哥们这叫做梦的递归一般人最最多也就是一两次如果递归超过10次以上那就真的永梦了....呵呵这是正常现象。
睡觉做梦说明你睡眠质量浅！白天容易疲劳。而不做梦说明晚上睡的很香， 经常听到有人抱抱怨"作了一夜的梦！一宿没休息好"、"晚上梦多！简直没没有睡着"!那么真的是做梦梦耽误了休息吗！做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗！这种观念是不对的、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标、也不能说做了梦就表示没有睡好、实际上！做梦是一种生理现象。不管你有没有梦梦的回忆!你每天晚上毕定要做4~5回梦、因此说整夜做梦或没有做梦都不现实！也谈不上梦多梦少，有研究表明！梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说！有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程程度的客观指征， 那么、为什么么会有前面的抱怨呢！有学者通过调查分析，认为与下列因素有关： （1）睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少！ （2）与人的情绪状态态有关! （3）对自己的健康过分关心、对梦感过分关注！导致梦感增强。反过来又加重对健康的担心！对失眠2530的恐惧，以至形成恶性循环， （4））在 中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容、 （5）个体功能状态差异！不同的个体的梦感感不同。甚至同一个个体在不同时期？不同功能状态，梦感也不尽相同。所以！有的人会感觉一段时间梦多。而另一段时间梦少， 另外!部分人虽然没有明显的失眠、但是在夜里做梦后白天就感到有气无力。其实这是一种心理因素所致，做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起！使思想负担加重、情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。 做梦本身对人及睡眠都有一定的益处。除非你夜夜4583惊梦不得安眠？日间有明显嗜睡！影响正常的工工作和生活，则应找医生看看、寻找原因并并进行治疗!、
睡眠质量差差几乎人人都会遇到，那种从黑夜一路睁3723眼到天明的感觉实在有点难受？睡眠质量不好怎么办！当睡眠问题以常态的形式出现、对人的影响可可想而知、下面就为您介绍8种治疗失眠的方法。 很多失眠的患者在白天昏昏沉沉。无法专心投入学习和工作、1822还有的患者因此患上了偏头疼十分痛苦。 首先 心理专家表示、在价值观上不要把睡眠看得非常重要。这是进行下列心理治疗失眠方法的首要理论基础， 失眠患者往往认为睡眠是人生第一重要的事！整天想的就是怎样才能睡好觉、如果失眠了。就会焦虑。烦躁！从而更1601加睡不着, 其实！睡眠是让大脑和身体休息的最好方式。但体力劳动和锻炼也是让身心放松的另一最好方式，如如果前一晚上没睡好？可以在早晨洗个热水澡。外出锻炼一下身体。精力一样样充沛! 虽然说如果人真的一夜不睡、3天就可可以让人的精神崩溃。5天就可以导致死亡！但实际上人每天只需要深度睡眠2-4个小时、其他是有梦睡眠、 这也就是为什么绝大多数失眠者还能保持正常的思思维能力的原因，由此可见，大多数失眠症患者的问题并没有有自己想象得那么严重？人应该相信自己的生命力！提升对自己心理健康！身体健健康的自信,是心理治疗失眠的第二个重要环节， 记住。不要将睡眠质量当成比赛或敷衍了事太久（超过几天时间）、每晚至少要睡8小时才能保证睡眠质量。每个人都有这种的经历，老是问自己睡眠质量不好怎么办！不用担心，如果你被睡眠问题困扰！不妨试试以下的8种方法，可以帮助你恢复了宁静。自然入睡、 1，订出时间表，并保持正常1540的睡眠时间 每晚准时睡觉？每天准时起床！若打破了这个时间规律会导致失眠、在周未睡懒觉会扰乱你的生物钟，7838使你在星期一很难早起，确保就寝时间不要少于8小时， 2！避免咖啡因、尼古丁，酒精饮品 避免喝含有咖啡因的的饮品,它好比兴奋奋剂使人保持清醒!咖咖啡因的来源有：咖啡!巧克力！汽水，非草本茶！减肥药、以及一些止痛药，由于尼古丁的作用。吸烟者往往睡得不熟和早上很早就醒来，还有酗酒的人也不能进入熟睡阶段、如果你希望有一个良好好的睡眠,至少在睡觉前6到8小时内避免所有这些东西!此外、尽量避免在在就寝前两时间内吃得大丰盛？ 3。运动 尝试运动20至30分钟一天。日常锻炼也常常帮助人的睡眠。但但是就寝前运动可能会干扰睡眠、为获得最好的效果，应该在睡前5到6小时运动！而不要在就寝前两个小时内做运动、 4、享受放松的就寝"仪式" 一2827个温暖浴？阅读或是其它的令人放松的日常习惯能使人更容易入睡、你可以选择某些休闲活1658动与睡眠联系在一起？使他们成为你就就寝仪式的一部分, 5！睡不着不要躺在床上 睡不着就不要躺着了，这样只会令自己更睡不着，起来把想做的的事情做完在睡？ 6。拥有舒适的入睡环境 保持一个舒适的房间温度，极端气温可能会扰乱睡眠或阻止你熟睡！任何何时候都要确保一个黑暗。安静的环境，避免在电视或收音机机打开的时候睡觉？因为这样会养成需要有有电视或电台才能睡着的坏习惯， 就算睡不着也不要只躺在床上。做一下其0865它东西！例如：阅读！看电视、听音乐、直到觉得困了。担心睡不着的情绪更会影响睡眠！当你有睡意时回到床上。尽量避免在床以外的其他地方睡觉， 7、如果你继续失眠就要去看医生 假若你每晚都睡不着。或是第二天觉得很累、那么你可能有睡眠失调！应该去咨询一下医生、你的保健医生也可以帮你！如果没有起色、 你也7507许要在你家附近的医院找一个医治睡眠的专家？大多数睡眠障碍可以得到有效治疗、所以你终于于可以得到良好的睡眠! 8。睡到天亮 如果可能的话！通过阳光、强光叫醒自己！阳光！有利于于身体内部的生物钟每一天重新调整、睡眠专家建议、睡眠有问题的人每天早上在阳光下晒一个小时， 请务必采纳、我再次谢过 、！
不是！一般睡眠不好有几个原因造成,比如平时精神状态不好,压力太大会造成睡眠质量不好,还有就是矿物质缺乏造成精神衰弱、！
白天太累导致晚上容易做梦。睡前不不要想太多!，
水是怎么喷出来的 人类在1746年间才开始注意收藏藏自然界中的电！荷兰人马森布洛克在他的家乡莱顿发明了一种叫莱顿瓶的电容装置！希望能把电存起来，在莱顿瓶发明后的第二年乾隆十二年(1747年)的中国还没有电力使用，那么西洋楼各处的大小喷泉是怎么喷出水的呢。这9353对于今天的人理解“水法”两个字,似乎是个注解！大清帝国贵至至皇上也在疑惑:这水的法力竟是这般幻化而美妙。到时辰就会变一道魔法出来。 今天的西西洋楼景区,在大水法和海晏堂中间间地带。有一处高高达十数米的夯土台子,它是当年所有大小水法用水所需水塔的一部分！据圆明园管理处副研究员宗天亮介绍、这是个实心的土台子！结结实实地顶着它上面的“锡海”。也就是盛水之塔，没有电力力和电动机的年代，人们运用从上到下的压差，把水压向远近各处的几十个大大小小的出水口。 大水法的大喷泉水源就来自这里！同样海晏堂前石鱼嘴里吐出的水、每个时辰兽头里吐出的水。都是从这个水塔上压出来的！ 而水塔里的水也是活水、活水6354来自各个水池,通过齿轮机械的提水装置。把水汲汲到水塔里!齿轮4802不停地运转。活水就会8253源源不断。而这个庞大的机械装置就被笼罩在海晏堂后面的高大西式建筑里！外观石刻雕花、内里是一颗运转不停的“心脏 ”，！
做梦本身就是一部分脑细胞处5805于活跃状态的表现？如果梦中哭了。说明控制情感的大脑区域很活跃，这这可以导致流泪，就象2897清醒时一样？随着悲伤情绪的加剧、大脑这部分区域更活跃。使你睡得不实。濒临醒来！接着，流泪对你面部感觉细胞有刺激，传给大脑，干扰了了你大脑的休息!使你逐渐清醒！。
人的睡眠地点是要固定的,变动的睡觉地点会使人睡眠质量下降,有的人持续几天就结束束,可有的人却需要很长的适应期.，
做梦是正常的生理现象！正常人每晚要做3个周期的梦，当你在快波阶段醒来就能回忆梦、所以你觉得做了梦，当你在慢波阶段醒来。你不能回忆梦，所以你没有做梦！正常人包括胎儿都做梦，只有痴呆的病人才不做梦！梦有非常重要的生理作用,早上醒来回味一下梦不是很好吗? 睡觉时做梦是正常的现象!有做梦，说明我们已经睡觉了，并不是你自认6423为的整夜没睡、一般来说。人每个晚上都是会做梦的！梦只不过睡眠质量好的人、一醒来就会把梦给遗忘掉了！质量差的人！会记住、一些梦的内容！ 一个人做梦！大多与白天的活动，过去的心理创伤和睡觉周围的声音！光线！气味。温度有关、但如果反复出现同一类类型的梦,6803说不定有提示健康的意义！如梦2437见自己滚进泥潭!有可能得了溃疡性2854结肠炎,梦见自己从高处惊恐地掉下来，可能患有心心脏病。 多梦！恶梦的原因很复杂、总体与下列因4715素有关系。一是心理问题：如白6215天总处于紧张,焦虑、忧郁、极8405度的心理矛盾等、容易出现睡眠浅！多梦。二是身体体不适！如过多的疲劳！发烧。或患有其他他躯体疾病，三是突然停用某某些药物如安定类!抗精神病病类的等药物。 多梦！恶梦对人的身体健康及有一定的影响！会造成心理的负面刺激！剧烈的梦境会使人的大脑过于兴奋、紧张，生理负担加重等。因此有有出现多梦、恶梦现象。要积极进行治疗！ 首先要对梦有科学的认识、适当次数6667的梦对身体是有益的,即使梦出现多些，一般来讲白天不要刻意去去回忆它！去追究它。情绪也会会平静的!其次、对有躯体疾病。要去积极治疗。这样会减少梦及恶梦的次数，再次、要放松身心，多参加一些积极！轻松的活动，有助于恶梦的减少、最后、对自身不能调整的。要求助于心理咨询， 希望能对你有些帮助 做梦是一种生理现象、但有些人认为做梦4823是一件坏事、认为做梦使自己得得不到充分的休息,时间长了还9837会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处！德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能、他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分！就是在强烈的脑力劳动时。活动动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞胞处于休眠状态？如果这些休眠状态的脑细胞长期得不不到使用,势必会逐渐衰退！休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达达到自我完善？不1348致衰退的目的,也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理。白白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解!例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思。苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。 根据脑电图的测试也发现、人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的，紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看！做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要、我国古代有句话说：“盲人无梦。愚夫寡梦！”这话虽虽有点武断!但也从一个方面说明了了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人、当然、不睡则罢、一睡就恶梦连篇、就应另当当别论了。 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过过度则会适得其反!损害人的身心健康、惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度、 神经衰弱患者往往入睡困难。好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠！使其其白天昏昏沉沉,无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展， 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠眠是由深入浅的!一睡觉就处5085于深睡眠期!这时的的人不会做梦!1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期。首个梦便由此开始。而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦、 有的人多梦、有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦、因4327此就会感觉自己梦多， 周周晓宁说。梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关、一般来说、性格内向！有些神经质的人人会多梦，特别是当他们处于于忧虑！压力过大之后！出现睡眠障碍导致致频繁做梦、醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时、为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情情况越来越严重! 对于这样的人。周晓宁建议。看看心理理医生,尽量把注意力从自自身转移到外界。同时再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦。武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人体正常的生理现象，人在睡1646眠过程中,意识的清晰度会会下降！当日常生活中的思想！回忆8138和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时!日常生活中留下的痕迹就活跃起来。引起了梦、 不过过提醒。人要是经常做噩梦或梦0409游就一定要就医了!因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病。长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压，动脉硬化！脑血栓的发生。 当人做噩梦时，一定要及时把6202他叫醒，因为为在梦魇过程中!很容易易造成痛苦！当人起来后。还会带来情绪的沮丧、焦虑不安！失眠抑郁！反应迟钝！如果这样的情况反复出现！就会对人人的健康造成威胁了，！
梦见棺材： 梦见棺材预兆要发财！有财运、 梦梦见棺材可以隐喻着重生，或者思想或灵魂蜕变进入另一阶段。以及戒除了不健康的坏习惯，离离开了旧的环境等等。。睡觉做梦的原理、我睡觉老是做梦 别人为啥很少做梦