梦分为两种： 一种是真正由神来的！ 另一种梦不是由神来的，或者来自自己！4849即：日有所思！夜有所梦、或者来自于于恶者。 所以以要注意分辨,不要受迷惑了，！
多0166梦的原因 一般人做梦是正常的！但如果做了一宿的梦、感觉像看了了几场电影!这就不正常了！ 多梦是失眠的一种表现、而失眠的危害很大！导致1414次日精神不足!注意力下降。出现焦虑，抑郁的情绪，甚至导致肥胖，加速衰老。会对工作和生活产生多种危害、 造成多梦的原因!可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多。学习太拼命、或者想太多啦、这些身体和精神上的高压力都会导致多梦。所谓日有所思。夜有所想！白天在意的事情！有时候就会梦起哟、 如果有，那得调整好心态和精神状态！适当减压！应该可以改善状况的。 ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系！大多数神经衰弱患者都有失眠，多梦的困扰、而多梦、失眠。又会导致长期睡眠不足。有时时早晨会头痛。实际是加重了神经衰衰弱的症状！ 所以，如果你发发现自己不仅多梦!第二天醒来还很很疲倦！头疼，最好去神经内科瞧瞧。及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗心5551律失常药？可导致失眠多梦，不过这应该只是影响当下的睡4105眠状况！随后停药，多梦的状况不会持续下去、所以无无需太担心。 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦，小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过，车声真2942的从未停过？睡觉的背景音乐是它！醒来的闹钟也是它！那段时间确实实睡得不太好! ·晚上吃太饱 吃太饱。如果未等消化完就入睡！肠胃是不不可能让你得逞的。它它会隐隐作痛！阻碍你进入入梦乡!即便你最后睡着了，肚子难受的现象并未消失、让你做着美梦也感受受着腹痛， 2170·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科,别想歪！有的男生在睡前会做俯卧撑、女生做仰卧起坐。这样的是剧烈运动没错吧，神经太兴奋就容易生梦哦，另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境，So！睡前避免太兴奋！避免免深度思考!或许你可6194以睡得更好一些! 如何选择正确的调理方法 一、睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境很有关系,在15～24度的温度下可以安然入睡、冬季门窗关闭后屋里会留下吸吸烟的烟雾！以及燃烧不全7599的煤气、会影响睡眠、在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人！如果不是因为自身原因导致的睡眠不好！建议远离该地，如果7583掌握了科学睡眠的要点!就能保证高质量睡眠！科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求， 二，足部保暖 研究显示、双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好、要比足部暖和的女性睡眠质量差！建议穿着袜子入睡、 三，睡眠用具 一个好的助眠枕很重要、能帮助助更快入睡,体魄金助眠枕,枕芯内含矿物质！沉香（木、叶）。檀香。野菊花、松针等26种纯天天然植物？天然草香让你睡的更舒服，更轻松，更深度，传统闻香疗法。枕芯香气散发发于头部周围？营造森林气息、促进睡眠！提高睡眠质量、为身身体增添活力、适用于睡眠质量差失眠多梦者！，
您好。遗精对于男性来说一般一个月一到两次或是偶尔一周一到两次都可以是正常的。 梦遗（Wet Dream）是遗精的一种、遗精就是指在没有性交交或手淫情况下的射精。在入睡后做梦时遗精为梦遗！不在做梦时遗精称8667为无梦遗精！清醒状态下遗精则为为滑精， 梦遗是男子性成熟的的一个标志，即所谓““精满自溢”,是因精液积存过多而引起遗精，所所以又称为溢精！属于生理现象、梦遗大多发生在睡梦中，是一种无性活动的射精。统计显示，80%以上的未婚男性都发生过遗精、一般是每个月2～3次。只要身心健康一般不会产生什么不良影响！但是一定要注意心理不要有负担， 生理性遗精多见于青壮年，未婚或婚婚后分居,身体健康！精力充沛、或遇事易激动，或劳累紧张的健康人。一般2周1次或更长时间！遗精量多而精液粘稠。遗精时阴茎勃起功能正常！不5242伴有其他症状、（俯卧入睡。冬天被子太厚！太重，太过暖和，使外生殖器受压迫！摩擦等刺激！或穿紧4471身衣裤!束缚挤压勃起的阴茎、容易导致遗精次数增加、），
首先要知道人为什么会做梦才能有效的治疗和控制，人在工作中！或是学习过于紧张张或疲劳才会做梦、在一个就是脾气不好也会做梦，
你这已经是神经衰弱了，2917而且主要是心理问题，心思太重了、只要心态放松下来、就好了！要自我暗示、一切都会好起来的！不要想太多，自我放松最重要！这主要是要调理好心态！放松自己、建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游，另外！可以和朋友一块疯一下！放松自己，或者去做一些比较累的事情，使自己疲劳，这样之后后会容易入睡！且少梦！ 这是在网上找到的一个方子，以供参考。 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神。清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证、失眠心悸。虚烦不安！头目眩晕。夜间盗汗，咽干口燥！舌红，脉弦细！ 【方解】本证由于肝血不足，虚热热内扰所致。肝藏魂，内寄相火，肝肝血虚则魂不安!虚火扰心则则神不宁！故出现现虚烦不得眠、心悸！虚阳上扰、故头目眩晕，虚热迫津外泄、故夜间盗汗，咽干口燥！脉细弦或数！为阴虚虚内热之象!本方酸6544枣仁养血补肝!宁心安神、茯神宁心安神！知母滋阴清热、川芎调气疏肝！生甘甘草清热和中, 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱！神经官能症。更年期综合征等！属肝血不足！心神不安者， 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多！舌淡！脉弦细者！可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者。可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者，应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚5729火旺甚者？应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者！加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组组成】 知母？茯苓、川芎、甘草！酸枣枣仁 【功能】 补虚养血。养血清热。除烦安神， 【主治】 虚劳虚烦不得眠。心悸盗汗。怔忡恍忽！夜以不安。头目眩晕、咽干口燥！ 【临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱、不眠症、嗜眠症、健忘症！惊悸，神经症，巴7380塞杜氏病等？ 2．．临床以虚烦不眠。心悸盗汗。头目眩晕为使用依据、 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统。从而镇静，催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率！还减轻小白鼠烫伤的局部水肿、似有补养养强壮作用， 2．〈川芎〉：能麻痹神经中枢，从而镇静，镇痛！〈茯苓〉：利尿。镇静， 3．〈知母〉能降低8118神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋、〈知母，川芎〉有较8292强的抗菌消炎作用、〈甘草〉矫味， 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂， 【用法】 饭后温服， 【。
科2798学家经研究得出了结论：大部分爬行动物不会做梦，鸟类都会做梦。不过大多数种类只做短暂的梦！各种哺乳动物，如猫。狗，马等家畜，还有大象！老鼠、刺猬。松鼠。鼠。犰狳，蝙蝠等都会做梦、有的做梦较频繁！有的则少些，鱼类。两栖动物和无脊动物都不会做梦， 那么看来狗是会做梦的了！ 人在做梦时！呼吸浅促。心跳加快、血压上升！脑血量倍增。脸部及四肢有些抽动、这时，用眼运动计可测测得其眼球在快速转动？而脑电图上上必然同时出现快波,因此，一般说来！“快速动眼”加上“脑脑电图快波”可作为做梦的标志, 用上述方法对一些动物进行测定，青蛙在睡着的时候，只有少数慢慢波曲线!没有“脑电图快波””和“快速动眼” 期,所以可以确定蛙是不会做梦的，乌龟在睡觉时有“快速动眼”和“脑电图快波”、不过时间很短。只占睡眠时间的2 ％，由此可以确定！乌龟有极少的做梦时间！猫、狗，猴都会做梦。梦境较长。其中猴子最长。狗次之。猫最短、 研究动物做梦是一个饶有兴趣的问题！动物做梦。它们到底梦见了什么、人们极极想搞清这个问题,然而动物不会说话。无法告告诉我们,5557这确实是个难题， 美国科学家对猴子进行了这样的实验：在一只猴子面前设置一个屏幕,屏幕上反复出现同一个画面，每当屏幕上映出这一画面时、就强迫猴子推动身边的一根杠杆，如果猴猴子拒绝执行，就用用电棍击它,过了一些日子。猴子就形成了条件反射：它一看见那画面、就主动去推杠杆，后来。科学家发现，这只猴子在睡眠中也会不时地去推那杠杆。这表明猴子在睡睡梦中“看见”了那画面！ 法国生理学家波希尔。诺夫用猫做了一个很有有趣的实验。他用化学和手术的方法阻断了猫的大脑中一个叫做“脑桥”的部位、这样做做的结果是,猫梦见了什么。就会按梦境去行动！这只猫经过手术之后。在熟睡中忽然抬起头来。四处张望。然后又起来绕着圈子走。好像在寻找食物！突然它举起前爪！双耳紧贴在脑脑袋上,对假想之敌猛扑过去！诺夫还把两只动过手术的猫关在一起进行观察！发现原来和睦相处的两只猫，睡着睡着突然打起架来！为了证明这些行为是在睡梦中做出的、诺夫故意在猫身身旁撞击物品发出声响,甚至将老鼠放在它们身边！可是！两只猫对周围发生的一切事态都0108无动于衷、它们继续攻击击对手。诺夫认为、这两只猫是在与梦中的敌手交锋、猫是会做梦的！可是每次做梦的时间不超过5 分钟、 动物为什么会做梦！动物学家们至今还没有找到一个理想的答案。
睡眠质量差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁眼到天明的感觉实在有点难受，睡眠质量不好怎么办、当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响可想而知，下面就为您介绍8种治疗失失眠的方法， 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉！无法专心投入学习和工作！还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦！ 首先 心理专专家表示？在价值观上不要把睡眠看得非非常重要，这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础。 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事、整天想的就是怎样才能睡好觉，如果失眠了！就会焦虑、烦躁，从而更加睡不着！ 其实！睡眠是让大脑和身体休1434息的最好方式、但体力劳动和锻炼也是让5703身心放松的另一最好方式!如果前一晚上没睡好，可以在早晨洗个热热水澡,外出锻炼一下身体。精力一样充沛。 虽然说如果人真的一夜不睡、3天就可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡、但实际上人每天只需要8039深度睡眠2-4个小时。其他是有梦梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思维能力的原因。由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有自己想象得那么严重，人应该相信自己的生命力。提升对自己心理健康。身身体健康的自信，是心理治疗失眠的第二个重要环节， 记住！8048不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）,每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量，每个人都有这种的经历、老是问自己睡眠质量不好怎么办、不用担心，如果你被睡眠问题困扰。不妨试试以下的8种方法、4753可以帮助你恢复了宁静、自然入睡、 1，订出时间表、并保保持正常的睡眠时间 每晚准时睡觉！每天准准时起床。若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟！使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时！ 2，避免咖啡因！尼古丁！酒精饮品 避免喝含有咖啡因的饮品。它好比兴奋剂使人保持清醒！咖啡因的来源有：咖啡、巧克力、汽水！非草本茶，减肥药，以及一一些止痛药，由于尼古丁的作用，吸烟者往往睡得不熟和早上很早早就醒来、还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段，如果你希望有一个良好的的睡眠、至少在在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西、此外！尽量避免在就寝前两时间内吃得大大丰盛、 3、运动 尝试运动20至30分钟一天、日常锻炼也常常帮助人的睡眠、但是就寝前运动可能会干扰扰睡眠。为获得最好的效果。应该在睡前5到6小时运动。而不要在就寝前两个小时内做运动！ 4、享受放松的就寝"仪式" 一个温暖浴、阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡！你可以选择某些休闲活动与睡眠联系在一起。使他们成为你2315就寝仪式的一部分, 5。睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了。这样只会令自己更更睡不着。起来把想做的事事情做完在睡, 6！拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度。极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡！任何时候都要确保一个黑暗。安静的环境。避免在电视或收音机打开的时候睡觉。因为这样会养成需要有电视或电电台才能睡着的坏习惯！ 就算睡不着也不要只躺在床上！做一下其它东西！例如：阅读，看电视。听音乐、直到3245觉得困了！担心睡不着的情绪更会影响睡眠、当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉。 7。如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着，或是第二天觉得得很累!那么你可能有睡眠失调、应该去咨询一下医生，你的保健医生也可以帮你、如果没有有起色。 你也许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的的专家，大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于可以得到良好的睡眠、 8。睡到天亮 如果可能的话，通过阳光、强光叫醒醒自己，阳光。有利于身体内部的生物钟每一天重新调整，睡睡眠专家建议!睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时！ 请务必采纳、我再次谢过 ！，
随着现代心理学的进展，对梦的研究越来越深入，“有梦睡眠有助于大脑健康” 做梦是人体一种正常的！必不不可少的生理和心理现象！人入睡后！一小部分脑细胞仍在活动，这这就是梦的基础。据研究，人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两种形式交替进行。在异相0634睡眠中被唤醒的人有80%正在做梦！在正相睡眠中被唤醒2142的人有7%正在做梦!一个人每晚的梦境可间断6755持续1.5小时左右！由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在在异相睡眠中醒来的人。感觉梦多，而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外！人能记住的梦多在快3251进入觉醒时,而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了。这也是人们感觉梦多或少的另一原因。 无梦0020睡眠不仅质量不好？而且还是大脑受损害或有病的一种征兆！临床医生发现。有些患有头痛和头晕的病人、常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦！经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出血或长有肿瘤！医学观察表明，痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童！患患慢性脑综合征的老人,有梦睡眠明显少于同龄的正常老人、 最近的研究成果亦证实了这个观点。即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果！梦是大脑健康发育和维持正9983常思维的需要、倘若大脑调节中心受损。就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦1776境片断？如果长期无梦睡眠。5195倒值得人们警惕了，当然、若长期恶梦连连。也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆！ 做梦是很正常的事情、不不要因为这影响你的生活！而且有梦是反梦的说法！就就是说梦到不好的事情！现实中，反倒是要有好事、
这个没事的！预示着以后你的。宝贝吃不完，会有多余！
做梦是正常现象，不要害怕。只要不是梦太多、 二楼说的是多梦的情况、要分清楚哦！适当的梦有益睡眠 ★人平均每天会做6-7个梦！但只有是在做这个个梦时你正好醒来，才会记得这这个梦！ ===================================================== 梦与睡眠质量 随着现代心理学的进展。对梦的研究越来来越深入，千百年笼罩在梦境中5963的神秘面纱被渐渐撩开,“有梦0830睡眠有助于大脑健康”。就是最近的研究结论之一， 做梦是人体一种正正常的。必不可少的生理和心理现象，人入睡后。一小部分脑细胞仍2626在活动,这就是梦的基础。据研究、人们的睡眠是由正相睡眠和异相睡眠两7080种形式交替进行。在异相睡眠中被唤醒的人有80％正在做梦！在正相睡眠中被唤醒的人有7％正在做梦！一个人每晚的梦境可可间断持续1.5小时左右？由于梦相伴睡眠周期循环规律。所以在异相睡眠中醒来的人、感觉梦多！而在正相睡眠中醒来的人、感觉梦少。此外。人能记住的梦多在快进入觉醒时。而刚入睡的梦早就消逝得无影无踪了，这也是人们感觉梦多或少的另一原因！ 心理学家认为，人的智能有很大潜力，一般情况下只用了不到1／4、另外的3／4潜藏在无意识之中，而做梦便是3289一种典型的无意识活动？通过做梦能重新组合已有的知识。把新知识与旧知识合理地融合在一起！最后存入记亿的仓库中。使知识成为自己的智慧和才能、梦境可可帮助你进行创造性思维，许多著名科学家！文学9908家的丰硕成果，不少亦得益于梦的启迪！ 无梦睡眠不仅质量量不好！而且还是大脑受损害或有病的一种征兆，临临床医生发现,有些患有头痛和头晕的的病人？常诉说睡眠中不再有梦或很少做梦，经 诊断检查。证实这些病人脑内轻微出4429血或长有肿瘤!医学观观察表明、痴呆儿童有梦睡眠明显地少于同龄的正常儿童，患慢性脑综合征的老人、有梦睡眠明显少于同龄的正常老人！ 最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要！倘若大脑调节中心受损！就形成不了梦、或仅出现一些残缺不全的梦境片断！如果长期无梦睡眠！倒值得得人们警惕了？当然，若长期恶恶梦连连？也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆、 0515 做梦是很正常的事情？不要因为这影响响你的生活。而且有梦是反梦的说法。就是说梦到不好的事情！现实中。反倒是要有好事。 第一种，孕妇夜里睡觉老做梦怎么回事、睡觉总爱做梦是怎么回事？