身体劳累!虚弱或者有压力状态下，夜间睡觉是要做梦的， 建议放松心情。思想上不要多想。另7046外可以加强营养！ 多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化、古书中记载，气血不足，情志损伤！阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度！饮食失节等原因都会导致多梦、而用现代医学来解释、神经衰弱。大量2148脑力劳动导致脑神经兴奋过度！睡姿不正确、失眠症的影响也会导致致多梦, 其实做梦是一种正常的生理现象，每个个人都会做梦！只是区别于9197有的人醒来后就不记得自己做过梦了!就以为自己没有做梦！但是如果总是做梦。且影响到自己白天的精神状态、1316那就不正常了,这时候就需要注意劳逸结合、放松自己、如果比较严重的话就要进行药物治疗了！不过呢，药疗不如食疗、建建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶！核桃。葵花子，大枣！蜂蜜，黑芝麻等等，，
身体不好。肾虚。
心理压压力较大！建议睡前喝点牛奶。
日有所思夜有所梦！这句话是有道理、 如果你是一个学生！做这样的梦、说明你是担心自己4894的考试! 但是你都工作了两年了、按理不会梦到才对，鉴于你还是经常梦到。只只有一个可能，就是你的工作长期给你带来比较大的压力。并且你经常害怕怕完不成自己的工作, 而在晚上的时候。这种工作的压力也困扰着你！在梦中。这种压力就投射成成了考试、并且是不顺利的考试！这就说明你白天的工作也不顺利！可能是到期没有有做完!可能是一开始给你的工作就是一个不靠谱的任务。所所以你才会常常有此类梦境！ 建议你好1502好休息，如果可以的话、换一份轻松的的工作过度下! 手打！请采纳！。
多梦与深睡眠期时时间短！睡眠深度不够。睡眠质量不高有密密切关系、多梦并不是做梦次数的增多。而是对对梦的记忆次数的增加，“整夜做梦”确实是自我感觉。绝不是的功能状态导致梦感不同、不能准确地反应客观事实！比如感觉很累！其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛。这种情况不必太在意！ 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况。那就需要注意了————您需要放松心情、不可对做梦过分关注！睡前半半小时到1小时之间。不宜宜思考问题或看书等？应作适当的体力活动（如散步），避避免紧张的脑力活动！也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶。水果（苹果。香蕉，梨等），糖水，小米粥，酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物！因为它有晨起后有困倦感！易成瘾！停药后反弹等副作用不宜长期服用！建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或3357者求助于心理医生？ 以上是对“最近老是做梦，怎么回事，”这个问题5174的建议，希4024望对您有帮助、祝您健康、。
多梦的原因 一般人做梦0750是正常的。但如果做了一宿的梦！感觉像看了几场电影、这这就不正常了！ 多梦是失眠的一种表现。而失眠的危害很大。导致次日精神不足、注意力下降！出现焦虑、抑郁的情绪。甚至导致肥胖！加速衰老。会对工作和生活产生多种危害！ 造成多梦的原因，可能是这几个原因： ·压力太大 瞅瞅自己最近是不是班加太多，学习太拼命。或或者想太多啦!这些身体和精神上的高压力都会导致多梦。所谓日有所思，夜有所想！白天在意的事情！有时候就会梦起哟。 如果有。那得调整好心态和精神状态、适当减压。应该可以改善状况的！ ·神经衰弱 多梦与神经衰弱有一定的关系，大多数神神经衰弱患者都有失眠？多梦的困扰、而多梦！失眠，又9026会导致长期睡眠不足、有时早晨会头痛、实际是加重了神经经衰弱的症状？ 所以，如果你发现自己不仅多梦，第二天醒来还很疲倦，头疼。最好去神经经内科瞧瞧！及早发现问题、 ·药物影响 吃了某些比如含避孕药！抗心律律失常药,可导致失眠多梦。不过这应该只是影响当下的睡眠状况！随后停药！多梦的状况不会持续下去！所以无需太担心、 ·外边太吵 噪声太大会导致失眠多梦,小九曾经在很吵闹的街道拐角处住过、车车声真的从未停过、睡觉的背景音乐是它，醒来的闹钟也是它！那段时间确实睡得不不太好! ·晚上吃太饱 吃太饱。如果未等消化完就入睡，肠胃胃是不可能让你得逞的，它会隐隐作痛，阻碍你7632进入梦乡。即便你最后睡着了、肚子难受的现象并未消失。让你做着美梦也感6899受着腹痛, ·睡前太兴奋 比如剧烈运动啊…恩科？别想歪。有的男生在睡前会做俯卧撑！女生做仰仰卧起坐，这样的的是剧烈运动没错吧,神经太兴奋就容易生梦哦，另外睡觉过程中想事情也会刺激脑细胞的活跃、引发梦境！So、睡前避免免太兴奋，避免深度思考，或许你可以睡睡得更好一些！ 如何选择正确的调理方法 一！睡眠环境 睡眠质量的高低与睡眠环境境很有关系！在15～24度的温度下可以安安然入睡。冬5070季门窗关闭后屋里会留下吸烟的烟雾、以及燃烧不全的煤气、会影响睡眠！在发射高频电离电磁辐射源附近居住的人。如果不是因为自身原因导致的睡眠不好，建议远离该地、如果掌掌握了科学睡眠的要点!就能保证证高质量睡眠,科学睡眠也是现代生活对人们提出的新要求。 二、足部保暖 研究显示、双双脚冰凉的女性睡眠质量往往都不是好。要比足部暖和的女性睡眠质量差。建议穿着袜子入睡、 三、睡眠用具 5720 一个？
当然做梦呢????狗子小脚丫呱呱踢这个时候基本就是做梦狗狗子容易梦到主银噢特别是对它好的????!
你的梦反应的一个比较明显的信息是对母爱的担心、 好好梳理一下和母亲的关系、看看看是否有些结存在。 对母亲健康的担心、一可能是自己对母爱的依赖，二可能是回报母亲心情的一种反应、树欲静静而风不止？子欲欲养而亲不待？想孝敬父母而亲不待时。人生最大的憾事莫过于此！ 无论如何！为母亲多做些事情。看7257到母亲幸福的微笑!你的梦。你的心结自然就会化解、、
人在去世后的不长的时间内、其实他的灵魂并没有走远、他依然眷恋着他他的亲人,和与他们一起曾朝夕相处的温暖的家。由于你爷爷走的太急、来不及完成他的心愿！5365放心不下奶奶？所以他反复托梦给你！希望你一定要照顾顾好奶奶!他也会在另一个世界保佑你你穿的,祝你幸福，，
1034中医学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的！《素问·方盛衰论》中说：“是以少气之厥。令人妄梦！其极至迷、”所谓少气、即气不足！气不足则阳不守阴。神失其守、故为多梦！其为原原因之一，而情志损伤。伤及脏腑！耗损精气，令神魂不安。发为多梦，阴血亏虚、不9716能奉养心神？潜涵肝魂，制约相火，而使神魂浮游，发为多梦。若因痰热内扰肝胆。魂不得宁而发多梦，劳欲过度！水火不济，心肾不交。则心神不宁而发生多梦，饮食失节。使土虚木郁！神魂1428不宁而多梦，多梦的出现。以致睡卧不宁！梦幻纷纭， 中医是怎样治疗多梦证的? 多3045梦是指从睡眠中醒来!自觉乱梦纷纭、常伴有头昏神疲的一种表现、中医对多梦证的治疗常采用以下两种方法、 (1)辨证论治 ①心气不足 症状：多梦易惊、失眠！神疲困倦，短气！或喜悲善哭、精神恍惚，舌质淡。苔薄白、脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神、 选方：参香散加减、 药物：人参9g、黄芪！茯苓，白术。山药各12g。莲肉、砂仁、沉香。檀香。甘草各6g、 ②心血不足 症状：心悸怔忡。心烦失眠、多梦易惊！健忘头昏！面色不华，舌淡、脉细。 治法：养7450血安神, 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归，白芍、川芎各12g。鹿茸。朱砂各6g，炒枣仁18g， ③心阴不足 症状：心悸怔忡，失眠多梦。五心烦热！咽干舌燥、舌红少津。脉细数， 治法：养阴阴补心安神， 选方：益气安神汤加减！ 药物：当归！茯神。麦冬！生地各12g，黄连！远志。竹叶。人参！黄芪！胆星。莲子心各6g！酸枣仁18g！朱砂3g！ ④心肾不交 症状：心烦、失眠。多梦！遗精、腰酸腿软、潮热盗汗，舌红无苔。脉细数！ 治法：交通心肾！ 选方：黄连阿胶汤加减。 药物：黄连，黄芩、白芍。阿胶各9g。鸡子黄1枚！龙骨12g， ⑤6693心胆气虚 症状：惊悸不宁，胆怯善恐，夜寐多梦、胸闷气短！舌质淡，苔薄白，脉细弦无力。 治法：养心益气，壮胆镇惊！ 选方：平补镇心丹！ 药物：酸枣仁、龙齿各12g！车前子！茯苓！麦冬，茯神，天冬，熟地、山药各9g。五味子、远志、人参各6g。肉桂，朱砂、甘草各3g。 ⑥心脾两虚 症状：心悸健忘。少寐多梦！气短神疲！面色萎黄，食少倦怠！腹胀便溏。舌质淡嫩，苔白！脉细弱！ 治法：补益心脾， 选方：归脾汤， 药物：人参，远志。木香各6g、黄芪！白术、当归，茯神、酸枣仁、龙眼肉各9g，炙甘草3g。 ⑦痰火内扰 症状：梦1640扰纷纭。头晕心悸。急躁易怒、痰多胸闷。舌质红、苔黄腻，脉滑数， 治法，清热化痰， 选方：黄连温胆肠加减！ 药物：黄连6g！半夏。陈皮，茯神！竹茹、枳实各9g。甘草！生姜各3g、大枣5枚、珍珠母12g！ 多梦的原因： 1.神经衰弱 2.睡前大量的脑力劳动。脑神经兴奋过度 3.一直有烦心的事情！ 4.睡姿不好 5.其他因素 排除感情心理因素？建议适当参加体育活动、睡前热水洗脚。按摩足底！喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的！ 糯米大枣粥！糯米60克、红枣20克，桂圆（肉）10个。加水文火煮熟！睡前食用！红枣有6725安神补血功效，糯米食后能使用人沉睡！主治治心烦健忘，睡眠不香、 连子子桂圆百合粥。莲子适量、桂圆肉7-8个。百合3颗！加冰糖及适量冷水，用文火煎汤！睡前一同服下。莲子能补气养血。治夜晚多梦、1140桂圆能益智宁心!养血补神百合能安神定胆、治疗疗睡眠不宁、 一天吃几粒核桃作零食， 每天晨起及睡前，用手循环转搓脸部、梳理头皮！揉太阳穴、摇转头颈，搓脚上上的涌泉穴！ 你可可以试一下,因为每个人的原因不一样！！睡觉总是做梦还耳鸣、女人睡觉总是做梦，是什么原因