流水绕身有狱讼， 梦见大水澄清大吉祥！ 梦见人家有水见子亡！ 梦见江海涨漫大吉昌。 梦见河水砂石益文章！ 梦见自己正在喝水。你的身体会很健康、 6652 梦见鱼！示发财，是祥兆，梦见活鱼！要去海上旅行、梦见死鱼！要忍饥挨饿！梦见买鱼。会继承亲属的地产、梦见有人给自己送鱼。会被被邀参加婚礼，女人梦见鱼在水中游。行动会8347受到丈夫的限制!梦见鱼忍受缺缺水的痛苦。会被降职、男人梦见捕鱼，大难临头！女人梦见捕鱼、将9341依靠富有的丈夫！生活愉快！病人梦梦见捕鱼、会卧床不起。 相关解梦梦见鸳鸯 （雨） 梦见下大雨，事业会遇到到障碍，梦梦见狂风暴雨、所从事的工作会有好收入、女人梦见狂风暴雨！家里会会遇到困难, 与妻子和情人分离的男人梦见下大雨！会与她们长期期分离？ 农民梦见下大雨。是祥瑞，会喜获丰收。 但是商人梦见下雨、生意会亏损、 病人梦见下雨！会卧床不起、 旅游者梦见下雨，旅3138行会圆满结束 ！！
吃一些清凉的食物，还有可能累了。肝火热！需要食食物调节，熬绿豆汤放黑豆 黑米 黑芝麻 花生 红枣 吃。也可以核桃 黑豆 黑米 花生 黑芝麻 炒起来磨粉吃、你2775自己喜欢吧!白木耳和百合！然后放冰糖。试试看吧。觉得好谢谢采纳！。
春困秋乏！2189所以春天爱睡觉，睡睡多了大脑也会受不了？它需求活动，你身体不动，它只能在大脑皮层做些运动了！
梦见至亲的人死！那么。你梦见的这个人会长寿”，那么梦见父母妈死了的话！预示着您的父母会长寿! 梦见父母得病或去世、家产倾斜，事业和地位将遇到困难的征兆！ 还有一种说法是你潜意识里希望摆脱母母亲的约束。内心“希望”离开父母。、
不要担心,梦是正常的生理现象象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有 密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加.“整夜做梦” 确实是自我感觉,绝不是的功能状态导致梦感不同,不能准确地反应客观事实.比如 感觉很累,其实身体和大脑休息是充分的,洗漱之后会感觉精力充沛,这种情况不必 太在意. 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了. 您需要 放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预 防失眠如:牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不 要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用 不宜长期服用. 建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生.、
做4077梦本属正常生理现象！但但是很多人并不知道？再加上老一辈的传统观念，封建迷信思想对梦这一生理现象不科学的解释。使人们对做梦感到到恐惧？从而加重了心理负担、从原有的正常生理现象变成了病态现象，从而引发失眠多梦！科学认识做梦现象、减轻心理理压力有助于缓解因为此原因引发的失眠多梦！做梦是因为一是睡眠环境的改变同样可能引发多梦，例如搬新家。9228亦或者住校初期都可能有一段时间的失眠多梦情况,这属于正常现象，因为突然改变了熟悉睡眠环境。需要要时间适应？过了适应期之后这种现象就会消失！二是睡眠规律颠倒引发多梦、白天工工作晚上睡觉是一个人正常的生活规律、但是现在有很多人已经打破了这个正常的生活规律。变成晚上“工作”，白天睡觉。强行改变生活规律！自然会出现种种状况，多梦便属于其中之一。只要调调整回正常的生物钟相信此现象会有所改善,三是心理压力大导致多梦、现在社会竞争日益激烈，很多人感到岌岌岌可危！怕明天醒来的时候已经是一个没有工作的人！过重的心理压力足以摧毁毁一个人正常的生活规律,多梦也就不足为奇了。学会会释放自己，释放压力可以改善这种种现象？四是负面情绪引发多梦！是人都摆脱不了七情六欲，虽属于正常的生理理现象！但是我们应该学会控制自己的情绪，尤其是负面情绪、当情绪引发多梦的时候。我们不要过重关注多梦本身，而是应该注重情绪的调节。不要治治标不治本？、
恩！是有一定关系的。你慢慢留心会发现、这段时间心里很紧张一件事的时候、这段时间晚上做梦就会梦到类似的事情。做梦梦其实是自己潜思维的反应。，孕妇为什么夜里睡觉总做梦、我睡觉总不做梦，失眠的时候大脑也是一片空白，这是怎么回事呀？