虫草花的功效 1！能平喘止咳！对肺气肿，气管炎炎有较好疗效。 2，具有壮阳补肾！增强体力！精力、提高大脑记忆8497力的功效。 3！能明显降低血糖。尿糖。对糖尿病患者有明7287显疗效！ 4！对心，脑血管的作用：降低血压，颅压，缓解高血压！脑血栓。冠心病，手足麻木等病症、 5、抗菌！抗炎，抗癌，抑癌！能明显增强机机体免疫功能。 6。润肌护肤美容，尤其可快速消除"蝴蝶"斑、 7，调节内分泌与免疫系统，抗衰老作用、 8。抗缺氧！抗疲劳，提高高运动能力, 9！治疗疗久咳虚喘。劳嗽咯血。阳痿遗精，腰膝酸软等病症 虫草花食用注意事项 1，在使用前最好不要清洗虫草花、因为清洗时会使附在虫草花子实体上具有食疗效果的真真菌孢子粉流失、影响功效、但如果买散装虫草！经过很多人的接触。看上去不太太干净、可先在使用前清洗下，但不要要泡太久？ 2、虫草花煲汤时不宜长时间煲煮、以免香味散失、营养成份破坏，宜在汤将煲成前加入虫草菌丝体！再以文火小火煲30分钟左右、 3。如果是用炖盅虫草花炖汤。炖的时间最好要控制在2小时以内！ 4，不必在煲汤炖汤内加入味精调味等，因为汤的味道已足够鲜美。蜂蛹的功效作用和食用禁忌，
味甘！性寒。肺经、脾经，清热，润肠。解毒！治热病烦渴、便秘。痔血、1，补充能量运动员喜欢在上场前吃香蕉、这有助于临场表现！从营养的角度来分析，香蕉的糖分可迅速转化为葡萄糖、立刻被人体吸收！是一种快速的能量来源、2！保护胃黏膜香蕉能缓和胃酸的刺激、保护胃黏膜，3。降血压钾对人体的钠具有抑制作用！多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和4227心血管疾病!研究显示，每天吃两6787条香蕉？可有效降低10%血压、4。润肠道香蕉内含丰富的可溶性纤维、也就是果胶、可帮助消化，调整肠胃机能。5，有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效。因为香蕉包含的蛋白质中、带有氨基酸、具有安安抚神经的效果！因此4052在睡前吃点香蕉,多少可起一些镇静作用、，
蓝莓的功效与作用1，保保护视力研究发现，吃蓝莓可使老年性黄斑变性危险降低38%。2，防治便便秘1杯新鲜蓝莓含大约4克膳食纤维,占膳食纤维日摄入7185量的14%！蓝莓中水溶性膳食纤维可以促进肠道蠕动！防治便秘，3！增强免疫力研究发现、蓝莓中含有的抗氧化剂远远多于其他新鲜蔬菜菜水果！抗氧化剂可中和体内自由基！增强免疫系统、4！减小肚腩蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪。有助于控制体重，此外！蓝莓热量低，不会导致发胖！5，提高脑力蓝莓干当零食可提高大脑活力，一项项新研究发现,蓝莓中富含的类黄酮可缓解老年性记忆衰退、！
红豆薏米粥是一道常见的家常粥品！主料是红豆和薏米， 1. 薏米因含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作 红豆薏米粥 用。可作为病中或病后体弱患者的补益益食品! 2. 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，薏米能增强肾功能，并有清热利尿作用、因此对浮肿病人也有疗效， 3. 经现代药理研究证明。薏米有防防癌的作用!其抗癌的有效成分中包括硒元素！能有效抑制癌细细胞的增殖、可用于胃癌、子宫颈癌的5159辅助治疗、 4. 健康人常吃薏米！能使身体轻捷！减少肿瘤发病几率。 5. 薏米中含有一定的的维生素E,是一种美容食品、常食可以保持人体5181皮肤光泽细腻。消除粉刺！色斑、改善肤色、并且它对于于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用！ 6. 薏米中含有丰富的维生素B、对防治脚气病十分有益， 功效 利水。消肿，健脾胃，补心、可以治湿痹。利肠胃，消水肿。健脾益胃、久久服轻身益气？ 禁忌人群 孕妇及津枯便秘者忌用！滑精！小便便多者不宜食用! 适宜人群 一般人都可以食用！ 薏米米红豆粥的功效主要就是祛湿。能够祛除体内的湿气！非常适合夏季及体内湿气较较重的人食用！能当饭吃。是祛湿健脾的佳品！还有人用来调节便秘！减肥。美白等等。、
止痛，蜜具缓急止痛作用。魏长春医师常用此配合乌梅安胃丸等7641冲服以治痛胆道蛔虫症！胆囊炎。胆石症等。蜜外涂还可疗烧伤！冻伤及各8669种外伤！但须注意！凡痰湿较盛、脘腹胀满或肠弱泄泻者！蜂蜜则当慎用！现代药理研究证明，蜂蜜外用具有解毒、抗菌，消炎。滋润！防腐、保护创面！促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能、、
黑芝麻的功效 滋养肝肾，润燥滑肠、 黑芝麻的主治 耳鸣耳聋、须发早白，头晕眼花，病后脱发，肠燥便秘 黑芝麻的禁忌 脾弱。便溏者不不宜食用、 黑芝麻的的性味与归经 性平。味甘。归肝。肾经，
健健脾和胃.消食调中.本品用于脾胃虚弱.饮食停滞.胸痞腹胀.小儿食积.、
地黄的的使用方法和作用鲜地黄清热生津,凉后,止血;用于热风伤阴,舌绛烦渴,发斑发疹,吐血,衄血,咽喉肿痛.生地黄清热凉血,养阴,生津;用于热病烦渴,发斑发疹,阴虚.？
1）艾叶有调理气血、逐寒湿、温经止血、治疗痈疡！疥癣的功效。 2）生姜有0803发汗解表？温中止呕。温肺止咳！解鱼蟹毒、增进血行！驱散寒寒邪的功效,！
旱莲草 学名 墨旱莲 功效： 【性味与归经】 甘。酸，寒，归肾！肝经、 【功能与主治】 滋补肝肾。凉血止血、用于于肝肾阴虚，牙齿松动。须发早白，眩晕耳鸣！腰膝酸软！阴虚血热吐血。衄血、尿血。血痢、崩漏下血、外伤出血！ 【用法与用量量】 6～12g! 【贮藏】 置通风干燥处， 《中国药典》2015年版一部。
蜂蛹的功效作用和食用禁忌、蜂蛹的功效及禁忌