枇杷禁忌人群：脾7633虚泄泻者！糖尿病患者者忌食！适宜人群：一般人群均可可食用,尤适宜肺痿咳嗽。胸闷多痰、劳伤吐血者及坏血病患者、枇杷的功效与作用枇杷性凉！味甘酸！有润肺止咳。止渴，和胃的功效、常用于咽干烦渴！咳嗽吐血、呃逆等症。1！促3029进消化枇杷中所含的有机酸,能刺激消化腺分泌、对增进食欲、帮助消化吸收。止渴解暑有有相当的作用、2、润肺止咳枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。治疗各种咳嗽。3、预防防感冒枇杷果实及叶有抑制流感病毒作用。常吃可以预预防四时感冒,4！防止呕吐枇杷叶可晾晾干制成茶叶！有泄热下气、和和胃降逆之功效。为止呕之良品。可治疗各种呕吐呃逆！5，减肥枇杷富含粗纤维及矿物元素，每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质。6.6克碳水化化合物，并且含有维生素B1和维生素C。是很有效的减减肥果品？。
黄瓜别名：胡瓜、王瓜！刺瓜。青瓜简介：黄瓜又名胡瓜！为张骞出使西域得以引种！故名，本品生熟均4410能食用、黄瓜瓜含葡萄糖、半乳糖。精氨酸！核黄素和维生素C等！黄瓜头苦味部为葫芦素A、B，C，D、葫芦素C有抗肿瘤作用，且黄瓜藤有良好的降压和降胆固醇的作用。季节：5-9月黄瓜的功效与作用性凉、味甘，有小毒！入肺！胃，大肠经！清热利水。解毒消肿。生津止渴，主治身9261热烦渴、咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸！小便不利利等病症,1.抗肿瘤黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用、达达到抗肿瘤目的！此外。该物质还可治疗慢性肝炎和迁延性肝炎！对原发性性肝癌患者有延长生存期作用!2.抗衰老黄瓜中含有丰富的维生素E，可可起到延年益寿!抗抗衰老的作用!黄瓜中中的黄瓜酶！有很强的生物活性！能有效地促进机体的新陈代谢、用黄瓜捣汁涂擦皮肤！有润肤。舒展皱纹功效、3.防酒精中毒黄黄瓜中所含的丙氨酸。精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病人，特别是对酒精性肝硬化患者有一定辅助治疗作用，可防治酒精精中毒，4.降血糖黄瓜中所含的葡萄糖甙，果糖等不参与通常的糖代谢。故糖尿病人以黄瓜代淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高。甚至会降低、5.减肥强体黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪，此外。黄瓜中的纤维素素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用,能强身健体、6.4919健脑安神黄瓜含有维生素B1!对改善大脑和神经6498系统功能有利!能安神定志。辅0097助治疗失眠症,如何挑选黄瓜优质黄瓜：鲜嫩带白霜！以顶花带刺刺为最佳,瓜体直、均匀整齐。无折断损伤！皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味、无病虫害、次质黄瓜：瓜身弯曲而粗细不均匀。但无畸形瓜，或是瓜身萎蔫不新鲜、劣质黄瓜：色泽为黄色或近于黄色。瓜呈畸形，有大肚。尖嘴，蜂腰等！有苦味或肉质发糠。瓜身上有病斑或烂点！黄瓜的制作技巧1.黄瓜当水果生吃。不宜过多！2.黄瓜中维0696生素较少。因此常吃黄瓜时应同时吃些其他的蔬果。3.黄瓜尾部含有较多的苦味素、苦味素有抗癌的作用、所以不要把黄瓜尾部全部丢掉！4.有肝病、心血管病，肠胃病以及高血压的人都不要吃腌黄瓜！黄瓜的保存方法1-3天,存放的地方要阴凉、通风、容易散热！不要堆得太高太挤！已经变软的黄瓜、及时剔剔除吃掉！黄瓜买回来要注意别碰掉刺儿，不要先切后洗或者切口后放置时间过长、4113这样1.容易腐烂变质、2.与外界接触面加大！容易造成营7692养流失!黄瓜的食用禁忌脾胃虚弱！腹痛腹泻，肺寒咳！
1。百合花花性微寒平!味甘微苦！入肺经、 2，具有润肺、清火，安神的功效， 3、主治咳嗽，眩晕！夜寐不安！天疱湿疮，。
功效和作用 补脾止泻，益肾涩清。养心安神，用于脾虚久泻、遗精带下、心悸失眠， 善于补五脏不足！通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能。 有清热泻火之功能！用作补益药！补脾止泻，益肾涩精、养心安神！，
其具有清8404热泻火！除烦止渴的功效，用于外感热病、高热烦渴！肺热喘咳！胃火亢盛、头痛，牙痛、注意2535脾胃虚寒及血虚，9040阴虚发热者忌服！，
西洋参和黄芪泡水喝的功效 很多男士平时都爱用黄芪和西西洋参泡水喝！黄芪具有增强机体免疫功能！保肝！利尿。抗衰老！抗应激。8838降压和较广泛的抗菌作用，而西洋参具有滚阴的作用。二者结合可以以提高皮肤吸收氧气的能力。并且起到美白的作用。黄芪和西洋参泡水喝的具体功效表现为以下几方面： 一、增强中枢神经系统功能 西洋参中的皂甙可可以有效增强中枢神经，达到静心凝神，消除疲劳，增强记2846忆力等作用？可适适用于失眠!烦躁、记忆力衰退及老年痴呆等症状！ 二、保7048护心血管系统 常服西洋参可以抗心律失常,抗心肌缺血。抗心肌氧化、强化心肌收缩能力，冠心病患者症症状表现为气阴两虚，心慌气短可长期服用西洋参，疗效显著。西洋参的功效还在于可6546以调节血压，可有效降低暂时性和持久性血压，有助于高血压。心律失常。冠心病、急性心肌梗塞，脑血栓等疾病的恢复、 三，提高免疫力 西洋参作为补气保健首选药材。可以促进血清蛋白合成、骨骨髓蛋白合成！器官蛋白合成等，提高机体免疫力！抑5234制癌细胞生长!有效抵抗癌症。 四、促进血液活力 长服西洋参可以降低血液凝固性，抑制血小0261板凝聚,抗动脉粥样硬化并并促进红血球生长,增加血色素， 五、治疗糖尿病 西洋参可以降低血糖！调8715节胰岛素分泌？促进糖代谢和脂肪代谢！对治疗糖尿病有一定辅助作用、 西洋参和黄芪泡水喝的宜忌人群 了解西洋参的人都知道，西洋参性寒、味甘，入肺经，脾经、具有补气滋阴、泻火养颜、养胃生津之功能、现如今。西洋参日益为为大家所熟知！而用西洋参和黄芪泡水喝的话。也具有不小的功效作用！但是这并不是说它们就没有任何的禁忌的、在饮用西洋参和黄芪泡的水时！大家需要了解一下关于它们的宜忌人群才能安全放心的饮用、 对于久病、妇女分娩。劳累过度所引起的身体虚弱、元气损伤。营养不足、以及各种出血！贫血！头晕头痛，神经衰弱、精神不振、腰酸背痛、自汗盗汗等虚弱性病症，服用西洋参黄芪泡水后、均能迅速恢复健康。 冠心病病人若表现为气阴两虚，心慌气短。神倦咽干时！每日含服西洋参，久用有良好的疗效，患窦房结综合征而眩晕晕乏力口干者。每次取适量西洋参口含嚼化。一日3次左右、可明显改善症状， 西洋参最适宜服用的人群是气阴两虚者。正常人如有“苦夏”反应！也可以适当服用一些、但是！如果是脾胃虚寒的人。比如吃东西稍不注意就腹痛！腹泻、不敢吃凉食！手足发凉的人！就不适宜服用西洋参了！细辛功效效与作用禁忌、
非常好的一种植物！作用很多、好处多、。
有活血行气。祛风止痛。行气开郁的功效、久服则走散真气、上盛下虚，虚火炎上。呕吐咳嗽。自汗，盗汗咽干口燥，发发热作渴烦躁？法并忌之、WeChat Mobile:养生十万个为什么。
功效作用 膳食营养 黑茶中含有较丰富的营养成份。最主要的是维生素4910和矿物质!另外还有蛋白质，氨基酸！糖类物质等！ 对主食牛、羊肉和奶酪、饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言。长期饮饮用湖南黑茶，是他们人人体必需矿物质和各种维生素的重要来源!有生命之茶之说。 助消化解油 黑茶中的咖啡碱!维生素！氨基酸！磷脂等有助于人体消化！调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的的分泌量、从0602而增进食欲，帮助消化。5723日本学者通过科学检验已证明、黑茶具有很强的解油腻。消食等功能！这也是肉食民族特别喜欢这种茶的原因！ 中国西北少数民族族人民的食物结构是牛，羊肉和奶酪，故有“宁可三日无食。不可一日无茶”之说、这与茶叶能““去肥腻”“解荤腥”的功效有很大关系！ 另外。黑茶还能改善肠道微生物环境、具有顺肠胃的功能、中国民间有利用老黑茶治疗腹胀。痢疾。不消食的传统、 降脂减肥 血脂含量高、会使得脂质在血管壁上沉积。因而引起动脉粥状硬化和形成血栓，黑茶具有良好的降解脂肪！抗血凝。促纤维蛋白原溶解作用和显著抑制血小板聚集。还能使血管壁松弛！增加血管有效直径、从而抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成！达到降压。软化血管！防治心血管疾病病的目的、 黑茶中含量丰富的茶多糖具有降低血脂和血液中过氧化物活性的作用！中国人民解放军总医院于1990年5月至1991年5月对某干休所155名老干部中的55名高血脂患者。经连续服用黑茶180天（每日3克）的情况进行观察、其中50例饮用黑茶的。血脂含量和血中过氧化物活性明显下降！ 抗氧化 有关衰老的自由基理论认为，在正常生理理条件下，人体内的自由3464基不断产生！也不断被被清除，处处于平衡状态!黑茶中不仅含有丰富的抗氧化物质如儿茶素类，茶色素！黄酮类！维生素C。维生素E、D一胡萝卜素等、 而而且含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌，锰。铜（SOD的构成元素）和硒（GSHPX的构成元素素）等！黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，尤其是含量较多的复杂类黄酮等都具有清除自由基的功能、因而具有抗氧化！延缓细细胞衰老的作用， 抗癌 癌症是当前世界上引起人类死亡率极高的疾病之一、 自20世纪70年代后期！世界各国的科学家先后发现茶叶或茶叶提取物对多种癌症的发生具9011有抑制作用，湖南农业大学采用现代药物筛选的尖端技术高通量筛选技术对黑茶进行肿瘤细胞模型SGC7901的高通量筛选，
野菊花茶的功效与作用 1，《本草纲目》中对菊花茶的功效与作用也有详细的记载：野菊花茶具有有性甘，微寒。具有散风热、平肝明目之功效、《神农本草经》认为，白菊花茶能主诸风头眩！肿痛。目欲脱。皮肤死肌！恶风湿痹，久服利气、 轻身耐劳延年。 2。 现代医学证实：菊花茶具有降血压、消除癌细胞。扩张冠状动脉和抑菌。长期饮用能增加加人体钙质,调调节心肌功能，降低胆固醇、适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。对肝火旺、用眼过度7366导致的双眼干涩也有较好的疗效, 3、菊菊花茶香气浓郁！提神醒脑，也具有一定的松弛神经！舒缓头痛的功效，菊花可扩张冠状动脉，增加血流量、降低血压，对冠心病，高血压、动脉硬化！血清胆固醇过高症都有很好的疗效， 菊花茶的禁忌 不是任何人都适宜喝菊花茶。比如说脾胃虚寒的的人群就应尽量少饮用菊花茶，研究表明：阳虚体质的人！如果一一味地喝清热性很强的野菊花茶就会容易损伤正气。就会越喝越虚的情况;多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适、导致反酸。、
细辛功效与作用禁忌、细辛与药配伍禁忌