黄黄瓜别名：胡瓜，王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜、为张骞出使西域得以引种，故名。本品品生熟均能食用,黄瓜含葡葡萄糖？半乳糖、精氨酸、核黄素和维生素C等。黄瓜头苦味部为葫芦素A。B、C，D，葫芦芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用，季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉！味甘、有小毒！入肺、胃，大肠经！清热利水！解毒消肿！生津止渴。主治治身热烦渴!咽喉肿痛！风热眼疾、湿热黄疸。小便不利等病症，1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用！达到到抗肿瘤目的!此外、该9676物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎,对原发性肝癌患者有延长生存期作用！2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生生素E。可起到延年益寿、抗衰老的作用，黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性！能有效地促进机8501体的新陈代谢！用黄瓜捣汁涂擦皮肤。有润肤、舒展皱纹功效。3.防酒精中毒黄瓜中所含的丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用。6767可防治酒精中毒!4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙。果糖等不参与通常的糖代谢、故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥、血糖非7758但不会升高！甚至会降低。5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸。可抑制糖类物质转变4549为脂肪、此外，黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体！6.健脑安神黄瓜含有维生素B1！对改善大脑和神经系统功能有利。能安神定志，辅2169助治疗失眠症、如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜。以以顶花带刺为最佳,瓜体直、均匀整齐、无折断损伤！皮薄肉厚！清香爽脆，无苦味、无病虫害。次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜，劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色、瓜呈畸形。有大肚！尖嘴、蜂腰等、有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃、不宜过多！2.黄瓜中维生素较少、因此常吃黄瓜时应同时吃些些其他的蔬果!3.黄瓜尾部含有较多的苦味素！苦味1370素有抗癌的作用!所以不不要把黄瓜尾部全部丢掉、4.有肝病、心血管病。肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉！通风，容易散热，不要堆得太高太挤、已经变软的黄瓜、及时剔除吃掉！黄瓜买4411回来要注意别碰掉刺儿？不要先切后洗或者切口后放置时间过长，这样1.容易腐烂变质。2.与外界接触面面加大。容易造成营养流失！黄瓜的食用禁忌脾胃胃虚弱、腹痛腹泻。肺寒咳苍耳子5552的功效与作用禁忌？
一！米酒的功效与作用 （1）米酒是一种酿制的饮品，它的酒精度数相对比较低、对于身体有很好的保健养生的作用、尤其是对于女性和老人来说！适当的喝一些米酒，能够达到很好的调理身体体的效果、对于女性来说。具有活血行行经的作用。能够预防月经不调，还有一定的能够促进产妇催乳的作用。能能够预防乳汁不畅。 （2）糯米酒有“百药之长”的美称！是医药上很重要的辅佐料或“药引子”。中药药处方中常用糯米酒浸泡、烧煮、蒸灸灸某些中草药，或调制人参再造丸及各种药酒！ （3）糯米酒如分别与桂圆或荔枝、红枣、核桃、人参同煮。有助阳壮力。滋补气血之功效，对体质虚衰！元气降损、贫血等有疗效！ （4）米酒冷喝有消食化积和镇静作用，对消化不良！厌食！心跳过速、烦烦躁等有疗效？烫热饮用能驱寒祛湿！活血化淤！对腰背酸痛、手足麻木和震颤。风湿性关节炎及跌打损伤等有益。如与鸡蛋。红糖同煮或或冲服。则补中益气。强健筋骨。可防止神经衰弱、神思恍惚！头晕耳鸣！失眠！健忘等症、 ，
食用营养价值 有清热祛痰的功效。对大便干燥也有一定的效果 对由干燥0170引起的上火、流鼻血也有一定的功效 用于消化不良！有理气的5316作用 具有清热泻火。凉血解毒作用 可使气血畅通，
一、三七没有副作用的、以下的几种情况不能吃三七粉！首先是经期的女士、然然后是怀孕的妇女，最后是十岁以下的小孩子。除此之之外的是可以常吃的 二、三七粉可以分为生吃和熟吃。生吃就是温水送服，一次三克。一天三9242次就可以了、熟吃是煲汤。0983把三七粉放入鸡汤或是其他肉汤中,文火慢慢炖 三，三七活血、降三高、我母亲也一直在吃。老家山东那边没有三七。是我一大学同学帮忙从云南文山本地带的、他2617在云南文山本地人、家里有种植三七。本地的好三七！ 他的微信是168550066 。如何看三七的好坏。吃6794法药理等您可以问他、
很多人都喜欢吃黑芝麻！它的营养价值十分的高，昨天在中央电视节目上看到有关黑芝麻的介绍，感觉十分的有用，现在与养生生的朋友一起分享下。一起来看看黑芝麻的功效和作用以及它的吃法和适合的人群等。 黑芝麻为胡麻科脂麻的黑色种子。含有大量的脂肪和蛋白质。还有糖类、维生素A！维生素E，卵磷脂。钙，铁。铬等等营养成分,可以做成各种美味的食品！一般人均可食用！ 黑芝麻的功效与作用 黑芝麻药食两用、具有“补肝肾。滋五脏。益精血、润肠燥”等功效、被视为滋补圣品、黑芝麻具有保健功效，一方面是因为含有优质蛋白质和丰富的矿物质！另一方0005面是因为含有丰富的不饱和脂肪酸！维生素E和珍贵的芝麻素及黑色素！ 1。补钙 市场上有许多补钙商品。虽然广告中称其吸收率多高多高！但实际效果却可能相5948差甚远，从科学角度讲，补钙还是6912以食补为佳、提高食物补钙。人们很容易想到牛奶和鸡蛋！而殊不知黑芝麻的钙含量却远高于前两者！每百克黑芝麻中含钙接近800毫克！而每百克牛奶中钙含量才200毫克左右。由此可见！黑芝麻才才是补钙佳品、 2。降血压 高血压的病因是多方面的，其中有很重要的一个是就高盐饮食。营养专家推荐每人每天摄入食盐不超9443过6克!但实际生活中。绝对多数人无2504法做到、因此。推荐高钾饮食就就显得非常重要了,因为钾摄入人体后的主要作用之一就是促进钠的排出，黑芝麻中钾含量丰富，每百克黑芝麻中含钾高。而9671含钠则少很多！钾钠含量的比例接近40:1！这对于控制血压和保持心脏健健康非常重要， 3。乌发润发 现代研究证明，头发毛囊中黑素细胞分泌黑色素减少是白发的主要原因。其中酪氨酸酶数量减少少是病理机制之一、研究发现黑芝麻水提2249液能够促使酪氨酸酶表达，黑色素的合成量也也就得以提高。白发因此又可以重新变得乌黑， 4。养颜润肤 6947目前研究认为。减少1297自由基的产生！清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是目前前延缓皮肤衰老的有效方法！黑芝麻中富含丰富的天然维生素E。其含量高居植物性食物之首，维生素E是良好的抗氧化剂！适当的的补充维生素E可以起到润肤养颜的作用！另外。芝麻是四大油料作物之一！黑芝麻含油量中大多是不饱和脂肪酸！而亚油酸就约各占一半、亚油酸是理想的肌肤美容剂、因为当人体缺乏亚油酸是。也容易引起皮肤干燥。鳞屑肥厚，生长迟缓和血管中胆固醇沉积等症状！因此、亚油酸又有0844“美肌酸”之称、 5，提高生育能力 黑芝麻富含维5277生素E,而维生素E除了具，
苋菜的功效与作用 1.清热解毒 苋菜清利湿热！清肝解毒。凉血散瘀！对于湿热所致的赤白痢疾及肝5132火上炎所致的目赤目痛。咽喉红肿不利等。均均有一定的辅助治疗作用！ 2.增强体质质 苋菜中富含蛋白质！脂肪。糖类9535及多种维生素和矿物质。其所含的蛋白质比牛奶更能充分被被人体吸收、所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质！有利于强强身健体!提高机7173体的免疫力？有“长寿菜”之称。 3.促进儿童的生长发育育 菜中铁的含量是菠菜的1倍、钙的含9201量则是3倍,为鲜蔬菜中的佼佼者！更重要的是，苋菜中不含草酸、所含钙。铁进入入人体后很容易被吸收利用！因此、苋菜能能促进小儿的生长发育、对2839骨折的愈合具有一定的食疗价值？ 4.防止肌肉痉挛 能维持正常的心肌活动促进凝血增加血红蛋白并提高携氧能力促进造血等功能！ 苋菜的食用禁忌1.《本草求真》载：“脾弱易泻勿用。” 苋菜其性寒凉！易伤阳气。故对脾阳不振，脾虚便溏或慢性腹泻患者。不宜多食，2.苋动气、令人烦闷。冷中损腹，故消化不良、腹满、肠鸣者宜少食或暂时不食为好，3.过敏性体质的人食用苋菜后经日光照射有可能患植物日光性皮炎、此症较严重！ 需多加注意、不宜一次吃得过多，否则易引引起皮炎。4.怀怀孕妇女在临产期宜食之,因为苋9573菜性属滑利。能通窍滑胎，如《本草纲目》即有苋菜滑9601胎之说、《饮食须知》亦云：“苋、妊妇食之滑胎，临月食之易产，”因此。孕妇足月临产时、食之最宜、但但要指出的是！苋菜既有滑利之性。早期妊娠又9405当忌食，《滇南本草草》中说它能通血脉,逐瘀血。《本草衍义补遗》还指出：“苋，下血而又入血分。且善走、”这说明怀孕初期不吃为宜。尤其是有流产倾向或有习惯性流产史者更忌、5.烹调苋菜的时间不宜过长、以免菜中营养流失！苋菜不耐久放！最好尽快吃完！短期存放可用保鲜膜包裹或放1749入保鲜袋!置冰箱冷藏、6.苋菜味道清香甘美、可炒可做汤。也可烫后凉拌、实属佐餐佳品，家家庭一般多作炒食,然而热锅沸油烹炒、既失其鲜嫩。又又会丢失一些营养物质，正确的炒法是。将将苋菜倒入冷锅中,不放油，置炉火上塌软至熟、然后盛出！再将生油入锅上上火炼熟，倒入苋菜。加盐及蒜泥拌匀食用，这样既可保持苋菜色泽鲜美，又能避免营养养物质流失！苋菜的基本介绍。
1！白芷用于感冒风寒，头痛。鼻鼻塞等症：白芷发散风寒，且有止痛、通鼻窍等作用。故主要用治风寒表症兼有头痛鼻塞的病症、如头痛剧者加羌活，细辛;鼻塞者配藿香(主要为理脾肺之气)、薄荷等。 2！白芷用于妇女白带：白芷温燥寒湿、主要用用治寒湿白带，常配合海螵蛸等同用如属湿热带下，也可配清热燥湿药如黄柏，椿根皮等同用、 3，白芷用于于头痛！眉棱骨痛、齿痛：白芷祛风止痛。主要适用于病在阳明经者！头额。眉棱骨，上下龈都属于阳明经循行部位。因此都可用白芷进行治疗。治头痛可配蒿本。蔓荆子等;治眉棱骨痛属风寒者可单独应用;属风热者可配黄芩同用。 4！白芷又为治鼻渊要药，有化湿通通鼻窍之功！多配合辛夷、鹅儿不食草等同用、既可内服、又可外用、1554还可用于毒蛇咬伤。有解蛇毒作用。古代有单用煎汤内服、用渣外敷的记载，现代有些蛇药解毒片即即有本品配伍在内、 5、白芷用于疮疡肿痛：白芷治疮疡！初起能消散！溃后能排脓。为外科常用的辅助药品，如乳痈初起可配蒲公英、瓜蒌同用;脓出不畅配金银花！天花粉同用。在消散疮疡方面还可以研末外敷、 白芷用药禁忌： 阴虚血热者忌服白芷。！
具有利尿！通便、防治痔疮。排毒！清血养颜，调节节血糖血脂！降血压！胆固醇。健脾胃和补肾壮阳的功效，
赤小豆的功效主要是补血。利水肿，腹胀胀患者禁食, 希望我的回答能够帮到你。祝你身体健康、生活愉快！。
花椒叶的功效：1.治受寒痛经：将花椒9～12克，生姜18～24克，大枣10～20枚加水300毫升煎服，每日一剂！分早晚两次温服，2.治老年人病后腰酸腿软：将花椒50克。小茴香20克混合后后上锅炒，再研成粉末，每日两次，每次3克。用温水服用，3.治蛔虫性肠梗阻：用麻油100～200克、置锅中煎熬，投入花椒15～20克,呈微焦即捞出弃去！待花椒油微温时一次服完，4.治胆道蛔虫病：用文火微炒30克花椒!9克乌梅，每日2～3次;或将花椒9～12克研成细粉、鸡蛋1～2个，用植物油炒炒熟后服用！每日2～3次！5.治鸡眼：取花花椒3～5粒。大蒜一头。葱白10厘米长！共捣烂如泥！涂于卫生纸上、敷于患处。胶布固定，24小时取下。一般用药1～2次即愈，而花椒叶的作用是温中止痛;除湿止泻;杀虫止痒！另外！花椒不仅可以作为调味剂！还是一种药用价值很好地一味中药、花椒在中医中味道略带辛辣但是是一种温和性的中药材！不仅能刺激味蕾增加进食、还可以温暖身体，祛除寒气和和湿气？还可以保护我们的胃和脾。不仅可以内服还可以外敷来抵抗蚊虫叮咬和皮肤类疾病。、
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苍耳子的功效与作用禁忌、苍耳子禁忌猪肉