每个人都做梦、8990但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉、那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高！或者是多梦！ 失眠患者为什什么总是说梦多? 经常听到有人说：“昨晚没有休息好，做了一夜的的梦”。“我晚上梦多，简直没有睡着”！于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽耽误了休息？有些医生按照传统观念、也承认多梦梦是大脑不曾休息或休息不好的表现!其实。这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示不曾睡好！正如前面谈到的那样！梦是一种普遍的生理现象，不管你有没有梦1185的回忆、或有没有梦感、你每天晚上都必定做4～5回梦！说整夜做梦是夸张。说没有做梦也不现实，更谈不上上梦多梦少？国内外都有人对主诉诉失眠，整夜作2487梦或梦多的慢性失眠症，进行行过生理测验，应7516用多种生理仪进行脑电波描记和研究，客观地记录证明，这些主诉“梦梦多”。“整夜作梦”病人的睡眠眠周期和正常人并没有什么差别？他们伴有梦的的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系！还有人对这类病人进行心理测验！认为这类体验与性格有关系！无论从人类睡眠的普遍规律。还是从实验研究的结果看。梦感与失眠未必有必然的联系！有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征！ 既然如此。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样、梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象！是一种主动的生理过程，其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆、或只留有曾做过梦的印象，连梦的内容大多也很难讲清楚、主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感，而梦感又与与情绪因素和性格特点有关。比如，性格内向的人、多将注意力集中于自身内部的感受，睡眠较表浅易醒或惊醒。4212常能回忆起生动的梦境!情绪抑郁！焦虑的人容易易从梦中惊醒、因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现！梦多与睡眠的惊醒程度密切相关！自诉平日梦多的人、睡眠中中都比较易惊醒!在睡9164眠实验中？只要20分贝的音量便足以唤醒他们！他们的梦境回忆程度也高，临床上常常见到突然多梦的人，往往与受到七情所伤。心情不畅！睡眠不安有关！因此失眠者往往伴有多梦， 临床观察及实验结结果都证明：失眠？尤其是长期失眠的，
你在做梦！就睡得不踏实。醒来就会困。
可能因为你疲劳过度，
梦见见被追杀,自自己选择逃跑!表明梦者在现实中有很大的压力，依旧还没有整理出解决问题的绪。自己往往不知所措。内心相当的纠结、不敢面对现实。根本就不想4416该怎样去解决问题!有一种消极逃避的的心理!仅仅6191是一味的逃避现实，这样在问题没有被解决之前。自己会一直被追杀， 0545 梦见被追杀，自己选择勇敢战斗。暗示梦者者对于现实的压力！对于出现的任何棘的问题！自己都选择了正视。敢于面对、自己可能已经找到一种解决方式，正在积极尝试，期望6550尽快解决？ 梦见被追杀。自己选择装死或者者躲藏，以期望躲过野兽或坏人的视线！表明梦者对于目前的出现的状况、暂时束手无策。只能选择不不理不问的状态！象征梦者在日常生活中往往采用用自欺欺人、视而不见的的方式来释放一些本能冲动!压力、即给本能冲动加上一些5083合理的伪装、通常都会找到各种的借口。从而使自我不感到焦虑、这样久而久2788之对环境的认知就会被扭曲。其实自己只是在半闭着生活！得过且过，暗示梦8980者性格一般比较软弱! 梦见被追杀，自己被咬或者被杀！意味着梦者承受不住现实的压力了、或者是已经找不到解决问题的方式了！只能破罐子破摔、已经在妥协！内心已经没有斗志、 梦见被追杀的过程中、自己若没有感到恐惧、并不只是觉得得好玩，表明梦者的生活太单调了。令人感到乏味。需要一些根本性6348的变化、 梦见被追杀。自己选择，暗示梦者在现实社会中已经到了被逼无奈的的地步!梦者在内心深处对现实彻底地妥协。放弃的心理。 梦见被追杀、想跑却怎么也跑不动、反映了梦者一种自我我认识？认为自己没有能力逃避生活中面临的与压力。内心无奈！只能眼睁睁的看着问题升级。得不到解决。或者梦者在睡眠过程程中由于睡眠姿势不好，所以梦里想要逃脱却跑不动！ 梦见被追杀。但是自己莫名奇妙和握手言和，提示梦者要注意自己是如何与梦中敌人化干戈为玉帛的。那是梦送给自己惊吓之外的智慧礼物、也许用同样的方法，自己现实中的困惑也会迎刃而解， 梦见被追杀。自己反而杀掉了追杀者，表明梦者对于现实的压力、内心也很矛盾、纠结、但是自己能够找到导致问题的根本原因所在，并相信自己有能力采取最正确的方法解决掉问题。 梦见自己，但却是人已经死了。却又像没死，另一个自己还7530在存活。代表梦者从内心深处希望忘记。也许许是自己很想从现在的环境中解脱出来,希望把过去的烦恼全部摆脱掉。彻底改变变自己, 梦见自己非常惧怕死亡并伴随着痛苦，很可能是梦者最近遇到些麻烦！让自己内心紧张不已。提提醒梦者若麻烦已经发生!自己注意好好解决手头的事情，若麻烦还未发生。也要自己小心处事，避免遇到麻烦！ 梦见被追杀、自己己死而复生，意味着新自我的！年轻人需要要成长、有必要追寻新的自我，所以年轻人比较容易做被杀和死亡的梦、这种梦有再生的意义， 2梦见被熟人追杀 梦见被追杀、暗示梦者可能是9235人际关系出了状况，有可能是梦者者与追杀自己的人向来有或者不和、还可能是有人与与自己有争夺! 梦见有人追杀自己的小学同学，表示自己的童年！过去的自我！已经2415被时间改变！这种感觉与回2991忆也将被消灭、 梦见被追杀。暗示梦梦者有可能是争夺产! 6113 3梦见被动物追杀 梦见被动物追杀,梦是人的潜意识的的表露？又是许多零碎丁意识的拼合、若梦者的潜意识记忆中曾有被动物追赶等境像、这些境4557像往往来自以往经历或媒介或想像!而在现实中可能是没有记忆的、但梦会把他们2535乱串在一起！这梦可能说明梦者内心深处惧怕某种动物！ 梦见被动物追杀代表着梦者近期精神压力过大、追赶自己的、是自己不想面对的问题。内心的欲望！或者累积的不良情绪、紧张！内心恐惧。良心或自己的价值观，或是自自己的回忆,6449忧虑......余下全文>>，
您好！做梦梦是正常现象!但是是老是做梦！就会引起睡眠不好。甚至失眠。劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的、饮食调理：饮食宜清淡,少食辛辣,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，可以食用有助于睡眠的食物！如果严重可以结合中医和心理疏导的治疗，祝您您早日康复。、
你这已经是是神经衰弱了、而且主要是心理问题，心思太重了！只要心态放松下来。就好了！要自我暗示，一切都会好起来的、不要想太多，自我放松最重要，这主要是要调理好心态。放松自己！建议你多出去走走、可以去风景好的地方进行一段时间较长的旅游！另外、可以以和朋友一块疯一下。放松自己、或者去做一些些比较累的事情。使自己疲劳。这样之后会容易入睡！且少梦， 这是在网上找到的一个方子，以供参考！ 酸枣仁汤 组成：酸枣仁15 茯苓12 知母10 川芎9 甘草4 简介： 【功用】养血安神！清热除烦！ 【主治】虚烦不眠证。失眠心悸。虚烦不安。头目眩晕，夜间盗汗，咽干口燥，舌红，脉弦细。 【方解】本证由于肝血不足、虚热内扰所致、肝藏魂，内寄相火，肝血虚则魂不安，虚火扰心则神不宁。故出现虚烦不得眠、心悸。虚阳上扰，故头目眩晕。虚虚热迫津外泄。故夜间盗汗！咽干口燥、脉细弦或数、为阴虚内热之象！本方酸枣仁养血补肝、宁心安神，茯神宁心安神。知母母滋阴清热、川芎调气疏肝、生甘草清热和中。 【现代应用】现代常化裁运用于治疗神经衰弱。神经官能症，更年年期综合征等，属肝血不足！心神不安者、 【加减法】 1.如果睡眠时惊醒。心悸梦多！舌淡，脉弦细者，可加入龙齿20 人参10 2.如果心烦躁较甚者！可加入川连6 栀子8 3.血虚甚者！应加入当归12 龙眼肉10 4.阴虚虚火旺甚者？应加入生地15 麦冬10 5.盗汗者。加入五味子8 浮小麦12 煅牡蛎20 【出典】 金匮要略 【组成】 知母。茯苓、川芎！甘草，酸枣仁 【功能】 补虚养血，养血清热，除烦安神。 【主治】 虚虚劳虚烦不得眠!心悸盗汗。怔忡恍忽。夜以不安，头目眩晕！咽干口燥。 【1691临床应用】 1．用本方治疗神经衰弱？不眠症、嗜眠症、健忘症、惊悸，神经症！巴塞杜氏病等、 2．临床以虚烦不眠！心悸盗汗。头目眩晕为使用依据， 【现代药理】 1. 〈酸枣仁〉：能抑制中枢神经系统！从而镇静。催眠。并能延长烫伤小白鼠的存活时间而提高其存活率，还减轻小白鼠烫伤的局部水肿，似有补补养强壮作用！ 2．〈川芎〉：能2276麻痹神经中枢。从而镇静！镇痛。〈茯苓〉：利尿！镇静！ 3．〈知母〉能3081降低神皮系统的兴奋性，与〈酸枣仁〉配伍可降低大脑皮层的过度兴奋！〈知母。川芎〉有较强的抗菌消炎作用。9816〈甘草〉矫味, 4．合为良好的抗菌滋养镇静剂、 【用法0832】 饭后温服！ 【，
爱情面上。依赖心。耍赖的态度让运气大为滑落。特别是女孩子们，这两天以任任性娇蛮为武器的行动绝对禁止？就算最後想要的东西让你缠到手了。但你在对方心目中的地位与形象却是大大受到破坏、
因为这与你有心事相关联， 试着放松心情，睡觉前不要想烦心的事、 你的生物钟出了问题、生物钟就这样、得调节调节，睡觉老做做梦想办法改善啊，把自己己的睡眠时间安排好，累的时候可以做一些愉快的事、因为9268困的症状不一定需要睡觉。可能是你做某一件0125事时间太长!大脑会发送7617疲劳信号、可以通过做其他事情缓解！ 关键是从食疗上和心理因素，情绪上调节！才会有好好的睡眠质量, 对对于频繁地做梦，可能的原因有3521： 1！睡姿不好，比如睡觉时心脏受到了压迫！ 2！心理长期处于比较紧张的状态！没有4434得到很好的调节、 3！过去有某些令自己非常紧张压抑的经历，一一直不能释怀！如果排除这些因素。可能需要去医院检查一下自己的心脏功能， 调适的途径: 1！心理上不要过分关注，因为过分关注往往会强化问题本身、导致情况更加严重， 2。生活中。避免过度地地压抑自己，要合理地宣泄7016负性情绪,保持愉快的心境， 3！多进行人际交往！为自己构建一个有效的社会支持系统！ 4、多参参加体育锻炼。增强机体功能。 建建议你先耐心的看看这两期节目？具体讲解了睡眠质量差，以8905及提高睡眠质量!治疗睡觉多梦！易醒，失眠等治疗方法，这两期节目有：北京协和医院的教授！和北京0706中医药大学的教授的讲解，我想对你会有帮助的、 [。
不是、一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱。。
人做梦的时候。大脑神经其实处处于一种休眠状态，对自身的意识识较为敏感,可能会想想要控制自己的行为！但是总的来讲沉睡的人意识都特别柔弱。对周边的事物发展也很生涩！所以发生这种『连贯梦』现象并不是奇怪的事情， 满意请采纳！女性睡觉做梦醒来腰疼、做梦梦见自己睡觉了，而且醒来以后好困是怎么回事