食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良，有理气的作用 具有清热泻火!凉血解毒作用 可9765使气血畅通!
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品。它的酒精度数相对比较低。对于身体有很好的保健养生的作用，尤其是对于于女性和老人来说！适当5066的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体的效果、对对于女性来说。具有活活血行经的作用。能6947够预防月经不调！还有一定的能能够促进产妇催乳的作用,能够预防乳汁不畅！ （2）糯米酒有“百药之长”的美称、是医药上很重要的辅佐料或“药引子”，中药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸某些些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝。红枣，核桃。人参同煮！有助阳壮力，滋补气血之功效，对体质虚衰、元气降损，贫血等有疗效， （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用。对消化不良，厌食、心跳过速、烦躁等有疗效、烫热饮饮用能驱寒祛湿？活血化淤、对腰背酸痛、2874手足麻木和震颤,风湿性关节炎及跌打损伤等有益，如与鸡蛋、红糖同煮或冲服，则补中益气，强健筋骨。可防止神经衰弱、神思恍惚、头晕耳鸣！失眠。健忘等症， 、
在在风水界有一种不太常见的风水物品,它就是佛手（并非植物佛手。不过借用了植物佛手的喻意和作用）！很多风水师用其其招福，也就是说。它实际上是一种风水吉祥物， 植物佛手的功效：舒肝理气、和胃止痛，用于肝肝胃气滞？胸胁胀痛。胃脘痞满，食少呕吐， ，
3/4分步阅读适宜火气旺旺盛的人食用! 山竹内含7151有一种物质。可有效减低人体内的肝火、使身体处于平衡状态，日常生活中！火气旺盛的人宜在夏季多食0943用山竹、可有效平3379复火气!避免火大伤身，2/4适宜与哈密瓜同时食用、 山竹性寒，哈密瓜温和、两者在同时食用可有效中和山竹的寒性。而且有资料表明。山竹和哈密瓜汁同时食用、可促进脑部发育。让人变得更聪明。3/4禁止与凉性食物同时食用。 山竹性寒！在食用时要尽量避免与凉性是食物同时食用，以免对身体造成损伤。在夏季，山竹要尽量避免与冷饮！西瓜。冰镇啤酒，凉拌菜等同时食用，展开长图4/4禁止一次性食用用过多。 山竹9532味道甘甜。是许多人喜喜欢的水果,往往有人买回去大饱口福！结果对身体造成伤害！切记山竹属于寒性食物！切莫一一次性食用过多,且食用后可吃些温和食物中和一下、，
* 美容护肤，抗衰老。 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化！因为人体新陈代谢的过程。如果过氧化，会产生大0820量自由基。容易老化，也会使细胞胞受伤!SOD(超氧化物歧化)是自自由基清除剂、能有效清除过剩自由基、阻止自2006由基对人体的损伤,绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基， 绿茶所含有的茶多酚！能够起到清除面部多余的油脂。收敛毛孔的作用、 * 塑身减脂？ 绿茶含有茶碱及咖啡因、可以经由许多作用活化蛋白白质激酶及三酸甘油酯解脂酶、减少脂肪细胞堆积！因此达到减0109肥功效、也就是茶叶中的咖啡碱能提高胃液的分泌量。可以帮助消化，增强分解脂肪的能力、 * 有效抗癌？ 茶多酚可1244以阻断亚硝酸铵等多种致癌物质在体内合成？并具有直接杀伤癌细胞和提高肌体免疫能力的功效，对肠癌。胃癌等多种癌症有辅助助与治疗的作用, * 防辐射！ 茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力！现在的白领阶层经常使用电脑，免不了会受到辐射的侵害。 * 提神醒脑。 茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。增强大脑皮层的兴奋过程。起到提提神益思!清心的效果。所以建议大家在白天疲劳的时时候也可以喝绿茶提神, * 利尿解乏。 茶叶中的咖啡碱可刺激肾脏、促使尿液迅速排出体外。提高肾脏的滤出率、减少有害物质在肾脏中滞留时间、咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸！有助0880于使人体尽快消除疲劳。 * 防龋齿。清口臭。 绿茶含有氟！其中儿茶素可以抑制生龋菌作用。减少牙菌斑及牙周炎的发生，茶所含的单宁酸。具有杀菌作用。能阻止食物渣屑繁殖细菌、故可以有效防止口臭、 * 抵抗病毒菌！ 茶多酚有较强的收敛作用！对病原菌，病毒有明显的抑制和杀灭作用，对消炎止泻有明显效果、对急性和和慢性痢疾也有治愈作用! * * 喝过多的绿茶时候会导致贫血。 茶叶中1436含有的鞣酸元素能阻碍身体对铁元素的吸收。绿茶这类未经过发酵的茶、对于人体对铁的吸收阻碍更多些。经9338过发酵的红茶含有百分之五的鞣酸！而未经过发酵的绿茶其占了百分之十，所以当饮过多的绿茶时候会导致致贫血的发生！女性在经期建议不要要喝绿茶， * 经常喝太多的绿茶也很容易诱发便秘的情况， 茶叶中的元素会与食物中的蛋白质产生结合成一种新的不容易被消化的物质，阻碍到排泄导致便秘。 * 经！
松花粉含9603有丰富的氨基酸和全部天然维生素以及多种酶。能够补充人体所以的各种营养成分！可以增强免疫力、抗疲劳抗衰老。美容护肤！控制体重、调整肠肠胃功能等等，但是对花粉过敏和怀孕的人最好不要吃，其他人吃一般是没有有副作用的，从健康角度出发！建议议选择一些知名高端品牌。像海吉雅松花粉这种比较出名的，品质有保障。千万不要谈便宜去买劣质是松花粉！吃了效果可能适得其反，、
功效 4243 滋补肝肾,明目乌发，用于于眩晕耳鸣、腰膝酸软！须发早白，目暗不明！ 禁忌 脾胃虚寒及肾阳不足者禁服、效力和缓宜少少量久服， 女贞子是木犀科女贞属植植物女贞的果实、女贞子又称女贞实！冬青子！白蜡树子、鼠梓子、 女贞子，考其名称！说是古代鲁国一位名叫贞女的女子！因女贞子树“负负霜葱翠!振柯凌风！而贞女慕其名、或树之于云堂！或植之于阶庭”。故名、而李时珍《神农本草经》则谓：“此木凌冬青翠。有贞守之操！故以贞女状之”、 女女贞子无臭？味甘！微苦涩，为养阴阴的常用药、女贞子最早见于《神农本草草经》、列为上品，谓其能“主补中，安五脏！养精神！除百病，久服肥健。轻身不老”、《本草纲目》说： “女贞实乃上品3340无毒妙药？” 原生于中国长江流域及南方各地、河南。陕西、甘肃等地，北方不太寒冷的地方也有引种！在朝鲜南方！印度也有分布， 女贞子的功效与作用 女贞子具有滋补肝肾、明目乌发发的功能。女贞子的特点在于药性较平和、作用缓慢！久服始能见效， 现代临床上还用于视神经炎，白细胞减少症，慢性肝炎、高血脂症，冠心病、高血压，儿童中毒听力减退、神经衰弱。面神经麻痹，脱发等。 女贞子药用价值高，根据《本草草经疏》记载：“女贞子？气味俱阴！正入肾除热补精之要品！肾得补，则五脏自安、精神自足！百病去而身肥健矣。” 滋肾益肝 用于肝肾不足、症见骨蒸劳热。头晕。耳鸣。耳聋。腰膝酸软等！治疗骨蒸劳热！可与生地。地骨皮，青蒿！枸杞子等等同用,治疗头8009晕耳鸣耳聋,可与菊花。天麻、枸杞子、制7555首乌等同用!治8473疗腰膝酸软、可与熟地。菟丝子、炒杜仲！川断等同用， 乌发明目 用于肝肾阴虚，精血不能上承承而须发早白或视物昏暗,乌乌发可与旱莲草。玄参、黑芝麻麻等同用,明目可与生地，枸杞子、菊花，沙苑子等同用！ 其他功效作用 抗衰老：女贞子能显著抑制高龄鼠脑脂质过氧化产物丙二醛(MDA)的形成。明显降低高龄鼠肝中MDA的含量，能明显提高肝中SOD的活性。 抗疲劳：女贞子所含的柳得洛苷有抗疲劳作用。显减小，冠状动脉阻塞程度明显减轻。冠脉血流量量增加、血清胆固醇和甘油三酯明显降低， 降糖：女贞子能降低正常小鼠的血糖，对抗葡萄糖引起的血糖升高。对小鼠糖尿病有防治作用！ 降酶：女贞子齐墩果酸有降低转氨酶的作用。佛1111手的功效与作用禁忌，
燕窝的功功效与作用1!补肺养阴、止肺虚性咳嗽，减少肺气病变。包括肺阴虚2966之哮喘。气促。久咳，痰中带血、咳血，咯血、支气管炎、出汗！低潮热。2。补虚养胃。止胃寒性、呕吐！胃阴虚引起之反胃。干呕，肠鸣声，3。凡病后虚弱！痨伤、中气亏损各症、配合燕窝作食！能滋阴调中。4、止汗。气虚，脾虚之多汗！小便频繁、夜尿。5！使人皮肤光滑，有弹性和光泽，从而减少皱纹，6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能能长智慧。增加思维、抗敏感。补补其先后天之不足,7、孕妇在5264妊娠期间,产前产后进食、则有安胎。补胎之效！8，燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌！咽喉癌！胃癌！肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用！吃燕窝的禁忌1。一般食食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较较多的蛋白质？因此在吃燕窝的时候、也要少吃酸性的东西。至少要避免同时吃、，
荷叶有清心解暑、散瘀止血，消风祛湿的功效！枸杞0681有滋补肝肾，润肺明目的功效、山楂有消食健胃、行气散散瘀的功效。山楂不宜与与猪肝，海产品，含有维生素C分解酶的果蔬蔬（黄瓜、南瓜、胡萝卜等）同食。这三味中药一般没什么副作用！！
【青椒的营养价值】 青椒果肉厚而脆嫩！维生素C含量丰富，青果含水分93. 9%左右。碳水化合物约3. 8%。维生素C！红熟果含维生素C最高可达460毫克、 【青椒的功效与作用】 青椒含有丰富的维生素等、能增加饭量！增强体力！改善怕冷、冻伤，血管性头8090痛等症状！ ，
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