身身体不好！肾虚、
身体劳累，虚弱或者有压力状态下、夜间睡觉是要做梦的！ 建议放松心情，思想上不要多想，8980另外可以加强营养！ 多梦是人完成睡眠过程后、感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态！中医学认为、多梦的根本原因在于机体内在变化，古书中记载，气血不足、情志损伤。阴血亏虚，痰热内扰肝胆，劳累过度。饮食失节节等原因都会导致多梦，而用现代医学来解释，神经衰弱。大7116量脑力劳动导致脑神经兴奋过度？睡姿不正确、失眠症的影响也会导致致多梦！ 其实做梦是一种种正常的生理现象，每个人都会做梦，只是区别于有的人醒来来后就不记得自己做过梦了？就以为自己没有做梦。但是如果总是做梦！且影响到到自己白天的精神状态！1268那就不正常了,这时候就需要注意劳逸结合。放松自己。如果比较严重的话就要进行药物治疗了、不过呢、药疗不如食疗，建建议你在饮食方面作一些改善。比如：牛奶、核桃！葵花子！大枣、蜂蜜。黑芝麻等等，、
做梦是一一种生理现象！但有些人认为做梦是一件坏事、认为做梦使自己得不到充分的休息。时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有有必要的, 做梦对人有许多好处,德国神经学家科科思胡贝尔教授认为!做梦可以锻炼脑的功能，他说。大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分！另一部分脑细胞处于休眠状态，如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用、势必会逐逐渐衰退！休眠眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认认为做梦可能是人脑的一种工作程序!对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的8656信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解！例如！俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家家凯库勒在梦中发现的？ 根据脑电图的的测试也发现？人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到8556快速的。紊乱乱的脑电波？其强度有时会超超过觉醒时的强度。从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要！我国国古代有句话说：“盲人无梦？愚夫寡梦。”这话虽有点武断。但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的！反之、做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人！当然、不睡则罢。一睡就恶梦连篇、就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样、有一个度。过度则会适得其反、损损害人的身心健康，惊慌恐怖的梦境常常使人人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡、强烈而深度的梦会在大脑细胞中留留下深深痕迹,使大脑得不0772到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度， 神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常常睡眠，使其白天昏昏沉沉。无精打采！甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症！加重病情的发展！ 据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍。人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦！1-2个小时后！人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。 有的人多梦！有的人少梦、这主要是因为有些人喜欢回想梦！因此就会感觉自己梦多！ 周晓宁说？梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关！一般来说。性格内向。有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑。压力过大之后。出现睡眠障碍导致频繁做梦。醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌。同时、为摆脱失眠痛痛苦想方设法寻求安眠措施、结果情况越来越严重。 对于这样的人！周晓宁建议、看看心理医生！尽量把注意力从自身转移到外界，同时再再辅以一些促进睡眠的药物。 对于做梦？武7965汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为、做梦是人人体正常的生理现象？人在睡眠过程中，意识的清晰9913度会下降!当日常生活中的思想！回忆和想想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹？并且当大脑皮层的的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时,日常生活中留下的痕迹就活跃跃起来、引起了梦， 不过。黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了、因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压！动脉硬化，脑血栓的发生、 当人做噩梦时！一定要及时把他叫醒！因为在梦梦魇过程中,很容易造成痛苦！当人起来后。还会带带来情绪的沮丧、焦虑不安！失眠抑郁，反应迟钝。如果这样的情况反复出现。就会对人的健康造成威胁，
考虑到应该是生活精神状态不好 再加上精囊储存满了或者做春梦都会导致的 很正常 没没什么 祝你生活愉快！
会呀、针对各种哺乳动动物来说,像狗狗！猫咪，马、大象等等、这些都是会做梦的！ 而且有的哺乳动物做梦还会比较频繁！从这个结论论我们知道，像狗狗这样的哺乳动物！其实是会做梦的！ 狗狗在做梦的时候也会有各种表现。比如说发出哼哼唧唧的声音。四肢抽动，流口水。当狗表现出这些症状的时候，很有可能就是它正在做梦哦，，
善于诱发做梦的因素、常存在以下几点： （1）睡眠时时的重量刺激!如房间过冷时会梦梦到身冰天雪地中、饥饿时梦到面对美美味大吃,最普遍的是梦见到处找不到厕所。这是因为积尿刺激膀胱而诱发的，还有一一个很典型的例子：一位中年人梦到一个恶人在他咽喉里刺入一根长钉！后来他请医生给他作了检查、发现患有早期鼻咽癌，这并并非梦起了“先兆作用”,而是他未加注意的病灶的刺激诱发他做了这个梦、 （2）日间活动的残迹！所谓“日有所思，夜有所梦”！例如！德国的一位化学家、为苯的结构式问题百思不得其解！却在梦中看到一1749条蛇蛟住它自己的尾巴,从而想出了苯环结构式！又例如有的人因为白天给朋友打电话、朋友不在。夜晚就做梦总把电话号码拨错， （3）过去的精神创伤。美国的一部电影《爱德华医生》中，男主角不能见妻平行的两条直线，且经常梦见到处是大小不一的眼睛。造9134成这种噩梦的原因。就7861是他儿时的一段痛苦经历。 所以。人的梦并非是神秘不可理解的，不仅如此。梦不会对人们的精神起到到补偿和调节功能,人们在现实中失去的东西以及想要的东西往往在梦中得到补偿、例如、成绩不好！的同学可能会梦见自己成绩非常优秀。受到老师的表扬和同8324学的羡慕？虽然人们很少能从从梦中找到解决办法。但至少可以说是一种小小的精神满足！ 当然，人的梦境不可能总是愉快的，有些人就常做噩梦、人们常做噩梦的根本原因还在心理问题：由于内心的积郁、焦虑，苦闷。矛盾冲突或生活规律失调引起大脑皮层活动障碍所致，噩梦只是该原因的一个表现。 为此！对噩梦1754困扰的人？提出以下建建议： 1．打消对噩梦不必要的顾虑,关于梦与精神病的关系！科学家进行过深入的研究。如果对平时精神正常、健康的人作“快波相睡眠夺实验”。始只让受试者者有慢波相睡眠!一旦慢波相转入快波相后。即刺激他醒来！如如此持续3~5天、就可3477使受试者发生精神错乱!临床表现酷似精神分裂症（但病理机制不同）。可叫做做“试验性精神病”,这就可以说明做做梦与精神病根本无关！ 2．睡前放松心情。临睡前不要过分操营或是看小说引起情绪的强烈波动。也不要回忆痛苦的往事。临睡喝一杯牛奶！听听音乐！有助于睡眠质量、 3．学学会自我暗示、建立积极的心理防御机制、不要要总把生活中的不愉快归因于自己,当你无法改变现实时、就试着去适应生活！把痛苦的经验当作是丰富人生经历、多想自己的长处和优点、多使用积极的心理防御机制、 4．根治生理疾病、对于由于生理疾病导致！
我觉得应该是胎梦啊。有有可能你会有个男宝宝哦！不过也有可能是你自己给自己的心理暗示。比如如说你很想要生个儿子之类的，。
想办法改善啊。我这里有几个方法。你不妨试试 提高睡眠质量十法 1.坚持有规律的作息时间？在周末不要睡得太晚，如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会失眠！ 2.睡前勿猛吃猛喝。在睡觉前大约两个小小时吃少量的晚餐,不要喝太太多的水、因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量，晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，因为这这些食物也会影响睡眠、 3.睡前远离咖啡和尼古丁，建议你睡觉前八小时不要喝咖啡、 4.选择择锻炼时间？下午锻炼是帮助睡眠的最佳时间，而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量， 5.保持室温稍凉！卧室温度稍低有助于睡眠， 6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”、白天的睡眠时间严格控制7076在1个小时以内？且不不能在下午三点后还睡觉， 7.保持安静、关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠质量是非常有益的！ 8.舒舒适的床，一张舒适的床给你提供一个良好的睡眠空间。另外，你要确定床是否够宽敞。 9.睡前洗澡、睡觉之前的一4324个热水澡有助于你放松肌肉。0572可令你睡得更好、 10.不不要依赖安眠药！在服用安眠药之前一定要咨询医生。建议你服用安眠药不要超过4周， 最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力、因为压力会让你更睡不着！ 许多事情都会影响睡眠质量，德国格罗斯汉斯多夫睡眠障碍治疗医院院长霍尔格.海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议， 足部保暖：研究结果表明！双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差！海因博士建议，穿着着厚袜子睡觉! 不开窗：引起人们过过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着的窗户进入卧室，海因建议：关上窗户睡觉、 晚上不打扫卫生：清扫房间使用的喷雾剂和化学清洁剂都可能刺激呼吸道，从而影响睡眠！海因建5036议：只在早晨打扫卧室! 卧室里只能摆放郁金香：卧室里不能能有花卉，因为它它们能引起人们的过敏反应!海因建议：卧室里只允许摆放郁金香！郁金香不会有引起过敏反应的危险、 擦掉化妆品：带着化妆品睡觉会导致皮肤发炎！夜间抹香香水的人!应该考虑到引发哮喘的可能性。 每天多睡15分钟：海因博士提到了一个新的科科学研究成果：妇女每天所需要的睡眠时间比男子多15分钟, 良好的睡眠是降低脉率、提高免疫力的有效保健方法， ——提倡睡子午觉 因为“子、午”时候是人体经气“合阴”及“合阳”的时候，有利于养阴及及养阳!尤其。
恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引6433起的一种恐惧感, 其中心跳过快会引起被追赶的恶梦，心动过慢或早搏会引起人悬空！7733人下落的恶梦？ 古希腊科学家亚里士多德曾经预言：恶梦很可能是是疾病的先兆,古罗马著名医生林格在自己的著作中记载了这样一件事：有个男子经常梦见自己的左腿沉重如石，迈不开步，没多久，他果然左腿瘫痪了！ 近代的一些生理学家，心理学家和医学家家也在不断地摸索恶梦与疾病的关系,根据他们的研究、总是梦见蜘蛛！毒蛇等可怕的动物，往往是皮肤将起疹的预兆，反复梦见被人追赶。从悬崖跌下。想喊又喊不出的！要注意心3083脏的病变,经常梦见脑部受压。呼吸困难的，要留神肺部的疾病，常常常梦见自己吃臭鱼，烂虾等腐烂食物、也许是胃肠道疾病的先兆。 为什么这些恶梦会成为疾病的先兆呢。因为疾8318病初起时、病人虽然尚未觉察、但是体内已经出现了潜伏的病变，白天人们在觉醒时。外界大量的刺激信号传入大脑！这时！大脑忙于于对外界信息的加工处理，相比之下，疾病初起时的微弱7623刺激信息，便显得“无足轻重”了。此外。大脑对这种轻度的症状、有一种调节和适应的功能。所以人体也就没有什么感觉了， 但是。晚上睡觉时情情况就大为不同了、这时，大脑的很多细胞已进入“休息”状态！外界很多强刺激信号已经无法传入大脑，协调和适应的功能能也大为下降！于是。身体内部潜伏病变的异常信号。便可以使大脑相应部位的细胞活跃起来，此时，恶梦便应运而生了。因为有些恶梦的场景！与体内的潜伏病变有一些关系！所以就可能成为疾病的预兆、 说到到这里、也许有的人会精神紧张起来：一出现恶梦就以为自己得了病，应该说。这是大大可不必的!不过！如果接二连三出现类似恶梦！我们还是应当从身心两方面寻找原因！以便及早清清除隐患, 1、梦到人或怪物敲打你的头部。或是向你的五官灌流质等！提示：可能患脑部肿瘤和神经系统疾病。 2、梦中听到怪响，提示：听觉中枢可能存在某些病变或附近血管硬化、 3！梦到气管被卡住、呼吸不顺畅、窒息！提示：呼吸系统可可能存在病变？ 4、梦中被追逐、心中恐惧！叫不出来！跑不动、惊醒后心有余悸。大汗，心跳加快。提示：可能是心脏冠状动脉供血不足、 5！梦中走路不稳。身体扭曲。肢体沉重、并伴随窒息感！且会突然然惊醒？提示：可能是心绞痛的前兆！ 6！梦梦到从高处坠落!但始终终是还没落到地面就已惊醒,提示：可能是心脏病的先兆、 7、梦梦到火的场景。例如自己被烧伤等！提示：可能患有高血压， 8、6679梦到水的场景,例如洪水。沼泽！溺水等，提示：肝胆系统6803和肾脏可能有病变。 9。梦到飞翔的场景、提提示：循环系统可能有病变! 10！梦到面目狰狞的恶人！提示：消化系统可能存在病变， 11！梦中被殴打！醒后感感觉梦中被打部位疼痛,提示：对应脏脏腑可能有潜伏病变！ 12，梦中进食味道怪异的食物，醒后嘴中仍留有异味，或是梦中感到饥饿，吃进大量食物！醒后胀痛难受、提示：胃肠部位可能有有疾患! 睡前吃几片面包可防做恶梦 血糖过低时。人会感到倦怠。疲劳、暴躁，反应迟钝等！研究还发现。低血糖还可能在入睡后发难、使人容易在恶梦中惊叫而醒，浑身出汗。难以再重新入睡， 为什么低血糖与做恶梦有关呢。实验研究证实。人在睡眠过程中。会以快波睡眠和慢波睡眠两种形式交替进行。 快波睡眠又称“有梦睡眠”。人做梦就是发生在这个时段，研究表明。在快波睡眠的过过程中,人的神经兴奋增高，脑内蛋白质合成加快。当血糖过过低时！大脑脑能量供应不足,蛋白质合成受阻，会导致致快波睡眠时间延长!此时神神经兴奋性会增高。恶梦就可能随时发生。反之，当血糖正常，0242人在睡眠过程中,蛋白质的合成代谢！能量的供应等处于正常的的生理状态!快波睡眠与慢波睡眠眠是有序地交替进行。神经经系统不会过度兴奋！因此此就不易产生恶梦, 碳水化合物食物能纠正低血糖、如1815果你常做恶梦！睡前不妨吃几片面包或两块小饼干试试，也可喝一一杯加糖的牛奶!这可可能对你减少恶梦，提高睡眠质量有一定帮助！ 值得一提的是！有的糖尿病患者入睡困难。恶梦也多（这点常被忽视）。这往往与糖尿病患者容易出现现低血糖有关？所以！当患者夜间经常低血糖发作、可考虑调整用药、或者在在睡前少量加餐、当然、这些最好在医生的指导下进行、！
做梦是一种生理现象。但有些人认为做梦是一一件坏事！认为做梦使自己得不到充分的休息、时间长了还会损伤大脑！其实这种担心和恐慌是没有必必要的， 做梦对人有许多好处!德国神经学家科思胡贝尔教授认为！做梦可以锻炼脑的功能，他说、大脑细胞平时活动的只是其中一部分。就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分。另一部分脑细胞1349处于休眠状态!如果这些休眠状态的脑2294细胞长期得不到使用鸡势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象。就只9643有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能、以达到自我完善，3057不致衰退的目的，也有人认为做梦可能是2168人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进6919行整理!大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理、白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解、例如。俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思、苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的、 根据脑电图的测试也发现！人脑在做梦时的活动是相4241当强烈的。我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑脑电波！其强度有时会超过觉醒时的强度！从这一点来看。做梦是锻炼人脑功能的一种自身身需要，我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断！但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的、反之、做梦多者也多多半是思维和想象能力较丰富的人、当然。不睡则罢、一睡就恶梦连篇。就应另当别别论了！ 做梦也应像做其他事一样。有一个度、过度则会适得其反！损损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人0262从睡眠中惊醒!醒后又很难再再入睡。强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹！使大脑得不到休息而疲劳！一般认为、做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。 神经衰弱患者往往入睡困难、好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒！干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症、加重重病情的发展, 据湖北省中医院精神心理科主任任周晓宁介绍、人的睡眠是由深入浅的、一睡觉就处于深睡睡眠期，这时的人人不会做梦，1-2个小时后。人开始进入浅睡眠期！首个梦便由由此开始!而后循环出现、人一晚上通常要做4-6个梦！ 有的人多梦。有的人少梦。这主要是因为有些人喜欢回想梦、因此就会感觉自己梦多、 周晓宁说、梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关，一般来说！性格内向，有些、下午睡觉总是做梦、晚上睡觉总是做梦怎么回事啊