黄精的功效 《本草纲目》记记载黄精：“补诸虚!止寒热、填精髓！” 主要功效： 1。润肺滋阴：用于肺阴不足！肺虚燥咳等！ 2！补肾益精：用于肾虚精亏！腰酸。头晕。足软无力等，此外、还可用于消渴属气阴两虚者。 黄精的养生药膳： 1、黄精粳米粥： 原料：黄精30克！粳米100克， 制作：先将黄精煎水取汁。再入粳米煮至粥熟！加适量冰0508糖服食！ 功效：适用于阴虚肺燥！咳嗽咽干、脾胃虚弱！ 2，冰糖黄精汤 原料：黄精30克冰糖50克 制作：黄精用冷水泡发！加冰糖、用小火煎煮煮1小时即成、 用法：吃黄精。喝汤。每日2次、 功效效：滋阴！润心肺！适用于身体虚弱。肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大，低热，咯咯血以及妇女低热。白带等病症、 3！党参黄精猪肚： 原料：党参、黄精各30克、山药60克！橘皮15克！糯米150克，猪胃1具， 制作：猪胃洗净！党参、黄精煎水水取汁,橘皮切细粒，加盐、姜。花椒少许、一并与与糯米拌匀，纳入猪胃、扎紧两端，置碗中蒸熟服食、 功效：适用于脾胃虚弱！少食便溏。消瘦乏力！ 什么人不宜食用黄精。 黄精味甘！性平、作用缓慢！可作久服滋补之品、但其性质滋腻。易助湿邪，因此此脾虚有湿!咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服， 如何挑选黄精！ 4614 中药黄精可分为姜形黄精!鸡头黄精和大黄精三种。三者中以姜形黄精质量量最佳,姜形黄精结节分枝短而瘦、形似生姜，故名3943姜形黄精,应选择块大肥润。色黄，断面4756呈角质透明的黄精为佳？ 0311 以上就是黄精的功效及食用注意事项、在滋补补同时也要详细了解食材的功效哦、、
白果、又名银杏核、灵眼、公孙树子。鸭脚树子，来源于银银杏科植物银杏的干燥成熟种子，《《中药大辞典》记载：白果具有敛肺定喘,止带缩尿的功效。主治哮喘喘痰嗽！白带白浊，遗精尿频、无名肿毒，癣疮， 现现代药理研究表明，白果具有通畅血管、改善大脑功能，治疗老年痴呆症和脑供血不足等功效，还能治疗白带，白浊，小便频数，痰嗽、防止过敏反应中致命性的支气管收缩哮喘等， 白果中含银杏酸。银可酚等有毒成分、不能生吃、煮熟或炒熟后也不能过过量食用!一般情况下、熟的一天最多吃吃4～5颗,吃10～50颗就有中毒危险了。中毒后先6175有恶心!呕吐、腹痛、腹泻！食欲不振、随即开始烦躁不安、恐惧怪叫！逐渐四肢无力！甚至发生呼吸困难、肺水肿和昏迷。一旦出现中毒毒症状、要及时就医！，
您好，黄豆芽味甘、性凉,入脾，大肠肠经;黄豆芽具有清热利湿、消肿除痹，祛黑痣！治疣赘、润润肌肤的功效、对脾胃湿热！大便秘结，寻常疣，高血脂有食疗作用，黄豆芽的食用禁忌1.在生发黄豆芽时注意豆芽不要生生得过长？因为豆芽长得越长！营养物质损失就越多。2.烹调黄豆芽切不可加碱！要3515加少量食醋！这样才能保持维生素B不减少，3.烹调过程要迅速，或用油急速快炒！或用沸水略氽后立刻取出调味食用、4.加热豆芽时一定要注意掌握好时间。八成熟即可、没熟透的豆芽往往带点涩味，加了醋即能去除涩味、有能保持豆芽爽脆鲜嫩。希望可以帮0234得到您,、
醪糟富含碳水化合物、蛋白质，B族维生素，矿物质等。这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环。有助消化及增进食欲欲的功能。，
主要有以下五种情况的人群不能吃天麻或或者必须用天麻时也要资讯医生。 1.凡病人见津液衰少。血虚，阴虚等。均慎用天麻， 2.重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相相佐使、然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻。而多根据不同病证组方用药！如：半夏白术天麻汤，天麻钩藤饮。天麻丸等、临床证明、单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。 3.即使针对肝阳上亢！痰阻经络等实证时、使用天麻也要8393详审病情，把握病机。随证加减、方能取得良好的治疗效果。 4.天麻不宜合久煎。天麻的主要成分分为天麻甙。遇遇热极易挥发？天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以！天麻最好先用少量清水润透。待软化后切成薄片。晾干干或晒干研末!用煎好的汤药冲服，或研末入丸！散服用！ 5.使用单味天麻或天麻制剂时、如出现头晕！胸闷气促，恶心呕吐。心跳跳及呼吸加快。皮肤瘙痒等时。应立即停药、症状严重者应0274及时到医院诊治。 这些人4913一定不要吃天麻，如果自己的9818身体有这样的异常状况的话？那么是一定不能给自己吃天麻的！特别是一些身体容易过敏的人。千万不要吃天麻！身体过敏的时候吃天麻会导致身体过敏加重！天麻是一种补品。吃的时候可以以将天麻用来熬汤吃？熬汤的2561时候里面加点骨头、这样熬汤出来的营养会更佳！详细情况建建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生！、
1.西红柿不能和什什么一起吃： 西红柿+黄瓜 黄瓜中含有维生索C分解酶！同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 鱼肉+西红柿 食物中的维生素C会对铜的析放量产生抑制作用。 西红柿与白酒相克：同食会感感觉胸闷。气短！ 西红柿与地瓜相克：同食食会得结石病？呕吐。腹痛。腹泻， 西红柿与胡萝卜相克：西红柿中的维生素C会被胡萝卜中的分6290解酶破坏？ 西红柿与猪肝相克：猪肝使西红柿中的维生素C氧化脱氧。失去原来的抗坏血酸功能！ 西红柿与咸鱼相克：同食易产生致癌物， 西西红柿与毛蟹相克：同食会引起腹泻， 番茄与绿豆豆同食？会伤元气！ 2.吃西红柿的禁忌 1.不宜和青瓜(黄瓜)同食 青瓜含有一种维生素C分解酶。会破坏4648其他蔬菜中的维生素C。番茄0012富含维生素C！如果果二者一起食用？会达不到补充营养的效果， 2.服用肝素！双香豆素等抗凝血药物时不宜食 番茄含维生素K较多！维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成！维生素K不足时。会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。 3.空腹时不宜食用 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分。与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物。容易引引起胃肠胀满？0952疼痛等不适症状、 4.不宜食用未成熟的番茄 青番茄含有生物碱甙（龙葵碱）？食用后轻则口腔感到苦涩。重时还会有1297中毒现象、 5.不宜长久加热烹制后食用 长久加热烹制后会失去原有的营养与味道、 6.服用新斯的明或加兰他敏时禁食 3.吃西红柿的注意事项： 不宜生吃、尤其是脾胃虚寒及月经期间的妇女，如果只把番茄当成水果吃补充维生素C！或盛夏清暑热、则以生吃为佳， 不宜空腹吃！空腹时胃酸分泌量增多。因番茄所含的某种化学物质与胃酸结合易形成不溶于水的块状物、食之往往引起腹痛！造成胃不适、胃胀痛、 不宜吃未成熟的青色番茄,因含2450有毒的龙葵碱!食用未成成熟的青色番茄、会感到苦涩，多吃了。严重的可导致中毒、出现头晕，恶心、周身不适！呕吐及全身疲乏等症状、严重的还会发生生命危险、 不宜长时高温加热。因番茄红素素遇光!热和氧气容易分解！失去保健作用！因此！烹调时应避免长时间高温加热！、
马苋菜的食用禁忌： 宜食 适宜肠胃道感染之人食用、适宜皮1449肤粗糙干燥。维生素A缺乏症、角膜软化症，眼干燥症、夜盲症的人食用，适宜小儿单纯性腹泻，小儿百日咳者食用。适宜钩虫病患者食用、适宜妇女赤白带下及孕妇临产产时食用。适宜矽肺患者食用， 马齿苋食用春夏皆可,可凉拌，其茎叶在沸水中焯透，再放入凉水中浸泡，去汁黏液、捞出洗淋水，倒入蒜泥。精盐，香油。味精拌匀，是味美的凉菜。可与肉同炒。加辣椒少许。食之香味浓郁开胃，也可沸水焯后晒成干菜。冬天备用！ 马苋菜性寒！味酸，其茎叶柔嫩多汁！作为蔬菜食用，具有丰富营养价值！为人体所需多种营养来源！据测定每100g鲜草中含：维生素C 23mg、0.03mg的VB1，0.11mg的VB2、胡罗卜素2.33mg，烟酸0.7mg，蛋白质2.3g、脂肪0.8g。碳水化合物3g。粗纤维0.7g、无机机盐的含量也较高。钙85mg，磷56mg、铁1.5mg。钾盐以氧化钾计！鲜草约含1%！干草约含10%，另外、马齿苋中还还含有苹果酸、多种氨基酸及微量游离的草酸、 忌食 凡脾胃索虚！腹泻便溏之人忌食、怀孕妇女。尤其是有习惯性流产的孕妇忌食！因马齿齿苋性属寒滑！食之过多．有滑利之弊、根据前人人经验、马齿苋忌与甲鱼同食。否则会使实用者肠胃消化不良、食物中毒等！ 医药价值椰子的功效与食用禁忌，
绿豆汤的作用和功效有哪些一！消暑安神绿豆汤在夏季是一道解解暑佳品,因绿豆含有丰富的蛋白白质和矿物质？有消暑暑安神的功效，我们平时在家中可可以做绿豆粥!绿豆冰沙等！这样搭配食用更能体现绿豆汤的价值。二。清热降火绿豆汤具有清热降火的作用。比如热重上火的人0439群可以常喝绿豆汤来降火。让身体更舒服！三。开胃健脾！促消化绿豆所含丰富的生物碱和香豆素等生理活性物质对新陈代谢有良好的促进作用。对于消7277化不良！腹胀等人群可以食用绿豆汤来缓解身体的不适。另外在夏夏天不想吃饭！没有胃口的时候也可以喝绿豆汤带来良好的缓解效果、四。解毒益气绿豆汤还有很好的解毒效果、对于我们身体的一些毒素需要排除，绿8771豆汤起着非常重要的作用,这就是绿豆汤的排毒的功效，五！滋润皮肤！美容女生朋友常喝绿豆有改善干燥皮肤的作用、绿豆可以让皮肤供给充足水分。有效强化皮肤的水分保湿能力，天然多聚糖在肌肤表层形成透明、有弹力的保湿膜！使皮肤润泽！有弹力！所以绿豆汤的这一功效与作用就是能美容养颜了、六！降血脂降胆固醇绿豆汤具有降血脂降胆固醇的作用！因绿豆含有的多糖能促进我们体内血脂的水解。具有一定的降血脂的的作用？而绿豆里面还含有另一种球蛋白多糖。能阻止我们对胆固醇6744的吸收!七、抗过敏！保肝护肾绿豆汤具有有一定的抗过敏功效，所以爱过敏的人群可以喝绿豆汤来缓解。绿豆里面还含有胰蛋白酶抑制成分、具有保护肝脏脏和肾脏的保健效果。所以绿豆汤是养生保健性价比非非常高的饮品，八、抗菌抑菌绿豆具有抗菌抑菌的作用。绿豆中的某些成分直接有抑菌作用！通过提高免疫功能间接发挥抗菌作用，九，抗肿瘤绿豆汤还5123具有抗肿瘤的功效，有实验发现。绿豆对* +*诱发小鼠肺癌与肝癌有一定的预防作用、绿豆汤的食用禁忌是哪些1.属于寒凉体质的人，有四肢冰凉，腹胀、腹泻便稀等症症状者!不适宜饮用绿豆汤！吃了绿豆反而会加重症状。甚至引发其他疾病、2.老人。儿9674童以及体质虚弱的人，因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多。大8592分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽，氨基酸才能被人体体吸收!这类人的肠胃消消化功能较差？容易因消化不良导致腹泻。3.正在服用各类药物的人。绿豆的解毒作用源于绿豆蛋白等成分与有机磷。重金属结合成沉淀物，然而！这些解毒成成分也会分解药效，影响治疗！4.空腹的时候不要喝！绿豆汤性寒、8160空腹喝对胃不好、5.绿豆汤！拒绝脾胃虚寒的人！对身体不好。、
小麦胚芽的营养非常的丰富。7431并没有非常特殊的禁忌、 1。小麦胚芽本身是一种营养非常高的食物！它也是比比较温和的食物之一, 2！无论是成人还是孩子都可以放心服用它来满足自己身体的营养需求、 3。小麦胚芽本身也是比较容易消化的，所以一一些消化不是特别好的朋友也可以服用。身体不适没什么胃口的朋友服用也是可以的， 、
柠檬水的功效与作用 第一：解暑开胃 平时我们吃柠檬的时候都会发现柠檬微酸。并且还伴随有少量的苦味！吃起来并没有其他他水果那种芳香,甘甜，事实上，这是因为柠檬果皮的表面中含有大量的芳香挥发成分！服用之后不仅能够7487有效的解暑!同时还能够健脾开胃。促进食欲、特别是在夏6558季的时候？由于空气中的暑湿之气比1598较的严重？这就导致我们经常出现精神疲乏的情况，特别是长时间的工作还有学习之后都会变得非常的劳累！胃口也会越来越不好、这个时时候只要服用上一杯柠檬水？2545能很好的振奋精神，打开胃口、 第二：清热化痰 柠檬泡水喝的功效怎么可以忘记了清热化痰这一项呢?事实上、柠檬皮的化痰作用大大的高于橘子的化痰作用。在天气湿热的情况下，如果没有好好的在饮食方面注意。那么体内的湿气和外界中的湿气淤积，很容易导致体内湿浊郁积、从而导致身体出现痰多的情况！所以说！当身体出现咽喉不舒服或者是痰多的情况，将柠檬放入温水中进行冲泡，也可以加加入少量的食盐！搅拌拌均匀之后服用？能够很好好的清痰、令喉咙更更加的舒服， 第三：预防心血管疾病 现代医学研究发现！柠檬中含有大量的维生素C已经维生素P，这两种维生素在进入身体之后能够很好的增强血管的弹性以及柔韧性！经常坚持服用能够很好的防治高血压压以及心肌梗塞这些疾病！另外，最新医学研究发现、青柠檬中还含有一种类似于胰岛素的物质、这种物质在进入身体之后能够很好的降低体内的异常血糖值、令身体恢恢复健康， 。
上一篇：椰子的功效与禁忌
下一篇：椰子的功效与作用禁忌
椰子的功效与食用禁忌、椰子的功效与作用禁忌